别让你的无知害死产妇-御膏房教你科学坐月子！

7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不让开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。

表示，这是一个惨痛的教训。传统坐月子的部分方式，的确已经不适合现在的产妇机体恢复，尤其是“捂月子”的极端方式，更不可行。以前没有空调、电吹风，家人怕产妇着凉才“捂月子”，现代各种设备都很齐全，一味捂月子反而对产妇不利。

大家随着小编一起来看一下很多坐月子误区，get正确坐月子的方法！

孕妇产后不能洗澡？

观点：产后妇女多汗，极易污染皮肤，细菌容易繁殖，引起皮肤炎症。因此，产妇应常洗澡，保持皮肤清洁。

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产妇不洗澡除气味难闻外还易引起皮肤感染，对产妇机体康复以及哺乳都是不利的。另外，产后妇女勤洗澡可将体内妊娠期间的水分排出，减轻心脏负荷。因此，孕妇产后应勤洗澡，清洁皮肤、防范感染，还能加速血液循环，缓解体力疲劳，有助于机体康复。一般来说，顺产的妇女2到3天后可以洗澡，有会阴侧切手术的4到5天，剖宫产的则应在产后7到10天，腹部伤口完全愈合后才洗。但产妇洗澡必须防范着凉，注重保暖。

产妇不可以吹空调？

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要待在空气流通的地方。传统的说法是产妇不能吹风，房间必须密闭，还要戴帽穿长裤。这是不正确的。夏天室温可保持在25—27，用空调也要注意空气流通，只要不对着风吹，没必要包裹这么严实。

坐月子可以沾凉水、喝冰水？

观点：美国大夫会让产妇坐在冰袋上，让阴道口尽快消肿。欧美地区的人认为温水不可口，所以产妇也都喝冰水。

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欧美人平时习惯吃生冷食物，因此产妇喝冰水正常。实际上，产妇分娩后阴道或会阴，可能有轻微撕裂伤或充血，用冰块可收缩血管、止血止痛。但全身接触冷水对产后恢复不利。中医认为，如产后感受风寒或过食生冷东西，容易导致产后风。提醒，人与外国人体质和生活习惯不同，不建议这段时间喝冰水，仍需要远离寒凉食品。另外，产后消化功能和味觉有变化，可能会饿得快，应少吃多餐。御膏房的人参枸杞膏，补气养血，其中有补气、安精定魂的人参，甘平而润、生精益气的枸杞等，适合产后妇女调和身心，安神养身。

月子里应多吃红糖？

观点：分娩失血多，要多喝红糖水来补血，还可以催乳、排恶露。

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红糖含铁量高，具有丰富的微量元素和矿物质等营养物质，可以起补血和补气作用，对产妇体力的恢复有一定作用。但对于有糖尿病的人并不适合，多喝反而易使病情加重。红糖对于催乳。御膏房的全鹿莲参蜜膏，选自清代宫廷的毓麟固本膏，可以调经养血，暖宫散寒，养护卵巢。产后妇女身体虚弱，极容易得改善缺铁性贫血症状，全鹿蜜膏可以的改善精血不足，虚寒腹痛，调经散寒，让产妇的小腹疼痛、寒病带下等症状明显改善。

蔬果水汽大，月子期间应忌食？

观点：蔬菜、水果水汽大，产妇不能吃，要吃水果必须蒸熟了。产妇吃青菜会让宝宝消化不良，拉出绿色大便。

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产后妇女适当补充蔬果可帮助消化、排便，且营养更合理。少吃蔬果的产妇，喂养的宝宝易便秘，建议多吃常温水果。但本身脾胃虚弱的产妇，水果摄入要适当控制。水果没必要蒸熟，蒸熟的水果破坏了营养物质，对体质恢复毫无裨益。

御膏房新成品—红参膏，对于产妇调经养颜，补气养血，适宜长期服用。