Kriget mot kroppen

 

 Det finns ett antal böcker som verkligen ger ett före och ett efter. Så var det med Kriget mot kroppen av Erik Hemmingsson och Stina Wollter för mig. Så många insikter och aha-upplevelser! Både kring min egen kropp, alla andras och det samhälle vi lever i. Fördomar och tankar. Den här boken kommer jag att bära med mig länge!

Spark joy - lyckan i ett städat hem

 

Säga vad man vill om Marie Kondo men hennes städning har verkligen slagit i världen. Böcker säljs på löpande band och hon har även en egen serie på Netflix. Hon inspirerar! Varje gång jag satt mig för att bläddra i boken så får jag lite mer lust att städa och sortera än innan. Faktiskt. Så egentligen borde jag ha boken framme på bordet och bläddra lite mer regelbundet för att få tips och inspiration. Däremot tycker jag den där klädvikningen verkar lite jobbig. Någon som kör hennes klädvikningsmetod? 

Ett kapitel heter "Fyll ditt hem med glädje" och går ut på att när man sorterar och rensar så ska man ta bort att allt som inte ger glädje. God tanke tycker jag!

Morgonpigg?

Morgonpigg? Inte? Då kan du kika i Peter Jumrukovskis Morgonpigg. Här kan man få veta lite hur man ska tänka för att motiveras att kliva upp tidigare på morgonen och få kvalitetstid innan man går till jobbet. Man får också förslag på hur man ska lägga upp det morgontiden för att få god kvalitet.

Författaren hänvisar till flera framgångsrika människor som kliver upp tidigt på morgonen för att få extra tid och i slutet av boken får man veta lite hur några tänker. Jag blev dock lite besviken. Jag hade velat ha färre scheman över olika morgonaktiviteter och mer intervjuer av djupare slag.

Ska ni fika i Värmland?

Om ni är på rundtur i Värmland och gillar att fika tycker jag absolut att ni ska kika lite i Café Värmland av Birgit Nilsson Bergström och Eyvind Lund först. De har besökt många av Värmlands caféer och ger en bild av caféet samt ett favoritrecept därifrån. Man blir riktigt sugen på en fika-roadtrip!

Inget att avundas

Då och då blir jag sugen att läsa böcker av mer faktakaraktär. Nu senast blev det Inget att avundas Vardagsliv i Nordkorea, skriven av journalisten Barbara Demick. Barbara intervjuade ett antal människor som bott i Nordkorea men flytt till Sydkorea för att få veta mer om vardagslivet i Nordkorea. Intressant att få veta vilken makt en diktator verkligen har på folket, hur mycket man kan göra för att överleva, hur mörkret på kvällarna kan kännas som en befrielse och hur isolerat ett lands människor kan bli.

Barbara Demick har hyllats av många och är en mycket viktig och intressant bok att läsa.

Konsten att umgås med alla

Häromdagen då jag var på biblioteket stod denna bok, Konsten att umgås med alla, mitt framför ögonen på mig så jag lånade hem den för att kika lite mer i den. Boken är skriven av Nicolas Jacquemot som är kommunikationsexpert.

Boken är fylld med tips och checklistor för socialt umgänge. Några rubriker är:
- Kramas eller inte kramas
- Råd till dig som är blyg
- Så tar du dig ur en pinsam situation
- Tack för ikväll, konsten att gå hem
- Nätvett
- Sluta på jobbet

Några kapitel var lite småkul att läsa, men annars gav inte boken mig så mycket. Varken hackat eller malet om man så säger...

Den nya överklassen

Idag har jag åkt bil långt. Då hade jag med mig en bok som jag blev nyfiken på då jag såg den; Den nya överklassen av Bengt Ericson. Vissa kapitel skumläste jag snabbt och andra mer noggrannt. Vissa delar läste jag högt för min man.

Man får veta var överklassen bor (om man inte visste det), var de studerar, var de tillbringar sin semester och vad de har för båtar och bilar. Det var som att läsa värsta skvallertidningen!

Jag är så glad över att jag kunde läsa i bilen. Det brukar jag sällan kunna.

Kryssa inte utan mig

I boken Kryssa inte utan mig går Heidi Rovén igenom grunderna för en kryssningsresa. Varför ska man kryssa? Hur väljer man rätt kryssning? Vilka olika kryssningskoncept finns det? Hur funkar det ombord? Vilka aktiviteter finns det?

På baksidan av boken står det att Kryssa inte utan mig är den perfekta guiden för kryssningsnovisen. Boken går igenom de vanligaste funderingarna inför en kryssning. Jag skulle dock vilja gå ännu lite till på djupet och har en del funderingar som boken inte svarar på. Däremot blir jag väldigt sugen på att kryssa. Tänk så härligt, att vakna upp på nya spännande platser varje morgon, god mat och många aktiviteter. Vilken semester!

Den föraktade falukorven

Karin Ahlborg, matreporter på Aftonbladet, har skrivit Den föraktade falukorven. En bok om mat som alla småbarnsföräldrar skulle läsa. Vi har hela tiden så dåligt samvete över allt kring våra barn, bl.a. maten. Inte servera färdigrätter eller halvfabrikat, lagom mängd kolhydrater (eller ska det vara några kolhydrater eller i så fall vilken typ av kolhydrater), inget socker, lagom mängd fett och dessutom rätt sort.

