2009... 2010!!!!

Oi amigas queridas!!!!!!!!!!

Antes de mais nada, quero contar duas coisas pra vcs: 1ª. recebi uma nova proposta de trabalho e fiquei empolgada. Era pra dar aula por meio periodo e um ótimo salário. Fui buscar a Palavra pra ver se Deus havia aberto uma nova porta. O Senhor me disse: Não se mova... não saia de onde está... a porta q Eu abro, vc não fecha. Se as coisas estão dificeis, deixe nas minhas mãos, pq vão melhorar. Fique em paz, pq eu movo corações até de gente de outro pais a seu favor. Deus é bom!!!! Foi uma Palavra gloriosa em minha vida! 2ª. quase passei a noite de Natal no hospital. Fiquei mto ruim no dia 24 e tive q ir pro hospital. Saí de lá 11:00 da noite. Não comemoro o Natal, mas fiquei chateada pela minha mãe, q já está com o meu irmão longe e sente mta falta. Mas Deus é bom e fomos os dois!!!

E como não poderia deixar de ser diferente, vamos ao balanço de 2009 e o q desejo para 2010...

2009: foi um ano difícil para mim... mtas conturbações, preocupações, problemas, dificuldades, mas em tudo o Senhor foi comigo, com a minha família e nos abençoou! Em termos de RA foi um fracasso total, mas em nada me empenhei para dar certo! Paciência!!! No campo profissional, acho q melhorei em mtas coisas, mas pra variar, sempre querem mais! Não fiz a minha faculdade, pois preferi investir na minha filha q ainda tem uma vida enorme pela frente. E ela é a minha prioridade! Não fiz quase nada do que queria em 2009, pois traçamos os nossos planos, mas se não forem da vontade do Senhor nada acontece. Sendo assim, o que aconteceu foi por permissao Sua!!! Glória a Deus!!! Não consegui fazer as minhas drenagens linfaticas, mas espero conseguir ainda! Balanço final: Passamos 2009! Com a ajuda de Deus chegamos ao final dele! Glória a Deus!!!!

2010: espero para 2010 um ano de mais conquistas e vitorias!!! um ano de mais amor!!! um ano de mais paz!!! um ano mais proximo do Senhor!!!! Espero para 2010, um ano repleto de lutas, mas em todas elas, a certeza da vitória!!! Q em 2010 possamos ser pessoas melhores, sem excessão de nenhum de nós!!! Q em 2010 o amor, a humildade, a caridade, a mansidão, a paciência, o temor a Deus, a paz, estejam em nosso caminho os 365 dias do ano, a todo instante e momento!!! Q em 2010 todos nós nos aproximemos mais do Senhor para buscarmos os bens do céus... e as demais coisas Ele nos dará!!!

A vcs minhas amigas, obrigada pelas palavras, pelos conselhos, pelas dicas, pelo carinho, por estarem aqui trocando figurinhas, por aguentarem as minhas TPMs, por lerem os meus desabafos, as minhas lamentações, por partilharem comigo as alegrias e vitórias que alcancei em 2009... enfim... a cada uma de vcs, o meu mto obrigada!!!! Q em 2010 possamos aumentar ainda mais estes laços de amizade que nos une!!!! Q possamos estar mais envolvidas umas com as outras, e q este espaço não seja apenas para passarmos o tempo, mas sim para podermos entender melhor as diferenças que existem entre as pessoas. Q este espaço sirva para admirarmos a força de vontade, a luta, a perseverança e a coragem em querer alcançar algo. Q este espaço sirva para compartilharmos as dores e as alegrias daquelas que chamamos de amigas. Q virtualmente, possamos estender os nossos braços e as nossas mãos para as que precisarem. Q as nossas palavras sejam tão profundas, q a pessoa q ler conseguirá ver o nosso rosto de alegria ou tristeza. Q as palavras deixadas neste espaço sejam realmente de coraçao. Enfim amigas, q possamos estar aqui mais um ano todas juntas!!!

