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なんで東京の人々は太っていないのか？
ここに来て2年近くになるが、1年で5ポンド(2.3kg)ほど体重が増えた。
歳をとったが、トレーニングは続けているし、食事もサラダやヘルシーなものに変えている。
でもここの料理はすごくおいしいんだ。値段の安いものから高いものまで腹が立つほど美味い。
だから毎日レタスをかじっていると、近くにある美味しいラーメン、ハンバーガー、焼き鳥、カレーなどが恋しくなる。
こんなに美味しいものがたくさんあるのに、日本人はどうしてあんなに痩せているんだろう？
誰もが筋トレに励んでいるわけではないだろうし、90％の場合、美味しいものを避ける高い自己管理能力を持っているわけでもないだろう。
特に自炊やリモートワークができない人ならなおさらだ。
普通なら太った人々が地球上のほぼすべての場所から集まった素晴らしいグルメを食べ尽くしているはずでは？
(東京フォーラムへの投稿です)
日本人の友人と出かけると、彼らは私より注文が少ないのが分かる。おそらくそのせいだろう。
>>2
すしざんまいに行っとき、自分たちは電子メニューでかなりの量の料理を注文したのだが、それ以上に隣の40～50代くらいの夫婦は大量に皿を注文していた。
夫の方がひたすら寿司を食べて、30分間何kgもいろんな寿司を食べていた。だけど彼は健康的な体重だった。
>>3
自分もそういう人を見たわ。
普通の体重の日本人の女の子が入ってきて、彼女は食べ放題のセットか何かを頼んだに違いないというくらい食べていた。
一方でデブな私（身長177cm、体重83kg）はサーモン寿司を8貫注文して、6時間も満腹感を味わっていたよ。
>>4
彼女はおそらくめったにやらず、毎日何らかの運動をしているのだろう。
>>4
テキサスに住んでいる日本人だが、寿司は別腹なんだよ。
シェアハウスやパートナーとの共同生活で学んだことを言うなら、彼らは100％少食だ。
食事を作ったとしてそんなに量がない。
これをコンスタントに続けていると、胃があまり伸びなくなり、すぐに満腹を感じるようになる。
社会的プレッシャー。
1～2kg太ると、挨拶代わりに「太ったね」とストレートに言われる。
>>8
アジア人あるあるだね😂
韓国人の母は、会うたびに私に太ったと言う。フィルターなしで、ストレートにね。
>>9
フィリピンも同じだよ。
韓国でパートナーに会って帰ってきたら、フィリピン人のおじさんに「韓国で少し太った？」って言われた。
私はただフライドチキンが美味かったと言った。
>>8
それに加えて、私が聞いたところによると、医師は妊娠中の人に対して本当に厳しく体重管理をするそうだ。
増えすぎたら知らせてくれる。
>>11
これはその通り。
私は日本で2回妊娠し、2回出産した。
一人目のときは主治医から7kgまでしか増やしてはいけないと言われ（当時159cm、50kg）、1ヶ月で増えすぎたときは叱られた。
2人目は西洋風のクリニックで何も言われなかったし、体重制限もしなかったので11kgほど増えた。
このような医師による体重制限は危険だ。
というのも日本では最近、身長が伸び悩んだ小さな赤ちゃんが生まれる傾向があるからだ。
ある医者は、果物は糖分が多すぎて太るから食べてはいけないと言った。
糖分を摂ると太りすぎて、胎児を押し出すことができなくなるそうだ。
>>12
数年前、このルールが変更されたのはあなたの言うような問題があったからだ。
私は主治医に「先週はかなり食べましたね」と言われ、「いいえ」と答えたことがある。
その後、ドイツの体重増加のガイドラインを看護師に見せて、それを参考にするつもりだと伝えたら、妊娠期間中は何の問題もなかった。
ウォーキングは大きな要素だ。
>>14
それはウォーキングの消費カロリーを食事と比べて過大評価している。
悪い食事を打ち消すウォーキングなんてありえない。
>>14
私はインフォメーションセンターで働いているが、私が観光客に徒歩で行くことを勧めると、日本人のスタッフ達は「遠いからバスで行った方がいい」と言ってきたが。（徒歩20分の距離なのに）
>>16
歩くことに対する意見は人それぞれだと思う。
歩きたくないときもあるし、電車に乗りたいときもある。
でも全体的には母国にいたときよりもたくさん歩いている。
私の友人は30代以上の女性たちと一緒にオフィスで働いているのだが、彼女たちは毎日極端に少食で、これ以上食べたら太ると言っていたそうだ。
毎日わざとカロリーを制限して、あまり楽しくない量にしているみたいだ。
>>18
そうそう、私の職場の50代の同僚は、いつもお昼にご飯抜きの小さなお弁当を食べていて、ご飯を食べると太ると言っていた。
>>18
