用脑过度失眠怎么办
男 |
36岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-24
病情描述：
晚上用脑过度失眠怎么办，潜睡没有深度睡眠，有6年了。同时遵循病人陈述的情形，最好注意劳逸结合，平时多喝水。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-24
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