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domingo, 25 de novembro de 2012

Sabiam que...

...hoje se comemora o Dia Internacional da Não violência contra as mulheres?
Eu acho triste ter de haver um dia para se falar deste assunto. É um sinal de que ainda há muito por fazer neste campo. Calamos e não pedimos ajuda para os gritos na porta ao lado? Quem nunca fez isso?

Já lá vai o tempo em que entre marido e mulher não se podia meter a colher! Haja quem não tenha medo de meter a colherada! Ligue 112 e denuncie. Peça ajuda por quem já não o consegue fazer.

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Workshop sobre Trauma!

Os acidentes acontecem. Em todo o lado e a todo o instante. Em casa, na rua ou no nosso local de trabalho. Por isso é tão importante saber como agir e sabê-lo bem, para:

- prestar um rápido auxílio;
- ajudar a vítima, sem agravar o seu estado de saúde;
- não nos colocarmos a nós e aos outros em perigo;

Foi a pensar nos acidentes domésticos (quedas, feridas provocadas por utensílios de cozinha...) nos acidentes com crianças (hematomas, quedas no parque...) e nos acidentes que podemos assistir na rua (rodoviários, atropelamentos...) que criámos este workshop.

Realiza-se já amanhã no quartel sede dos Bombeiros Mistos do Seixal, das 9h às 13h.
Ainda estamos a aceitar inscrições, por isso não hesitem em participar. Podem inscrever-se através de um email para workshop.bmseixal@gmail.com

Vamos falar de situações de trauma e o que fazer perante cada uma delas, vamos ensinar técnicas de imobilização e de controlo de hemorragias e vamos ainda responder a muitas das vossas questões.

Apareçam!

sábado, 5 de maio de 2012

E nunca é de mais recordar!

Olá. Venho convidar-vos a participar no Workshop de Suporte Básico de Vida que se realiza dia 26 deste mês, pelas 9h. Tem a duração de 4 horas e o custo de 12.5€ para não-sócios e 10€ para sócios dos Bombeiros do Seixal. Estamos à vossa espera!
Inscrições pelo mail: workshop.bmseixal@gmail.com
Espero por vocês!


quinta-feira, 26 de abril de 2012

Workshop - Suporte Básico de Vida

Realiza-se no próximo dia 26 de Maio, no quartel dos Bombeiros Mistos do Concellho do Seixal, o Workshop "Suporte Básico de Vida - Adulto". Eu vou estar presente e agradeço desde já a vossa divulgação!
Não faltem, vamos tratar de assuntos muito importantes!

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Fim de semana

Estava cheia de vontade que chegasse o fim de semana, para poder estar com o meu piratinha, poder passar tempo com ele e descansar. Mas ontem entrei em modo desespero. Agora poderia opinar de outra forma sobre o que senti ontem, mas no calor do momento, só me deu para chorar e sentir-me pessimamente comigo mesma. Só queria que o dia corresse bem, que ele comesse bem sem stresses, que dormisse a sestinha depois do almoço... mas afinal correu tudo ao contrário! Uma mãe pode sentir-se desiludida quando o filho não quer o seu colinho? Sim, pode, e foi como me senti ontem. Ele comigo era só birras! Claro que eu sei que é normal, que acontece, que eles nos testam... mas senti-me tão mal com isso. Só sentia que ele preferia estar noutro lado e não comigo.

Hoje o dia correu melhor. Bem, a verdade é que o pus à frente de tudo o que poderia ter para fazer e dei-lhe toda a atenção possível. E mesmo assim, caiu-me de um triciclo e lá deu cabo de um lábio e fez um galo! Comigo mesmo ao lado... enfim, sem comentários. Felizmente, parece que são feitos de borracha e ainda eu me estava a recompor, já ele se estava a rir, ainda com a boca cheia de sangue e eu a tentar pôr-lhe gelo! Logo para a maminha, para o descansar a ele e me acalmar a mim. Terapia certa para os dois claro! À tarde, fomos ao parque com o pai brincar. Foi óptimo. Já lá tinhamos ido ontem com a mana Sara também. E digo que foi óptimo não apenas para ele, mas para mim também, principalmente pelas curtas conversas que ia tendo com algumas mães que ali estavam com os seus bebés. As queixas triviais e que nos fazem sentir iguais umas às outras: "Ele anda péssimo", "É tão teimoso", "Só quer fazer o que quer", e depois aqueles sorrisos e olhares de cumplicidade entre mãe e filho, do tipo "És o meu tesouro!" , "És o melhor filho do mundo!"... e depois já me sentia melhor, mais normal! Os bebés socializavam e as mães e pais também.

