Adeus Facebook, novo Spotify e quem me mandou meter nisto?

Dia 1 sem Facebook. Hum... desactivar a conta do FB é fácil... o que não previ foram os problemas com outras contas que foram criadas através do FB... como a minha conta do Spotify, que uso sempre!

Pois é, descobri que quando fazia log in no Spotify, activava novamente o FB. Andei a pesquisar como é que podia desassoaciar as duas, mas parece que se a conta do Spotify foi criada com o FB, não dá. A única solução é criar uma nova conta para o Spotify... Foi o que tive de fazer, senão continuava com o FB activo.

Portanto, se estás a pensar desactivar a tua conta do FB, verifica primeiro que outras contas tens associadas ao FB. No meu caso, além do Spotify tinha também o Pinterest, mas essa foi fácil mudar.

Em relação ao Spotify, o que fiz foi criar uma nova conta e procurei depois a minha primeira conta, para poder seguir todas as playlists que lá tinha. Depois, criei novas playlists iguais às que tinha, para poder apagar de vez a conta antiga e não perder as músicas. Ainda não consegui apagar a conta antiga, pois parece que tenho que enviar um email a fazer o pedido...

Se seguias alguma das minhas playlists no Spotify, muda por favor para a minha conta nova (as plalists são iguais). Aqui ficam os links:

post sobre o Spotify e as minhas playlists

meu novo perfil no Spotify


>>>>>

Gostaste deste post? Podes partilhá-lo usando os botões abaixo.

Não queres perder outros posts? Subscreve as actualizações do blog usando uma das opções da barra lateral.

Podes também {subscrever a newsletter} e receber de oferta dois ebooks sobre organização e simplificação! Podes ainda dar uma olhadela ao meu mini-curso {Como acordar cedo e ter uma manhã serena}!

Obrigada!!

{Blog}{Instagram}

A minha música no Spotify

A música sempre fez parte da minha vida. Ouço música a toda a hora e os estilos que me acompanham desde sempre são a música clássica, sobretudo compositores do fim do século XIX e início do século XX, e o jazz. Também gosto muito de indie folk e claro que ouço outras coisas, mas não posso dizer que tenho um gosto musical eclético, pois na verdade sou muito esquisita com a música. Há certos estilos que simplesmente não consigo ouvir (fico mesmo mal disposta com certas músicas...).

Desde que apareceu o Spotify em Portugal (há cerca de 1 ano) que praticamente não ouço música em cds ou noutros meios. Adoro o Spotify e com a subscrição Premium (6,99€ por mês) posso ouvir música no telemóvel offline (sem a subscrição só dá para ouvir música no computador em modo online).

Se já usas o Spotify, podes ver o meu perfil e seguir as minhas playlists aqui.

Aqui fica uma breve introdução a algumas das minhas playlists:

Folk mix

A playlist que tenho andado a ouvir... sobretudo indie folk.

Yoga chill
Para relaxar, com cheirinho de yoga...

Jazzy evening
Adoro jazz e estas músicas sabem muito bem numa noite de chuva...

Morning upbeat
Para acordar de manhã.

Evening chill
Músicas mais calmas e melódicas para relaxar ao serão.

DJ Drez
Os vários albuns do Dj Drez. Mistura de música oriental, hip hop e até jazz. Para yogis e não só.

Quiet Yoga
Músicas orientais para a prática de yoga.

Concentration
Músicas que estimulam a concentração. Para trabalhar e estudar.

Meditation
Uso estas faixas no relaxamento dos miúdos, mas também na minha meditação.

Vinyasa mix
Faixas para uma prática de yoga mais dinâmica, para a lida da casa, para dar energia, etc...

Teen memories
A banda sonora da minha adolescência.

Romantic 80's
Baladas dos anos 80 que comecei  a ouvir já depois dos 30...

Opera favs, piano favs, orchestral favs
Favoritos da música clássica.

Estas são apenas algumas playlists que fiz. Estou sempre a criar novas playlists e a adicionar músicas. Se tens Spotify, passa pelo meu!

>>>>>

Gostaste deste post? Podes partilhá-lo usando os botões abaixo.

Não queres perder outros posts? Subscreve as actualizações do blog usando uma das opções da barra lateral.

Podes também {subscrever a newsletter} e receber de oferta dois ebooks sobre organização e simplificação!

Obrigada!!

{Blog}

{Instagram}

{Facebook}

Como meditar com música

Meditar é, simplesmente, estar presente no momento. É acalmar a mente, o fluxo de pensamentos, e estar ali, naquele momento. 

Meditar é uma prática antiquíssima cujos benefícios para a saúde e bem-estar são imensos. Meditar trata insónias, diminui os níveis de stress, diminui a dor, a ansiedade, o risco de doença cardíaca. Meditar ajuda-nos a estar mais atentos, mais concentrados, mais centrados, mais presentes no momento. Meditar torna-nos mais calmos, mais pacíficos, mais felizes. 

