Hoje começou minha dieta. Vou dividir com vocês como foi meu primeiro dia, como fiz para comer tudo que é permitido e não passar fome rsrrs (o segredo é não passar fome).
Acompanhamento do primeiro dia:
Observação: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais
se perde peso. Você pode tomar essa sopa a qualquer momento do dia.
1° Dia: Coma todas as frutas que desejar (nada de exageros), exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.
Ao me levantar subi na minha inimiga mortal: a balança. Inicio minha dieta pesando exatamente 57k.
- pela manhã uma maça, um copo de suco de uva;
- almocei a sopa (a receita da sopa postei ontem, mas na verdade eu não fiz como sopa e sim um lindo cortadinho que fica muito melhor);
- a tarde uma goiaba, uns 3 copos de água;
- final da tarde comi mais cortadinho e fui para hidroginastica;
- a noite comi uma maça e mais um pouco de cortadinho;
- antes de dormi tomei chá de canela com adoçante.
Eu cortei os ingrediente da sopa bem pequeninho e fiz como cortadinho, achei bem mais gostoso por causa do jiló rsrs. Para ficar em forma de cortado o segredo é não colocar muito água e deixar secar. Fica uma Maravilha! Olha que lindo meu prato. O que vocês acharam?
Vamos amadinha eliminar uns gordurinhas?
ATÉ AMANHÃ
Proibições
Bebidas Alcoólicas
Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas
energéticas)
Frituras
Vale lembrar que se você perder mais de 8kg durante os 7 dias, não
siga a dieta por duas semanas (não sei o porque, mas é recomendação médica, vale
citar). Fora isso, pode seguir desde o começo novamente.
E claro, muita água!
Sei que é muita coisa, a sopa é lazarenta, mas funciona.
Eu faria assim: quando sentir fome, tomar a sopa.
Meu irmão disse que depois de algum tempo você sente fome e lembra
que deve tomar a sopa, perde a vontade na hora xD
Só o cheiro me dava vontade de vomitar, mas parece bom, você
ficaria evitanto ao máximo ingerir, então, é comer quando não for mais aguentar
em pé.