Q o Senhor derrame suas bençãos a cada uma de vcs, as q me visitam com frequência e as q me visitam menos... Q cada uma de vcs busquem o Senhor em tudo qto forem fazer... Q o ano q se encerra, leve consigo as tristezas, frustações, desânimo, inquietações, e tudo o q não foi bom para o nosso ano! Q 2010 traga consigo, vitórias, amor, paz, saúde, alegria e q o Senhor seja uma presença constante em cada segundo!

Bem amigas, é isto!!!!

Q venha 2010!!!!! Bjs e até!!!

Amizade!!!!

Oi amigas!!!!!!

Espero q esteja tudo ok com todas vcs!!!!
Hoje vim aqui especialmente para comentar a respeito de uma questão delicada: A AMIZADE!!!!
Até q ponto uma amiga pode realmente dizer tudo o q pensa??? Até q ponto devemos perdoar uma amiga por tudo aquilo q ela nos diz ou nos faz??? Até q ponto a nossa amizade dá a esta pessoa liberdade para dizer o q devemos ou não fazer???
Por outro lado, até q ponto nós como amigas devemos aceitar o q a outra diz??? Até q ponto devemos perdoar para mantermos esta amizade???
Eu creio q qdo alguém diz o q sente, o q pensa e o q quer, nos dá o direito de falarmos tb. Infelizmente, qdo somos amigas de alguém e temos mtos anos de amizade ou mta liberdade com esta pessoa, "achamos" q podemos falar o q queremos, "achamos" q temos o direito de opinar sobre o problema da amiga... mas na verdade não temos liberdade para nada, pois todos temos a nossa individualidade e isto precisa ser respeitado, não importa se é amiga, marido, esposa, mãe, pai... até mesmo com nossos filhos, temos q deixá-los as vezes apanhar pra aprenderem, pois se tudo nós evitarmos, jamais aprenderão, ou qdo isto acontecer, já estarão maduros demais para entenderem o q está acontecendo.
Ou seja, cada um é cada um, com sua individualidade, com sua necessidade. Não é pq foi bom pra um q tem q ser bom pra mim... não é pq deu certo com um q dará certo comigo...não é pq um melhorou com tal coisa q eu tb vou melhorar... Enfim, cada um é um, e mesmo q sejamos amigos ou q tenhamos amigos, isto precisa ser respeitado. É preciso saber falar com alguém o q é preciso, mas tem q ter jeito, pq senão magoa mesmo, machuca mesmo. É preciso ter mto cuidado com a liberdade q damos as pessoas, pq mtas vezes, as pessoas começam a falar o q pensam e o q querem e nós por educação permitimos e isto vai tomando tamanha intensidade, q vira um ato normal a quem diz.
Por isto minha amiga, se vc estiver lendo este post, vai entender o q estou dizendo e o pq. E pra todas as minhas amigas q lerem este post, vamos tomar cuidado ao darmos liberdade as nossas "amigas", para q não venhamos a sofrer.
Reflitam sobre o pensamento: " O verdadeiro amigo é aquele q diz o q devemos ouvir e não aquilo q queremos ouvir!" Concordo, porém desde q falem da forma correta.
Adoro todas vcs!!!!!
Bjs e até mais!!!!

Uma nova semana!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!!!


Já usei este gif no meu blog e acho ele mto verdadeiro e por este motivo usei ele novamente... Espero q esta seja uma semana de lutas, mas recheado de vitórias, pq lutas temos todos os dias e a todos os momentos, mas o q queremos mesmo são as vitóriase por isto, espero q esta seja uma semana de mtas vitórias!
Espero q todas estejam bem e espero tb conseguir visitá-las esta semana. Está tudo mto corrido e por isto não tenho conseguido visitá-las. Mas espero esta semana conseguir,
Pra variar estou sem novidades.
Bjs e uma otima semana pra todas!!!!

Chefes.... urgh!!!!!

Oi amigas!!!!!

Tudo bem com vcs???!!!! É por conta disto q eu não tenho vindo no meu cantinho....

