Glad Pingst 🪴🌸🔥

Detta har varit "lugna veckan". Bara en tripp till vårdcentralen för att klämma ut ett rör med blod, som jag gör varannan månad för kontroll hos hematologen. Det brukar gå bra och hålla sig i schack och så hoppas jag även denna gång. Jag tar ju proverna av en orsak.

Här var jag vid vårdcentralen.

Nästa vecka blir tuff. Den är fullspäckad. Det börjar redan på måndag Annandag Pingst. Då åker jag till grannkommunen och privat urologi för det är alldeles för lång kö på sjukhuset i Karlstad. Det är 42 km till Kristinehamn men det går så jättebra, huvudsaken att jag får min cystoskopi.

Tisdagens eftermiddag ägnas åt en träff med temat "Synskadade kvinnor kan" och att ta plats i sociala sammanhang.

Onsdag och torsdag är också fulltecknade med kul saker men det tar vi itu med senare.

Nu tar vi fredagsmys och så Pingst!

Ljus och Kärlek 🙏

Jag var på landet 🍀

 Så fort tiden går när man har roligt! Tack för allt ❤️

I onsdags åkte jag med svärsonen hem till deras "Vita huset" efter det att han lagt en ny fin matta till mig på min inglasade balkong. Mjukt, varmt och gott.

Pooltaket ordentligt fastsurrat. Stormen tog ju taket sist gång jag var där, fy sjutton!

Nya grejer på gång, som alltid. Ja, det hade kommit längre än så innan jag åkte hem i söndags.

Vakthunden Maja. Hon ligger gärna vid dörren och det är hon som skäller när någon är på vägen, ja hon varnar. Söta fina glada labradoren.

Keliga söta Alice som älskar att sitta på stolar och speciellt framför brasan.

Yngsta dottern hjälpte mig att handla i söndags. Vi var till Blomsterlandet och jag fick köpt blommor, bär och kryddor och hon såg också till att det blev omplanterat. Nu ska det till lite mer jord, så det är inte klart än. Vi var sen till Jysk, jag fick handlat en nackkudde, och så till Lidl. Massa saker som kräver bilåkning, så tacksam för all hjälp ❤️

Ljus och Kärlek 🙏

Minnesbilder

God morgon, alla fina!

Jag har funderat en del på min hållning och sneda rygg. När uppstod detta och hur uppmärksammades det i min barndom?

För ett år sen började jag jobba med ryggen tack vare att jag träffade en grupp människor på en grillfest och där befann sig även Stig Larsson, han som kör "Träna med Stig" och vi började prata. Detta ledde till min träning att bli rak.

En livs levande vägskylt. Jag står där mellan Falköping och Floby. Vet inte hur gammal jag är och när jag betraktar fotot så syns en försiktigt snedhet, som ingen brydde sig om. Kommer ihåg att skolläkaren nämnde något om "sned rygg" men så var det bra med det. Jag kunde skjuta ut skulderbladen så jag fick "änglavingar" och tyckte det var kul.

Här firar jag min 50-årsdag tillsammans med barn och respektive. Vi åkte till Lanzarote, en av Kanarieöarna med svarta stränder. Själva överraskningen var att vi åkte till Lagunen vid el Golfo bukten. Lagunen kom till för att en halv vulkan spolades bort i havet en gång i tiden. - och jag hade inga problem ännu med ryggen.

Men inte förrän längre upp i åldern fick jag problem med ryggen. Röntgades och det konstaterades skolios. Jag fick sjukgymnastik, klassisk massage och kotknackare klämde hårt på triggerpunkter och ibland tog jag värktabletter, ordinerades vila. Mer än så hände inte.

Däremellan höll jag på med min friskvård. Gjorde yogaövningar varje dag, var ute och joggade, vandrade, cyklade, och kände mig mjuk och böjlig.

Numera har jag förstörda diskar mellan tre kotor i ländryggen. Tränar för att få muskler. Jag har förstått att många har ryggbesvär och även skolios (snedhet i ryggraden).

"Om man går fort och ler mycket - är det ingen som ser att man är ful " 

/Lasse Åberg

Ljus och Kärlek 🙏

Lördagstänk 🍀

Jag hade en tanke om att hänga på "Fem en fredag" igen, men insåg att det orkade jag inte, tyvärr. Så det blir lite lördagsfunderingar istället.

Jag tog en tur med Rulle för att hämta hem min Apodos från apoteket och sedan handla på Pekås.

Väldigt passande dök en grannfru upp och frågade om vi skulle ta sällskap. Självklart, så kul!

Hon var snabb i benen. vilket inte jag är numera, men inspirerades av henne och efter lite tjostande hamnade jag på apoteket. Sen handlade jag och tog färdtjänst hem.

Väl hemma hade jag fått ont i benen. Hm. Och på natten ont under revbenen. Funderade och googlade och kom fram till att jag måste ha överansträngt magmusklerna, jag som brukar pausa på varje bänk i vanliga fall.

Jag har tagit det lugnt, ingen träning utan inväntar bättre tider. Skönt att ha en balkong där jag kan lyssna på bok, äta mat och bara vara.

Trevlig helg med ljus och kärlek 🙏