E agora por maminha, aqui fica então um convite que me fizeram e que eu repasso!



A Semana Mundial do Aleitamento Materno em Portugal é comemorada de 3 a 9 de Outubro e o tema é: Fale Comigo! Amamentação- uma experiência 3D.
Citando a WABA: Cada um de nós desempenha uma variedade de papéis e tem a arma mais poderosa que se necessita - uma voz para falar aos outros, porque o aleitamento materno é importante, não só para a saúde e o bem-estar, mas também para o ambiente, para os direitos das mulheres e para o progresso social.
Tendo em conta este desafio, nada melhor que a internet e o "mundo" dos blogues para dar voz ao aleitamento materno e à sua importância.
Assim convido todas(os) a unirem-se a esta acção e contribuir para a promoção do aleitamento materno. Como?


Uma ressalva: para mim é amamentação. Não aleitamento materno. Mas isso é só um preciosismo. Interessa é o convite, certo? Por isso, esta semana começo por divulgar aqui que foi criada uma página neste blogue apenas sobre amamentação. É um diário, um bloco de notas, o que lhe queiram chamar, mas serve essencialmente para contar a minha experiência como mãe que ainda amamenta e que acredita que isso é o melhor para o bebé.

Agora, o desafio:

1.Colem esta imagem no vosso blogue ou no facebook de modo a assinalar esta comemoração;


2.Escrevam mensagens com o vosso testemunho de amamentação (o que correu bem, o que correu mal, o que mudavam, o que sentiram...);

3.Publiquem imagens ou vídeos acerca da amamentação;

4.Lancem o convite a mais blogues;

5.Deixem a criatividade e imaginação falar por vocês e promovam a amamentação!   :)

Aceitam o convite?



sábado, 6 de agosto de 2011

Sábado de chuva

Hoje o dia esteve fresco e a chuva chegou mesmo a dar um ar da sua graça, mas nada que impedisse mãe e filho de aproveitar a liberdade (sim, depois de vários dias de cativeiro por causa da varicela) e sairem para uma tarde diferente.

Primeiro, fomos visitar um amiguinho assim bebé como ele: o R. de 9 meses, que assim que conseguiu, vá de puxar os pézinhos do Martim que ainda acordava... mas logo que despertou era vê-los os dois a brincar e a conversar, numa interação que foi uma delícia para as duas mamãs babadas dos seus rebentos!

Depois, lá fomos as duas e mais os dois piratas até ao Zambujal.
Como planeado, pela primeira vez lá fui ao encontro do Entre mães. E só vos posso dizer que adorei. Superou as minhas expetativas. Um encontro informal mas tão útil que me faz pensar: mas onde é que eu andei? Já devia ter ido mais cedo! A partilha de informação e de experiências entre mães é muito positiva e devia haver mais espaços para isso. Espaços onde podemos falar sem receio de sermos julgadas.

Além de tudo, adorei o espaço, e ainda mais estarmos sentadas no chão, enquanto os nossos rebentos partilhavam brinquedos, pintavam em papel de cenário com lápis de cera - daqueles que se podem comer e que vou ter de comprar para o Martim - e houve tempo para mamar, dormir, mudar fraldas... numa constante conversa e troca de experiências.

Estes encontros vão repetir-se aos primeiros sábados de cada mês, pelas 10h30m, no Espaço Zambujal, perto de Sesimbra. Vou tentar repetir a experiência e todas as mamãs que quiserem vir são bem vindas! E os pais também - já existem alguns que participam e sinto que era importante aumentar o leque de pais pois a maternidade não é uma coisa só das mães... não concordam?

sábado, 30 de julho de 2011

Amamentar: um seguro de saúde nem sempre fácil

Dar mama é bom! Sim, lá vão dizendo por aí que é do melhor, mas quem tem ou teve problemas com a amamentação, sabe que nem sempre é um mar de facilidades e que muitas mães (e eu incluo-me nesse grupo) choraram algumas vezes, fosse de dor, fosse de receio de não estar a proporcionar ao bebé o suficiente...

Dia 6 de Agosto às 16 horas, realiza-se um encontro para futuras mamãs que irá esclarecer algumas dúvidas sobre amamentação, mas principalmente será um espaço de partilha de experiências e de troca de informações. No Zambujal, perto de Sesimbra. O encontro é grátis e não carece de inscrição prévia. Por isso, apareçam! Eu também irei lá estar!



