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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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崔金全主任医师
病情分析：建议您用中药来调养，同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。激光其实是最好的方法，也是最为有效的方法，可是你又不愿意，那么除了其它的方法就是光子治疗。但效果很弱的，没什么药物的使用能达到这样的效果的。
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