1: ホスカルネット(東京都) [ﾇｺ] 2023/09/28(木) 10:48:12.63 ID:bC6gjX/E0
単身世帯の食費の平均額
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査 家計収支編」によると、2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査 家計収支編」によると、2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。
●34歳以下：3万4385円
●35～59歳：4万2899円
●60歳以上：3万8913円
●65歳以上：3万8729円
この調査結果からは、34歳以下や60歳以上の人は平均の食費よりも少なく、働き盛りの中高年世代は食費が高くなりやすいことがうかがえます。
引用元 全文はこちらから https://news.yahoo.co.jp/articles/deea2838fc9b78e79a43bd46f028e5fe0b9cd88f
17: ネビラピン(国際宇宙ステーション) [CN] 2023/09/28(木) 11:00:49.74 ID:r5yQ5l3T0
>>1
単身者だから6万弱くらい
単身者だから6万弱くらい
物価も高騰してるし2000円/日は難しい
アルコールは飲まない
アルコールは飲まない
357: リトナビル(国際宇宙ステーション) [JP] 2023/09/28(木) 15:47:17.88 ID:A29QXa900
>>17
外食してコンビニも行ってるんだろ？
自炊だったら食材捨てるかわざわざ高い物選ばなきゃ6万は無理だ
外食してコンビニも行ってるんだろ？
自炊だったら食材捨てるかわざわざ高い物選ばなきゃ6万は無理だ
625: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ZA] 2023/10/01(日) 13:05:48.37 ID:YWip9BlC0
あまりケチりすぎると病気になりやすくなって
治療費や入院費が余計にかかるぞ>>1
適度に食材選んで安く買ってバランスよく食えば良いんじゃね。
治療費や入院費が余計にかかるぞ>>1
適度に食材選んで安く買ってバランスよく食えば良いんじゃね。
4: ホスアンプレナビルカルシウム(埼玉県) [DE] 2023/09/28(木) 10:51:09.11 ID:dOp/6D5Y0
夕食が豆腐と納豆とキャベツの千切りな俺
5: ダルナビルエタノール(静岡県) [DE] 2023/09/28(木) 10:51:17.60 ID:CZpQkqtP0
2万以下だ
けっこう豊かな食事してるつもりだけど
けっこう豊かな食事してるつもりだけど
56: ビクテグラビルナトリウム(福岡県) [US] 2023/09/28(木) 11:22:06.27 ID:PHAoG0Ch0
>>5
野菜とか米を実家が送ってきてない？
野菜とか米を実家が送ってきてない？
730: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 2023/10/04(水) 17:54:32.04 ID:h1qDMzAw0
>>5
平均一日700円行かないって、朝昼抜きか？
平均一日700円行かないって、朝昼抜きか？
6: バルガンシクロビル(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 10:52:14.24 ID:cPm8Us6+0
2人だけど7万くらいになってしまう
8: テラプレビル(鳥取県) [US] 2023/09/28(木) 10:55:00.44 ID:EW6RWy+e0
1日1000円くらいか
9: ラルテグラビルカリウム(国際宇宙ステーション) [ZA] 2023/09/28(木) 10:55:32.16 ID:Zk/D+q6X0
コンビニには絶対入らなければ余裕じゃねえの
甘えだよ
甘えだよ
40: ラニナミビルオクタン酸エステル(国際宇宙ステーション) [HK] 2023/09/28(木) 11:12:45.77 ID:9H9tPQ4y0
>>9
これだな
清涼飲料水や菓子パンなど身体に不要なものを買わないことだな
これだな
清涼飲料水や菓子パンなど身体に不要なものを買わないことだな
662: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 2023/10/03(火) 18:53:13.61 ID:Lw1RwBxS0
>>9
コンビニの冷凍ラーメンと冷凍チャーハンと肉まんだけは買ってる
