TPM + Reflexão

Oie preciosas mais lindas da Ninna!

Como estão?
Eu estou bem, graças a Deus.
Mas com uma TPM “braba”, uma vontade absurda por chocolate.
Sabe aquela vontade que a gente fica pensando o dia inteiro na coisa? Quase ouvindo uma voz interior: Chocolate, chocolate! Kkkkk

Cheguei em casa abrindo os armários e a geladeira, já sabendo que não tinha, mas fui procurar, fui fazer minha parte! Kkk. Óbvio que não achei, não tinha. Até vi o Toddy (achocolatado em pó) e por um momento eu pensei: “Vou comer Toddy, é chocolate!”kkk, mas não.
Traduzindo, venci o meu dia sem chocolate e mesmo com a TPM do cão, to fazendo tudo absolutamente certo! #ORGULHO.DE.MIM

E por causa da TPM, a Ninna depressiva deu o ar da graça.
Estive pensando no meu processo de emagrecimento e me senti uma tartaruga . Observo outras meninas que emagreceram o mesmo que eu e na metade do tempo. #HÃ #COMO.ASSIM?

Foi então, que a Ninna centrada e equilibrada resolveu se apresentar e conversar com a outra depressiva:

Ninna depressiva: “Eu sou uma tartaruga  mesmo, quase 20kg em um ano? Muito tempo pra pouca coisa!”

Ninna Equilibrada: “Minha filha, você é doida? Me responda uma coisa: Você começou a engordar quando?”
Ninna depressiva: “Comecei a engordar no começo do namoro, em 2007. Nessa época pesava mais ou menos uns 75/77kgs”
Ninna Equilibrada: “E no começo do blog, em 2013 estava com 117kg, certo?”
Ninna depressiva: “Certo”
Ninna Equilibrada: “Então, vamos fazer uma conta rápida. Se passaram 6 anos e o aumento de 40kg, certo? Ou seja, uma média de 6.66kg por ano. E em um ano você já eliminou metade do que acumulou em 6. E ainda acha pouco sua anta?”

 Ninna depressiva: “Nossa, é verdade.”

Moral da história, eu emagreci muito mais do que deveria.
Não digo que a Ninna depressiva ou a alegre/doida/avoada são certas ou erradas, mas com certeza a equilibrada faz toda a diferença!!!

Outra questão muito importante é sobre a flacidez.

Como sabem, não pratiquei musculação durante esse processo (nas férias fiz exercícios aeróbicos), e estou muito flácida (e quando digo flácida, não é com a musculatura mole, não. É com pele caída e sobrando mesmo.), ontem me olhando no espelho, perguntei o que eu havia feito com meu corpo (na próxima semana tento fotografar e trago um post pra vocês sobre minha flacidez e aí vocês entenderão melhor).Mas não me deixei abater e nem vou!

Então, pensei: “E se eu tivesse emagrecido mais nesse um ano, como estaria minha flacidez?”. #PIOR.OBVIO

Não estou aqui tentando justificar nada, nem preciso.

Fiz esse post pra vocês não se compararem com ninguém, ainda mais com aquelas fulanas que emagreceram 50kgs em 2 meses.

É possível? Pode até ser, mas é equilibrado?
E você, engordou o que está tentando eliminar em quanto tempo? Dois meses?
São perguntas que precisam de respostas!

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

TPM: Te prepara mano!

Oi preciosas! 
Como estão? Eu estou mais ou menos.

Primeiro: É a última semana de aula e aquele "vuco-vuco" para fechar em todas as matérias.
Segundo: Estou com uma dor de cabeça TERRÍVEL. E pra fechar com chave de ouro: uma bela de uma TPM.

Quer mais?
Eu quero uma cama  , um cobertor e um quarto escuro pra hibernar... Só isso.
Tô pedindo demais??? kkkkkkk 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

Opiniões + Planejamento Semanal

Oie!♥
Como estão?

Eu estou simplesmente, doida por chocolate! Sabe aquela pessoa que vende um parente chato por um brigadeiro??? #EU kkk (brincadeira)
Tudo isso consequência da TPM.
Ontem comi dois sonhos de valsa e hoje 1 bis branco. #FAZER.O.QUE?

Mas, descobri a solução dos meus problemas:

Que tal? kkkk #PODE.ISSO.PRODUÇÃO? kkkk

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Planejamento Semanal:

Bom, na semana passada minha meta era perder 700 gramas. Pode-se considerar uma meta tímida, mas imaginei que a DM chegaria naquela semana (coisa que não ocorreu). Então, hoje estipulei uma meta (um pouco mais elevada), 800 gramas, também para entrar na casinha dos 98kgs.

Meta da semana: Pesar 98,9kg. Eliminar 800 gramas.

Outra coisa que alterei foi a 2º Grande Meta, do dia 04/05. Diminuí 300 gramas (quero casinha dos 96kg), pois acredito ter potencial para conquista-la nesse período! Já disse, me sinto extremamente motivada com desafios cada vez mais difíceis, óbvio, num contexto possível.

Algumas pessoas acham que estou emagrecendo super rápido, outras, super devagar. 
Na minha opinião, estou emagrecendo de forma saudável, e só isso que importa! Dá uma média de 2,5kg por mês, ou seja, pouco mais de 600 gramas por semana.
Óbvio que queria emagrecer 1kg por semana, mas se já estou ficando flácida devagar, imagina rápido?

Outra coisa que tem me incomodado muito são algumas indagações do tipo: "Ninna, porque você não faz a dieta x?". Sabe o que eu penso sobre isso? Enquanto dieta priorizar a coca zero do que o suco natural, eu fico com a minha reeducação alimentar, que prioriza a saúde!

E você, prioriza o quê?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

TPM

Olá!
Como vocês estão?
E eu como estou? Estou me sentindo inchada. Sabe quando antes de dormir você bebe uns 2 copões de água e quando acorda de manhã para ir ao banheiro faz só um pouquinho de xixi? #EU.HOJE!
Pensei que podia ser coisa da minha cabeça e tal, mas ao colocar minha aliança (falsa) ficou apertada e, ela nunca tinha ficado assim. #DEVE.SER.TPM.MESMO

Essa semana (quinta) é niver do maridão, ainda não sei se saíremos para almoçar (jantar não dá por causa da facul, mas seria mais romântico rs), ou se farei uma festinha surpresa no final de semana. #DÚVIDAS.MAIS.DÚVIDAS

A alimentação está regular, ás vezes daria para diminuir um pouco a quantidade dos alimentos, mas quando eu olho meu prato, logo penso: "Nossa, que pouquinho, vou colocar mais" rsrsrs. Porém, é pouquinho em comparação a Ninna passada, agora esse "pouquinho" é suficiente. (Gente, eu não estou comendo pouquinho, estou comendo o que uma pessoa come normalmente, um prato razoavel. Pra falar a verdade, a Ninna passada que comia "muitão" rsrsrs)

Tema do post de amanhã: CABELOS

Até amanhã, e
Grande beijo,
Ninna Bueno♥