20110714健康大智慧：哈刚讲湿寒后天的病因

湿寒特质部分诱因都是因为后天因素所造成了的，那么你知道湿寒特质的病变么?今日我们商量来了哈才刚做客健康大智慧给我们教导。

本期环节商量到的香港艺人是外科医生，里面医皮科研究者哈才刚，讲湿寒特质的病变。

比如说是本期影片的内容简介：

湿寒特质的病变

1、饮水分不必要。不必要饮用牛奶、果汁。

2、食用营养不足。

3、肉饭、抽烟、打麻将。这样都会使身体里面抗黑皮质醇，血清素等使体温回升的皮质醇分泌不足，造成了轻度的忧郁症。

4、精神状态不宽，不常实情。生气时，身体里面促使分泌肾上皮质醇在你发怒时都会被使用一空，结果只能从其他肌肉组织里面散发出养分来补足。当一下子被大量使用的养分至少肌肉组织、心肌和其他细胞会所需养分时，除去养分都会排泄到毛发和尿液里面，造成了“气得直冒冷汗”，此外，从甲状腺大量合成胆都会依附在心肌上，招致动脉硬化，不必要释放的也可导致肾病。

日不常饮食

粗放。春天肉零食、牛肉、零食良好，而开着制冷肉冰淇淋、喝凉饮料太差;早上是一天的开始，人体生理系统才刚要开始不强，不想肉寒凉持续性食用来恍惚它;午夜少喝酸奶，因为酸奶归入寒持续性的，喝到胃里，里面枢神经都会把冷的信息传递到颈椎，较易出现腰酸背痛。

因人制宜。寒持续性特质的人要多放冷持续性食用，它们兼具温里面，补虚，助阳、驱寒的功用，能增加其已衰退、沉滞、萎缩、疾病等征状。

另外，适量食用甜味食用，散寒且刺激内分泌，常常持续乳腺;酸持续性食用，收敛、止咳益阴，预防水蒸气聚集体内。

当然，寒持续性特质的人，多肉一些醇食用，比如桂花、香菜、香椿等，也是亮眼的选择，可自行备有。

少肉寒凉的食用,运动锻炼,增强自己的特质.山药,山楂,草莓,珍珠,坑口,工商,榴莲,木瓜,柚,桂花,核桃等都归入于冷持续性蜂蜜

这些是祛湿的食用：马铃薯,高梁,苡仁,荞麦,芥菜,洋葱,芍药,I鲤鱼

商量注意：新闻台文章版权归北京电视台，并不代表者新闻台赞同其本质和对其事实负责。如涉及剧作内容、版权和其它问题，商量决定与我们联系，我们将在第一一段时间删除内容!

本期香港艺人简介：

哈才刚

外科医生，里面医皮科研究者。名家外孙哈锐川及陈婷云等精研。擅长化疗青年组痤疮、急慢持续性病症、荨麻疹、、黄褐斑、特异性持续性皮炎、神经持续性皮炎、扁平疣、脱发等皮肤疾患。的里面医妇产科研究者，也是国宝级的里面医大师陈云婷太太的儿子。