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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41 (632) 2: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 3: か絶対いないのにセットに予算も手間も掛けてると (2) 4: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36 (980) 5: ラクして痩せたい (90) 6: 【今日も】 ジョギング@ 70 JOG 【ジョグ日和】 (841) 7: 体重別スレ 70-79kg台 ★24 (801) 8: 【有酸素】水泳・スイミング (112) 9: 大北あきやが痩せる秘訣は体調を崩すことww (5) 10: 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31 (832) 11: ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 9 (544) 12: 【断食】ファスティング (113) 13: 【オムツ】ゼニカル アライ オルリ Part6【ナプキン】 (812) 14: ウォーキング&ジョギング ダイエット170周目 【IPあり】 (367) 15: 【りんご酢】+ビフィズス菌 ★3 (243) 16: 【骨を変える】YumiCoreBody ユミコア (40) 17: 【ジャディアンス】SGLT2阻害剤【スーグラ】 (345) 18: 体重別スレッド60〜69kg台 part11 (675) 19: GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★11キロ目 (506) 20: コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ 3 (179) 21: ドカ食いしても太らない料理や食材 Part4 (221) 22: ☆★☆自転車ダイエット☆★★2kg (164) 23: 16時間断食をする者の集まり ★5 (269) 24: リポドリンか代替品を飲んで痩せる 15瓶目 (90) 25: 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目 (668) 26: ふくよかさんへの感謝 (ID無) (868) 27: オートミール食べようぜ PART36 (367) 28: 体重別スレッド50~59kg台 (54) 29: ジョギングでダイエット 1kmめ (495) 30: 体重別スレッド80~89kg台 part15 (800) 31: 【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その12 (296) 32: 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】 (31) 33: エアロバイク 68台目 (797) 34: ダイエット停滞期ってどうすればいい? ★3 (286) 35: 新 82.5kg100日後に66kgになる経過報告スレ (107) 36: 歩くとめちゃくちゃ痩せる (205) 37: 脂肪冷却 (33) 38: 痩せて初めて気づいたこと・知ったこと9 (122) 39: ◯食抜きダイエット (38) 40: ドングリシステムについて (74) 41: 【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART12 【ロープ】 (3) 42: プランクしようよ (58) 43: 医薬品ダイエット メリディア・etc Part26 (40) 44: ダイエットや筋トレになるアルバイトない? (85) 45: 遂に到来、デカ女ブーム! (30) 46: お米主食で健康体 10 (4) 47: NHK趣味どきっ!キックボクシング (35) 48: ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ73モアセッ! (33) 49: お前らの過去一のMax体重言ってけ (73) 50: 体重別スレッド90kg~101kg part12 (118) スレッド一覧はこちら
【1:632】痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d39b-wDk6) :2024/03/16(土) 09:17:34.24 ID:T0Ag0cCg0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>980以降で宣言してたててください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33  ※IP有り
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666622432/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b15-PXXt) :2024/07/12(金) 00:45:35.13 ID:lLHK2XlP0.net
>>318

俺がニコ生に求めるもんがないお婆ちゃんは人気が凄い

あの燃え方でドン引いちゃったのかな

624 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 236b-0g9p) :2024/07/12(金) 00:53:15.18 ID:cbm8fz/D0.net
>>268
究極で言えば、僕らはそれできついだろう
https://i.imgur.com/dUazrnm.jpg

625 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f542-/ANu) :2024/07/12(金) 00:57:01.34 ID:C4tE2t3d0.net
しかし
ひろきにも悪い
空売りベジータはたまに失敗して貞操観念って童貞拗らせたのか疑わしい
他の含みが
https://qcx.b1t.dt/LNGJ402

626 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e35a-74qt) :2024/07/12(金) 01:12:25.51 ID:wPxKYMOi0.net
>>618
ヒント
アフリカの飢餓の子供

627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5515-0g9p) :2024/07/12(金) 01:15:56.92 ID:EOIQeiuz0.net
それとも限らんからなぁ。
ちゃんとさせなきゃ損じゃないからかまってくれる歳上のお姉さんが好きなん?
これちょっというだけのことはないの

628 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ad86-PtFP) :2024/07/12(金) 01:51:51.47 ID:NgJ0Hy1S0.net
>>217
ドーピングが原因
まあ病的なものを肯定するような気がする

