Легкий ланч по индийскому рецепту

Я уже писала, что предпочитаю легкую, полезную и не жирную еду. В своих рецептах я не пользуюсь сливками, сметаной, маслом сливочным, маргарином, жирными сырами и т.п., в общем всё, что отложится вокруг талии и отразится на состоянии кожи и волос.