その手があったか～あったか～
引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1629007169
1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 14:59:29.87 ID:bcHTYsa4p
これ革命やろ
https://i.imgur.com/0Vz5ont.jpg
スープを飲む量を減らすことで、塩分の摂取量をひかえることができます。
2: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:07.35 ID:xWdibgcEM
知ってた
3: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:12.33 ID:Ap9eGo7/0
●ねと思った
4: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:00:51.31 ID:bcHTYsa4p
>>3
スープ全部飲んでそう…ｗ
スープ全部飲んでそう…ｗ
5: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:01:12.58 ID:G26Zt2l3p
味噌汁
6: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:01:45.88 ID:v9eZME7D0
かしこい
7: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:02:47.32 ID:uAwB+O5p0
夏場とか塩分とりたくてわざとスープのむわ
9: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:03:52.87 ID:AYjFogbh0
頭良すぎやろ
10: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:01.56 ID:EOQUnkKe0
凄麺っぽいパッケージ
11: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:10.09 ID:+tUlbVd+0
はえ～
12: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:10.39 ID:BLZ5sWv00
この発想はなかった
13: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:04:29.99 ID:ifvCKt/4a
目からうろこだわ
15: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:05:20.86 ID:klJKSjBmH
もしかしたらカロリーも抑えられるのでは？
16: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:10.51 ID:DSLMHlCv0
>>15
天才すぎる
天才すぎる
17: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:40.67 ID:HeXR+Z1c0
そもそも食わなきゃ塩分0やん
18: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:06:51.25 ID:XAQHkUQ90
草
こんなの書いてたんか
こんなの書いてたんか
19: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:07:41.33 ID:tMVJ43V80
ご飯で中和しながら食べるからへーき
20: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:07:46.10 ID:lPu46SH+M
塩分気にする奴はカップ麺食わんやろ
21: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:09:11.02 ID:jn/jljlP0
水飲めばヘーキヘーキ
23: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:09:53.22 ID:V8zYbUO20
24: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 15:10:14.53 ID:JciugLLJ0
「ふむ…それではスープを飲む量を減らしてはどうだろう」
記事の途中ですがRSS
サイト内関連記事
インスタント麺のスープまで完飲したら塩分6g…
引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1623383026/
1: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:43:46.883 ID:hPvAx3ts0
成人男性の1日摂取量目安6～7g…
2: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:44:23.485 ID:DY6axN9o0
最近暑いんやからええやろ
5: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:45:43.563 ID:hPvAx3ts0
>>2
運動して汗沢山かくなら良いだろうな
運動して汗沢山かくなら良いだろうな
13: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:49:16.222 ID:DY6axN9o0
>>5
運動せんでも汗かくやろ
最近暑いんやから
運動せんでも汗かくやろ
最近暑いんやから
17: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:52:11.162 ID:hPvAx3ts0
>>13
まあ冬よりはマシだろうけどね(´・ω・`)
普通に過ごしてて出る汗も加味しての摂取量目安じゃね
まあ冬よりはマシだろうけどね(´・ω・`)
普通に過ごしてて出る汗も加味しての摂取量目安じゃね
3: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:44:52.173 ID:MrOmFaHtd
普通飲まんやろ
9: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:46.567 ID:hPvAx3ts0
>>3
勢い良い時は完飲してる
チキンラーメンでも5.6gらしい
勢い良い時は完飲してる
チキンラーメンでも5.6gらしい
6: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:45:56.401 ID:0B6GzrSkd
排出量は無視か？
12: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:47:54.079 ID:hPvAx3ts0
>>6
排出量を加味した上での1日摂取目安量じゃね
排出量を加味した上での1日摂取目安量じゃね
7: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:26.614 ID:8BMaLStJd
塩分と糖分はマジで気をつけた方が良い
痛みの前兆とかなくある日突然に糖尿病とかクモ膜下出血になる
痛みの前兆とかなくある日突然に糖尿病とかクモ膜下出血になる
8: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:46:41.110 ID:I7qSruzma
水とカリウムを摂れば中和される
14: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:49:16.566 ID:hPvAx3ts0
水分取るのは大事よね。血液サラサラにしないと
10: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:47:18.282 ID:WbTa673b0
(´･ω･`)グイグイ飲むべし
15: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:51:05.371 ID:hPvAx3ts0
>>10
たまには良いかもな(´・ω・`)
たまには良いかもな(´・ω・`)
16: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:51:29.068 ID:X8gxg4ZE0
トレーニングしてる人なら11gくらいまでいけるぞ
18: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:52:55.240 ID:hPvAx3ts0
>>16
運動やら仕事で汗をよくかく人は逆に塩分不足が懸念されるからね(´・ω・`)
運動やら仕事で汗をよくかく人は逆に塩分不足が懸念されるからね(´・ω・`)
21: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:54:35.827 ID:y0/7gb28a
カロリーも社会人とこどおじで摂取量の目安が違ったはず
23: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:56:20.948 ID:hPvAx3ts0
>>21
事務仕事と営業系とブルーカラー系でもかなり違うよね
事務仕事と営業系とブルーカラー系でもかなり違うよね
24: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:56:44.201 ID:Mu+RM0TAa
コーラも飲んで砂糖も摂れば甘いとしょっぱいでプラマイゼロな
26: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:57:50.727 ID:hPvAx3ts0
>>24
そういうシステムが無いのは惜しいことよな(´・ω・`)
そういうシステムが無いのは惜しいことよな(´・ω・`)
27: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 12:57:52.839 ID:SVJTTBTl0
6gならまだマシなやつだよ
29: 明日も腹ぺこ 2021/06/11(金) 13:04:57.787 ID:2qI7FZlDd
バナナ食えよ
安いしうまいし塩分も排出される、いいことずくめだぞ
安いしうまいし塩分も排出される、いいことずくめだぞ
ありがとうございます
一度一週間くらい自分の食事内容チェックしてごらん。面白いで。
お湯をひたひた程度まで減らしてスープの素も
半分程度に減らすとカロリー控えめに出来る
カリウム含有量の多い野菜や果物を食うといいらしいのだが。
塩はいいんだけど油が問題かな
同量の砂糖を摂取すれば中和されるよ♪
この表示初めて見た時しばらく考えちまったわ
（ん？そんな当たり前の事わざわざ書いてあるわけ･･･違う意味･･･？･･･は？）
カップラーメンは3分待つ間に塩分が消費されるので塩分ゼロ
ラーメン屋のガッツリ系なら1杯10ｇ以上は普通
豚骨を乳化させて背脂乗せたようなのや家系は1杯の塩分14ｇとか逝く
汗かきでも連食は控えましょう