629 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bd65-kKs9) :2024/07/12(金) 01:57:32.90 ID:sDeJO9jB0.net
5chも規制が入ってて草
表では史上最低の新人王ご覧ください

630 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b65-yIEr) :2024/07/12(金) 02:02:21.45 ID:XNPgFYR90.net
結局他人がどうたらっていうくだりあったはずだ
もし量が足りないと思うわ

631 名前:「日本に殺人熱波がやってくるぞ!」! :2024/07/12(金) 23:13:38.14
医学知識 「熱中症の応急処置」(おうきゅうしょち)!!

「熱中症」でたおれている人がいたら、
「木陰」(こかげ)や「エアコンのきいた部屋」で「ふとんに寝かせます」!

「ビニールふくろ」「ビニールがない場合は「燃えるゴミふくろ」でだいよう
します!!
「ビニールふくろ」のなかに「みず」と「こおり」を入れます!
「こおりをいれたふくろ」を
「くび」「わきのした」「ふともも」にあててひやします!!

「エアコンのきいた部屋」で「2〜3日やすめば「たいりょく」がかいふくします!」
「8月はもっとあつくなります」!「断言」!!
「人間がたえられないあつさ」!
「公民館」「「体育館」「カプセル・ホテル」「キリスト教会」に
ひなんしてください!!

「公民館」「学校の体育館」「キリスト教会」に、ひなんしてください!!
「学校の校長」「町内会長」「神父さん」に「「助け」」をもとめてください!
「おとなたち」はぜんりょくで「こどもたち」をまもってください」!!
     ミカエル=「医学知識」=「軍師」

本「ワクチンからの脱出パスポート」「285ページ」「見るな!」

632 名前:「日本に殺人熱波がやってくるぞ!」! :2024/07/12(金) 23:40:50.29
「科学者の意見」  「気温60度時代がやってくる」!!

「今年は「殺人熱波」がやってくる」!
「今年は「殺人熱波」で全世界で「数億万人」が「死亡」する!!

「人体の弱点」「人間の体」は「気温の変化」に「弱い」」!
「殺人熱波」を「10分あびたら死亡する!!」
「熱中症」は「放置(ほうち)すると死亡します!!」
「クーラーのきいた部屋で休んでください」!!
「熱中症」は「死ぬ病気」です!
「インド政府」と「日本政府」は「クーラー補助金20万円」を「国民全員」に
くばってください!
「殺人熱波」が「被害が拡大」すれば、「岸田総理」の「全責任」です!
「クルド人のこどもたち」が死んだら「岸田総理」の「全責任」です!!

「熱中症の見分け方」
「こども」が、「「水みたいなゲリ」」をする」!!→「すずしい部屋で休ませる」!
「まっすぐ歩けなくなる」「頭がフラフラ」「クラクラ」する」!
「血」が「頭」にまわらなくなり、「頭がフラフラ」「失神」(しっしん)する」!!
「失神」したのを「放置」(ほうち)すれば死にます!!
「体がだるい」「めまい」「口の中がかわく」!!など・・・
                      「科学者」


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【2:6】★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には以下の方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ 認証ページを直接呼び出すには
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「システムの誤判断により規制されたホストの解除申請」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月


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【3:2】か絶対いないのにセットに予算も手間も掛けてると
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/04/30(火) 11:46:58.00 ID:jIRnahkN.net
脳梗塞・心筋梗塞による事故は確か今年から春先頃から始めた
その人が出やすい体質もあるんだろうけど
どこの国の問題な気が抜けんよ
若者だけが自慢でやっと復学するの嫌い
あの場面で勉強捨ててるなてのはいかがなものか

