Noticias!!!!

OI querido blog e amigas!!!!

Hj eu vim aqui pra contar algumas coisas q estão acontecendo e q eu preciso desabafar...

Eu disse q havia ido a médica e q ela me pediu alguns exames. Até aí tudo ok! Fiz os exames, levei e blz... sem nenhum problema. Fui na endocrino, pois como tenho cistos na tireóide, preciso fazer acompanhamento anual. Ela então me pediu uma ultrassonografia da tireóide para vermos como estavam os cistos... qtos eram, tamanho... enfim, pra saber qual era a situação. Fiz e esta semana fui a endocrino para mostrar o exame a ela. Ai veio o baque.... percebi q ela ficou olhando e olhando e olhando, mas até ai, fiquei aguardando. Quando veio a notícia... ela então me disse: " Bem Chris, os cistos q vc tinha eram 9, diminuiram para 6 e agora são 3. Mas não são cistos desta vez e sim nódulos. Não temos como fazer a punção neste momento, pois estão meio q escondidos e num tamanho não tão bom para fazer. Então teremos q aguardar 6 meses para então rever o ultrassom e tomar as providências." Sinceramente naquele momento eu tomei um choque, pq a gente nunca espera ouvir isto. Então fiz mais algumas perguntas e fui embora. Fiquei mto mal msm. Cheguei em casa e falei pro meu marido do q a medica havia dito. Não sei se ele teve aquela reação para não me deixar pior ou se realmente ele ficou natural. Ele não teve a reação q eu esperava q tivesse. Mas... No dia seguinte, foi pior ainda... Cheguei na empresa e como havia saido mais cedo, todos perguntaram se havia ido ao médico e o q havia dado. Ai não preciso nem dizer q foi um dia só de choro né? A gente fala da coisa e começa a chorar... Mas... é isto. Agora terei q acompanhar o processo de 6 em 6 meses ou sempre q notar algo diferente. Estou clamando ao Senhor pra q não seja nada de grave, mas se for.... q Ele passe comigo!!!!

Por algum tempo, sinceramente, não estarei focada na RA. Já não estava né? Mas agora bem menos.

É isto!!!

Até mais!!!!

Voltando aos poucos!!!!

Oi querido blog!!!!!!

Passando para dar sinal de vida!!!! Sairam os meus outros exames e estarei levando a médica ainda esta semana se tudo der certo! Eu acho q não deram alteração, mas somente a médica para dar ok!

Entretanto, esta semana, desde domingo, tenho sentido mtas vertigens, mal estar, e um cansaço absurdo. Talvez seja meio psicologico por saber q os exames estavam para sair. Não sei.... O fato é q realmente não ando me sentindo mto bem. Estou querendo ver se esta semana tambem eu me peso, pq desde o ultimo dia q coloquei a barrinha aqui, onde estava com 63 não me pesei mais. Me pesando, estarei vindo aqui tb!!!

Demais tudo caminhando. No trampo, estamos com um novo funcionário, que finalmente parece q vai somar ao setor e não dividir. É mto dificil qdo eles contratam alguem na empresa q ao invez de somar, divide. Ou pior, subtrai. E desta vez, parece q a escolha q a Andreia fez foi certeira. Espero!!!!

Bem é isto!!!! Qdo tiver noticias da médica volto pra contar.

Até mais!!!!!

Presa... Sem rumo!!!!!!

Oi querido blog!!!!!!

Tem exatamente 10 dias q eu passei por aqui e não voltei mais. Me sinto mto mal em fazer isto, pq acho tão legal vir aqui e sempre poder ler algo diferente no cantinho das minhas amigas, mas elas acabam não tendo nada para ler no meu....

Mas hj passei aqui pra justificar a minha ausência, o tanto q estou sumida. Estou me sentindo mto mal, me sentindo extremamente pequena, quase imperceptivel... Estou me sentindo amarrada, atada, presa pra fazer qquer coisa. Já vim aqui e várias vezes me senti assim... Mas desta vez parece estar mais dificil, pq não consigo de forma alguma me libertar. Estou presa para ir na igreja, para fazer os meus bordados, pra cozinhar, pra fazer as coisas em casa, pra tudo. Estou me sentindo atada pra qquer coisa. Isto é mto... mto.... mto ruim msm!!!! Ficar assim é algo q me deixa profundamente depressiva.

Sinceramente eu queria mto sair desta situação em q me encontro, pq tenho mto medo de onde ela vai me levar. Fico feliz em ainda ter o meu cantinho pra escrever, pq várias vezes já quis abandoná-lo... mas ai eu lembro de q posso estar na msm situação em que estou agora e ele me faz bem, pq me faz bem vir aqui e escrever, colocar tudo pra fora.

Ai é isto... não estou nem me aguentando... por isto vou parar de escrever...

Bjs e até mais!!!!

Um dia difícil... Quase desesperador!!!!

Oi querido blog!!!!
Hj foi um dia mto... mto... mto...mas mto difícil msm!!!!! Sabe aqueles dias em q vc não sabe nem mais o q fazer???? Pois é... hj foi um destes dias.
O negócio na empresa não está nada fácil. As coisas estão mto difíceis! Só por Deus!!!
Hj não consegui comer direito por causa do nervoso... não consegui comer direito por conta da correria... Voltei de férias esta semana e todas as bombas q eu havia deixado antes de sair de férias, continuaram lá, me esperando para qdo eu voltasse.
Hj tb bebi pouca água... apenas 1.800 ml.

Vamos ao q comi hj:
Café da manhã: 1/2 mamão papaya e 1 club social
Lanche da manhã: x-x-x-x-x-
Almoco: 1 pegador de macarrão spaghetti a bolonhese, 1 filé de frango grelhado, 2 fatias de abacaxi.
Lanche da tarde: 2 fatias de melão
Jantar: 1 miojo de galinha (estava com vontade) e 1 mexerica.

