fredag 7. september 2012

Naturlig glutenfrie surdeigsrundstykker

Så var det disse rundstykkene da, som jeg lovet oppskrift på sist. Her kommer den:
 
Oppskrift surdeigsrundstykker
2 ss surdeigsstarter laget på naturlig glutenfritt mel, se forrige innlegg
1 liter vann (gjerne renset, med en sånn fin vannrenser som jeg har som jeg skal skrive om snart)
1 pakke jyttemel (750 g)
6 dl glutenfrie havregryn
en liten neve salt
 
Så er det bare å blande det hele med henda i en bolle, la stå i 8-12 timer før du baker ut. Det blir 40 søte små rundstykker på denne oppskriften. Jeg behandler deigen forsiktig, scooper ut en håndfull deig med skje dyppet i litt vann. Runder dem forsiktig ved hjelp av skjeen og en hånd (unngå å kna og styre for mye med dem for da blir de gode bakteriene sure tror jeg for rundstykkene blir i alle fall flate om du ikke behandler dem forsiktig). Legg dem på smurt bakebrett og etterhev i ett par timer.
 
Stek i ca 20-30 min på 160 grader.
 
 


 
 Disse er min eldste datters nye favoritt i nisteboksen. Gode med mye godt smør og hjemmelaget leverpostei, oppskrift finner du her i bloggen :o)

























God helg alle sammen, nå suser jeg til Ålesund for helgen, skal holde matkurs i tradisjonell tilberedning av mat for super-helse! Kofferten fylles med surdeigsstarter, vannkefirkorn, kombucha og andre udetonerte bomber så jeg skal tjore meg godt fast i flysetet i fall vi fyker ut i verdensrommet på turen :o).




tirsdag 14. august 2012

Sesongsnop, raw og vegansk- er det ikke utrolig?





Frukt- og bærremser er snop det går en del av hos oss. Det er billig og ganske så sunt snop der jeg ofte bruker sesongbasert frukt eller bær. Bildet øverst er bringebærremser laget på økologiske bringebær fra www.enger.no , det er enda sesong og de selger de vidunderligste økologiske bringebær men også andre økologiske bær. Jeg anbefaler på det sterkeste å besøke gården (40 min unna Oslo) og hamstre før vinteren. Her kan du lese fra da jeg hentet mine kasser med bringebær fra den fine gården. De mørke remsene er fra solbær i egen hage, men jeg tror nok at Enger også har økologiske solbær.

Under ser du remser laget av villbringebær plukket i krattet rett bak uthuset vårt, alldeles himmelsk smak :-) Jeg har også silt ut frøene slik at resultatet blir enda mer lakris-aktig i konsistens i tillegg til at remsene blir lettere å fordøye fordi antinæringsstoffene i de små frøene er borte. Her finner du oppskrift på hvordan du lager frukt- og bærremser.

























PS! I går opplevde jeg og de to eldste noe helt utrolig fantastisk! Vi var med birøktere og høstet sommerhonning. Utrolig fantastisk fascinerende. Jeg elsker honning og elsker bier og har alltid drømt om å bli hobby-birøkter. Kom overengasjert hjem og skulle fortelle min kjære om alle inntrykkene, men ble tørt avbrutt med: "Om du nå har fått en fiks idè om å ha bikuber i hagen, så gidder jeg ikke høre på noen verdens ting". Han er nemlig lei av alle mine rare krumspring, men jeg vil virkelig bli hobby-birøkter, så nå er det en ting på agendaen her; kvinnelist, sjarmoffansiv og fornuftig prat om at vi redder verden ved å ta vare på biene, fordi uten bier, blir det ingen blomster, eller frukt, eller bær eller noe annet vi menneskene er avhengige av for å kunne leve godt her på jorden. Honning og bipollen spises det en del av hos oss og tenk så fantastisk å være selvforsynt? Blablablabla....... helt til han gir seg. Jammen godt han ikke leser bloggen min, så blir ikke taktikken min avslørt ;-)
Innlegg om den fantastiske sommerhonning-høstingen kommer veldig snart!

fredag 15. juni 2012

Hoyhoy, dere må legge inn alle kommentarene på den nye bloggen min www.frajordtilbord.no

Ikke legg inn flere kommentarer her i denne bloggen, da jeg har flyttet til www.frajordtilbord.no

Please legg inn kommentaren din der. Her er jeg sluttet å blogge :)

Blir litt kaos for meg å samle alle dere som vil være med på give away fordi noen legger igjen kommentarer her, noen på den nye siden (som er det riktige stedet) og noen trekker lodd på fjesboka...