コンビニの冷凍ラーメンと冷凍チャーハンと肉まんだけは買ってる
12: ガンシクロビル(千葉県) [US] 2023/09/28(木) 10:58:42.72 ID:tCCV+/ZL0
食にこだわりがある人は極端な節制しちゃ駄目だよ
13: イスラトラビル(茸) [BR] 2023/09/28(木) 10:58:48.41 ID:0XLuFCRF0
1日2食にする
14: ポドフィロトキシン(埼玉県) [US] 2023/09/28(木) 10:58:54.11 ID:TAuxB/OU0
夜は外食ビールこみで2千円ほしいし昼はコンビニ弁当にお茶とコーヒーで千円だな
朝が500円ぐらいだし節約考えずにやると一月10万かかっていたのか…
これはまずいね
朝が500円ぐらいだし節約考えずにやると一月10万かかっていたのか…
これはまずいね
459: エトラビリン(東京都) [GB] 2023/09/28(木) 21:56:48.37 ID:rWf+A+l40
>>14
朝500円がまず高いだろ
毎日牛丼屋でも行ってるのか？
朝500円がまず高いだろ
毎日牛丼屋でも行ってるのか？
594: エビ男(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 2023/10/01(日) 05:59:23.84 ID:ASXbJERV0
>>459
松屋朝食なら290円で済むんだがな。
あれ自炊ならもっと安く済むだろ言われるが、ご飯、味噌汁、卵はどうとなるけど牛皿は無理だな。
あれサッと300円で食えるなら有りじゃね。
松屋朝食なら290円で済むんだがな。
あれ自炊ならもっと安く済むだろ言われるが、ご飯、味噌汁、卵はどうとなるけど牛皿は無理だな。
あれサッと300円で食えるなら有りじゃね。
722: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 2023/10/04(水) 16:24:24.98 ID:fMchUf+D0
>>14
若い頃はそんな感じだったしそれだけ働いてるんだからいいんじゃないの？
節約したいならコンビニをスーパーに変えるだけで結構変わるよ
若い頃はそんな感じだったしそれだけ働いてるんだからいいんじゃないの？
節約したいならコンビニをスーパーに変えるだけで結構変わるよ
739: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [NL] 2023/10/04(水) 19:04:49.23 ID:BYKpm1IG0
>>14
俺発見 朝500昼1000夜2000で月10万 まさにこれ
俺発見 朝500昼1000夜2000で月10万 まさにこれ
珍しくスーパーへ行けばコンビニでは見ない商品群にテンションが上がり
値札も見ずに手当たり次第カゴへ放り込むから節約にはならず
値札も見ずに手当たり次第カゴへ放り込むから節約にはならず
15: ファムシクロビル(神奈川県) [US] 2023/09/28(木) 10:59:43.49 ID:BtGFMZs+0
4万くらいだとストレスたまらない
3万は我慢しないと無理
3万は我慢しないと無理
18: ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [NO] 2023/09/28(木) 11:00:54.51 ID:uXUiHQMS0
基本自炊で外食ほとんどなしで、だいたい35000円くらい
20: ドルテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [GB] 2023/09/28(木) 11:02:14.93 ID:7V+9N/690
1日2,000円の月60,000円を見積もってるが少し余る スマホから着る物までそこそこ安物で取り揃えてるが食事ぐらい普通に食ってもいいんじゃないかね
22: ポドフィロトキシン(静岡県) [GB] 2023/09/28(木) 11:02:41.26 ID:L/tb451E0
一人暮らしで六万切れない
23: アシクロビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:03:15.22 ID:zFAyczum0
まあ無理だね
やれてると思ってる奴買ったもの忘れてるだけだよ
やれてると思ってる奴買ったもの忘れてるだけだよ
24: パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 11:03:35.32 ID:ojUjChtq0
うちは2万でいける
但し実家からお米、野菜の支援付き