As vantagens da meditação são inúmeras e cientificamente comprovadas. Então, por que é que ainda não começaste a meditar?

Meditar, no início, não é fácil. Experimenta sentar-te em silêncio, quieta, de olhos fechados, durante alguns minutos. É difícil para os ocidentais parar e, simplesmente, estar. Estar completamente no momento presente, sem pensar em mais nada, apenas observando o que está e o que é nesse momento.

Mas meditar não é assim tão difícil quanto isso! Há inúmeras técnicas e métodos de meditação, uns vindos das tradições orientais, outros mais ocidentalizados, e se queres começar a meditar, é uma questão de procurares o método mais adequado para ti. Aqui estão algumas dicas para começar a meditar.

Eu gosto de meditar com música.

Tradicionalmente, não se medita com música. A música de meditação surgiu quando se começou a tocar música em spas e consultórios de terapias alternativas. É um tipo de música que ajuda a relaxar. A meditação também relaxa, mas, para meditar, é necessário foco numa só coisa - o mais fácil é a respiração. Não dá para estar a ouvir a música e prestar atenção à respiração ou a outra coisa. Devemos ter apenas um objecto de foco.

O que eu faço é focar-me completamente na música, nos sons que estou a ouvir. Quando faço este tipo de meditação, uso auscultadores para abafar outros sons e assim ouvir apenas a música. 

Meditar com música acalma-me, relaxa e ajuda-me a concentrar, mas eu sou muito viciada em música (mas tenhos gostos muito bem definidos). Se calhar para outras pessoas, meditar com música vai distrair... mas não há nada como experimentar.

Tenho uma playlist no Spotify com músicas que uso para meditar. As músicas duram entre 10 e 15 minutos, que é o ideal para mim; muitas vezes, depois da música acabar, ainda fico a meditar em silêncio.

A minha música preferida para meditar é esta: Rève, de Vangelis. Maravilhosa!

>>>
Escrevi um post intitulado 3 dicas para simplificar a vida e poupar para o blog do Boonzi!

>>>>
Posso pedir-te um favor? Preparei um pequeno questionário para saber o que é que os leitores querem ver no blog em 2014... se o preencheres, é uma grande ajuda! Muito obrigada!

>>>>>
Gostaste deste post? Podes partilhá-lo usando os botões abaixo.
Não queres perder outros posts? Subscreve as actualizações do blog usando uma das opções da barra lateral.
Podes também {subscrever a newsletter} e receber de oferta dois ebooks sobre organização e simplificação!
Obrigada!!
{Blog}
{Facebook}

Coisas...

1. A música do momento: Rève de Vangelis. Vangelis é um dos meus compositores favoritos e os albuns Soil Festivities e Antarctica são companhia diária para trabalhar.

2. O Bundle of the Week desta semana é sobre limpezas e organizações de primavera!

Por 7.40 USD, os 5 ebooks são:

31 Days to Clean by Sarah Mae

Simple Living by Lorilee Lippincott

A Simply Homemade Clean by Lisa Barthuly

Project Organize Your Entire Life by Stephanie Morgan

Pulling Yourself Together by Becky of Clean Mama

O Simple Living da Lorilee Lippincott já conhecia e gostei muito - é um curso rápido e prático para simplificar a vida. Já comprei este bundle e estou ansiosa por ler o Project Organize your Entire Life - conheço o blog da Stephanie e tem dicas muito boas!

3. O blog tem andado a meio gás... Tem chovido muito cá em Faro (o que não é normal) e estou mesmo a sentir falta da energia da luz solar...

4. Tenho que reorganizar o meu sistema de guardar papeladas importantes... Esta caixa já não está a funcionar...

5. Ando muito preguiçosa... A minha hora de acordar tem sido por volta das 7h30... quer isto dizer que de manhã não tenho feito meditação, nem yoga, nem escrita... e sinto mesmo a falta destas horas da manhã para mim...

6. Em Julho passado, quando parti o pé a jogar ténis, o detergente caseiro que tinha em casa acabou. Como não estava em condições de fazer mais detergente, comprei no supermercado. Passados 8 meses, ainda não voltei a fazer o detergente em casa...

7. Todos os sites de poupanças dizem que devemos ter de parte dinheiro suficiente para cobrir as despesas  básicas de vários meses (entre 3 meses a 1 ano). Já alguma fez fizeram as contas para ver quanto dinheiro é que precisam de facto por mês para o básico (repito, para o básico)? Eu vou fazer este exercício e logo partilho as minhas conclusões.