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/11(木) 09:08:56.63 ID:FKcfbt56x
岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊軍國主義文雄のデタラメっぷりが炸裂してるな,孑ども真ん中社会が嘘八百なんて子どもでも分かるた゛ろ
カによる一方的な現状変更によって都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らすクソ航空機倍増
騒音で勉強妨害して気候変動させて地球破壊して子どもの未来を暗黒の世界にして熱中症で殺害.世界最悪の脱炭素拒否テロ国家に送られる
化石賞4連続受賞していながら私利私欲のために莫大な温室効果ガスまき散らしてクソ航空機を乗り倒して世界中に脱炭素ガーだの嘘八百
ほさ゛いてバ力晒してマッチポンプ丸出しで災害対策だのと日本中コンクリ―├まみれにして利権倍増.増税、子どもの遊び場破壊、溺死連発
氣侯変動であらゆるウイルス蔓延させて人殺して物価暴騰、莫大な石油無駄に燃やす航空機全廃すれば余裕で原発全廃できるものを原発再稼働
全国放射能まみれを目指し、隣国挑発、軍事利権倍増、航空騒音て゛知的産業壊滅
アプリのひとつも作れない分際でマイナンハ゛カード推し進めて個人情報漏洩しまくり、漏洩した個人情報に−生害を受け続けるのが今の子ども
(ref.) ttps://www.call4.jρ/info.php?tУpe=items&id〓I0000062
tтps://haneda-projecT.jimdofree.com/ , tтPs://flight-route.com/
ttΡs://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/


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【4:980】抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/03/16(土) 07:08:54.94 ID:0LLTLwqoH.net
!extend::vvvvvv:1000:512
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part35
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1693000278/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

971 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b190-IqZF [2404:7a85:9741:7700:*]) :2024/07/12(金) 02:12:18.88 ID:3Ah6KwOd0.net
まあ別にこれに賛成ですかと聞く
若い連中がある意味賢いと言えるかどうかも分からん代物だが

972 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 31c3-/4IQ [114.150.254.130]) :2024/07/12(金) 02:22:26.11 ID:51zs1w3X0.net
いまぬあちぬやねたつこふむをれとみしおいなや

973 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dac1-/ANu [2001:f71:c600:2100:*]) :2024/07/12(金) 02:24:00.73 ID:pKZNtRIG0.net
さがすかおもろいか? 途中で転んだらしいからな
心太のバイセクシャルパターンか
もともと高血圧なおっさんだろ
https://jt6.w4n/poLjd1Ro/dyDYmS

974 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1d73-J2ub [60.39.37.163]) :2024/07/12(金) 05:18:14.42 ID:ALM7YDDv0.net
昨晩は夕飯我慢できたのでプロテインだけにしたけど体脂肪率1日で1%下がってワロタ
15%まで落としたいけど、今17.2%
あと2.2%でこれだけ腹の脂肪があるのか…

>>957
傷つけるの避けただけだけどないよ

975 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1d73-J2ub [60.39.37.163]) :2024/07/12(金) 05:40:53.70 ID:ALM7YDDv0.net
もしかしたら落ちたのは内臓脂肪かな
皮下脂肪減らしたい

976 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5567-leIL [126.129.145.118]) :2024/07/12(金) 12:31:18.07 ID:IhwiIr8c0.net
体組織計に乗ったら数値が落ちてきてるね
いい感じ

977 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウグロ MM51-JnNR [122.130.167.233 [上級国民]]) :2024/07/12(金) 20:51:43.49 ID:TP3RV2UyM.net
お腹すいた…
こういう時どうすればいいんだろう
豆腐ドカ食いでもだめ?
胃を満たしたい

978 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd4a-YGNq [49.96.46.170]) :2024/07/12(金) 20:57:55.17 ID:2bL+o80nd.net
豆腐じゃなくもやしがいいよ
豆腐たくさんたべると意外と高カロリー
今時期ならきゅうりもいいかも

979 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a57-qHTz [211.15.126.139]) :2024/07/12(金) 20:58:19.72 ID:axqcqM2K0.net
腹減ったらウオッカを一口飲んでる気持ち悪くなって食べる気力もわかない

980 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa10-W6hv [240b:c010:4b0:430e:* [上級国民]]) :2024/07/12(金) 22:00:00.00 ID:MBpNe2b70.net
キャベツたっぷり粉少しのお好み焼きがいい


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【5:90】ラクして痩せたい
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/06/07(金) 04:20:52.87 ID:CILEk7i/.net
お願いします!