私のガールフレンドは、文字通り毎日夕食を抜いている。それが健康的かどうかはわからない。
>>20
それは間違いなく健康的ではない。
>>18
そう、日本人は健康的な体重を優先し、それについてきちんと規律を持っている。(-8ポイント)
>>22
日本女性は摂食障害だ。
日本の成人女性のうち、BMIが不健康なほど低い（18.5以下）人の割合はナイジェリア並みだ。これは健康的ではない。これは恐ろしいことだ。
>>23
多くの日本人女性が飢餓状態に陥っている。
>>23
乱れた食生活が一般的であることはその通りだが、BMIは民族に影響され、アジア人は低体重で過剰に報告されていることで有名だ。
だから外国人女性も日本で医者に行くと太り過ぎと言われることが多い。
>>23
日本人女性は世界でもっとも平均寿命が長いわけだが。
答えは簡単で、東京の人々は毎日たくさん歩くからだ。
それに食事量も少ない。
とはいえここ数年ファーストフードや既製品の高カロリー食品が普及し、太り過ぎの人が増えている。
>>27
太っている人がいないとは誰も言っていないし、統計を見れば日本は基本的に先進国の中で最も肥満の少ない国である。
食事量を制限しているからだ。
詰め込まなければ、何を食べてもやせたままでいられる。あと、常に歩くことも大事だ。
体重を増やすのに十分なカロリーを摂取していないからだ。
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コメント
肥満の学者や科学者はあんまり見たことないし
自制心司る前頭葉に問題あるんじゃね？
2024-07-31 11:12 名無し URL 編集
「日本人は小食」
これは自分達を基準に考えているから
日本人は肥満でないというだけで
貧困国のように不健康に痩せている訳ではない
むしろ日本人をベースに考えて
「私達は暴食している」と判断する方が正しい
日本人が少ないのではなく
外国人が節度なく食べまくると自覚しろ
2024-07-31 11:12 名無し URL 編集
2024-07-31 11:15 名無し URL 編集
しかし動物はあるだけ食べてしまう
それが日本人とデブ人の違い
2024-07-31 11:18 名無し URL 編集
そういう事実に気づかず悲しいルール社会のなかでがんじがらめにされてる可哀想な連中みたいに思って溜飲下げてるのが情けないぜ
2024-07-31 11:22 名無し URL 編集
老若男女関係ない低負荷の運動で、筋肉量が自然に増えて基礎代謝が上がるのが良いわけ
マッチョを目指すならじ通った方がいいけどさ
2024-07-31 11:25 名無し URL 編集
2024-07-31 11:26 名無し URL 編集
日本はずっと諸外国との関わりも少なく国内で完結していたために物資全てを無駄にすることが忌避されていた
限られた資源しかないのに無駄にするとその分誰かが困る
隣から分捕ってくればいいという人々とは異なっていた
今頃西洋でいわれている持続可能社会ってのは日本では大昔からやってた
2024-07-31 11:26 名無し URL 編集
2024-07-31 11:27 名無し URL 編集
心が貧しいｗｗ
外国人は多様性というクセに、自己弁護のために他人を攻撃する。
自分が容姿より食欲を優先しているだけなのに。
自分が理性的じゃない事を認めたら？
2024-07-31 11:27 名無し URL 編集
ただ、ほとんどの国の外国人は数十年の間に世界的に急激に太ってしまっているので、食べ物に何が混ぜられているのか真剣に調べた方がいいと思う
2024-07-31 11:30 名無し URL 編集
短命の生き物の哀れな鳴き声を聞く事ほど楽しい娯楽はないな
2024-07-31 11:31 名無し URL 編集
太りすぎ散見されるから気をつけた方がいい、病気になって後悔するよ
個人的感情ですまんが見苦しい
2024-07-31 11:32 名無し URL 編集
というのも日本では最近、身長が伸び悩んだ小さな赤ちゃんが生まれる傾向があるからだ。
まーた自国ルールが正しいと主張したくて、適当な嘘で言ってる
危険なわけ無いだろ、日本は乳幼児死亡率が世界一少ないんだから
2024-07-31 11:33 名無し URL 編集
2024-07-31 11:34 名無し URL 編集
2024-07-31 11:39 名無し URL 編集
短命なのは哀れだけど鳴き声はセミみたいで不快だわｗ
2024-07-31 11:40 名無し URL 編集
自立歩行出来たらデブじゃないって理論はやめるべき。
2024-07-31 11:44 名無し URL 編集
嘘をついてまで日本を貶したがっているreddit民の底意地の悪さに呆れるわ
それともreddit民は飢餓の母親から産まれて知能が低くなっちゃったの？
