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男の料理自炊

【悲報】男の自炊、外食より高くつく･･･

2022.09.12 2019.07.25

グルメ

男の自炊は意外とお金がかかる!?

引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1563906508/

1: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:28.43 ID:Ldxs6PuGp

食費かさむから自炊しようと思ったけどあかんわ

2: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:43.20 ID:Ldxs6PuGp

一人分しか作れんからあかんのやろうか

3: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:28:53.57 ID:q/NEMuQE0

何食っとるんや

4: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:27.73 ID:+mCsPIQgp

どんなん作ったんや

9: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:30:25.77 ID:Ldxs6PuGp

>>4
豚の生姜焼き作ったんやけど近所で売ってる弁当の方が安かった

11: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:31:51.99 ID:+mCsPIQgp

>>9
弁当惣菜はほんま不思議なほど安いからしゃーない

14: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:32:55.12 ID:BIgE+3gdd

一人暮らしの自炊は効率悪いと思うわ
まず一人用の食材売っとらんし
下手したら卵一パックすら賞味期限内に消費できんしな
米だけ炊いて惣菜でも買ってた方が金かからんやろ

16: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:21.91 ID:Ldxs6PuGp

>>11
>>14
やっぱりそういうもんか…
ほならたまに楽しむ程度にするわ

211: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:35.63 ID:FMo5Fj+R0

>>9
オカズは安くならんやろ
安くなるのは米とか麺とかの主食

5: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:32.14 ID:YbArPbGS0

ご飯炊いてスーパーの惣菜が正解

6: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:33.45 ID:ojiE3ydD0

多く作って冷凍や

7: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:29:52.84 ID:U9/PUGRz0

たくさん食べたくなっちゃうもんね

8: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:30:25.49 ID:F+5qAJgkM

贅沢しちゃうよな

10: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:31:07.82 ID:Q55F0UXna

肉食いたいンゴ！
↓
面倒だから分けないで一気に全部使うンゴ！
↓
具材ゴロゴロで美味しいンゴ！
↓
コスパ悪いンゴ

13: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:32:25.93 ID:Ldxs6PuGp

>>10
わかる
食費もやけど間違いなく太ると思うわこのまま行くと

17: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:30.93 ID:tBgV3V+Hd

ほっともっとの特のりタル弁当は大盛りでも440円やぞ

18: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:34:44.00 ID:ze9QOUQ40

ナスとか人参とか一本ずつ売って欲しいンゴ

31: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:39:43.78 ID:zLVMobag0

コスパではそれが正解や
でも体が他の味を求めるんや

記事の途中ですがグルメRSS

記事の途中ですがRSS

36: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:41:20.77 ID:HAApRgkqp

>>31
分かる
半年目ぐらいから近所にある店は全部飽きてくる

32: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:40:02.78 ID:BIgE+3gdd

面倒くさくなって米だけ炊いて納豆とインスタント味噌汁とか
レトルトカレーにやたら詳しくなったりとかは一人暮らしあるあるやろ

39: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:42:07.12 ID:PFIH0Qcr0

コスパだけ求めるなら惣菜や冷凍食品が最強やけどどうしても肉類が揚げ物とか濃い味付けのものに偏るからな

47: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:43:55.01 ID:5CbSzgqa0

ワイ「蕎麦安くてうめぇ」

52: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:44:41.00 ID:CM98nzfPd

自炊なんて数人分が前提みたいなとこあるやろ

56: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:45:35.72 ID:0qvBQlcP0

