Vacinada

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.

A segunda MELHOR notícia do ano chegou (a primeira foi o Mateus♥), eu me vacinei! #UHUUUU

Sinceramente, eu já poderia ter me vacinado em Maio ou comecinho de Junho (não me recordo ao certo), mas não fiz por vergonha! 
Sim, você sabia que obeso mórbido, com IMC acima de 40, é considerado comorbidade e pode (deve) se vacinar? (Meu IMC era 42).

Aqui na minha cidade, tem sempre aquele "cuidador da vacina alheia", que pergunta porque tomou, qual comorbidade tinha, qual vacina tomou e etc, e confesso, fiquei com vergonha de tomar por ser obesa! (Como se ninguém visse o quanto estou gorda, né? #PALHAÇA). 

Quando abriu a vacinação para lactante, fiz o cadastro e a pediatra do Mateus deu uma carta de recomendação á vacina (lactante e obesa), mas nem precisou, foi super tranquilo. 

Tomei a Coronavac e não tive nenhuma reação, graças a Deus.
A 2ª dose já está agendada para o dia 27 desse mês (intervalo de 28 dias da primeira para a segunda) e estou MUITO feliz (e não poderia ser diferente, né? Vacina boa é vacina no braço de todos!).
No próximo mês (Agosto) minha mãe toma a 2ª dose da dela (Astrazenica) e se Deus quiser, Rog também será vacinado (34 anos). 

A doença ainda não acabou, mas com a vacinação chegando a todos, temos uma esperança! #AMÉM
Por isso, use máscara, proteja você e quem você ama!♥ 

Agora me conta, você já se vacinou também? 
Se não, qual a programação para a sua idade? 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Férias: Ainda vamos viajar?

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje venho esclarecer algumas dúvidas quanto as nossas férias...

NÃO, infelizmente não vamos mais viajar para o Beto Carrero! (Inclusive, o parque encontra-se fechado com "previsão" de reabertura apenas para o mês de Junho. A nossa viagem seria agora em Maio).

• Remarcação: Nós entramos em contato com a companhia aérea (GOL), cancelamos a nossa viagem e deixamos o valor (pouco mais de R$ 900,00) de crédito para a próxima compra (temos 12 meses para usa-lo). A mesma coisa aconteceu com o apartamento que nos hospedaríamos (o valor pago da reserva ficou de crédito para a próxima hospedagem). 
Ainda não temos uma nova data, mas acredito que só iremos viajar no próximo ano (em Março ou Abril, por ser baixa temporada). 

Então, férias, viagem... Até 2021! hahaha

E vocês, cancelaram muitos planos e projetos também?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Quarentena

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
O que estão fazendo nessa quarentena? 

Nós estamos em quarentena, pois Rog está com suspeita de COVID-19. Ele apresentou febre recorrente (de 3 dias seguidos) + MUITA tosse e coriza, além da falta de apetite (o que não é comum pra ele). Não procuramos atendimento médico, pois a recomendação é apenas para casos mais graves, onde haja dificuldade respiratória (isso Rog não tem, graças a Deus).  

Para não ficar doida, eu estou tentando manter minha mente ocupada: 

1º Trabalhando
Estou mantendo a mesma rotina de horário (acordando cedo, por volta das 06:00 hs), aí eu preparo conteúdo para o blog e Instagram, respondo comentários, faço edição de fotos e capas, atualizo minha planilha dos gastos do mês, pago contas e etc. 

