1: 2023/12/09(土) 09:28:12.99 ID:kRennyru0.net
もはや走ることしかできない体
2: 2023/12/09(土) 09:28:39.66 ID:kRennyru0.net
ランニング中毒だわ
3: 2023/12/09(土) 09:28:56.80 ID:wCi67hOl0.net
ニートなの？
5: 2023/12/09(土) 09:30:08.96 ID:kRennyru0.net
>>3
リモートワークや
なんかリモートだし体動かさないと落ち着かないなあからランニング始めたら止まらなくなった
リモートワークや
なんかリモートだし体動かさないと落ち着かないなあからランニング始めたら止まらなくなった
6: 2023/12/09(土) 09:30:10.88 ID:rDp+TXNe0.net
>>3
40分かかからないくらいだから社会人でも時間取れるだろ
40分かかからないくらいだから社会人でも時間取れるだろ
7: 2023/12/09(土) 09:31:18.04 ID:bYahgn8S0.net
大雨でも走ってるって事？
8: 2023/12/09(土) 09:31:25.24 ID:kRennyru0.net
前から休日は8km走ってたけどここ3ヶ月くらい毎日走ってるわ
走るとめちゃくちゃよく寝れる
走るとめちゃくちゃよく寝れる
9: 2023/12/09(土) 09:32:26.46 ID:kRennyru0.net
>>7
前から走るって決めたら雨でも雪でも走るタイプだからな
一度決めたことやんないと落ち着かない
前から走るって決めたら雨でも雪でも走るタイプだからな
一度決めたことやんないと落ち着かない
10: 2023/12/09(土) 09:33:41.14 ID:qNGx/52f0.net
リモートワーク(ニート)
11: 2023/12/09(土) 09:34:14.97 ID:zQWADh9s0.net
走りすぎるとマラソン選手みたいな体型なるで
ワイは筋トレとランニング組み合わせてる
ワイは筋トレとランニング組み合わせてる
12: 2023/12/09(土) 09:34:18.78 ID:ufaWQv820.net
暇なんやな
13: 2023/12/09(土) 09:34:53.45 ID:kRennyru0.net
自分でも体を痛めてないのがいちばんビビる
なんか走ることに完全に適合したわ体が
なんか走ることに完全に適合したわ体が
14: 2023/12/09(土) 09:35:38.99 ID:KG/UcIcP0.net
4km30分しか走れねえわ
15: 2023/12/09(土) 09:36:08.25 ID:kRennyru0.net
>>11
すでにめちゃくちゃノッポ体型だしあんま気にしてない
すでにめちゃくちゃノッポ体型だしあんま気にしてない
17: 2023/12/09(土) 09:37:30.00 ID:sn39Bt6+d.net
ワイは毎日自転車20キロや
19: 2023/12/09(土) 09:38:38.89 ID:kRennyru0.net
>>14
タイムとか大会出たい人以外あんま気にしないでいいと思うわ
無理してタイム上げるのは怪我の元だし
タイムとか大会出たい人以外あんま気にしないでいいと思うわ
無理してタイム上げるのは怪我の元だし
20: 2023/12/09(土) 09:39:28.53 ID:qmcLQO0/0.net
1km何分で走っとるん？
21: 2023/12/09(土) 09:40:34.10 ID:qEsHoChbd.net
2年前ならともかく、今日日リモートワークとかほざいてるバカは全員ニートだと思ってるわ
つまりこいつ>>1はクソニートだよ
つまりこいつ>>1はクソニートだよ
23: 2023/12/09(土) 09:41:05.17 ID:eoTdxNyla.net
痩せる？
24: 2023/12/09(土) 09:41:16.84 ID:q8qlq8m8d.net
>>21
嫉妬は見苦しいで
嫉妬は見苦しいで
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25: 2023/12/09(土) 09:41:38.01 ID:RNjka+WL0.net
ようやっとるジムで走るけど1時間で8キロ位やわ
27: 2023/12/09(土) 09:42:03.99 ID:rZFQc13D0.net
８kmとか短過ぎて走った気にならなくね？
自分は毎日30km走ってるぞ
正確には朝15km夜15kmで分けてるけど
自分は毎日30km走ってるぞ
正確には朝15km夜15kmで分けてるけど
28: 2023/12/09(土) 09:43:56.85 ID:kRennyru0.net
>>20
だいたい6分ぐらいだと思う
前はもっと速くやってたけど毎日やってたら太ももとかにビキってくることがあったわ
だいたい6分ぐらいだと思う
前はもっと速くやってたけど毎日やってたら太ももとかにビキってくることがあったわ
29: 2023/12/09(土) 09:44:30.64 ID:zQWADh9s0.net
>>27
それはキツくね
それはキツくね
30: 2023/12/09(土) 09:45:45.19 ID:kRennyru0.net
>>23
たぶんめちゃくちゃ痩せるんじゃない？
俺は前からガリノッポだからアレだけど普通の人はすごい痩せそう
たぶんめちゃくちゃ痩せるんじゃない？
俺は前からガリノッポだからアレだけど普通の人はすごい痩せそう
31: 2023/12/09(土) 09:47:22.83 ID:9VBaYfX/0.net
膝がね…
32: 2023/12/09(土) 09:48:02.68 ID:jO+UEPHH0.net
シューズは何使ってる？
33: 2023/12/09(土) 09:48:57.27 ID:kRennyru0.net
続けるなら膝まわりとふくらはぎと太ももの準備運動とダウンは欠かせないな
これやるだけで翌日の疲労のもちこしが全然違うわ
これやるだけで翌日の疲労のもちこしが全然違うわ
34: 2023/12/09(土) 09:48:58.68 ID:BH7aRTBu0.net
月間240kmならサブ3.5みえてくるやろ
フルマラソン走らんの？
フルマラソン走らんの？
36: 2023/12/09(土) 09:50:34.96 ID:kRennyru0.net
>>32
5000円くらいのミズノのランシュー使ってる
軽すぎるシューズよりクッション性重視のがいいね
軽いやつは衝撃が直にくるかんじで痛みやすい気がする
5000円くらいのミズノのランシュー使ってる
軽すぎるシューズよりクッション性重視のがいいね
軽いやつは衝撃が直にくるかんじで痛みやすい気がする
37: 2023/12/09(土) 09:51:05.02 ID:p6ncKoaJ0.net
俺みたいに足底筋膜炎にならないよう程々にな
38: 2023/12/09(土) 09:51:46.63 ID:kRennyru0.net
>>34
あんま大会とかマラソンは意識してないんだよね
自己満で走ってるだけだし
あんま大会とかマラソンは意識してないんだよね
自己満で走ってるだけだし
42: 2023/12/09(土) 09:53:54.86 ID:BH7aRTBu0.net
>>38
そうか、でもモチベーションあがるで
イッチなら現状でも難なく完走すると思うし、なんなら走りながら楽しむ余裕あると思うわ
そうか、でもモチベーションあがるで
イッチなら現状でも難なく完走すると思うし、なんなら走りながら楽しむ余裕あると思うわ
46: 2023/12/09(土) 09:56:21.16 ID:kRennyru0.net
>>42
マジかありがとうな
元々陸上部だから走ること自体は前から好きだったのがデカイかも
専門は走り高跳びだったけど
マジかありがとうな
元々陸上部だから走ること自体は前から好きだったのがデカイかも
専門は走り高跳びだったけど