これで400円くらいか
タケノコが高いからな
CookDoに調味頼らず自分で味付けすると安く上がるぞ

61: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:46:23.12 ID:SH64CqHD0

>>56
お！料理うまそう

78: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:49:21.33 ID:mNsNQ0Lda

>>56
めっちゃうまそう

69: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:47:23.94 ID:Cr8OjxY/0

野菜使うとどうしてもなあ　カット野菜みたいなのならいいけど

75: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:48:37.20 ID:9Rnl4BHd0

おかず3～4日分くらい作ってなくなるまで白飯とそのおかずを食い続けるんやぞ

84: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:50:04.62 ID:U9/PUGRz0

>>75
そんなん飽きますよ

94: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:51:48.65 ID:1qMgoncn0

独身自炊の最大の問題は食べ過ぎる事や

201: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:41.14 ID:yvF5B6/ya

>>94
ほんこれ
一食三合くってしまうわ

110: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:54:51.38 ID:9Rnl4BHd0

腹空いてる時に買い物はあかんな
色んなもん買っちゃうし

113: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:55:15.80 ID:SeWyXI9fM

食材余ったらとりあえずカレー作ったろの精神

116: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:55:49.39 ID:7iXKTlEJ0

オリーブオイルチューブにんにくと一味で作るペペロンチーノもどきええで

安くて旨い

146: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:42.54 ID:oAdAnaxs0

>>116
これって立派なペペロンチーノやろ

168: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:01:17.50 ID:7iXKTlEJ0

>>146
鷹の爪とにんにく切って使いたいやんなんとなく？

180: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:02:49.30 ID:BIgE+3gdd

>>146
ペペロンチーノとか本場じゃ貧乏飯見たいな扱いって聞いたで

118: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:01.94 ID:DSj454Jwr

本気で節約するなら面倒とか言わずに安くていっぱい入ってるの買え
キャベツ余らせて泣きながらお好み焼きしろ

119: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:10.92 ID:BIgE+3gdd

下手に自炊に手だすといつ買ったかわからん醤油やサラダ油とか放置されてたりするからな

122: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:22.99 ID:ueMkXS0k0

一人暮らしの自炊は暇人がやるもの

127: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:56:48.47 ID:/TIwwm/z0

スーパーの半額が一番コスパ高いと気づくよな

142: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:18.21 ID:U9/PUGRz0

>>127
シャケ弁なんか普通に作ろうと考えたら鮭がまず高すぎるよね
半額シャケ弁最高

132: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:57:18.17 ID:fagTazDo0

鯖缶に味噌と白だしと生姜混ぜて水で薄めたら冷や汁なるでー
きうりも忘れるなよ！

149: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:58:48.57 ID:rcF+TM8wa

一人暮らしやと袋のみカット野菜すら持て余すから彼女と同棲したりすると飯のコスパよくなるぞ
今まで1/4の白菜とかキャベツも持て余してたのが二人やとちょうどええし
二人暮らし目指そう

164: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:00:53.02 ID:SeWyXI9fM

>>149
VIPかどっかでニートが田舎の廃校借りて10人くらい集まって月10万で暮らしてるとこなかったか？
数は正義やね

151: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:59:28.48 ID:0qvBQlcP0

この時期カレーとかシチューとか食い切らずに鍋のまま放置すると一日でねまるからな
鍋物はコスパがええけどその理由で夏は出来んわ

記事の途中ですがRSS

167: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:01:10.94 ID:aI4ynjLe0

>>151
残ったらジップロックに入れて冷凍庫にぶち込め

152: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 03:59:40.12 ID:vkBNFzuH0