2º Assistindo filmes/séries 
Esse é um dos meus maiores hobby's.
Amo a combinação filme, pipoca e refrigerante!
Já assisti↓

3º Lendo 
Sim, esse é o momento de aderirmos a novos hábitos, hábitos mais saudáveis e porque não começar pela leitura, pelo intelectual? A Amazon está disponibilizando (até o dia 31/03) a leitura de alguns livros digitais. Então, sem desculpas, tá? (Link→ Amazon.com.br)

Já baixei quase todos↓

4º Comendo e cozinhando
Toda pessoa com transtorno alimentar #COMPULSÃO, come sentimentos e eu claro, não fujo a essa regra. No entanto, dessa vez, só dessa vez, eu estou tentando manter o meu equilíbrio, sem descontar em nada minha ansiedade e medo, nem na comida, nem nos exercícios físicos, nem nas pessoas, nem em NADA... É algo MEU, que eu PRECISO aprender a neutralizar e conviver.
Parece contraditório, mas cozinhar tem me feito bem. O fato de tentar novas receitas, conhecer novos sabores, sair do óbvio, arriscar... É algo realmente simples, mas que nos tira da zona de conforto! #TENTE.VOCE.TAMBÉM

5º Me exercitando 
Isso era uma meta de muitos anos atrás, né? E porque não começar agora? 
Faça do seu caos o momento do seu recomeço! 

6º Não assistindo noticiário 
Não devemos viver alienados, sem noticias do mundo, mas acredito que o excesso de informações (principalmente negativas), nos deixam ainda mais ansiosas. Por isso, busque informações sim, mas só quando sentir necessidade. 

7º Brincando 
Nunca fez TANTO sentido ter a Mariana na minha vida.
Com ela tudo fica mais fácil, leve, forte e alegre. Use seu tempo a seu favor e lembre-se: Não é MAIS UM DIA, é MENOS um dia! #APROVEITO-O 

8º Organizando 
Sabe aqueles seus planos de organizar o guarda roupa ou os armários da cozinha?
Que tal?
Eu comecei organizando a casa↓

9º Estudando 
Você sabia que têm escolas (e escolas TOP's) que disponibilizam curso online GRATUITO? 
Vou deixar o link pra vocês → FGV - Cursos gratuitos

10º Jogando
Sim, eu gosto muito do Candy Crush e tem sido um ótimo aliviador de estress. 

E vocês, o que estão fazendo nessa quarentena?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Coronavírus

Oie gente linda!♥ 

Como vocês estão? 
Estão trabalhando? 
A cidade de vocês já registraram algum caso de #COVID19? ? 

Nós estamos bem na medida do possível, apesar do GRANDE medo e incerteza com o futuro.
Rog e eu ainda estamos trabalhando. Eu no comércio priorizando o teleatendimento (mas acredito que fecharemos para atendimento presencial na próxima terça, por decreto do Governador de SP) e Rog na indústria com equipe reduzida. Na nossa região (cidade que trabalhamos, moramos e frequentamos, num raio de 30 km) há 8 casos confirmados de COVID-19 e nenhuma morte. (Última atualização na sexta-feira, 20). 

O caso é sério (não é só uma gripe) e por isso, adotamos algumas práticas de segurança:

• No trabalho:
- Estamos focando nos pedidos delivery's; 
- A cada atendimento presencial higienizamos todo o balcão e equipamentos;
- Lavagem das mãos após realização de pedidos ou recebimento de mercadorias;
- Estamos mantendo todas as janelas e portas abertas; 
- Estamos evitando o compartilhamento de objetos, mas quando se faz necessário, higienizamos antes de entregar para o companheiro de trabalho;
- Estamos evitando contato físico/ cumprimentos;

• Em casa: 
- Fizemos uma compra no supermercado um pouco maior do que costumamos (mensal ao invés de semanal); 
- Quando chegamos do trabalho vamos direto para o banho; 
- Higienizamos nossos celulares com álcool; 
- Restringimos a saída da minha mãe e Mariana de casa;
- Minha avó de 79 anos mora perto e está "isolada" dentro da sua casa (estamos evitando contato o MÁXIMO possível);

• Pessoal:
- Desmarquei todas as consultas e realizações de exames; 
- Diminuí ou extingui as compras de supérfluos; 

Devo ressaltar que é um trabalho em equipe, onde todos DEVEM fazer a sua parte! 
E você, o que está fazendo?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