Gente... CHEFE é o oh viu???!!!! Tem gente q nasce pra mandar... tem gente q nem q queira consegue dar ordens... tem gente q acha q sabe mandar, mas q não sabe é nada... só sabe é encher a paciência... Fiquei mto nervosa com a minha "chefe" entre ontem e hj, pq ontem me criticou pacas por uma diferença q deu no final do dia e queria ainda q eu achasse... hj falei com ela a respeito das minhas férias e não vai rolar pra qdo eu quero não... só vai me dar qdo der e depois q vencer a segunda... com certeza vão me fazer assinar o papel de férias e vão me dar depois.... ai não quero nem mais falar nisto pq me dá nos nervos!!!! Sabe na verdade eu não quero confetes, eu só queria o devido reconhecimento. Acreditam q no feriado houve um rodizio na empresa e eu fui trabalhar. Fiz bastante coisa mas não deu tempo de fazer tudo o q eu precisava. Acreditam q na segunda perguntou o q eu fui fazer então??? Fala sério né????

De resto, tudo igual sem grandes novidades. Até quarta estava com 61 kilos e depois q a dita chegou cai pra 58. Este peso me persegue... mas sinceramente não to nem me esquentando mto, pq é tanta coisa na minha cabeça q vcs nem imaginam.
Bem migas, breve volto com mais novidades.

Bjs a todas!!!!!

Sem novidades!!!!

Oi amigas!!!!!!

Não tenho aparecido aqui, pq como a imagem acima já diz... SEM NOVIDADES!!!! E vir aqui pra ficar me lamentando das mesmas coisas, eu não estou a fim.. Por isto não tenho vindo!

Vim hj, pq tenho uma amiga q é mto sincera e mto querida e sempre passa no meu cantinho pra ver se tem novidades e pra saber se estou legal!!!! E mesmo sem nada, ela sempre deixa um recadinho!!!!

ELECTRA... VC É UMA AMIGA PRA LÁ DE ESPECIAL!!!! TE ADORO!!!!

Pra vc e pra todas, estou bem... Levando tudo como dá... correria grande no trabalho, em casa, com os filhos, comigo mesma.... Final de ano chegando e tudo e todos ficam mais apressados, mais corridos... não sei o pq mas fica tudo mais acelerado... Mas estou bem graças a Deus!!!!

Quando tiver mais novidades volto!!!!

Bj a todas e até mais!!!!

Dando a volta por cima!!!!

Amigas, como vcs estão???

Ai tenho sentido mta saudade do meu cantinho, mas como estou com poucas novidades, não tenho passado por aqui nem pra dizer oi!!!

Queria dizer e agradecer a minha amiga Electra por todo o carinho e fidelidade ao meu cantinho. Ela sempre passa e me deixa um recado cheio de mto otimismo e carinho!!!

Bem estou bem melhor graças a Deus!!! Acho q era um pouco da TPM q estava me atrapalhando. Estou bem melhor agora. Já veio e já foi... a pessoa q estava de férias tb já voltou e acho q agora vai ficar tudo bem.

Neste feriado e fiz uma coisa q quase nunca faço: Dormir até tarde!!! Gente eu dormi mto e descansei bastante. Namorei tb bastante o meu love e ficamos bem juntinhos todo o feriado. Posso dizer q pra mim foi ótimo!!!!

Bem... por hj é só pq já e tarde e estou bem cansada!!!!

Bjs e até mais!!!

EU X EU!!!!

Oie.....

Na verdade eu nem queria aparecer por aqui, pq estou tão mal comigo msm q nem queria aparecer... mas, de certa forma, é bom pra eu tentar por pra fora aquilo q está me incomodando...

Não sei se é TPM... não sei se é o convivio com pessoas mto novas... não sei se quero confetes.... sei lá... o fato é q esta semana estou me sentindo simplesmente horrível, um verdadeiro patinho feio... um passaro fora do ninho.... estou me sentindo velha... feia... estranha... enorme... irritada... nervosa... triste... com rugas e mais rugas....

Sabe qdo a gente se olha no espelho e não está satisfeita com aquilo q vê??? estou me sentindo assim... e não é somente por achar q engordei não, é a minha aparência... não está me agradando... queria fazer alguma coisa q me deixasse extremamente feliz, a ponto de acordar e me sentir a rainha...

Queria poder fazer uma viagem... passar um fds num SPA... fazer um mês de drenagem linfática... participar de um quadro tipo 10 anos mais jovem ou então Esquadrão da Moda... sabe... alguma coisa bem diferente, q realmente mostra-se e me convencesse daquilo q eu sou ou posso ser... ???

