Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном (fb2)

Популярная психология, Психология и психотерапия

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном 1807K, 276 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.