Проект "Привычка". Итоги недели - 2.

Привет! С новой неделей!
Прошлая оказалось очень сложной - эмоциональной на всех фронтах, к выходным мы были все измучены.
Как уже писала, я решила выйти из проекта Марины, так как выполнить задание недели мне оказалось не под силу (а дальше больше и вылет из проекта) и еще больше выводило, что я ничего не успеваю. Я несколько дней не заходила в инстаграм и блоги, ведь все пишут только о красивостях и счастливой жизни. И казалось, что ни у кого нет проблем, кроме меня. Вот такая ловушка!
А в пик Настиной "истерики" я укачивала ее на фитболе и пела колыбельные. Она была голышом и то прижималась ко мне, то снова кричала. На 10 песне она уснула, держась за горловину моей футболки, как в первые месяцы. А я с болью в спине умилялась ей и думала, ну какого  *** я думаю о немытой посуде и постах в блог, когда я нужна своей дочке. И да, мы вроде как нащупали у нее бугорок на месте последнего молочного зуба и надеемся, что это он такой злодей испортил нашу девочку.

Ну и перейдем к привычкам:

Проект "Привычка". Итоги недели - 1.

Привет!
И этой мой 500-й пост в блоге! Та-дам!

Вот и прошла моя первая неделя проекта "Привычка", с самого начала взяла интенсивный темп и чувствую в таком режиме продержусь не больше месяца (как раз весь февраль), но зато будут результаты. Мне вообще больше нравятся краткосрочные проекты, заставляют шевелиться и не надоедают.

Итак, к концу недели я более-менее разобралась, что мне хочется ввести в привычки. Конечно их оказалось гораздо больше чем 6, как я писала раньше, и поэтому я составила новый подробный список. Часть из них мне напоминают рутины по системе FlyLady. Я уже лет 7 знакома с этими принципами уборки и время от времени к ним возвращаюсь.

В течении недели я веду отчет в Ежедневнике счастливой мамы (в одной колонке список дел, в другой список привычек-рутин и мои отметки).

Так как некоторые привычки были введены лишь на выходных, то отчет за неделю будет не самым оптимистичным:

1. Вставать в 8 утра - 1/7
Это самый сложный пункт и пока не удается перестроиться с совиного режима. Настя засыпает в районе 12 ночи и я вместе с ней, потом посыпаюсь и иду убирать на кухне, умываться, пролистываю инстаграм под одеялом - и уже 2 ночи. Утром меня не поднять, за 6 часов я не высыпаюсь, да и стимула просыпаться раньше ребенка - нет. Вот какие подпункты я добавила к этой цели:
- убирать на кухне сразу после ужина;
- умываться во время купания дочки;
- не брать с собой интернет в кровать.
- ложиться спать в 1 час (в идеале в 12, но буду постепенно двигать)

2. Планирование меню и дел на неделю - 2/2
Здесь не знаю как считать эффективность - ведь запланировать и сделать это разные вещи.
- по списку дел сделано 8/13.
- меню распланировано на предыдущую и уже на следующую неделю, составлен список продуктов, закупили всё в магазине. Если интересно, напишу об этом подробнее. Теперь нет стресса, чем и когда кормить семью и вынужденную диету легко поддерживать.

3. Уход за собой - добавила новые подпункты
- ежедневный уход 7/7
- маникюр 0/1
- педикюр 2/1
- пилинг 1/1
- макияж каждый день - новое
- увлажняющая маска - новое
- доп. уход за волосами - новое
- маска для губ - новое
- прыг-скок зарядка с Настей - новое
- спорт - новое (сегодня были на первом занятии бодифлекса, до этого 3 раза занимались йогой дома с мужем - Настя мешала обоим )

4. Уборка квартиры, стирка - 5/7, добавила новые подпункты. Здесь я очень горда собой, так как обычно я неделями могу не убирать.
- смена постельного белья 1/1
- смена полотенец  1/1
- стирка 6/6
- влажная уборка по зонам 5/6
- задания по FlyLady - новое

5. Вечерняя подготовка кухни к завтраку - 6/7
Грязно на кухне было только один раз, но реально я убирала 4 раза - один раз муж убрал, когда я уснула с Настей, и еще один раз убирала в 5 утра, когда Настя устроила побудку с истерикой и решила поесть печенек.

6. Саморазвитие 
раньше был пункт рисование, добавила еще подпунктов:
- чтение - 1/2 (читаю пока Настя занимается в Бэби-клубе, одно занятие пропустили)
- рисование - 2/1
- скрапбукинг/ProjectLife/коллажи - 2/1 (делаю заказ, поэтому муж выделил половину субботы для работы)
- фильм- новое
- обучение- новое

Фух, если считать коэффициент по этим данным, то у меня получилось что-то в районе 0,7. Но я честно ощущаю себя на всю единицу!

