Dicas de alimentação. Empreendedor vivendo bem e saudável!

Post escrito por Marcos Pinheiro.

Fico impressionado ao ver como alguns empreendedores alimentam-se mal. São pessoas inteligentes, disciplinadas e focadas que deixam esses traços de lado na hora de se alimentar. A nutrição deficiente afeta disposição, energia e, em última análise, seu potencial de trabalho diário, deixando seus sonhos um pouco mais longe.

O megainvestidor Warren Buffet, consumidor diário de coca-cola, diz que o custo-benefício de se livrar desse seu vício não compensa. Se você não pensa como ele, leia abaixo três dicas rápidas sobre alimentação que o empreendedor pode adotar imediatamente.

1. Coma de 3 em 3 horas
Se nada for ingerido haverá queda na sua energia, na atenção e a na qualidade do seu trabalho!

2. Beba muita água 
A água limpa seu organismo, eliminando toxinas, evitando retenção de líquidos,

3. Evite junk food
Devido aos malefícios não é exagero classificá-las como drogas que atrapalham a sua produtividade mais do que ajudam.

Leia mais no Blog Loja de Consultoria:3 Dicas de Alimentação para Empreendedores 

Corpo, Mente e Alma

Para o Corpo, um bom alimento.
Para a Mente, uma boa leitura.
Para a Alma, um bom jejum.
e para todos, uma boa oração.

Cuide bem de Ti.