Contactos:
www.bionascimento.com
e-mail: geral@bionascimento.com
tlf.: + 351 93 720 16 30
fax: 21 087 82 15
"Amamentar pode não ser fácil. Para quem acabou de ter o primeiro filho pode até ser muito complicado. Por isso toda a informação é importante."(1)

Aqui ficam alguns problemas que podem surgir, mas que, se solucionados, não são impeditivos de continuar a amamentar:

- bloqueio dos ductos;
- subida do leite;
- mastite;
- abcesso mamário;
- gretas e fissuras;

Mas, "não vale desistir cedo de mais. O esforço investido na continuidade da amamentação, considere-o como um seguro de saúde para o seu filho e para si."(1)

Existem algumas associações de apoio à amamentação:

- http://www.sosamamentacao.org.pt/
- www.lalecheleague.org/Portugal.html
- http://www.mamamater.pt/ - tel.: 214532019
- http://www.leitematerno.org/


Bibliografia:

(1) - LAMÚRIAS, Patrícia, "Aprender a dar de mamar", Pais e Filhos, Julho de 2006;

sexta-feira, 29 de julho de 2011

Para as mamãs!

Jovens Mães e Futuras Mães …..
No dia 6 de Agosto vai realizar-se em Sesimbra - no Espaço Zambujal, mais propriamente - um Encontro de reflexão sobre a importância da Comunicação para a Amamentação.


Vai ser sorteada uma Barriga de Gesso entre as Grávidas presentes, e todas as participantes vão receber um Vale de Desconto para a Almofada Cucut, uma gentileza da Eva Baby Care. Se tudo correr como perspectivamos, vamos ter um encerramento bem divertido e animado! Este ano queremos envolver a geração mais nova. Venha e traga consigo uma Adolescente! Elas são o Futuro de uma Amamentação em grande escala, e delas podem surgir as melhores ideias desta 3ª dimensão da Amamentação: a Comunicação!
Passo a informação, e conto para a vossa ajuda, para divulgarem este projecto pelos vossos contactos.
Se puderem apareçam no dia 6 de Agosto, no Espaço Zambujal, para partilharem as vossas experiências.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Convite

É com imenso prazer que convidamos todos os nossos amigos para participarem na nossa primeira festa tropical!
Venha assistir ao show de escolas de samba e percussão brasileira!!! Irão também estar presentes na nossa festa: G.R.E.S. Bota no Rego - Sesimbra, A.C.U.T.Z.-E.S. Saltaricos do Castelo - Zambujal Sesimbra, G.R.E.S. Trepa no Coqueiro - Sesimbra, G.R.E.S. Unidos de Vilazimbra - Sesimbra, G.R.E.S. Paraiso Tropical - Penafirme da Mata, Bateria de Samba da SFRUA A Velhinha - Alhos Vedros, Grupo Olodum - Tripa Associação - Sesimbra, e a animação ao cargo do nosso interprete e compositor Reinaldo Silva.

(Pormenor da bateria - Escola de Samba Batuque do Conde - Qtª do Conde/Sesimbra)

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Exposição

A Exposição itinerante “Crianças no Mundo – Com Direitos” do Instituto de Apoio à Criança estará na Escola Superior de Educação de Lisboa a partir do dia 9 de Fevereiro até dia 3 de Março de 2011.


Fica aqui a dica para quem quiser ou puder ir visitar.

sábado, 12 de fevereiro de 2011

Este blogue apoia o aleitamento materno - aleitamento materno é tudo de bom

Como este é um tema recorrente aqui no doiscontigo, aqui fica uma campanha que chega deste o outro lado do atlântico.


Este selinho, da campanha de aleitamento materno, vem do blogue: http://www.pediatriabrasil.com.br/

Agora tenho a difícil tarefa de escolher 5 blogues que penso que também gostariam de aderir a esta campanha. Bem, primeiro ficam todos convidados a aderir. A escolha recai sobre:

- Cocó na fralda
- A nossa caroxinha
- Blogue da Martinha
- Martim: o meu bebé lindo
- Princesas Mariana e Madalena

As regras para participar são:

1. Fazer uma postagem com o tema: Este blogue apoia o aleitamento materno - aleitamento materno é tudo de bom;
2. Postar o link do blogue que te indicou e o link do blogue Pediatria Brasil: http://www.pediatriabrasil.com.br/;
3. Indicar 5 blogues que ache que gostassem também de participar na campanha e avisar os escolhidos;
4. E por último, publicar as regras.

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Corrente de sorrisos

Aqui deixo o meu elo, desta corrente!

Corrente de Sorrisos - Projecto de Solidariedade Pioneiro em Portugal:



Um simples brinquedo, para uma criança que está internada num Hospital, pode ser a porta de entrada de mundo imaginário e alegre, que a vai fazer esquecer, nem que seja por um momento, todo o sofrimento e dor pela qual passa.