Altså: BRUK www.frajordtilbord.no  fra denne stund mine kjære lesere og takk for at dere henger med!!!! Det er alle de fine kommentarene fra dere som gjør at jeg gidder å blogge så jeg er supertakknemlig for hvert ord dere legger inn!

God helg og kyss, klapp og klem! Kommer med mange morsomme innlegg til uka, men nå drar jeg bort og holder helgekurs i Yoga for instruktører. Håper det blir mange som hiver seg på konkurransen og at fjessiden har mange likes når jeg kommer tilbake :)

torsdag 14. juni 2012

Fra jord til bord! Alle gode ting er tre, nå har jeg landet og her vil jeg bli :o) Lansering og stor Give Away

Velkommen til min nye verden som du finner her. Altså ikke mer fleksitarianerliv, men i fremtiden: Fra jord til bord!

Jeg ble glad i det nye "navnet" med en gang min kusine Audrey foreslo det. Ikke er jeg låst til en type mat lenger og her kan jeg vokse og gro med min mat og mine tanker om nærhet til maten og ikke minst kjærlighet til maten jeg lager og spiser- og deler med dere. Du kan lese mer om hvorfor jeg måtte finne et nytt navn på det jeg ønsker å formidle  her.

Min søster har laget den enkle og fine headeren og Audrey hjelper meg som vanlig med det datateknologiske, fordi jeg er en katastrofe på det området. Tusen takk til dere begge :o)

Ny face-side har jeg også fått som jeg håper dere går inn og liker på, slik at jeg får dere med videre. Den finner du her.

For å få litt blest om den nye siden og at informasjonen om sceneskiftet når ut til flest mulig håper jeg at dere legger igjen en kommentar her og deler dette/link til siden og et par setninger om at jeg har byttet navn; på fjes (om du er der), på bloggen din (om du har det) og bruker jungeltelegrafen. Jeg har etterhvert fått mange lesere som jeg håper finner meg igjen etter å byttet hjemmeside. Du vil fremdeles kunne lese det jeg skriver via fleksitarianerliv-blogspotadressen- ikke så veldig lenge men en liten stund til- får ikke tid til å endre alt akkurat nå men det er på plass om ca 14 dager, men fleksibloggen peker altså nå til det nye domenenavnet mitt Fra jord til bord.no/com. 

Så for å motivere mine kjære lesere til å hjelpe meg med et lite løft så deler jeg ut premiene jeg annonserte i forbindelse med navnekonkurransen, foruten boken Raw Cake som Emilie vant for det mest kreative navneforeslaget Fleksivillianer. For ingen av dere fant mitt nye navn, men nå har dere altså muligheten til å vinne nesten hele røkla på nytt, bare fordi dere hjelper meg og deler. Med det samme jeg har fått over 300 likes igjen på fjes så plukker jeg ut den heldige vinneren.

1 lodd for å følge siden min på bloglovin eller trykk følger
1 lodd for å like siden min på facebook her
1 lodd for å linke til siden min på egen blogg eller facebook
1 lodd for kommentar i dette innlegget


Tilsammen kan du få 4 lodd for å være med i trekningen av denne fine give awayen.

* Gavekort på kr 300,- fra favorittnettbutikken min Tidsporten.

* En superfin linpose til dine surdeigsbrød som min kjære søster har sydd (for de liker seg aller best i linposer).

* Gratis matkurs hos meg/eller 1 time gratis veiledning over nett + vannkefirkorn og surdeigsstarter.