2024-07-31 11:45 名無し URL 編集
2024-07-31 11:48 名無し URL 編集
何事もほどほどに 程度がある
腹八分目でほどほどに運動が最良よ
2024-07-31 11:49 名無し URL 編集
病的な肥満になってる人(全体的に少ない筋肉量に内蔵フォアグラ状態)は結構いる
本人は痩せてると思い込んでるケースが多いから尚更質が悪い
脱ぐと餓鬼体型で巨デブとは違ったベクトルで気持ち悪い
いい加減にデブにも色々種類がいると知るべき
2024-07-31 11:53 名無し URL 編集
動かんかい
2024-07-31 11:53 名無し URL 編集
日本人は代謝の高い成長期から30代頃まで散々食べてある程度飽きるからな
あと焼き鳥は別に鳥皮攻めなければ高たんぱくやしええやろ
2024-07-31 11:54 名無し URL 編集
高齢出産の増加など複数の要因があるが過度なダイエットも一因
低体重児はその後の発育にも問題を抱えることがあるからダイエットが習慣化している人は気を付けよう
2024-07-31 11:58 名無し URL 編集
心は日本差別と黄禍論で凝り固まっていて醜い
知能は低くて寿命は短い
こいつら外側も内側も醜いけど長所とかないのか？
2024-07-31 12:00 名無し URL 編集
2024-07-31 12:01 名無し URL 編集
2024-07-31 12:04 名無し URL 編集
2024-07-31 12:07 名無し URL 編集
太らないのは太ったら制限したり、間食しないからだよ。ジュースも駄目だね。
2024-07-31 12:10 名無し URL 編集
2024-07-31 12:12 名無し URL 編集
2024-07-31 12:15 名無し URL 編集
太っている→健康的（と言い訳してる）痩せてる→不健康（本音は羨ましい）
日本の女性は痩せすぎだーって言ってるのはほとんど外国人女性
基本的に男が細身の女性に好意を感じてる事に対する嫉妬よ
2024-07-31 12:16 名無し URL 編集
やっぱ怖いのは糖だ
2024-07-31 12:16 名無し URL 編集
現実見ろデブ
2024-07-31 12:18 名無し URL 編集
2024-07-31 12:20 名無し URL 編集
2024-07-31 12:24 名無し URL 編集
ダイエットで自殺とか笑わせるなよ馬鹿ガイジンｗ
2024-07-31 12:24 名無し URL 編集
ブタの体脂肪率は15％程度です。 成人男性の標準体脂肪率が10〜19％
体脂肪20％～の肥満デブはブタ以下ぞ
2024-07-31 12:30 名無し URL 編集
6月基準だと昨日までにすでに4，7㎏落ちたわ
ただ涼しくなると即リバウンド＋αやが
2024-07-31 12:31 URL 編集
2024-07-31 12:44 名無し URL 編集
日本の自殺率はアメリカよりも低いぞ
スニッカーズとかいう豚の餌を食ってるからアメリカ人は自殺率が高いんじゃねぇの？
2024-07-31 12:47 名無し URL 編集
「お前たちが食いすぎ」
2024-07-31 12:49 名無し URL 編集
馬鹿デブガイジンが計算なんて出来るワケないじゃん
家畜が計算して飼料食べてると思うか？人間が制限してやってるんだよ
2024-07-31 12:50 名無し URL 編集
異次元ヒステリック馬鹿デブｗ
2024-07-31 13:07 名無し URL 編集
アメリカ：35.7%
日本：4%
とのこと（アメリカ調査）
3人1人以上が肥満社会アメリカ
ボディポジティブ笑にみたいな宗教に捉われない、賢い生き方をすることを祈ってますｗ
2024-07-31 13:12 名無し URL 編集
在日外国人はとっとと痩せろ
2024-07-31 13:15 名無し URL 編集
いわゆる病院食
病室で運動しなくても太りも痩せもしないあれ
肥満についての不要な情報を得意げに話す肥満の人達は滑稽
2024-07-31 13:17 名無し URL 編集
白人黒人は限界突破のスキルでさらに成長できる。
ウラヤマシイ。
2024-07-31 14:16 名無し URL 編集
2024-07-31 14:46 名無し URL 編集
妊娠で医者に体重を厳しく言われるのは、アジア人は骨盤が小さいから太り過ぎると胎児もデカくなり帝王切開のリスクが増すからとか
2024-07-31 15:14 名無し URL 編集
東京は外国人が集まってくる都市なんだから、太ってるアジア系の外国人なんじゃないの
2024-07-31 15:59 名無し URL 編集
2024-07-31 16:00 名無し URL 編集
2024-07-31 16:15 名無し URL 編集