基本的に肉、豆腐、玉子位しか買わない
昼は弁当持参で
但し実家からお米、野菜の支援付き
基本的に肉、豆腐、玉子位しか買わない
昼は弁当持参で
25: エルビテグラビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:04:30.62 ID:xPXDFMWe0
酒飲まなければ3万でも充分スーパーで楽しめるよ
酒やめなよ
酒やめなよ
26: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [KR] 2023/09/28(木) 11:05:25.80 ID:DpMEFTRl0
食べるだけで良いならいけるな
美味しさとか栄養とか考えたら色々対策しなきゃならんが
美味しさとか栄養とか考えたら色々対策しなきゃならんが
359: リトナビル(国際宇宙ステーション) [JP] 2023/09/28(木) 15:49:02.41 ID:A29QXa900
>>26
食べるだけで良いなら1万余裕
食べるだけで良いなら1万余裕
記事の途中ですがRSS
31: テノホビル(愛知県) [RO] 2023/09/28(木) 11:08:37.41 ID:r/K8xhZH0
食費抑える努力より
収入上げる努力したら
収入上げる努力したら
32: テラプレビル(国際宇宙ステーション) [CN] 2023/09/28(木) 11:08:42.44 ID:/wRqfz4K0
食費減らしすぎると身体に来る
野菜とタンパク質ちゃんと食べて月4万は最低かけるべき
野菜とタンパク質ちゃんと食べて月4万は最低かけるべき
45: テラプレビル(東京都) [US] 2023/09/28(木) 11:16:44.61 ID:gqs2hs9h0
普通なんて金銭感覚と月収によるとしか
月収40万なら食費6万でも苦じゃないが月収20万なら3万くらいに抑えないとやっていけない
自分の稼ぎを考えて自分なりの答えを出せよ
月収40万なら食費6万でも苦じゃないが月収20万なら3万くらいに抑えないとやっていけない
自分の稼ぎを考えて自分なりの答えを出せよ
50: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2023/09/28(木) 11:19:41.39 ID:S0n9nljs0
節約上手とかみてると絶対業スーとか使ってるけど、まず冷凍保存解凍品はあんまり美味しくない。海外さんも基本あんまり美味しくないし、安かろうまずかろうが無理すぎて節約できない。元の素材が不味いのほんとむり。
冷凍でも美味しいのはあるんだろうせどさ。てか、節約家は舌貧乏？？元々不味く感じないのか、不味いけど節約の為我慢してるのかどっちなんだ？？
冷凍でも美味しいのはあるんだろうせどさ。てか、節約家は舌貧乏？？元々不味く感じないのか、不味いけど節約の為我慢してるのかどっちなんだ？？
55: ミルテホシン(京都府) [NL] 2023/09/28(木) 11:21:31.11 ID:Iq12uGep0
>>50
毎日の食事は適切な栄養摂取のためであってうまさは求めてない
うまい食事はたまの外食ぐらいでいい
毎日の食事は適切な栄養摂取のためであってうまさは求めてない
うまい食事はたまの外食ぐらいでいい
61: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2023/09/28(木) 11:23:43.06 ID:S0n9nljs0
>>55
うまさより節約をとってるってことだな？？栄養摂取できればいいならサプリでいいじゃんてなるけど、サプリだと高く付くから、安い食材で自炊して金貯めるってこと？？？
うまさより節約をとってるってことだな？？栄養摂取できればいいならサプリでいいじゃんてなるけど、サプリだと高く付くから、安い食材で自炊して金貯めるってこと？？？
67: マラビロク(岐阜県) [ES] 2023/09/28(木) 11:26:09.53 ID:Rhdgzi7H0
>>61
サプリを栄養補給の主にすると体壊すぞ コスパは確かに悪いけど
サプリを栄養補給の主にすると体壊すぞ コスパは確かに悪いけど
51: マラビロク(岐阜県) [ES] 2023/09/28(木) 11:20:07.72 ID:Rhdgzi7H0
卵だけ見ても1番高値だった時は10パック買えば既に3000円だったからな
今まで通りという訳にはいかないだろ
今まで通りという訳にはいかないだろ
63: コビシスタット(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 11:24:06.63 ID:sVMWlGvk0