Проект "Привычка"

Привет!
В конце прошлой недели решила присоединиться к проекту Марины - Привычки. Организационный пост

 

Проект начался 10 января и продолжится до 28 февраля. Насколько я поняла, после этого проекта Марина хочет еще раз организовать Игру (по типу той, что была у Бизнес Молодости).

Я начала с этого понедельника и чтобы не отступать, решила написать об этом в блоге сейчас. После последних непростых дней честно хотела уже все бросить.  Чтобы не утомлять вас своими буднями и неуспеванием, отчеты буду писать 1 раз в неделю, по условиям проекта - итоги недели необходимо публиковать в понедельник.

Итак, мои привычки:

1. Вставать в 8 утра
Сюда же относится и ложиться спать не позже 12-1 часа ночи, иначе вообще не встану до 10. Пока это самый провальный пункт, но с приближением лета становится легче. А при условии, что Настю удается уложить в 12 часу, на свои дела времени совсем не остается. Будем пробовать 1 "рабочий день для мамы" в эти выходные.

2. Планирование меню и дел на неделю.
Это очень эффективно и полезно.

3. Уход за собой (спорт, маникюр, педикюр, маски, пилинги, депиляции)
На следующей неделе попробую сделать расписание для каждой процедуры, а то пока нерезультативно.

4. Уборка квартиры, стирка.
Тоже пока в поиске алгоритма, флайледивские уже не дают никаких результатов - если бы они менялись, а то как были много-много лет назад, таки остались, мне скучно.

5. Вечерняя подготовка кухни к завтраку (мытье посуды, уборка на столах и плите; печеньки и вода для маленького эльфа).
Самый важный пункт сейчас, прилагаю больше усилий к нему и результат приятный.

6. И еще добавлю, рисование в течении недели.
Для этого отлично подходит рисовальный флэшмоб в жж Натали Ратковски, но мне не рисуется по их темам. Может еще есть похожие проекты?

Это мой минимум, больше мне пока не потянуть.
Что касается постов для блога, то вроде как это уже прижившаяся привычка. Например на этой неделе это первый пост, который я написала. Все отальные, опубликованные в течении недели, были запланированные и написаны еще в выходные.

Всех поздравляем с Днем Скрапбукера в России!

Итоги лета-2012.

Вот и лето пролетело! Пора подводить итоги)
Первый раз так публично показала свои планы на это лето. Думала, что меня это будет мотивировать. Но..вот что имеем, пробежимся еще раз по списку:
1. Съездить на 3 пленэра. Специально съездить так и не получилось, но 2 раза захватила с собой блокнот: в Архангельское и на Воробьевы горы.

2. Приготовить 5 десертов с сезонными фруктами, ягодами. Этот пункт я даже перевыполнила, вот лишь часть:

3. Погулять по 3 городам Золотого кольца России. Это перенесли на осень.
4. Сварить на зиму мин. 3 литра абрикосового варенья.  Сварено и переварено!

5. Нарисовать детскую коллекцию для скрапбукинга. Мой вечный долгострой.
6. Съездить в гости к родителям в Челябинск. Неактуально. После поездки в Тамбов - передумали, да и мои родители к нам уже приезжали в июне, а мужа - ждем в сентябре.
7. Заниматься физ.упражнениями 3 раза в неделю. Хммм, что-то совсем никак...дольше 2 раз не получалось, но субботние долгие прогулки стали традиционными.
8. Посмотреть 6 новых фильмов с разными пиццами и напитками. Фильмы смотрели, пиццы отчаянно пытались делать разные (с яйцами, шпротами, курицей), но Маргарита все-таки любимая, а напитки были непринципиальны.

9. Сделать подарки новорожденным детишкам наших друзей. Делаю, застряла как обычно на мелочах...
10. Свой электронный журнал. Тоже долгострой
11. Научиться шить трикотаж на своей машинке. До сих пор боюсь, уже и иголок разынх купила для трикотажа, и нитку-резинку...
12. Оформить все фотосессии в минибуки и распечатать. Не сделала, даже не начала.
13. Сшить Насте развивающую книжку. Уже не актуально. Ткани заказала, эскизы порисовала, но случайно купили в икее вот такую.

14. Организовать семейную фотосессию с интересным реквизитом.Фотосессия состоялась, из реквизита сшила только подушки, ну и одежду подобрала (себе купили, Насте сшила, свое платье перешила и сделала брошки и пояс Насте). FamilyLook удался

Глядя на список, теперь и не знаю нужны ли планы на осень. Для меня наверное более продуктивны будут списки на месяц и конечно публичные, так как в свои личные записи я иногда даже не заглядываю, а потом удивляюсь))