安いメニューで固定しろよ色々やろうとするから高く付く

186: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:04:30.97 ID:2ZFBCq0i0

料理にコスパ求めんなよ
楽しめて美味しければそれでいいだろ

189: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:04.41 ID:ZJ7t53F7M

どんなに頑張っても１食200円はいく
御飯が高くつくからな

190: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:09.39 ID:oAdAnaxs0

ワイのおすすめは牛スジカレー
一キロくらい茹でたら汁ごと分けて冷凍するんや

191: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:05:13.43 ID:vIIlpo2E0

炒飯最強すぎるやろ

197: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:27.80 ID:R06C6QsJ0

コスパええわ
近所のスーパーで買った鶏肉ぶつ切りに粉かけてレンジにぶち込むだけで
から揚げできる

レンジが7万ぐらいしたけど

199: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:38.68 ID:pKTEj0rd0

揚げ物は買った方が安い

200: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:40.36 ID:VCEBJqX6a

この時期パンとトマトがすぐ悪くなるンゴ

205: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:06:58.19 ID:7iXKTlEJ0

作るの楽しめるかどうかが大きいやろなあ

219: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:35.18 ID:AZrSXAlud

>>205
作るより食後の皿洗いの方が億劫やね
弁当とか買って食ったら捨てて終わりはやっぱ楽だわ

208: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:18.42 ID:d18s0aHW0

214: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:07:50.11 ID:7nVobepx0

自炊言うんは体を作る目的でやるもんや
そうすると、外食より遥かにコスパがようなる

220: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:43.64 ID:oAdAnaxs0

>>214
きんに君いつも食べ物持参してるもんな

217: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:20.91 ID:d18s0aHW0

ハナマサで肉は買う
こんだけ作ってもやすい

218: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:23.70 ID:qUM/0vsi0

ご飯
味噌汁
メインおかず
サブおかず
小鉢1
小鉢2
サラダ
フルーツ

毎度700円位かかる
小鉢は事前にひじきとか冷凍したのを使ってるが

221: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:08:46.35 ID:SBA50T4M0

自炊し始めてから生きる事とは食べる事なんだなぁと思うようになったね

222: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:09:12.59 ID:uxlPsssUa

一人で自炊するには400リッター以上の冷蔵庫ないと無理やろ
冷凍&冷凍してチンチンしないと高い

232: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:11:13.75 ID:bASpsntUd

安い日と割引されてる肉野菜買えばアホ安いのに

240: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:12:26.16 ID:X0siKU/Ap

このスレ一人暮らし始めたての大学生多いやろ…まだ色々と楽しい頃やな
働き出すと自炊なんて絶対にしなくなるで時間も無いしな…

259: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:54.53 ID:PFIH0Qcr0

>>240
社会人やが休日に作り置きしてるで
毎日スーパーに行かんでいいのは楽やで

261: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:06.12 ID:SeWyXI9fM

>>240
慣れてくればまぁ
ただコンロ一口やとすぐしなくなるよな

245: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:13:24.22 ID:IO24kTvrM

キャベツメインで生きてる

251: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:01.61 ID:JzRRl8gn0

働いてても日曜にカレーたんまり作って保存してたわ
カレーはガチで楽

253: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:21.36 ID:6AA7ZsGC0

素うどんとレンチンパスタで食いつなぐンゴ

254: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:14:22.93 ID:HLt2T+ro0

ちなワイ

262: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:09.37 ID:pKTEj0rd0

>>254
ええやん

260: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:15:00.06 ID:becNtBZ/0

常備菜を作り置きしてメインだけ毎日作るだけで節約になるで

記事の途中ですが大人含むRSS

記事の途中ですがグルメRSS

272: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:17:41.41 ID:SeWyXI9fM

>>260
昔の人はそういう生活やったもんね
メインの魚を買ってきて漬物
なんか余ってれば汁物足す

267: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:16:42.75 ID:BlAPCeca0

魚を焼くというえげつない過程
後始末もだるい

284: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:11.09 ID:wdJdFrf/x

>>267
フライパンにクッキングシート敷いて焼くんやで