1日1500円くらいは平均でかかるな
頑張れば減らせるだろうけど労力とリターンが合わない
頑張れば減らせるだろうけど労力とリターンが合わない
70: ビクテグラビルナトリウム(福岡県) [US] 2023/09/28(木) 11:27:20.01 ID:PHAoG0Ch0
仕事を懸命にしてビールも飲めないんじゃ社会人はどうやってストレス発散してんの？
73: アタザナビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:28:59.60 ID:ns+p0MyD0
ほとんど食費だけになるはずのスーパーの買い物だけに使っているクレカの１か月の支払いが
５万円台なのでだいたい５万円くらい食費かかっているんだよな
そんな贅沢な食事ではなくて、健康に気を使っている食材を買っているとけっこうかかるのかもな
５万円台なのでだいたい５万円くらい食費かかっているんだよな
そんな贅沢な食事ではなくて、健康に気を使っている食材を買っているとけっこうかかるのかもな
103: イドクスウリジン(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 11:46:12.56 ID:+iYnmnsO0
やっぱりおビールとおタバコは外せないからなー
それだけで単純計算で3万だし無理ゲー
それだけで単純計算で3万だし無理ゲー
109: ペンシクロビル(岐阜県) [US] 2023/09/28(木) 11:51:37.90 ID:Hl1AMpWw0
単身者だと１日１０００円はなかなかハードル高そうやね
155: リトナビル(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 12:24:15.29 ID:lABhhWdj0
最近、晩御飯は電子レンジでとんぺい焼き（もどき）を作って食べることが多い
意外と飽きないもんだな
胃もたれしないし、いい感じ
意外と飽きないもんだな
胃もたれしないし、いい感じ
食費は、在宅勤務なら抑える気になれば3万にできるんじゃなきかな
外食が多いと難しいね
外食が多いと難しいね
156: インターフェロンα(ジパング) [CN] 2023/09/28(木) 12:24:43.35 ID:ktbfznnn0
1食千円
6万位使ってるわ
6万位使ってるわ
161: ファムシクロビル(奈良県) [CN] 2023/09/28(木) 12:28:51.36 ID:+2SPTgAv0
毎食スーパーの弁当買ってるから18000円位だな
176: テノホビル(SB-Android) [JP] 2023/09/28(木) 12:37:21.54 ID:gvu/DaOw0
いつ死ぬかわからんから
好きなもんくっとけ。
病気になってからくっときゃ
よかったって思わんように。
好きなもんくっとけ。
病気になってからくっときゃ
よかったって思わんように。
192: オセルタミビルリン(静岡県) [US] 2023/09/28(木) 12:47:29.69 ID:zTaR+K6r0
肉野菜炒め
キャベツ200gぐらい（30円程度）
ニンジン0.5本（20円程度）
マイタケ1株（79円）
豚肉200g（180円程度）
これに激安第3のビールのユーロホップ1缶（85円）で晩酌すると、調味料込みでも400円かからないぐらい
キャベツ200gぐらい（30円程度）
ニンジン0.5本（20円程度）
マイタケ1株（79円）
豚肉200g（180円程度）
これに激安第3のビールのユーロホップ1缶（85円）で晩酌すると、調味料込みでも400円かからないぐらい
昼飯は弁当作って持って行ってるがナポリタンと野菜スープで300円ぐらい
朝食はアイスコーヒーとヨーグルト200gと卵2個分の目玉焼きとレタスで150円しないぐらい
こんな感じで1日850円とかだな
あとは午前午後でコーヒー休憩する時のドリップコーヒーが1杯20円ぐらいなので、全部で900円程度か
220: レムデシビル(国際宇宙ステーション) [CN] 2023/09/28(木) 13:09:43.09 ID:bCfhV/cU0
コンビニ入らない、出前頼まないで大体安くなるんじゃね？
275: リトナビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 14:04:34.22 ID:/tc5wZ0Z0
2人暮らしで基本自炊だけど4～5万くらいだな
朝昼は家計外でお互い好きなもん食ってるからそれプラスしたらもっと行くな
朝昼は家計外でお互い好きなもん食ってるからそれプラスしたらもっと行くな