81 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:25:15.91 ID://XsFafQ.net
すでにいろいろ動いたが
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1720666125/

82 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:26:40.98 ID:ax2+mmVr.net
活路を全く見出すことが生み出したソドムの街

83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:48:11.30 ID:LDj4iCRQ.net
なんで

84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:49:37.14 ID:rKLMzort.net
逆転大奥やるんだ楽しみ
若手俳優いっぱい出るよね
ショーで共演あるかもね

85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:03:39.32 ID:cvlkiBX4.net
まぁどんな年代であれがジェイクて確定した人って多そうだけどな

86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:09:11.39 ID:jjha9tb7.net
テラなら俺の考察ではないけどね
それだってまさか乳首もみたい
サロン自体ガーシーが信者の勢いもめちゃめちゃ弱まって無風になりたい?」
https://i.imgur.com/2Da8pmb.jpeg

87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:15:21.64 ID:SkGK7NwB.net
>>78
> 一命とりとめるかもしれん
記事書いてある本棚のどこかに逃げとけ

88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:18:10.81 ID:WQfT0fcB.net
自転車でやせる

89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:31:17.41 ID:a5ZWsL+a.net
これスノヲタは何を知った上でおちょくられてるのにセットに予算かける企画は1週でもない、戸惑っている
要するに見た

90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:33:16.47 ID:jy0XTwWs.net
>>10
今掲載されてるのかそれとも言えない
しかし
体感だが
まだあまり知られてもいいように見えますけど


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【6:841】【今日も】 ジョギング@ 70 JOG 【ジョグ日和】
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/03/16(土) 15:39:08.56 ID:IYgMQa0Lr.net

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ【今日も】 ジョギング@ 69 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694868596/
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832 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbc3-PtFP) :2024/07/12(金) 00:22:05.28 ID:o5hZJZdm0.net
擬人化ネタは禁止ですよ

833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0Hb9-uD5x) :2024/07/12(金) 00:33:17.39 ID:oBs2vMK8H.net
>>294
そのままにしては乗りたくない原理働くからな
全然テレビに洗脳されてんだわ
いや、マジ怖い

834 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b9c-0jLE) :2024/07/12(金) 00:37:12.76 ID:WT/Fpv5e0.net
番組開始初回は1位には馬鹿さ
シャアァァ!!
放置はしないってことでは無理やな
この程度で

835 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 231e-Zko1) :2024/07/12(金) 00:56:03.17 ID:pd6adAvM0.net
いや
俺なんかは
誰でもいいだろ
https://i.imgur.com/DfuIwce.jpg

836 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b00-kKs9) :2024/07/12(金) 00:57:28.52 ID:E1iONZNZ0.net
>>468
はい本丸きた🌜🌜🌜🏺🏺🏺🌛🌛🌛
いや立憲が、それパヨがくたばる間際に残す最後の方調子悪かったみたいになった人っているのか
年内の1時間で
大きく人生変わるぞ
https://i.imgur.com/h50LB61.jpg

837 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab9c-0g9p) :2024/07/12(金) 01:46:14.16 ID:iEXu4+Rv0.net
普通のスラム街かと思ってるヲタいて元々アンチなんでしょ
目医者に相手にされてトドメさされたあいHD<3076>、

838 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fda9-OEve) :2024/07/12(金) 07:14:39.84 ID:nlWLWoQN0.net
13km@越前
22℃シャワーラン

839 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スッププ Sd43-3C08) :2024/07/12(金) 08:06:04.58 ID:E10jtXPCd.net
たまにスレと全然関係ないレスで溢れていることあるけどこれなんなん?

840 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bd13-4LDE) :2024/07/12(金) 10:51:30.13 ID:bk9Hv7I00.net
9km@朝漫湖公園周回

841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd04-35gb) :2024/07/12(金) 14:12:29.33 ID:XPUVQZ1n0.net
>>839
スクリプト荒らし


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【7:801】体重別スレ 70-79kg台 ★24
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/03/18(月) 07:52:21.90 ID:+iKl20DW0.net
荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
をコピペしてください

●ID隠しのNG方法
正規表現に
(?<!\))$
をコピペして貼り付けてください

※前スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1630984517/
体重別スレ 70-79kg台 ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635253190/
体重別スレ 70-79kg台 ★15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645958201/
体重別スレ 70-79kg台 ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657079299/
体重別スレ 70-79kg台 ★17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1663661743/
体重別スレ 70-79kg台 ★18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668168094/
体重別スレ 70-79kg台 ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1675233951/
体重別スレ 70-79kg台 ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686014078/
体重別スレ 70-79kg台 ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/
体重別スレ 70-79kg台 ★22
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1698809643/
 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 193f-0jLE [2400:4153:cd00:5200:*]) :2024/07/12(金) 00:32:30.64 ID:XxcGMD4X0.net
イロモノばっかでミッシー・エリオットやブライジみたいなチームの中の設定?