Velkommen til min nye innpakning og jeg håper du vil følge meg videre :o)

mandag 11. juni 2012

Supersøsters frøbrød

 I vår familie handler det mye om mat. Ja, stort sett alltid om mat. Er vi ikke utdannet kokker, så spiser vi og lager mat stort sett hele tiden. Jeg drømmer om mat om natten og lever av og for mat. Food is my passion! Min lille kokke-søster med Continental-bakgrunn er nok mer opptatt av gourmet-faktoren enn meg. For å illustrere hva jeg mener så har min familie altså spist brenneslesuppe med håndpillet krås og kyllingføtter til middag i dag fordi det er sunt :-S. Det hadde ALDRI lillesøster gått med på ;-).

Jeg klarer likevel å prege henne en del og hennes nydelige hverdagsbrød er et eksempel på at man  må ikke spise surdeigsbrød for å spise brød uten gluten og andre antinæringsstoffer. Bare følg supersøsters vei. Hun blogger forresten også, når hun lyster-  her. Hun er kjempekreativ og har også laget en superlekker header/logo til min nye hjemmeside som lanseres snarlig. Gled dere :o). Alle bildene i dette innlegget er tatt av Silje.

Oppskrift 4 supesøsters frøbrød

1,8 liter vann
saften av 1/2 sitron
1 dl linfrø
1dl solsikkefrø
1 dl sesamfrø
3 dl havregryn
3 dl sammalt grov rug
3 dl sammalt grov hvete
50 g ekte smør
2 kg hvetemel
1 liten neve salt uten antiklumpemiddel
(forsøk å velge økologisk mel og gjerne av de gamle hvetesortene, sjekk www.spesialkorn.no)

Bland alle ingrediensene sammen, gjerne ved hjelp av en kjøkkenmaskin.
La deigen stå i minimum 7 timer slik at gluten,fytinsyre og andre antinæringsstoffer brytes ned.
Det er syren i deigen (altså sitronsaften, som er med å bidrar til denne prosessen).

Så tilsettes 50 gram fersk gjær rørt ut i litt vann. Elt deigen godt sammen.
Hev i ca 45 minutter og rull ut 4 fine brød. Kan stekes i en langpanne, eller i fire former.
Av erfaring er det få ovner som har plass til 4 brødformer, men da kan du enten benytte deg av en langpanne og smøre litt smør mellom hvert brød, eller dele oppskriften i to å lage to brød.

Hev brødene til de kommer litt over formen og stek på 150 grader varmluft i 70 minutter.

søndag 10. juni 2012

Vannkefir-liste!! Jeg må ha oppdatering på hvem av dere som fortsatt vil ha, damer :)

Jeg mangler noen fulle navn og adresser på vannkefirlista min nå og så må jeg få vite om dere fremdeles vil ha og om dere vil ha vannkefir, surdeigsstarter eller begge deler.   Nå har jeg samlet opp en del og kan sende ut i morgen.
 
Noen av dere har kanskje fått fra mine medsøstre/wicked mums? Noen er kanskje på ferie? Bekreft at dere er interessert enda, hva dere ønsker, gjerne gi meg adressen selv om du har gjort det før- og så blir det snart vannkefir på flere av dere som nå gjenstår på lista :). Dere som står nederst kan kanskje gi en tilbakemelding på når dere er borte på ferie i sommer, slik at jeg ikke sender en bombe i postkassen deres, som blir liggende og gjære ;-). Her er listen med navnene deres som jeg har amputert for å beskytte dere mot offentligheten ;-) Håper du gjenkjenner deg selv og kan sende meg en fullt oppdatert mail på adresse og navn til  gryhammer@hotmail.com

Stine Strand....
 
Marita Vimseberta
 
Lisa Rei....-
 
Elisabeth Storh.....

Mari Vi...

Thuy Dal....

Hege Rei.....

Trude ?

My- fra Asker

Linn Tange...

Rebecca Dani....

Anja Ri....

Britt Sol.....

Helene Mar..... B......