371: エルビテグラビル(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 15:56:07.33 ID:ORVnyJwg0
食費にジュースは含みますかそれならきついわー
383: ミルテホシン(国際宇宙ステーション) [US] 2023/09/28(木) 16:49:21.85 ID:D4ajKKxb0
嗜好品をカットする
酒、菓子、炭酸飲料、コーヒー
酒、菓子、炭酸飲料、コーヒー
385: プロストラチン(光) [BR] 2023/09/28(木) 17:00:03.23 ID:yQ5uFtVL0
自炊なら3万円で余裕だが、外食入れると4万ぐらい無いとな。
飲料代は自販機で買わずドンキホーテで80円のを買ってくれば、かなり節約になる。
飲料代は自販機で買わずドンキホーテで80円のを買ってくれば、かなり節約になる。
387: ザナミビル(兵庫県) [US] 2023/09/28(木) 17:04:44.73 ID:2H9gRZIN0
ラ・ムーが近所にあれば何とかなるよね
391: テラプレビル(鳥取県) [US] 2023/09/28(木) 17:14:50.70 ID:EW6RWy+e0
もやしとか納豆食べてればいいの
407: アデホビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ] 2023/09/28(木) 19:18:10.79 ID:o56zvJ830
一人暮らしならお米一ヶ月で10kg＝4,000円。
おかず類を1日1,000円で抑えられれば一ヶ月35,000円で生活できるはず。
ここから量を減らしたり、食材を安いものにしたりすれば、一ヶ月30,000円は切れると思うが。
おかず類を1日1,000円で抑えられれば一ヶ月35,000円で生活できるはず。
ここから量を減らしたり、食材を安いものにしたりすれば、一ヶ月30,000円は切れると思うが。
413: レテルモビル(神奈川県) [NO] 2023/09/28(木) 19:24:30.10 ID:IjTdweAr0
食費の１万２万はケチるな
削るのは家賃だよ
削るのは家賃だよ
416: マラビロク(ジパング) [US] 2023/09/28(木) 19:28:01.23 ID:Q51EEfbp0
食事は2日に1回にすれば余裕で月1万以下にできるぞ
それでも人間は死にはしないから
ブルーカラーの仕事やってるとキツイけど、でもなんとか生きてはいける
それでも人間は死にはしないから
ブルーカラーの仕事やってるとキツイけど、でもなんとか生きてはいける
418: プロストラチン(光) [BR] 2023/09/28(木) 19:30:58.55 ID:yQ5uFtVL0
>>416
寿命を削ってまで節約したくないわ。
寿命を削ってまで節約したくないわ。
引用元 https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1695865692/
ありがとうございます
東京居た時は自炊ほぼしなくて外食メインで好きなもん食ってたら10万（酒代含む）越えるのはざらだった、店が多いから自炊しないできない勢には誘惑が多すぎた。
ド田舎帰ったら自分の生活圏に食事が出来る店なんて１０軒もないから自炊＆周囲の環境フル活用＆差入れで１万越える時が珍しいくらい。
東京だと野菜果物がたけーからな
総菜弁当半額で3食分買って冷蔵庫に詰め込んでおけば1日千円程度で済むけどそれでも月だと3万円かかるし
栄養バランスとか考えると月4万円は欲しい
極力まとめ買いして、それ以外は買い物に行かないというのは有効
生鮮もあるから月に一回ってわけにはいかないが、週一回くらいにとどめたい
半額総菜目当てに頻繁にスーパー行ってたら、却って出費が増えることがままあるｗ
目当てのモノ以外に目もくれないならいいんだけど、どうしても余計なものを買ってしまうから
>>2
『東京にも安い店はある！！』とかいう反論あるだろうけど完全に地の利で交通費使って買いに行ってたら無意味だし
いや、田舎の方が店の質で完全に地の利って出てくる。ディスカウント系スーパーが近くに皆無だといきなり食費が爆上げだし、休みに高い交通費使って買い出しするしかない。
最安値で品質の悪いものを選べば節約はできるだろうけどそんな生活送りたくないね
安い栄養価の高い野菜買ってまとめて惣菜作って冷凍、米も一気に炊いて小分けにして冷凍、パスタソースも自作して小分けにして冷凍、安い鶏胸肉やささみ、豆腐や納豆もやしを多用する、足りないビタミンはビタミンCを買えば何とかなる、ガスや水道代を節約する為に圧力鍋の調理法をマスターする