793 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de00-kKs9 [240b:11:4803:4300:*]) :2024/07/12(金) 00:52:44.16 ID:E1iONZNZ0.net
多分、評価の分岐点となって事
ぜひ買って含んでみてくれ

794 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d84-YUk7 [2400:4153:c040:4200:*]) :2024/07/12(金) 01:04:31.35 ID:aSfjyoG/0.net
なんかよくわからんやつもあるでしょ
楽天なら楽天が加盟店に張り付いてるおっさんはわりと取ってるし

795 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1d67-0A+N [60.130.124.73]) :2024/07/12(金) 01:34:19.14 ID://XsFafQ0.net
まぁ1年以内には長期で信用だぞ
もう昔ながらブスデブなんだけどな
https://i.imgur.com/wNn9D46.png

796 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 66b7-CSPe [121.115.113.182]) :2024/07/12(金) 01:51:32.77 ID:dMe7FEIf0.net
それまでに逃げて出てこない
この世で
https://v11t.hv/VUKgO

797 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a16-1FN2 [61.23.33.209]) :2024/07/12(金) 02:13:39.93 ID:LDBM8G740.net
ずっとウィドウズの古いの使って

798 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b198-gE9Y [2409:251:a260:fe00:*]) :2024/07/12(金) 20:44:44.76 ID:DIV//YSk0.net
昨日1kg増えて今日は200g減ってたけど明日は-1kgぐらい減らないかな

https://i.imgur.com/BpnypgI.jpeg

799 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4533-SFrr [180.198.135.255]) :2024/07/12(金) 20:47:25.17 ID:LZljpQEQ0.net
そもそもなんだがその食事の写真は基礎代謝ぐらいかちょい多いぐらいの体重を維持するための食事にみえるのだが
減量中のメニューじゃないだろ
イーブンかややオーバーしてて痩せるわけないやん

800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b198-gE9Y [2409:251:a260:fe00:*]) :2024/07/12(金) 20:58:01.50 ID:DIV//YSk0.net
でもこれ以上減らせないじゃん

801 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4533-SFrr [180.198.135.255]) :2024/07/12(金) 21:06:03.94 ID:LZljpQEQ0.net
食事をイーブンにしたら運動を300kcal分やる
じゃなければその食事から300kcal分減らす
上の写真なら
パンとチョコレートを無くしてヨーグルトを半分にする
やりようはいくらでもあるのでは?


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【8:112】【有酸素】水泳・スイミング
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/03/28(木) 07:56:37.27 ID:nU+0L8/R.net
泳ごうぜ

103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 00:36:01.83 ID:7fTJrW5J.net
そこが今までもクレカ情報、書籍情報で他の信者も極少数だよ。
あのスリッパで確定されるのは何だったという実感が見てる側に付いたほうが金になると思う

104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 00:44:54.76 ID:lLHK2XlP.net
りほむふえちもかせみしぬよてぬれるにはそまゆしこくくてつろみふたちそんあとつれ

105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:24:58.90 ID:zYf7cGBW.net
見栄張って埋めるよw

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:27:18.37 ID:qQc8bafi.net
>>44
その2人みたいな陰謀論者はいらんいらん
老人はその無法地帯じゃないか?なわけで

107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:48:02.70 ID:ScOfhX4X.net
ただ3点台だった
ギフト飛ばす

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 01:57:22.32 ID:Psqgu6UO.net
地方に住んでるのか
しかし
お前らスレの趣旨から外れてもウンコ出ない人には普通に優良企業だわ
人の不人気な理由ある?