理性も知能もない欧米思想の馬鹿デブならアジアンにもいるぞ
金正恩っていうんだけどｗ
2024-07-31 16:38 名無し URL 編集
無能のデブと全能のガリガリ神
2024-07-31 16:48 名無し URL 編集
2024-07-31 16:49 名無し URL 編集
いや、日本の低出生体重児の割合は増えてるんよ。
体重制限し過ぎというのはよく聞く話。
2024-07-31 16:50 名無し URL 編集
その通り。
2、3年前に妊婦の体重管理基準が変わった。
理由は生活習慣病になりやすい低出生体重児の削減の為。
あと若い女性が痩せ過ぎというのもその通り。
ここで感情的になってる人はデータを見た方が良い。
若い女性の5人に1人が栄養不良状態だよ。
戦後すぐの貧しい時代より痩せてるのはどうかしてる。
2024-07-31 17:00 名無し URL 編集
一汁三菜とか野菜から食べるとか早食いは太るとか昔からの教えには理由がある
2024-07-31 17:13 名無し URL 編集
そういう姿勢じゃいつまでもデブなまま
2024-07-31 18:13 名無し URL 編集
韓国人の母は、会うたびに私に太ったと言う。フィルターなしで、ストレートにね。
>>フィリピンも同じだよ。
韓国でパートナーに会って帰ってきたら、フィリピン人のおじさんに「韓国で少し太った？」って言われた。
私はただフライドチキンが美味かったと言った。
韓国関係ないんであっち行っててもらえますｼｯｼｯヾ(￣▽￣
2024-07-31 18:34 名無し URL 編集
太っている方は、まず腸内環境を整えよう
サプリは吸収効率があまり良くないから、食事でビタミンとミネラルを摂取するようにしよう
腸内環境の為に、ニンニクや唐辛子は控えめにした方がいい
2024-07-31 18:43 名無し URL 編集
2024-07-31 23:55 名無し URL 編集
「あと焼き鳥は別に鳥皮攻めなければ高たんぱくやしええやろ」
焼き鳥は皮を塩で食うのが、一番ウマイんだよ!!（逆上）
2024-08-01 04:01 名無し URL 編集
白人黒人や支那朝鮮人は日本人より差別主義者の集まりだが
こいつら全員日本人よりデブなんだが
2024-08-01 05:26 名無し URL 編集
>それを参考にするつもりだと伝えたら、妊娠期間中は何の問題もなかった。
ドイツで産めばいいのに
妊娠糖尿病の管理してんだろ
胎児の体重は5kgも無いのに10kgも20kgも太る方が異常だよ
2024-08-01 05:59 名無し URL 編集
普通体型なら10〜13kgが普通やで。
2024-08-01 07:01 名無し URL 編集
2024-08-01 07:32 名無し URL 編集
外食でたっぷり食べたとしても、その後二、三日かけて調整すれば太りはしない
日本人女性が痩せ気味なのは確かだが、それ以外の国は逆に太り過ぎ
先進国なら80年代で食に不自由してなかっただろ、その頃の体型くらいが当たり前なんだよ
今は自分に甘い奴がブクブクブクブク太って、それを否定するなって必死になってる
人類は誕生以来ずーーっと飢餓に苦しんできて、それに対応した身体なんだから肥満は不健康
あと何世代かしたら肥満が対応した身体になるかもしれんけど
2024-08-01 09:34 名無し URL 編集
寒冷地の人たちには寒さに適応する遺伝子を持ってるそう。その中でも脂肪細胞に影響を与える肥満遺伝子というのがあって、少ない食料でも脂肪をためて体を守るようにできてるので、現代社会で豊かな食生活の恩恵にあずかれば太ってしまう。そんな話を聞いたことがあります。
2024-08-01 09:59 名無し URL 編集
腹だけ出てる餓鬼みたいなのばっかりじゃん
30代超えると四割が肥満判定になってるのは健康診断の結果でも明らかになってる
2024-08-01 15:41 名無し URL 編集
2024-08-01 17:48 名無し URL 編集
そらメーガン・トレイナーとかいうおデブキャラを無理やり売れっ子にして自国のデブを擁護する位だからなwww
デブは甘えや
2024-08-02 11:33 名無し URL 編集
2024-08-02 16:09 名無し URL 編集
2024-08-02 16:10 名無し URL 編集
2024-08-02 16:11 名無し URL 編集
成人男子
身長175.5cm 体重89.8kg BMI 29.16
ウエスト102.1cm
（20-30代平均体重 89.3kg）
成人女子
身長161.8cm 体重77.4kg BMI 29.57
ウエスト98.0cm
（20-30代平均体重 76.0kg）
2024-08-05 11:53 名無し URL 編集