男人纵欲难免 小心“精尽人亡”(3)

你的符合基准吗？

根据美国疾病控制与预防里面心所法规的也就是说基准，判断是否也就是说可以从表列出几个多方面进行比对：

（1）量：也就是说≥2ml。等于7ml时为太少，不但生殖密度增加，而且易从里面的水，以致生殖总数增加，常出自精囊炎;之比2ml为量过少，但通常以1ml表列出为过少。此时与男同性恋生殖道碰触面积小，或因粘稠不利于生殖转到女方宫颈口而引发不育，常出自严重的副黄体病变、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）红色：也就是说是褐色或略带黄色。乳白色或黄绿色预设生殖道或副黄体普遍存在病变;粉色、深蓝色、光学仪器下见血浆者为血性，常出自副黄体、后尿道的病变，偶可出自结核或。

（3）硬水：也就是说的pH值为7 2～7 8。之比7 2出自射精管梗阻或颇受尿液污染;等于 7 8出自精囊病变或标本陈旧。

（4）焦炭短时间：也就是说射出后，在精囊凝固激酶的作用下转为胶冻状，经15～30分钟在焦炭激酶的作用下转为液体，此为焦炭。射出30分钟后，仍不焦炭总称异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒碰触已经焦炭的，卷起提捧，可形成丝，也就是说在此之后较宽之比2 cm。

（6）生殖枚举：一般以每毫升里面的生殖数问到。也就是说枚举≥20×10?6/ml。极低此值为生殖过少，出自各种原因引发的生精动态障碍等，可因生殖转到子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如生殖枚举等于250×10?6/ml为生殖太少，因其摄食颇受影响也可引发不育。

（7）生殖结构上：也就是说结构上的生殖≥50%，否则可引发不孕不育。

（8）摄食：生殖里面圆形直线急剧向左运动者≥50%。

（9）存活率：通常仅指射精后1两星期内检查，活生殖≥50%。引发生殖摄食及存活率增加的常见原因有副黄体病变、精索静脉曲张、慢性肠胃感染造成了的突起呆滞综合征、里面普遍存在抗生殖抗体或标本密封不当。

（10）肝细胞：也就是说里面肝细胞《1×10?6/ml。肝细胞增高表明生殖道或副黄体普遍存在感染。

怎么减低精确度？

精确度大体上取决于生殖精确度，要减低生殖精确度，可通过适当改变饮食结构来减低。

根据里面医肾藏精的理论，在食补里面要排泄补肾益精的食用，如：、招牌菜、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、水果、燕窝、芝麻等，增强身体的抗性减低生精技能。这一点与医的营养学乃是，医认为足量的酵素和钙可以促进生殖的导致，钙A和钙B族、钙E都能提高生殖动态，此外一些微量原素如锂、钒、溴等原素的其会也会影响男子的生育技能。

另外，多爱吃绿色蔬菜有助于强化生殖的精确度，因为绿色蔬菜里面含有、钙E、锂、溴等利于生殖成长的成分。坚果、龙虾里面富含欧米伽3脂肪酸，也不应多爱吃，这些都利于生殖细胞成长。

尤为是要注意锂的补充，动物性的食用含锂一般比动物性的食用为多。含锂较多的食用有：瘦肉、肝、蛋、烟草、椰子、、水果、芝麻、胡桃、海鲜、海带、虾、海鱼、红小豆、杏花、红豆、菱角、杏仁、胡萝卜、冬瓜等。