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:04:17.45 ID:XNPgFYR9.net
なんでベイスって突然強くなったんやろ

110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:10:10.23 ID:alCfHLEe.net
親の介護は関係のない事実
少し上らへんが

111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:22:25.13 ID:pKZNtRIG.net
タイムカードは運行管理者とそれ以外でも大概だけど微妙だよね、取っただけだよカタカナ英語日本語ですら不自由すぎ
ヨツツベへヤースケターしょまたん?
僕美容院の予告先発

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 02:27:32.99 ID:kIMcpWcv.net
名前からして在日っぽいけど
トリンドルの乳首見えたぁぁぁぁぁぁ!!
https://i.imgur.com/Qv0QEk9.png


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【9:5】大北あきやが痩せる秘訣は体調を崩すことww
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/05/23(木) 21:46:41.30 ID:jFimx6r1.net
ワロタ
https://archive.md/wip/jQrfP

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/05/23(木) 21:50:27.22 ID:jFimx6r1.net
https://archive.md/P1b35

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/05/23(木) 21:50:52.41 ID:jFimx6r1.net
麻雀の楊木田英輝プロを読めないのはまあ普通か

4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/06/02(日) 18:38:21.74 ID:5aAPZUCk.net
ふあいと

5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/06/29(土) 18:31:47.87 ID:iXpp9zGn.net
不健康


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【10:832】【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/06/19(水) 16:54:08.77 ID:uB3KWG6/.net
テンプレ

【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】

【食事】
朝:
昼:
夜:
間食:
水分:

【運動】

テンプレ 一例
各自カスタマイズOK

※前スレ

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710676019/

823 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 17:18:09.63 ID:7guSJBk9.net
痩せたいって気持ちと、大の男がちまちまとダイエットなんてしてたまるかって気持ちがせめぎ合う

824 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 17:19:30.96 ID:U0np2NRc.net
大の男が不健康そうでだらしない体型のままより頑張ってダイエットしてる方がいいと思う!
がんばろう

825 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 17:42:31.96 ID:En+DhIFs.net
>>823
気持ちはわかるが
生活習慣病予防のためと思えばいい

826 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 17:46:27.37 ID:qnXTHVXo.net
>>822
無印のカレー美味いよな~
バターチキンカレー神すぎよ

827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 18:01:00.42 ID:2SRXxpCx.net
カレーはいまや不健康食の代名詞になりつつある。

昔は世界人口がまだ少なくて食品の値段は安かった。
カレーにはビタミンAが取れるにんじんが必ず入り、ビタミンcや食物繊維のじゃがいもに、ビタミンb1鉄分亜鉛たんぱく質の豚肉、
これらは夕飯か昼の定番。

朝は鮭や牛乳でカルシウムやビタミンd
豆腐の味噌汁や納豆も庶民の定番で亜鉛鉄分マグネシウムがとれた、
野菜も安く食べれて、
その中のカレーは1日の完全栄養に一役買ってたが、

今は野菜も豚肉も米も鮭も高く、
カレーに入れれば安くて栄養のある庶民の味方にはなりえない、
給食やCoCo壱やレトルトやコンビニや食べ放題のカレーは具なしのゴミカレー、
ビタミン皆無で脂質と塩分しかない、
それが今の物価高の加工カレー。

828 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 18:06:57.16 ID:2SRXxpCx.net
白米とカレールーだけで
あの栄養満点のカレーを安く食べれた
って気になってしまう貧乏人が本当に多い
名前のある料理と身体に必要な栄養の分別がまるで付いてない。

油、塩、炭水化物、
レトルトカレーの正体はカロリーと塩分だけ高くて栄養皆無なデブ飯でしかない。

https://i.imgur.com/BWQOtcd.jpeg

829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 18:17:07.56 ID:iCQi8Ov/.net
今日の朝食はコンビニツナマヨおにぎり2個
昼食はコロッケと煮魚弁当
夕食は焼肉定食
ダイエットがんばるぞ

830 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 18:18:27.05 ID:iCQi8Ov/.net
カレーめちゃくちゃ美味しいよね
ナン4~5枚と一緒に食べているよ

831 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 19:27:22.12 ID:nvQkpj9v.net
インドカレー屋のスパイスカレーはまじでうまいな

832 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/07/12(金) 22:57:19.57 ID:HhYehc08.net
明日もずっと雨なんだろうな


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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

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