Pode ser pura bobagem minha, pq se eu olhar o q fui um dia e olhar hj, estou sem sombra de dúvida e sem sombra de dúvidas, 100% melhor.... Qquer dia eu vou montar um video com fotos pra vcs verem como eu melhorei...

Mas tem alguma coisa em mim q não está legal... sinto q falta algo q me estimule a ir adiante... sabe aquela coisa de algo q te impulsiona... q faz vc pular muros... atravessar rios... quebrar barreiras...???

Sabe aquela coisa de qdo a gente é adolescente e quer conquistar o menino mais popular da escola??? Sabe aquela sensação do primeiro beijo??? Tipo...o primeiro sutiã a gente nunca esquece...???!!! É isto q eu estou sentindo falta... de alguma coisa q realmente me impulsione....

Estou trabalhando exaustivamente ainda mais por conta das férias de uma funcionária como já comentei em outro post... então não estou tendo tempo pra nada... mas eu queria mto fazer um Upgrade... não radicalizar, pq isto não é mto do meu gosto, mas mudar alguma coisa isto eu queria mto....

Como disse a minha amiga Electra, preciso escrever mais... olha só o resultado... mta choramingação!!!!

Bem amigas, por hj é só... e já é mto!!!!

Bjs a todas e um especial a minha fiel amiga e seguidora Electra....

Meu amor está completando 16 anos!!!!!

OI amigas!!!!!!

Nesta segunda feira, é o aniversário de 16 anos do meu filhote... q pra mim será sempre este menininho lindo da foto!!! Ele continua tão lindo como qdo era bebê!!!

" Filho... q Deus te abençoe e te conserve este meninho lindo e maravilhoso q vc é!!! Q vc continue prestativo, amoroso, carinhoso e inteligente q é! Q o Senhor esteja sempre em sua vida e q a cada dia Ele te abençoe e te guie para o bom caminho!!! Nunca se esqueça de q te amamos mto e de q vc é uma bençao q o Senhor nos deu de presente!!!"

Amigas, é isto! Prometo este semana visitar mais o meu cantinho e escrever mais a pedidos da minha amiga Electra!!!

Bjs a todas e uma ótima semana!!!

Voltando para dar noticias!!!!

Oi amigas...

Aparecendo para dar notícias...

Primeiramente, gostaria de agradecer a todos os recadinhos deixados a mim de incentivo para o meu desanimo total!!! Fiquei mto feliz e gostei mto de saber q pessoas especiais como vcs pensam em mim e se preocupam com a minha pessoinha!!!!

Quero dizer q estou um pouco melhor, e sei q vou melhorar mais, pq agora a pessoa q trabalha comigo está de férias, então o meu trabalho estará redobrado e não terei mto tempo de ficar maus, só de trabalhar e mto!!!!

Ainda não me pesei e nem estou mto preocupada com isto para ser bem sincera. Tô na TPM mais uma vez e com mtos sintomas dela... inchada, barriga enorme, peito dolorido e dor de cabeça... mas blz.. vai passar!!!

Bem amigas, é isto!!!! Espero voltar com melhores noticias!!!!

Bjs e até mais!!!

Desanimo total!!!! Socooooooorrrrroooo!!!!

OI amigas!!!!

Hj vim aki pra pedir uma ajuda a vcs.....
Estou num desanimo tão grande, mas tão grande q eu mesma estou me sentindo incomodada com ele....Não estou com coragem de fazer absolutamente nada... ontem tive um dia mto gostoso com a minha filha... graças a Deus foi um dia mto agradavel e com paz... mas no geral, tenho visto mta coisa se perdendo do meu controle e eu não conseguindo dar continuidade... isto está me incomodando mto!!!
Por favor... qual é o truque de vcs qdo isto acontece...???? Me deem uma dica pra eu sair deste estado e voltar a ativa!!!!
Bjs...

Sem tempo para nada!!!!

Oi amigas!!!!

Ai amigas me perdoem pela ausencia, mas estou trabalhando demais da conta!!! Não tô tendo tempo pra mais nada, além de chegar cedo na empresa e sair no meu horário, mas tô trabalhando mto mesmo!!!

