Calor

Dies enrere, arribava al departament un avis d’onada de calor. Com és habitual en aquests casos, de forma immediata, en fem difusió als mitjans de comunicació i a tots aquells grups de risc que tenim en el nostre entorn més proper.

Aquest avís a hores d’ara està desactivat, probablement perquè les temperatures actuals no sobrepassen els llindars que posen en marxa aquestes activacions. Tot i això, no podem negar que fa calor, molta calor.

Avui per exemple hem tingut una màxima de 31ºC amb un grau d’humitat del 80%. No se si algú recordarà un article que vaig publicar sobre les temperatures de sensació. Sigui com sigui, amb les dades que us he facilitat la temperatura de sensació ha estat de 40ºC, una bestiesa.

Amb temperatures com aquesta, els grups de risc ha d’estar alerta. Per això l’Institut Català de la Salut ha facilitat un seguit de consells que crec que els hem de tenir molt en compte:

L'onada de calor: un perill per a la salut

Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, etc.) necessaris per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.

Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que algú està patint un cop de calor: temperatura molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement. Davant d'aquests símptomes, traslladeu la persona a un indret més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la. I aviseu urgentment els serveis sanitaris (061).

Presteu atenció a aquests consells, sobretot si esteu entre aquests col·lectius o sou familiars o coneguts d'aquestes persones:

Gent més gran de 75 anys.
Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
Persones que realitzen un activitat física important.
Nadons.
Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiorespiratòries, hepàtiques, Parkinson,
Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
Persones que prenen una medicació especial (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops o diurètics).

Protegiu-vos del sol i la calor. A casa, controleu la temperatura:

Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca.
Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la.
Estigueu-vos a les estances més fresques.
Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat) per refrescar l'ambient.

Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes...).

Refresqueu-vos d'una manera freqüent.

Al carrer, eviteu el sol directe

Porteu una gorra o un barret.
Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
Procureu caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu
en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
Porteu aigua i beveu-ne sovint.
Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants amb les finestres tancades.

Limiteu l'activitat física a les hores de més calor

Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.

Reduïu les activitats intenses.

Font: Institut Català de la Salut

Pedra meteorològica

Un bon amic coneixedor de la meva afició per la meteorologia, m’ha fet arribar un enginy que per poc preu, ens permetrà fer una exacta previsió del temps allà on ens trobem. Jo he volgut anar una mica més enllà i he cercat diversos models, fins ara només n’he trobat un parell però, ho segueixo intentant.

No localitzada la seva ubicació.
Per la publicitat de Fligthseeing, he pogut esbrinar que aquest model el tenen a Wanaka, Nova Zelanda.
.

Per una millor identificació del temps , us tradueixo les instruccions:

Sensació de calor

En l’article anterior, hem vist que és la temperatura de sensació, i hem aprés com calcular aquesta a l’hivern. Ara ens toca fer el mateix amb la de l’estiu. Per això, us adjunto unes taules i instruccions, per calcular la sensació tèrmica per efecte de calor, humitat i vent.

Primer cal trial la fila de la taula corresponent al valor de la temperatura (columna de l’esquerra) aleshores es creua amb la columna de la humitat relativa (fila de d’alt), i prenem el valor que ens dona el punt de creuament.

Per exemple: aire a 26ºC i humitat relativa al 80%. La temperatura de creuament és de 28ºC

Un cop obtingut el valor de la temperatura de sensació tèrmica 28ºC, hem de calcular el possible increment per efectes de la velocitat del vent. Si aquest dia bufa molt vent, uns 50 Km/h per exemple, tindrem menys sensació de xafagor.

En la següent taula entrem per la part esquerra, en els 28ºC, arribem a la columna dels 50 Km/h. Veurem què l’efecte del vent, ens farà rebaixar en -3ºC, la sensació tèrmica, resultant finalment una temperatura de sensació de 25ºC.

Sensació tèrmica

Us vull parlar d’un terme utilitzat en meteorologia, que en infinitat d’ocasions haureu escoltat, la sensació tèrmica. I és que una cosa és la temperatura... i altra la sensació tèrmica. Temperatura és el que marca el termòmetre, i sensació tèrmica el que sentim a la pell, en el cos. Per tant, la temperatura de l’aire exterior, no sempre és un indicador segur per determinar el fred que una persona pot sentir, si es troba a l’aire lliure. Hi ha altres paràmetres meteorològics que influeixen, com pot ser la velocitat del vent, la radiació i la humitat relativa. El terme sensació tèrmica, és utilitzat per descriure el grau d’incomoditat que un ésser humà sent, com a resultat de la combinació de la temperatura i el vent a l’hivern, i de la temperatura, la humitat relativa i el vent, a l’estiu.

Hi ha dos factors que acceleren la pèrdua de calor del cos humà, i que defineixen la sensació de fred: diferència tèrmica entre la pell i el medi, i velocitat del vent. La pèrdua contínua de calor de l’organisme és major, quant més gran sigui la diferència entre la temperatura de la pell (32ºC) i la temperatura del medi. Aquesta diferència, es concentra en una capa d’aire, d’uns pocs mil·límetres d’espessor, que ens rodeja tot el cos, anomenada capa límit. Quan més petita sigui aquesta capa per efecte del vent, major serà la pèrdua de calor per unitat de temps.

Per exemple imaginem-nos un matí d’hivern, on la temperatura al carrer sigui de 0ºC, sense vent, amb calma. Si ens abriguem normalment, no sentirem gaire fred. Però en aquesta mateixa temperatura i un vent de 40 Km/h, la sensació tèrmica, serà un equivalent a -15ºC.
Aquests factors els hem de tenir en compte a l’hora de sortir al carrer. Una ullada al nostre termòmetre i veure el vent que fa ( i escoltar els mitjans de comunicació) ens podrà donar una idea de com ens hem d’abrigar.

Adjunto una taula que us orientarà, però què com us deia, sempre us caldrà dos paràmetres per valorar la temperatura de sensació a l’hivern: temperatura ambient i vent.