老年人应积极预防前列腺炎

怎么样预防前列腺炎?较多男性朋友患得前列腺炎，可是没有多少人真正看前列腺炎，前列腺炎分为慢性和急性的，前列腺炎使较多男性朋友陷入困境，前列腺炎要如何预防呢?

1、日常生活上有规律，注重营养，加强体育锻炼。

正常的生活规律、起居有时，养成积极的生活态度对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液时常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会造成前列腺包膜张力的增高，会加重前列腺增生。每日摄入多样的食物。保持营养平衡。权威医学临床实验证明察觉人体血液中硒浓度高的男性患前列腺炎的概率会低4~5倍。日常饮食重视选择富含番茄红素的食物如，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄物质能有效保护人体的前列腺。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增加，将细菌毒素稀释和冲淡，尤其是驾驶员、办公人员，不要长时间久坐不动，工作中要重视及时更换体位，工作之余适当休息，并重视适当活动改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的产生。

2、重视生殖器卫生，重视自身的变化。

男性同志要时常清洗自己的外生殖器，避免细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，造成前列腺发炎。少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。日常生活中呈现尿无力、排尿时间延长、尿流中断，尿频，排尿后有尿不尽感时，尿急、遗尿应及时检查。利用现有一切手段进行细致检查。做到早期察觉早期治疗。患有前列腺疾患者，要重视夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。

龟头炎、老年男性是前列腺炎的高发人群，每年都应当作健康检查，应尤其重视前列腺的情况。随时掌握前列腺的变化的动态。

前列腺炎的术前护理须要细心细致做好患者心理护理，缓解其紧张和恐惧的情绪，使病人有足够的心理准备接受手术治疗，激励病人增强战胜病症的信心。前列腺炎的术后护理：术后留置尿管的应重视观察尿液的颜色和流速，如速度过快，颜色较深时说明有较多的出血，对症处理无效时，应思考手术止血。有些病人术后呈现膀胱痉挛和疼痛，应重视。处理原则为解痉镇痛。病人于术后一周内拔出尿管后，可呈现短暂的尿失禁，多在10天左右自愈，为防止尿失禁，护士指导病人进行提肛训练。前列腺炎预防工作须要长期保持不懈的努力，使得前列腺炎的发病率得到一定的克制。