Qto a minha RA, nem boa nem ruim... média!!! Na terça feira, tive tanto, mas tanto, mas tanto trabalho q não comi nada... nao tomei café da manhã e por conta de uma diferença no meu fechamento, trabalho no setor financeiro, eu não pude nem ir almoçar pra tentar encontrar a bendita diferença. Foi uma loucura mto grande!

Só pra esclarecer, tem uma menina no setor, q é mais gerente do que a própria gerente, e ela está saindo de férias, e trabalho diretamente com ela, pq parte do serviço q fazemos é igual. Então, a parte q cabe a ela quem vai fazer sou eu, mais o meu é claro... Então vcs já imaginam como é q está a coisa né? Mas blz!!! Vamos q vamos!!!!

Mas vou dizer pra vcs q eu não vejo a hr de ganhar férias, pq tô trabalhando demais e a pressão é mto grande, ainda mais no setor em que eu trabalho... Financeiro!!! Mas Glória a Deus pelo meu emprego, pois foi uma porta aberta pelo meu grande Deus e eu estou podendo pagar a escola da minha princesinha... então, tô trabalhando mto sim, mas louvado seja Deus por esta porta!!!

Bem amigas é isto... espero conseguir postar ainda este fds pra vcs!!!

Bjs e até!!!

Socorro!!!! Preciso Emagrecer!!!!

OI amigas!!!!!!!!!

Espero q com vcs esteja tudo ok!!!

Comigo está mais ou menos, pq preciso urgentemente emagrecer... Hj me senti mto inchada, enfastiada, com a sensação de q ia estourar. Comi pouco, mas mesmo assim estou me sentindo mto inchada.

Hj comi razoavelmente, mas sinto q não está bom. Primeiro pq não me alimentei bem e tive tonturas durante o dia... Depois pq apesar de não ter comido mto, ultrapassei as 1.200 calorias. Mas, vamos lá...

Trabalhei mto hj e amanhã o dia vai ser mais puxado ainda, o q me dá menos tempo ainda pra comer alguma coisa durante o dia.

Por hj é só, pq ainda trouxe trabalho pra fazer em casa!!!!

Bjs e até amanhã!!!

Retomando a caminhada!!!

Oi amigas!!!!!

Fiquei meio sumida por estar chateada do ponteiro da balança não ter saido do lugar! Mas, como algumas amigas me disseram, ainda bem q tb não aumentou, o q é uma verdade!

Mas amanhã é segunda, e vamos mais uma vez tentar retomar o q ainda não está perdido! Esta semana tb menstruei e com certeza desinchei, o q já me anima um pouco!

Talvez fique dificil de postar, pq uma pessoa q trabalha comigo diretamente, estará de férias e a parte do serviço dela eu vou fazer, então talvez chegue bem cansada. Mas, se der eu posto.

Amigas, ontem matei uma das minhas vontades... fui a uma churrascaria, estava com vontade faz tempo e ontem deu jeito. De entrada comi bastante salada, folha verde, brocolis, grao-de-bico, palmito, e folhas. Depois comi picanha, linguiça, maminha e alcatra... não foram grandes porçoes, mas comi com gosto.

É isto!!!!Espero nesta semana q entra vir com novidades boas!!!!

Bjs e até mais!!!!

Sem novidades boas!!!!!

Oi amigas.....

É exatamente assim q estou me sentindo: Carente, triste e deprê e com mta vontade de chorar... chorar sem parar!!!! Acreditam q depois de 2 semanas comendo razoavelmente bem, sem sair tanto da linha, confesso q não fui perfeita, mas tb nao jaquei tanto assim, não perdi uma grama sequer????!!!! Nadinha de nada!!!!

Imaginem como me senti qdo subi na balança e vi q o ponteiro nem se moveu.... MY God!!!! Q pé!!! Fiquei maus!!!!

Pra ser sincera, perdi até o animo de aparecer aqui... deixei até de postar no site do Cyber de tanta bronca.... Tô tentando até retomar, mas tô esperando me vir pra tentar começar do zero mais uma vez.... É por este motivo q tantas amigas desistem... a gente passa vontade, desejo e qdo chega na hora de ver o q conseguiu, tem uma decepçao desta....