Convido-vos a visitar este blog - http://correntedesorrisos.blogspot.com/ - tal como eu já fiz, seguindo o convite da Sónia (cocó na fralda).
Trata-se de dar a crianças que estão internadas um motivo para sorrir. É que quem já teve filhos internados sabe que um sorriso nas suas caras é uma alegria imensa para qualquer pai ou mãe.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Vamos ajudar?

"O objectivo da Ajuda de Berço é procurar responder com eficácia, segurança e afectividade à situação de desamparo em que se pode encontrar uma criança. Enquanto o fazemos damos abrigo, colo e todos os cuidados necessários aos pequeninos que nos são confiados.

Tudo na Ajuda de Berço se orienta de acordo com este fim: que a criança encontre um projecto de vida definido no qual seja respeitada a sua dignidade, a dignidade humana."


Esta IPSS conta com duas casas de acolhimento. Ultimamente têm vindo a pedir uma ajuda "extra" em alguns programas de televisão - hoje, no "Você na TV", na TVI - porque estão em risco de ter de encerrar uma das casas onde acolhem bebés e crianças pequenas. A crise infelizmente chega a todos, inclusivé aqueles que tentam ajudar.
 
Esta é uma das formas de ajudar:
 
http://www.projectovaquinha.com/abcdavaquinha/
- comprando uma colecção de livros infantis - 3€ por livro - total: 18 €

Ligando para um destes números:

760 100 410 - contribui com 0,60 €
761 100 410 - contribui com 1 €
762 100 410 - contribui com 2 €
Eu comecei por tentar conhecer um pouco melhor esta instituição. A contribuição de cada um é pessoal, mas divulgar é a primeira parte. Eu já comecei por fazer um bocadinho dessa pequena parte.

sábado, 5 de dezembro de 2009

Campanha em Leça da Palmeira e Santarém

Acredito que vamos vencer a doença

"Milhares de pessoas já aderiram à campanha de recolha de sangue que visa encontrar um dador de medula óssea para a pequena Carmen, de 4 anos, que sofre de Leucemia à três meses."

Correio da Manhã de hoje

Como a Carmen, outras crianças esperam também por dadores compatíveis, por isso, se puder e estiver perto vá até lá e dê. Como dizia a campanha, vai ver que não dói nada.

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Neste Natal, lembre-se de todas as Crianças!

Olá.


Este ano senti que o Natal começava demasiado cedo: as campanhas acumulam-se e todos pedem por uma causa; as ruas estão enfeitadas com luzes e por todo o lado os pais-natal trepam as varandas, janelas e chaminés, numa demanda furtiva por entrar nas nossas vidas.


Eu gosto do Natal, claro está. Mas gosto do Natal pela alegria das crianças a desembrulhar um presente, pela Família reunida, pelo cheiro a doces em casa... Gosto em particular das noites frias e chuvosas e do clima romântico e acolhedor que isso proporciona.


Não gosto de saber que na casa ao lado uma criança chora com fome ou que no Hospital os idosos são abandonados para a Família festejar descansada, sem lamúrias...


Não nos podemos esquecer que em algumas instituições, seria óptimo que se garantisse que as crianças ou jovens que vivem nelas, usufruíssem de um pouco de carinho e conforto por parte de quem deles cuida, tendo em conta que o afecto faz falta a todas as crianças para poderem crescer e ser pessoas adultas.


Bem hajam os que este Natal, têm de trabalhar para prestar os cuidados diários a estas crianças, jovens e idosos.

Para vocês, um miminho!







terça-feira, 10 de novembro de 2009

Campanha CVP

Venho por este meio divulgar a Campanha da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação de Setúbal, em parceria com o CEDACE, a Câmara Municipal de Setúbal e o Blogue http://treschavenasdecha.blogs.sapo.pt/ para recolha de sangue para Histocompatibilidade - Medúla Óssea, a realizar-se no próximo dia 24 de Novembro, entre as 10h00 e as 16h00, nas suas instalações no Largo da Misericórdia, nº1 - 2900-502 Setúbal.


Agradeço que divulguem esta actividade, pelo seu grande interesse e nobreza, aos v/ familiares e amigos, para que estes possam participar. Certos da v/ colaboração, ficamos desde já à disposição para esclarecimentos que entendam necessários.


Rita Esteves Ferreira

CVP - Delegação de Setúbal

Coordenação Pedagógica

Tel: 265522578

Mail: cvpsetubal@iol.pt / ritaestevesferreira@iol.pt