285: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:12.81 ID:BIgE+3gdd

>>267
コンロのグリルで焼くと後片付けの時くっそ臭いよな

278: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:18:24.30 ID:9Lecbhg40

働いてても自炊はするべきやで

282: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:19:03.03 ID:c2ZgxfcE0

一時期スパゲッティばかり食ってた

290: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:22.83 ID:/IzGNlLip

味の素とかいう万能調味料
自炊してると絶対に必須やろ

292: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:37.81 ID:ypi6RzxZ0

副菜は大量に作って冷凍
ご飯
メイン炒め物でええやん

294: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:53.30 ID:9Lecbhg40

一人鍋もいいぞ

322: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:24:40.90 ID:yUPyAl3f0

>>294
多くねえか？1人でこんな食えんわ

295: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:20:55.24 ID:Ze8p0tmza

でもペペロンチーノは”乳化”が重要だから…

297: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:21:38.99 ID:UMusIP430

半額カット野菜と15円うどんで焼きうどん

310: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:23:32.83 ID:6ze+3VkIa

ワイ料理初心者、こういうのは形からといって1万5千円のカッチョイイ包丁を購入

318: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:24:31.97 ID:2qGlWI+j0

>>310
金かけるべきなのは砥石なんだよなあ

326: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:25:29.04 ID:GG8EhBtCd

すき焼きのタレで味付けると何でも美味い
時点で豚丼のタレ

327: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:25:35.73 ID:IO24kTvrM

作りおきタッパーで保存するの容積食わない？

335: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:26:45.71 ID:SeWyXI9fM

>>327
重ねればたくさん作っても入るけどギチギチになるのはしゃーない

353: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:28:09.61

わい料理好き

354: 風吹けば名無し 2019/07/24(水) 04:28:12.89 ID:2qGlWI+j0

ぶっちゃけ自炊なんてチャーハンとカレーと焼き魚上手いこと作れるなら応用効かして無敵やで

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ありがとうございます

名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/25(木) 20:05:57 ID：U2MTU0OTc

米あんま食わないからふるさと納税の黒毛和牛切り落とし2.4キロを1週間ちょいでくらい尽くしたわ
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/25(木) 20:40:30 ID：Q3MjE4MzI

米は炊いて茶碗一杯分(0.6〜0.7合くらい？)ずつ分けて冷凍する。
飯は2人分作ってなかった分はタッパに入れて翌日の昼の弁当にする。
野菜は半分に切ってサランラップして、残りの半分は切ってそれでも量多いだろうから、残りはタッパで保存。
自炊のが上手いことしたら月の食費だいぶ安くつくぞ。
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/25(木) 20:41:18 ID：Q3MjE4MzI

なかった分→残った分
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/25(木) 20:43:35 ID：Q1NzcxMTQ

カレーを大鍋に作って、トッピングや辛さを変えりゃ、ずいぶん浮くぞ？
あ、レトルト使っちゃ駄目だぜ。あれは割高過ぎる。
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/26(金) 00:48:59 ID：YzMDE0Mzg

ある程度お金かかっちゃう事は割り切って、サラダ用の野菜千切りパックを買って数日で食べ切るつもりで、これで最低限の野菜摂取を確保
ポイントは買い貯めせず、まめにスーパーに通うこと、長く保存できない物は食べ切る量その都度こまめに買い足すこと
惣菜数切れ＋サラダ＋ご飯お茶碗一杯(＋汁物)で立派な食事
自炊っていうか、料理は簡単
継続して続けられるかどうか
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/26(金) 00:57:55 ID：YzMDE0Mzg

ご飯を食べ過ぎないこと
(ご飯のみ沢山食べるのって意外と不経済で健康にも良くない)
品数を増やさない
(洗い物が増える、使わない食器がたまる、良いこと無し)
“自分で作ること”に拘らない
(レトルト缶詰め冷食は、プラス一品や忙しい時便利。惣菜利用すれば台所は汚れない)

これで自炊は出来る
料理する事に拘りたい人はしらん
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/26(金) 19:41:43 ID：A4NjI3MzY

肉は一食分でラッピング冷凍しておこうよ。なんで1パック1度に使い切るの。
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/26(金) 20:15:30 ID：AwMjcyOTE

筋トレ＆ダイエットしてるから基本ササミを湯がくだけや
たまに体に脂を補給したいときは胸肉のローストチキンやヒレ肉のローストポークにしてる
名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/07/26(金) 22:05:44 ID：Y5NTg2NjQ

要領が悪いとかいう以前に、全員食い過ぎの豚野郎ばっかでワラタ
買ってきた豚バラを何で一気に使う、70グラムくらいずつに分けて冷凍しろ
玉ねぎ刻んで豚と一緒に麺つゆで炒め煮にして卵でとじれば、さっと簡単豚とじ丼だ
こんなん200円もしないわ