8. Vegetariano sofre nos restaurantes normais... 

Feist, Cat Power e Bon Iver

Hoje que é sexta-feira, aqui vai um post um bocadinho diferente, para começar com o tal calendário editorial de posts - hoje é dia de tema livre. Então hoje vou escrever um pouco sobre música.

A música está muito presente na minha vida. Ligo o rádio na Antena 2 mal acordo, ouço a Antena 2 no carro, no trabalho tenho sempre os phones nos ouvidos e em casa temos cada vez mais deixado a televisão desligada e música a tocar quando jogamos cartas ou fazemos outras coisas (eu se estiver sozinha em casa nem ligo a televisão... mas ponho sempre alguma coisa a tocar).

Acho que já referi várias vezes aqui no blog que ouço muita música clássica e jazz. Ouço música clássica, sobretudo compositores do séc. XIX e início do séc. XX (Claude Debussy é dos meus compositores preferidos), porque habituei- desde pequena a ouvir e a compreender - e a gostar. A música clássica, de tão diversa que é, ouço nas mais diversas situações: para trabalhar, para me concentrar, para relaxar, para me dar energia, etc.

O jazz veio mais tarde, já na Universidade. Comecei a ouvir e comecei a gostar. Mas não gosto de todos os estilos. Gosto sobretudo de cool jazz e músicos como Miles Davis e John Coltrane. O meu album preferido de jazz é a banda sonora do filme francês L'Ascenseur pour l'Echafaud.

Também ouço outros estilos de música claro! Gosto muito de Vangelis, sobretudo dos albuns Soil Festivities e Antarctica - é a minha música para inspiração no trabalho. E continuo a ouvir Guns n' Roses, Pink Floyd, Radiohead e alguns outros.

Mas nos últimos tempos tenho vindo a descobrir músicos que simplesmente me fascinam e com os quais me identifico, não só na música, como também no estilo. São eles: 

Feist, Cat Power e Bon Iver.

Já os tenho todos no meu leitor de mp3 e estes dias cheios de trabalho no laboratório têm sido passados ao som destes cantores/compositores. E se os ouço para trabalhar, é porque gosto mesmo muito.

Também adoro o estilo da Feist e da Chan (aka Cat Power) e as suas franjas tão parecidas com a minha (que by the way sofreu um pequeno acidente com a tesoura e terá que fazer uma visita ao cabeleireiro o quanto antes...).

Aqui fica um video de cada um destes músicos. Espero que ouçam! E que gostem!

Já agora, a Feist vem a Portugal em Março. Alguém vai aos concertos? Já sei que a menina Magda vai (e eu cheia de inveja, que ainda não sei se vou...).

One fine day

"One fine day", Natalie's Merchant version - LOVE IT!

Portuguese-sung songs and random musings

Well, I have to thank Iro for two things:

- she wrote the most beautiful words about my work on Etsy

- and she introduced me to the most beautiful and simplest song - Oração by the brazilian band "A banda mais bonita da cidade" - I keep listening to it (and watching the videoclip) over and over again, and it makes me smile and feel happy!

Tenho que agradecer à Iro por duas coisas:

- ela escreveu palavras lindíssimas sobre o meu trabalho na Etsy

- e apresentou-me a uma canção super bonita e simples - Oração, da banda brasileira "A banda mais bonita da cidade" - ouço-a (e vejo o videoclip) vezes sem conta, e de todas as vezes esta canção põe-me um sorriso nos lábios e faz-me feliz!

And I remembered another Portuguese-sung song, but this one from Portugal, that I also love: Espectáculo by Sérgio Godinho and Clã.

E lembrei-me de outra canção Portuguesa de Portugal que adoro: Espectáculo, cantada pelo Sérgio Godinho e os Clã.

Jazz Radio

I've recently found JazzRadio, an online radio offering many different jazz styles, including piano jazz, cool jazz, classical jazz, paris café, contemporary vocals, Sinatra style, and many others. If you're into jazz, you'll like it for sure!

New York I love you and others

I watched the movie the other day - and loved it... Especially the Allen Hughes segment, with Drea de Matteo and Bradley Cooper. And the music... what a beautiful piece of music by Atticus Ross, so dark ambient and yet, romantic (at least that's how it sounds for me)...



Recently, I've also found two other amazing songs from the Twilight Saga: Roslyn and Hearing Damage.
I'm totally into jazz and classical music, but I get so thrilled when I find other songs and styles - I usually download them to my mp3 player and listen to them over and over, walking to work.

I like: cool jazz and Miles Davis

I love jazz, particularly cool jazz. 

A few months ago, I found the soundtrack of a 1958 french film noir "L'Ascenseur pour l'Echafaud" at the library, and fell in love with it. 

The music is by Miles Davis. Do I need to say more? It was described by a jazz critic as "the loneliest trumpet sound you will ever hear, and the model for sad-core music ever since. Hear it and weep."