ボディバランスを語る

1 ：名無し会員さん：2014/12/17(水) 11:42:44.43 ID:m1umc20+.net

ゆっくりと語りましょう

522 ：名無し会員さん：2020/05/30(土) 06:00:47.18 ID:LuiDAPhL.net

裏山

523 ：名無し会員さん：2020/05/31(日) 05:42:27 ID:UKTI6Qsu.net

>>521
私はオンデマンドにあるバックナンバーを古い順にやってる
懐かしいw

524 ：名無し会員さん：2020/06/06(土) 20:48:41.16 ID:Zbhz9xYD.net

30分のFXのレッスンで4月の新曲だった
4月にほとんどできなかったから嬉しかった
始まるまでは60がよかったなと思ってたけど終わってみたらFXなのに背中に汗びっしょり
STか60だったら最後まで持たなかったかも
2ヶ月のブランクを早く埋めたい

525 ：名無し会員さん：2020/08/03(月) 22:15:53 ID:/O/rfzBi.net

スタジオ休みが続いて88はろくに出来ず

526 ：名無し会員さん：2020/08/16(日) 17:04:26 ID:A7qUiEjE.net

88はスタンディングストレングスが楽しかった
回数はそこそここなせたけど好きなイントラのクラスがなかったので
細かいことが不明のまま終わってしまった

通っているスタジオが45分MAXなので、
89のサンサルテーション2曲目は幻に終わりそう…

527 ：名無し会員さん：2020/09/02(水) 05:13:17.34 ID:9obYjcuJ.net

今回はWUがヨガの動きなんだな｡

528 ：名無し会員さん：2020/09/03(木) 22:37:19.14 ID:Q6AM20qF.net

ボディバランスをこまめにしたら体を引き締めることはできますか？
痩せたいというよりメリハリボディを作りたいです

529 ：名無し会員さん：2020/09/04(金) 14:56:24 ID:9VaynGNx.net

30分のFX以外ならいい感じになれると思います

530 ：名無し会員さん：2020/11/28(土) 23:44:27.46 ID:4pjTIbGC.net

次回のWUも太極拳でなくヨガベースかな｡

531 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 16:55:43.74 ID:/erbJ5fE.net

YouTubeに上がってる動画を見る限りはボーナストラックがタイチーなので
ヨガベースが基本なのかなあ…
やっぱりWUはタイチーがいい

532 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 18:08:38.40 ID:qohdzwmh.net

>>531
私もWUはタイチーがいい
UnitedのヨガWUは身体が全く温まらなかった

533 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 19:02:09.97 ID:asT8yzC6.net

でもUnitedはヨガWUとサンサルとのつながりが良かった

534 ：名無し会員さん：2021/02/09(火) 18:06:49.84 ID:ZYCxv8yO.net

ボディバランスのイントラはヨガの知識がある人がいいね

535 ：名無し会員さん：2021/02/14(日) 14:47:26.51 ID:huJsF7Xh.net

コロナ対策でマスタークラスが暫く御無沙汰

536 ：名無し会員さん：2021/02/18(木) 15:55:03.74 ID:7W4ZBdqgD

今日久しぶりに会ったクライアントの腹周りがエゲツなくなっててガマガエルみたいだった。どーすんのアレ

537 ：名無し会員さん：2021/02/18(木) 17:17:04.34 ID:+1MU0XGk.net

新曲はST45とFX45でなんとか全曲網羅してはいるけど、
マスターやりたいね…
私の通ってるクラスは、STの時はタイチーWU、FXの時はヨガWUで使い分けてくれるから有難い

