Alimentación Natural

Zolima Bechara

Está mas que comprobado que estar permanentemente a dieta no funciona.  Por el contrario nos causa un caos físico, emocional y hasta mental.  A la euforia por los primeros resultados siguen la decepción y la auto censura.   La clave puede estar en una alimentación natural.

Círculos de amigos

Zolima Bechara

 Aunque dentro de nosotros tenemos todas las potencialidades necesarias para realizarnos y ser seres completos, por el camino necesitamos de  otros para que ese trayecto sea mas benévolo. Igual que en nuestra vida se presentan muchas personas para ayudarnos en la travesía, nosotros  también ayudamos a otros.

Calidad de vida, las 3 claves

Zolima Bechara

En la nutrición,  la virtud se halla en el término medio.  Esto es muy fácil de escribir y lo sabemos todos, pero es bueno recordar como alcanzar ese punto.  Todos deseamos tener una larga vida, pero para disfrutarla con salud, para conseguirlo tampoco estamos dispuestos ha sacrificarnos mas allá de lo razonable. Con estas tres claves podemos intentarlo.

Cuidados para pieles oscuras

Zolima Bechara

 

Existe el falso mito de que la piel oscura al ser mas resistente requiere menos cuidados para manternerse sana y bella. Ciertamente los altos niveles de melanina que le aportan a la piel su coloración oscura y belleza sirven de escudo contra los efectos del sol pero esto no quiere decir que debamos prescindir de la protección solar.

Look casual!

Hoy quiero compartir con vosotros este sencillo outfit, nunca he sido seguidora de tendencias, prefiero escoger estilismos que considero me sienten bien. Como he comentado en otras ocaciones, menos es mas. Me gusta utilizar colores que contrasten con mi tono de piel y muy pocos accesorios, especialmente en invierno.