Slankekrigen på Frøya

 Jeg er som dere vet kursleder i Grete Roede.

 Jeg synes det er utrolig spennende og givende å være kursleder .

Det er som en bonuspremie etter selv å ha gått ned 40 kg på et år.

 At det er ikke er enkelt skal jeg være den første til å skrive under på.

 NÅ har jeg fått to tøffe menn på Frøya som har starta offisell slankekrig

 via vår nettavis froya.no.

Gutta for hjelp av meg, treningsenteret vårt og

 pressfotografen er en anen Frøyakendis blogger nemelig Siw.

 De er med på 16 ukers kurs med meg og

 har 16 ukers gratis medlemskap på Maxtrim.

 Kurskveldene sammen med disse to er høg humorfaktor.

 Ingen som tar seg selv mye høgtidlig.Når jeg tilegg har dem på facebook er jeg vitne til krigsutsagnene der som er veldig DIRKETE:)

Etter 1.mnd har Leif til venstre gått ned 6.3 og Roger til høgre gått ned 6.1.

Kjempe flott resultat av begge.

Du kan lese reportasjene dem HER og HER og HER.

og fotografen for disse bildene er Siw Aina:)

Neste offiselle rapport  i froya.no følger i november

Ut av tåkeheimen

I helga har jeg vært på Roederegionsamling i Stor Oslo. Vi bodde på Sem gjestegård ikke langt unna Skaugum. Det skulle være en nydelig plass. MEN tåka /skodda låg TYKK hele helga.

Og kommer det noen gang grønt på dette treet??

Blir det bademuligheter snart??

Men selv om tåka låg tett var vi en sprek morgengjeng som tok ben og staver fatt i en frisk tur rundt Semvannet.

Innendørs ventet denne spreka dama Birgit Semundseth. Hun snakket om tanketrening og det å ta i bruk alle de ubeviste tankene våre som styrer oss.

Vi som har gått ned i vekt og jobber konstant med den vet at mye av det å lykkes handler om å HA MED HODET. Det var spennende å høre mer om hvordan jobbe enda mer bevisst med dette . Har du lyst til å lese mer om det finner du litt her, damen et nettsted og kurser rundt i hele landet.

Så nå jeg spent om jeg kommer meg ut av tåkeheimen hjernemessig , det samme håper jeg også Oslo har gjort siden søndag også:)

P.s Vinneren av påskekalender blir opplyst om i kveld, natt!!:)

Gå i hennes spor

I dag går startskuddet for skrittkampanjen

GÅ I HENNES SPOR.

Derfor skal alle vi i Grete Roede ut og gå med stegteller.

MEN ALLE KAN VÆRE MED !!

Ved å være med på kampanjen " Gå i hennes spor"

bidrar vi med en hundrelapp til CAREs brønnprosjekt i Mali.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler oss å gå 10000 skritt om dagen.

Det kan være mye for en som sitter på kontor det meste av dagen,

derfor har valgt 8000 skritt.

Med litt ekstra innsats er dette oppnåelig for de fleste

- og har stor betydning for helsen.
Utfordringen i denne skrittkampanjen er å gå i gjennomsnittelig

8000 skritt i 30 dager.

Og du kan melde deg på helt fram til 15.april

Hjelpeorganisasjonen CARE jobber for kvinner og jenters rettigheter.

CARE gir starthjelp til verdens fattige kvinner og jenter,

og målet er at kvinnene skal klare seg selv økonomisk.

Fatouma og vennene hennes i Mali

må gå mange kilometer hver dag for å hente vann.

Da blir det lite tid igjen til å gå på skole eller tjene egne penger.

ALLE KAN DELTA I SKRITTKAMPANJEN.

Det er til og med

PREMIER å VINNE.

GÅ inn

HER å les mer om UTFORDRINGEN , PREMIER og HVORDAN DU KAN MELDE DEG PÅ.

SÅ kom igjen

BLI MED Å HJELPE FATOUMA TIL Å FÅ ET BEDRE LIV

SAMTIDIG SOM DU KAN BLI I BEDRE FORM

- meld deg på her.

www.care.no/spor