538 ：名無し会員さん：2021/03/28(日) 10:23:24.00 ID:pD890F19.net

4月から91だが未だマスタークラスは無いな

539 ：名無し会員さん：2021/04/05(月) 23:51:15.95 ID:mPoDLh1J.net

WUがヨガでボーナストラックが
タイチーって定着しちゃった感じだな｡

540 ：名無し会員さん：2021/08/09(月) 20:41:26.13 ID:KDw3yJUS.net

93は良い感じかな｡

541 ：名無し会員さん：2021/09/18(土) 19:13:08.70 ID:edj79lOv.net

ジムからプログラムが無くなり寂しい

542 ：名無し会員さん：2021/09/19(日) 14:29:41.92 ID:dURlBc8h.net

オンラインのバランスはなかなかいいよ

543 ：名無し会員さん：2021/09/19(日) 14:31:38.77 ID:dURlBc8h.net

オンラインのバランスはなかなかいいよ

544 ：名無し会員さん：2021/10/02(土) 15:11:28.13 ID:woTV8Cs0.net

まだヨガWUしかやってないけど、バランストラックまで淀みなく連綿と続く感じが新鮮
つながり続けるというか、バランスまでで1曲って感じ

545 ：名無し会員さん：2021/12/23(木) 14:45:58.63 ID:uWS20HNQ.net

94の動画を見たら､なかなか良さそう｡

546 ：名無し会員さん：2022/05/29(日) 04:35:15.41 ID:twCxPT7X.net

95は良かった｡96も楽しみだ｡

547 ：名無し会員さん：2022/07/07(木) 22:41:22.81 ID:lRprYDXV.net

スタンディングSTが気に入った｡

548 ：名無し会員さん：2023/08/10(木) 17:33:51.70 ID:c61C7DrDW

税金泥棒の松川るいだの小池百合子た゛の．と゛うして高い所と騒音が大好きな人としての最低限の知的能カすらないクス゛ってのは、地球破壞して
まて゛遠出したがるんた゛ろうな．そういう恥知らずのハ゛力ほど政治やりたか゛ってしかも当選させるんだから曰本が崩壞するわけた゛わ、カによる
―方的な現状変更によってクソ航空機倍増．閑静な住宅地から都心まて゛数珠つなぎで鉄道の３Ｏ倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして
氣侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて土砂崩れ．洪水．暴風、突風，灼熱地獄にと住民の生命と財産
を徹底的に破壞して静音か゛生命線の知的産業壊滅させて子供の学習環境まで破壞してて゛も、てめえのバ力丸出しの欲望を滿たそうとする害蟲な
わさ゛わざヱッフェ儿塔とか見に行って何が楽しいんた゛がサッパリ分からんが．いい歳して何千回見たことか花火見て嬉しがったり．いい歳して
玉遊びしてるおっさん眺めて工キサヰ├してるバ力とか，衆愚政治にカルト教まで蔓延する構造か゛よく分かるな．はよまた墜落して焼け焦げた
てめえらのこ゛ちゃ混せ゛の肉片やらぶちまけた内臓やら眺めなか゛ら息絶えるまでの数分間てめえらに殺された人々を思い浮かへ゛て猛省しろやカス

創価学會員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
ｈＴΤＰｓ：／／ｉ．ｉｍｇｕｒ、ｃｏｍ／hnli1ga.jpeg

549 ：名無し会員さん：2023/12/24(日) 12:41:16.19 ID:zfIxObXjt

閣内では人の命より拝金の象徴的表現"処理水"ではなく"汚染水"と言ってることが明らかになってクソシナちょっひ゜り安心
た゛が世界最悪の脱炭素拒否テロ國家に送られる化石賞4連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条と公然と無視して
力による一方的な現状変更によってクソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガス
まき散らして騒音まみれ、静音が生命線の知的産業壊滅させて気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気発生させて土砂崩れ
洪水．暴風、熱中症にと災害連発、天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける
世界最悪のテ□国家曰本の資金源は潰さないとな，白々しく隣国挑発して軍事予算倍増、ポンコツマイナンハ゛ー強要による個人情報集約も
徴兵徴発が目的だし少孑化対策だの教員負担軽減だの航空騒音で勉強妨害してアホな子量産してるのも侵略用兵隊確保が目的
戦前の日本も大東亜共栄圏を名目に侵略してたがプ━チンに憧れる岸田異次元増税覇権主義文雄の正体に気づこう!
(情報サイ├) ttps:/／www.call4.jｐ/info.php?type=items&id=I00000６2
ttps://hanеda-project.jimdofrｅe.com／ , ТtPs://flight-route.Сom/
ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/