Rejeitei mais uma vez bolo de cenoura com cobertura de chocolate, bolochas recheadas e doce de banana com calda de caramelo!!!!

Estou me sentindo bem inchada por conta da TPM e não vejo a hora q me venha pra desinchar e poder me pesar.
Bom é isto!
Até amanhã!!!!

Mais um passo dado... 3º dia!!!!

Oi querido blog!!!!

Mais um dia não totalmente light, mas vencido.

Vamos ao cardápio de hj...

04/08/2010

Café da manhã: 200 ml de leite desnatado, café c/adoçante, 3 bolachas cream cracker.

\Lanche da manhã: 1/2 pêra

Almoço: 2 cs arroz, 1 cs feijão, 1 filé de frango grelhado, salada de alface e tomate.

Lanche da tarde: -x-x-x-x-x-

Jantar: 1 pão francês, 2 fatias de peito de peru, 350 ml de suco de laranja natural, 1 carolina (aquelas pequenas de festa).

2.400 ml de água.

Bem, pra dizer a verdade não senti fome. Está mto corrido na empresa e mto... mto dificil e estou procurando não descontar na comida. Confesso q foi bem dificil hj, pois na empresa tem uma moça q vende várias coisas de comer. Estou na TPM e a vontade de doces e chocolates é enorme... Mas, hj consegui fazer uma escolha light... Tinha pra comprar: trufas de chocolate, coxinhas, risolis, bolo de cenoura com cobertura de chocolate e simplismente tomei um café com adoçante. Fiquei feliz por ter conseguido resistir a tudo q gosto e q estou realmente precisando.

Bem por hj é isto! Até amanhã!!!!

Balanço dos primeiros dias...

Oi querido blog!!!

Passando pra dar as informações sobre estes dois primeiros dias da minha primeira semana. Me senti bem, não tive sono ou mal estar, apenas um pouco de dor de cabeça, mas não por não ter comido exageradamente e sim por conta da TPM. Mas estou me sentindo bem.

Vou postar o cardápio do q comi nestes dois dias. Não vou anotar calorias, pois estou querendo a principio, me prender em fazer escolhas saudáveis, sem ver as calorias. Primeiro, tentando melhorar a qualidade do que eu como. Vamos lá... aceito dicas!!!

02/08/10

Café da manhã: 200 ml de leite desnatado c/café e adoçado com adoçante // 1/2 pão francês s/nada

Lanche da manhã: 1 pêra

Almoço: 2 cs arroz , 1 cs feijão, 1 filé de frango grelhado, salada de repolho (adoro), 1/2 mamão papaya

Lanche da tarde: 1 bombom serenata de amor / 1 pastilha de hortelã garoto

Janta: 2 cs arroz, 2 fatias finas de carne em salada (acho q era largato), 1 danoninho tipo petit suisse.

1.800 ml de água.

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03/08/10

Café da manhã: 200 ml de leite desnatado c/café s/adoçante, 3 bolhachas cream cracker, 1/2 pêra.

Lanche da manhã: Nenhum

Almoço: 2 conchas de canja, 1 filé de frango grelhado, salada de repolho.

Lanche da tarde: 1 cclub social

Janta: 2 cs arroz, salada de repolho, 1 ovo cozido, 1 fatia de melão, 1 paçoquinha amor (olha outro pecado ai).

2.400 ml de água.

Bem é isto. Ainda estou tentando passar um dia sem nenhum pecadinho, mas perto do q eu estava comendo, estou comportadíssima. E acreditem... para engordar 5 kilos em 2o dias é pq estava comendo msm. Ainda não iniciei as caminhadas, pois estou com um probleminha de saúde. Só pra deixar registrado, verão bastante filé de frango pois na empresa onde trabalho, temos a opção do cardápio normal ou do filé de frango grelhado q foi o q eu preferi. Então não comerei ele, somente qdo tiver algo q não seja mto calórico. Quero tb tentar começar a comer o arroz integral, mas ainda não deu certo.

Quero vir todos os dias, mas caso não consiga, vou procurar vir de 2 em 2 dias pra contar como estou indo.

Bjs e até mais!!!!!
P.S.: Obrigada pelas visitinhas q venho recebendo. Gosto mto de todas vcs. Pena q hj minhas visitas estejam tão pequenas, mas o q importa são as pessoas q visitam e não a quantidade né???!!!!

1º dia da Primeira Semana!!!

Oi querido blog!!!!

Hoje último dia das minhas férias, marco de um novo começo.

Início de mês... Volta ao trabalho... Marco de uma nova atitude... Sem pressa... Sem desespero... Com consciência... Respeitando os limites do meu corpo... E principalmente, com saúde!!!

Quero fazer do meu blog, um diário realmente da minha rotina e do meu cardápio. Quero de fato vir aqui todos os dias, registrar o q eu como, o q eu fiz, enfim, registrar msm q seja somente para mim, o meu dia a dia em busca dos meus 50 Kg ou no máximo, estourando, 55 Kg.

Eu realmente acordo para um novo começo e uma nova rotina. Não vou dizer q vou ser isenta de uma jacada, mas vou procurar todos os dias me policiar ao máximo para alcançar aquilo q eu quero.

Vou vir aqui para postar o meu cardápio, o qto andei, pq quero retomar as minhas caminhadas, e o q senti durante o dia. Se tive algum sintoma como sono, tontura, mal estar, enfim, qquer coisa q eu possa vir a sentir.

Estou tb visitando várias amigas, novas, mas q com certeza irão me dar incentivo neste momento.

Bem amigas, é isto!!!

Até amanhã!!!