前列腺卧底“卧底”在身边？呵护你的前列腺

　　我们都知道前列腺对男人的10分重要，随着春节后气温急剧降落，前列腺病的患者呈急剧增加，因此很多男性朋友就得注意自己的前列腺健康了。在气温冷的天气，前列腺的非常容易遭到冷天气的刺激而出现充血，兴奋，而我们生活中有1些恶习，也致使很容易伤害自己前列腺，从而致使前列腺病。因此让我们看看生活有哪些不好的习惯会致使前列腺炎。

　　憋尿

　　前列腺疾病在气温冷的时候最容易易病发，由于很多人天冷后很多人不愿起床夜尿、赖床不起憋尿，乃至为了省事憋尿有1定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经会比较容易兴奋，使得前列腺腺体收缩，从而造成慢性充血，使尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易致使前列腺疾病发作。如果出现这类情况下再憋尿，会致使排尿次数减少，新陈代谢速度变慢，从而致使前列腺炎或加重前列腺炎的症状。

　　酗酒

　　人饮酒后，人体会渐渐的吸收酒精，通过血液流向身体各个部位。其中前列腺对酒精的敏感度就特别高，遭到酒精刺激以后就会特别容易兴奋，局部局部毛细血管迅速扩大、充血，使细胞产生水肿致使，前列腺肿胀。如果肿胀长时间没有得到释放、松弛，就会引发发前列腺炎。

　　性生活不规律

　　性生活过于频繁会致使前列腺过度劳累，从而致使前列腺充血，容易引发前列腺炎。但是过度压抑性欲，也会使前列腺液淤积，也会引发前列腺炎。另外，射精前中断性交、体外排精，都会侵害前列腺的健康。

　　吃辣

　　大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，会引发前列腺内血管扩大和前列腺充血，从而下降前列腺的抵抗力，还可能使得前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，从而引发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。因此阔别辛辣东西，对自己前列腺健康有10分大的好处。

　　久坐

　　前列腺是男人附属性腺，形态类似1个颠倒的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。因此男人是常常“坐”在前列腺上的，因此常常久坐的男人前列腺负担较重，由于遭到压迫，很容易引发前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，引发慢性前列腺炎。

　　受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它在气温低的时极易引发交感神经兴奋，致使腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。因此，气温低的时侯都是前列腺炎病发的高峰期，注意保暖，免得引发前列腺炎。