Karin visar i boken att det mesta som vi serverar hemma vid våra middagsbord är helt okej mat särskilt om man lägger till en grönsak och en frukt. Det pratas ju ibland om (särskilt hos äldre) att all långkoksmat som man åt förr var så mycket bättre än den mat som vi äter numera. Karin redovisar en kamp mellan en "snabb" maträtt och en långkoksrätt och kan visa att vi inte äter sämre numera. Vi väljer bara maträtter som går snabbare att laga eftersom vi har mindre med tid. Nu när alla kvinnor yrkesarbetar är tiden vi lägger på matlagning knapp, max 30 min får det ta.

En läsvärd och intressant bok alltså!!

Du leder!

Mia Törnbloms senaste bok heter Du leder! och kom ut i september. Jag citerar en del av baksidestexten på boken, för den beskriver bokens målgrupp bra.

Boken riktar sig inte bara till chefer, utan till alla som är intresserade av hur man når mål, klarar svåra samtal, skapar gemenskap och blir framgångsrik. Det kan vara en fotbollstränare, lärare eller projektledare som behöver verktyg för att sprida motivation och driva igenom sina visioner.

Boken var lättläst och intressant. En del i boken är riktat till chefer, men mycket är givande att läsa för oss alla. Ledarskap är också att få barnen att göra det vi vill när vi vill det! Det är roligt att läsa de exempel som Mia hämtat ur sin vardag på arbetet.

Vår trädgårdsbok

Igår var det dags för mig att beskära vårt äppelträd. Eftersom jag inte är någon mästare på detta, så behövde jag fräscha upp mina kunskaper på området. Då hämtade jag genast Vår trädgårdsbok som jag köpte på bokrean för några veckor sedan. Jag hittade under kapitlet Fruktträd en perfekt skiss och förklaring till hur man beskär äppelträd. Det kunde inte förklaras bättre! Nu är trädet beskuret efter konstens alla regler och jag känner mig nöjd med resultatet.

Boken Vår trädgårdsbok, skriven av Christel Kvant och Inger Palmstierna, kommer jag säkerligen att få mycket användning av då nya frågeställningar dyker upp i trädgården.

Se bra ut

Det här är en bok som jag inte skulle köpa normalt sett, möjligtvis som pocket, men jag köpte den eftersom jag var tvungen för att fullfölja medlemskapet i den bokklubb jag är med i.
Boken är uppdelad i 52 kapitel, 52 lysande idéer om hur du alltid visar ditt allra bästa jag. Exempel på kapitel är:
- Förbättra din kroppsuppfattning
- Tappa kilon utan ansträngning
- Massera mera
- Ta hand om dina händer

Mycket låter intressant, men boken bidrar inte med något nytt tycker jag. Jag är lika klok eller icke klok som innan jag läste den.

Den sista föreläsningen

Nu har jag läst ut vår nästa bokklubbsbok. Men jag tänker faktiskt inte skriva något här om den ännu. Jag uppdaterar detta inlägg efter vår bokklubbskväll, ifall någon av medlemmarna i bokklubben skulle läsa detta. Jag vill ju inte avslöja mina tankar i förskott :)!

Betyg: 3

Tankar om pelargoner

Häromdagen då jag var på biblioteket så stod denna bok mitt framför mig på en hylla. Jag norpade den direkt då jag gillar pelargoner och tycker dessutom att Lasse Anrells stora intresse för pelargoner är intressant.
Boken var smårolig och gav mig lite nya tips. Jag kommer inte att plantera om mina pelargoner i fortsättningen, jag kommer att ge dem MYCKET näring och då helst blåkorn (måste inhandlas) och helst ska de inte förvaras i garaget heller (men det gör jag ändå då jag inte har något uterum).
Nu längtar jag till våren då jag ska plantera många pelargoner, tätt tätt i stora krukor!!

Betyg: 4

Spring för livet

Mer inspiration till jogging... Idag har jag läst "Spring för livet - en löpningsguide för den medvetna kvinnan" av Sam Murphy. Jag har lånat den tidigare på biblan men den är faktiskt så pass bra att den tål att läsas om. Mycket tips, inspiration och tankar, både för nybörjaren och den inbitne motionären. Även för alla åldrar från ung till gammal och olika dilemmor som man kan ställas inför i löpträningen beroende på vilken fas man är i livet. Den här boken kommer jag säkert att låna om igen!

Malins löparbok

På grund av problem med hälen har jag inte sprungit på länge, något som jag brukar ägna mig åt, och jag saknar det. Idag på biblioteket hittade jag "Malins löparbok" skriven av Malin Ewerlöf och Sten Feldreich. Först i boken beskriver hon att boken kan bli läsarens bollplank när det gäller löpning. Det når boken verkligen inte upp till, inte vad jag tycker i allafall. Nu är boken skriven år 2000 och kanske skulle se annorlunda ut om den skrevs idag, men jag blev inte imponerad.

När du gör som jag vill

När jag var på bokmässan i Göteborg i höstas kom jag av en slump på en liten föreläsning av Henrik Fexeus. Jag hade ingen aning om vem han var, men föreläsningen var mycket intressant och handlade mest om hans senaste bok "Alla får ligga". Jag blev nyfiken på Henrik och beställde boken "När du gör som jag vill" på bokus när jag kom hem. Jag har hållit på med boken i några månader. Den var liksom inte så intressant som föreläsningen... Ämnet är intressant, kanske är det fel forum för mig att läsa det? Boken klargör hur lätt vi påverkas av omvärlden och av varandra. Hur lätt vi påverkas av reklam och olika metoder för påverkan. Men nej, jag lyssnar hellre på Henrik än läser hans böcker.

Betyg:2