怎样才能预防不射精-

　　　　怎样才能预防不射精?首先要了解不射精的缘由，不射精的缘由有很多种，为了避免怀孕，为了更长时间的高潮，都会让男性朋友成心识的不射精，却不知，长时间的这样成心识的不射精会致使很多男性疾病，那不射精的预防都有哪些呢，请看下文的介绍吧。

　　　　不射精通常是指虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和取得性快感，不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液，而在内不射精。二者统称为不射精。不射精是男性性功能障碍中常见的1种疾病，给男人带来很大的痛苦，而且还会破坏夫妻生活。那末不射精的预防方法有哪些。

　　　　不射精症预防保健方法有下面几种：

　　　　1.生活调理：专家强调，平时加强对不射精症患者的性知识教育，有益于其建立起良好的性道德观念，避免手淫和不良的性行动，控制房事，有助于预防不射精症的产生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极医治可能引发不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能引发不射精的药物，及时去除诱因，以避免产生不射精症。调剂性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

　　　　2.精神调理：不射精患者常常精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指点安慰，妻子应鼓励患者建立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健推拿等方法来增强体质，做到不射精的预防。

　　　　通过上文的介绍大家应当对怎样才能预防不射精这个问题有了深入的了解，不要为了寻求效果而长时间克制射精，要为以后做打算，同时也要做好不射精的预防和医治工作，保持健康的身体和心理。