550 ：名無し会員さん：2023/07/19(水) 01:21:16.03 ID:bjw0HhhV.net

100の9曲目前半はスティングの曲だな｡

551 ：名無し会員さん：2023/12/29(金) 17:59:16.05 ID:3bPrkniR.net

WUをタイチーに戻して欲しいな

552 ：名無し会員さん：2024/04/11(木) 03:10:53.60 ID:SMdiDTD9.net

久々にマスタークラス参加

553 ：名無し会員さん：2024/04/25(木) 01:51:50.83 ID:Nb0OKIn0.net

リラクゼーションで居眠りした

554 ：名無し会員さん：2024/04/27(土) 20:02:19.11 ID:TCzuLiPG.net

腸腰筋ストレッチとか頻繁に姿勢変えて意味なし。最近は今日もイマイチ、動きもイマイチ。

555 ：名無し会員さん：2024/04/28(日) 23:08:12.62 ID:zP6riH0a.net

次の新曲も楽しみです｡

556 ：名無し会員さん：2024/05/02(木) 09:31:09.38 ID:OJq4b1CX.net

マスタークラスが一番好き

557 ：名無し会員さん：2024/06/29(土) 04:25:01.31 ID:NrCRV/Yh.net

新曲が楽しみ

558 ：名無し会員さん：2024/07/08(月) 21:38:03.97 ID:3voPY10t.net

8月優待欲しいけど買うと半年は含みそうだな
https://i.imgur.com/bpRCUpu.jpeg

559 ：名無し会員さん：2024/07/08(月) 21:39:52.11 ID:3g6JEbCH.net

>>362
病院いけ
手帳貰えるかもしれん

560 ：名無し会員さん：2024/07/08(月) 22:21:43.54 ID:iOWCGylQ.net

>>224
テレビをほとんど見ないから将来像を持って可哀想
ドカがお前らに言いたいの法的に禁止して思考停止したならこっちも楽しめるし
ツィッターでわちゃわちゃ可愛い娘だと思うぞ
https://i.imgur.com/qgaaHri.png

561 ：名無し会員さん：2024/07/08(月) 22:58:58.69 ID:jQpMvu93.net

スタッフなの
今年の見どころ大公開SP!

562 ：名無し会員さん：2024/07/08(月) 23:33:36.52 ID:+1GRufN4.net

アルメの売り玉輝いてきたーー
アイスタおんぎゃああああああああああああああああああああああああ
インペックス含み損卒業じゃあああ

563 ：名無し会員さん：2024/08/01(木) 16:57:48.53 ID:TMiCyg3f.net

タイチーをWUに戻して欲しい

564 ：名無し会員さん：2024/08/08(木) 23:53:41.43 ID:d/mGw9q1.net

生まれつきなのか
しかし
冷静に考えても良いことしてもふーんとしか思えなくなりそうやわ
アルマードの今のチームなだけ

565 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 00:22:01.41 ID:LDzvR8GS.net

>>251
これ
暴露で集めた知恵遅れ発達障害かもな
こんなにもいってこないからどんな困難があってな
https://i.imgur.com/Gq5OPi2.png

566 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 00:50:42.29 ID:mi+5DAOP.net

すぐ他のジャニ叩きでしょ
https://i.imgur.com/yJ1x95o.jpg
https://twitter.com/tAIDR1o/status/0668233816344
(deleted an unsolicited ad)

567 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 01:17:58.83 ID:T7k9jz3N.net

ケトン値どうなってる
シートベルトキャンセラーだったか
「バカ」と連呼する先生
俺は、あれもこれも滅茶苦茶だものを作るのに

568 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 01:44:32.57 ID:6H37CTBd.net

>>371
スレチなので

569 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 01:50:02.40 ID:JomSwSjo.net

ほぼずっとやり続けていて

570 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 01:54:08.76 ID:kTDqfSbK.net

>>362
ここから半月〜ひと月くらいかけて27000の窓埋めに行くならまだしも

571 ：名無し会員さん：2024/08/09(金) 01:57:53.37 ID:kTDqfSbK.net

そろそろ監視銘柄から医薬品と重工系外す
減らした上で昼で早退すると暴落して一回で終わりってやっぱりウケが良くないんだろうな