Ingunn Nes........

fredag 8. juni 2012

New York, New York! Inspirasjon volume 1





















Husker du at jeg snakket om et samarbeidsprosjekt med min kjære kusine Audrey, som var på vei til New York for noen måneder siden? Vi skal snart avsløre hva prosjektet vårt består i men det må modnes og jobbes litt mer med først. Hun er et fashion-orakel som driver trendkonsultasjon gjennom www.thetrendedit.com og har bodd i det store eplet i noen måneder nå. Hun lovet meg noen juicy gjesteblogg-innlegg og her har du første del. Jeg kjenner at det ikke kan bli altfor lenge til jeg må tilbake til New York og snope- for dette fristet, milde måne.... Here she comes, my lovely Audrey:


Etter å ha spist meg gjennom 3 måneder i vidunderlige New York, er jeg spekket med noen ekstra kilo fantastiske matopplevelser og et hode fullt av deilig inspirasjon. Her deler jeg et knippe av de mest inspirerende mat-trendene fra The Big Apple med dere :)

Den helt klart største trenden er bruken av lokale råvarer. Denne trenden ble for alvor tydelig da danske Noma (forkortelse for Nordisk Mat) kapret tronen som verdens beste restaurant, og skandinaviske mattradisjoner er i vinden mer enn noensinne. Mange av oss her i Norge har vokst opp med epletrær i hagen og sauer i fjøset, men i betongjungelen New York var det rett og slett overveldende å se hvordan lokale råvarer ble fremhevet i alt fra matbutikker til fortauskaféer og fancy restauranter. I tro amerikansk ånd har de laget et eget begrep som beskriver kortreiste matvarer, hyperlocal, og de som helst spiser mat fra umiddelbar nærhet er døpt locavores. I de økologiske matbutikkene Wholefoods, har de skilter som forteller hvor mange km unna grønnsakene ble dyrket og i Brooklyn finnes matbutikker som Gourmet Guild som kun selger varer som er dyrket/laget i New York. (Håper inderlig noen fra de norske matvarekjedene kan finne inspirasjon fra dette!!) Brooklyn har også vært vuggen til rooftop farming-bevegelsen som nå sprer seg over USA.



























Som en naturlig følge av dette, bugner det også over av "Dyrk-det-selv"-kits, en gjenoppstandelse av gamle mattradisjoner og alt som er hjemmelaget - i det hele tatt alt som tar oss tilbake til røttene våre. Williams-Sonoma, en "upscale" butikk med alt man kan trenge til kjøkkenet, lanserte nylig Agrarian, en serie med produkter for en sunnere livsstil, med fokus på å dyrke, gro og lage mat fra bunnen av, på godt, gammelt vis. Jeg holdt på å kjøpe med meg en kubbe for å dyrke min egen shiitakesopp, men måtte bare innse at den bare ikke kom til å få plass i kofferten!  


















Noen steder, eller etablissementer er kanskje et mer beskrivende ord, tar ting mer seriøst enn andre. Marlow&Sons er en liten kafe/restaurant i Brooklyn som serverer deilig og ujålete mat. De er kjent for å ha et eksepsjonelt nært forhold til leverandørene sine: Alle ansatte reiser opp til bondegårdene fire ganger i året for å hjelpe til med alt fram planting av frø til innhøsting av grønnsaker. Kokkene kjøper kun hele dyr og er flinke til å utnytte hver eneste del av dyret. Menyen forandrer seg fra dag til dag, avhengig av hvilke råvarer man får inn. Stemningen er avslappet, maten er god, og det føles nesten som å sitte på kjøkkenet til en god venninne! Et par dører ned har de også en liten landhandel og slakter, Marlow&Daughters.























Innen interiørverdenen har tendensen mot det rustikke og lengselen etter det urørte og naturlige lenge vært gjeldende og det er utrolig inspirerende å se hvordan enkelte restauranter skaper et helhetlig konsept som gir den besøkende en gjennomført opplevelse. Bondegården og bestemors kjøkken inspirerer tydeligvis alt fra restaurantmenyer til kjøkkenutstyr!




























Betryggende og rett og slett befriende er det å handle i butikker som dette, hvor historien bak hvert enkelt produkt er tydelig fortalt og lekker display/packaging frister...




























I volume 2 deler jeg mine beste tips til restauranter og markeder å sjekke ut for oss som er matinteresserte/-gale og i volume 3 kommer et par oppskrifter som jeg har sneket meg til å få tak i "over there"... Så heng med, folkens! :) Og er det noen som har spørsmål eller kommentarer, så fyr løs!

Audrey
blogg: The Beautiful Collector