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ポイントタウン&GMO★46
- 564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2024/04/07(日) 17:54:06.39 ID:6m8qG0C6.net
- >>560
0時前には寝るようにしてるわw
健康診断受ける前にセルフチェックシート書かされるじゃん
それによると、7時間就寝してないと「寝不足」扱いになるらしいよ
若いうちの感覚を引きずって、4・5時間未満で寝不足かなー?とか思うじゃん
でも7時間だってよ!?
0時過ぎてデジタルツール触ってたら7時間睡眠確保できないよ
フレックスで午後出勤ならいけど、毎日そんなわけには行かないし
そりゃ10代20代は貫徹できたけど、もうそういう年代じゃないし
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