美人是喝出来的！三款美味又养颜的汤水配料

2017-06-28 05:13:14 来源:

好多美女都说自己的好皮肤是喝汤喝出来的，那要喝甚么比较好呢？听说这几种汤水都是经临床验证确有实效的配方哦！

绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适当清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于面部。该茶饮清热祛风消滞，适合气滞血瘀之人。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适当，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。另外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不但可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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