中田敦彦「1日1食が最強だぞ！」 ワイ「･･････ま、騙されたと思ってやってみるか」→その結果ｗｗｗ

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 16:55:48 ID：g4OTkyNTQ

   旦那が31歳から5年間、1日一食夕食のみになり5年後、糖尿になりました。
   急激な血糖上昇が負担になってたと思います。
   元気な内は一時的に良い結果も出るかもしれませんが負担は蓄積されて行くと思います。
   何事も極端な事は避けますよう。
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 17:02:29 ID：M3NzkzOTU

   コロナ以降は収入落ちたのもあってこれに近い食生活になって
   確かに体は痩せたけど綺麗な痩せ方にはならないよ
   (一応腹筋とダンベルはかなり前からとスロースクワットも1年前からしてて毎日歩いてる)
   力が凄い落ちてるから筋肉が付くどころか消費されてそうだから栄養考える人なら良いのかもしれないね
   自分は節約の為だからそこまでは出来てない
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 17:28:59 ID：U5NzUxMDM

   見比べると情けない身体になってそうだから経過写真も見てみたいわ
4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 17:57:20 ID：E0MjQ2OTU

   自分1日1食だけど全然問題無いわ
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 18:12:04 ID：c1MjkxODU

   糖質制限して一日一食にするとマジでやせる。本人より周りが驚く。
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 21:00:38 ID：g5MTUyMDk

   一食で三食分の量は食べられないんだから痩せるのは当たり前すぎだろ……
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 22:17:36 ID：k1MjAzODU

   １日１食で食べる物がキング牛丼とか。絶対体悪くするやん
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 22:22:56 ID：cxNjQyMTA

   脂肪は落ちるかもしれんが同時に色んなものが落ちたり上がったりしそう
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/19(水) 23:42:38 ID：k2ODk1MTE

   そりゃ普段動かない仕事だったらいいだろうけど、肉体労働する人にはきついっしょ
10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/20(木) 01:45:23 ID：I3Mzc3NDA

    去年病気して治って食欲ほとんどなくて入院中は果物食うか家でもあんまり食わずに半年ほど経っても食べれる量減って体重そのものは20kg痩せたけどまずまともな痩せ方してはない自覚はある
    片道10分足らずのスーパーまで歩いただけで家着いてヘタりこんだり腹ブヨブヨで体力と筋肉落ちたから痩せたと言うよりやつれた
11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/20(木) 17:42:07 ID：U3NDUxOTQ

    １６時間ダイエットはリバウンドがやばいんだよ。
    最悪糖尿病になる。
    一生１６時間ダイエットできるやつは元々そんな生活だから。
12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/20(木) 22:44:14 ID：E5NjcyOTI

    賛成はしかねるが
    別に自分の体が傷むわけじゃないし
    思ったとおりにすればいい
    血糖値の上下差激しいと太身痩身関係なく
    糖尿リスク高まるって認識ではいるが結局は
    なったならんの結果論でしかないしな。
13. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/21(金) 05:32:43 ID：Y1MDMzMTI

    糖尿病もちだけど、１日１回の食事で、総カロリーも３食の時より少なくした。
    でも・・・血液検査結果は悲惨だった。ものすごく悪化。
    血糖スパイクを作ると、すい臓の負担が増えるので、若いうちはいいが中高年はやらないほうがいい。
    糖尿病になりかねないですよ。
    現代人の食事内容とカロリー消費量なら、３食を少なめに食べるのが一番いい。
14. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/21(金) 07:33:00 ID：gzMzgxNTU

    実際やるにしても2食までだな
    1食は例えそれで痩せるにしても良い痩せ方ではないだろうし
    運動をする人や肉体労働系の人にはまず無理だろうしね
15. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/23(日) 20:44:41 ID：QzODIxMTk

    アフィカスのスレ立て
16. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/05/27(木) 00:42:34 ID：AxNTk2ODU

    老後に内臓疾患で死ぬタイプだな。
17. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2021/08/26(木) 11:58:06 ID：MwODgwODU

    中田の言うこと話し半分ネタ話って思わないやつ多いよな。
    とっとと日本出て行けば良いのに。