Ciao a tutti
sono a casa per l'allerta neve ma ancora non sono scesi i candidi fiocchi...
Aspettando questo evento particolare, ho pensato di condividere con voi questo piccolo oggetto che ho creato per lo yoga e che possiamo regalare a tutti coloro che amano fare yoga, reiki o altre attività rilassanti. (come ho fatto io per la mia amica di yoga).
Questo sacchettino di stoffa ( che può benissimo essere riciclata da qualsiasi capo) l'ho riempito con fiori di lavanda, finocchio e altre spezie super biologiche e colte personalmente con le mie mani ma possiamo benissimo utlizzare delle miscele da erboristeria.
Questa piccola bendettina la utilizzo mettendola sopra gli occhi mentre mi rilasso nella posizione che scelgo di eseguire o semplicemente per concentrarmi su me stessa.
A questo proposito vi comunico che prossimamente posterò anche delle piccole lezioni di yoga, molto semplici e pratiche, che vogliano essere solo una piccola guida quotidiana per prendersi un pò di tempo da dedicare a noi e al nostro Io.
Ditemi se vi può far piacere e se avete suggerimenti o altro contattatemi e postate.
Grazie a tutti perchè mi seguite e mi date la forza per continuare...
un grosso abbraccio a tutti voi