Pra ajudar no trampo tá osso msm... ai gente é tanta coisa de errado q a gente vê q dá até raiva... acreditam q hj eu tive q ouvir uma q nem conto pra vcs... a bronca é tanta, q dá vontade de catar as coisas e ir embora.... Ai Meu Deus!!!! Me ajude por favor!!!!!

Bem migas, é isto... fiquei dias sem vir aqui, e agora q vim só choradeira né???!!!!

Desculpas mil!!! Espero voltar melhor!!!!

Bjs e até amanhã!!!!

Mais um dia vencido!!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!

Ai estou mto feliz comigo mesma. Realmente eu não sei se emagreci, mas estou me sentindo mais desinchada... Estou me sentindo bem e leve. Porém confesso a vcs q estou doidinha para me pesar , mas ao mesmo tempo com medo de nao ter uma surpresa tão agradável. O q mais me deixou feliz é q depois de anos, pelo menos 7, entrei em um vestido nº 38!!!!! IUPI!!!! Assim q tirar a foto, coloco aqui pra vcs verem.

Tive um dia tranquilo e bom. Trabalhei bastante, e quase deixei todo o meu serviço em ordem.

Fui bem durante todo o dia e consegui segurar a onda. A noite comi pizza e tomei coca zero, e consegui não ultrapassar as 1200 cal. Total de calorias no dia de hj: 861 cal.

Bem graças a Deus foi tudo bem!!!

Bem amigas como já é tarde, até amanha!!!!

Bjs 1000 no coração de vcs!!!!

Balanço destes dias!!!

OI amigas!!!!!!!!!!!

Ontem não estive aqui, pq tive um dia Muuuuuuuuuuuuiiiiiiiiito difícil...sabe aqueles dias q vc quer q acabe logo??? q vc não ve não ve a hr de acabar??? é hj foi um destes dias!!!! Mas, Glória a Deus, pq a noite fui a igreja e ai sim foi uma delíííííííícia sentir o Senhor me abraçar, me confortar e falar com a minha necessidade. Não tem coisa melhor do q isto!!!

Agradeço a Deus pq cheguei em casa outra pessoa e com a sensação de ter sido abraçada e acalantada! Foi uma benção!!!!

Não vou dizer q fui 100 %, pq foi aniversario de um funcionario na empresa, e ele nos mandou bolo e esfiha, mas fiquei feliz pq msm comendo isto não ultrapassei as 1.200 calorias. Fiquei mto feliz por isto tb!!! Hj eu queria ter me pesado, mas fiquei tão distraida q acabei passando pela farmácia e esqueci de me pesar. Mas até o fds quero ver se eu me peso.

Então fiquei assim: dia 15.09.09=> 1.037 calorias

dia 16.09.09 => 977 calorias

Bem amigas, é isto.

Bjs e até amanhã!!!!

Uma nova semana!!!!

Oi amigas!!!!

Hj foi mais um dia difícil...

Tive vários problemas na empresa, pois ainda estamos com falta de funcionário no setor e então todos estão sobrecarregados... Não foi um dia nada fácil, mas blz... passei por ele, não tão bem qto queria mais passei.

Segue abaixo o q comi: Café da manhã=>café preto; 03 biscoitos integral c/gergelim (119 cal.) //Lanche da manhã - não deu tempo de comer// Almoço: 01 escumadeira de arroz, 1/2 concha de feijão, 01 bife de contra-filé, 200 ml. de suco de caju (408 cal.) // Lanche da tarde: café preto //Jantar: 1/2 pão francês, 1/2 fatia de bolo de laranja, 200 ml de leite desnatado(402 cal.) -Total de calorias 1.107.

Bem... não foi exatamente como eu queria, mas não ultrapassei as 1.200.

Bjs e até amanhã

Jaquei totalmente!!!!!!!!!!!!

Oi amigas!!!!!

Tive um final de quinta-feira mto dificil e mto complicado por um episódio q houve aqui em casa com a Sarah e fiquei mto mal msm. Infelizmente no dia de ontem nem fiz força para não me preocupar com o q comer... comi o q tive vontade... aliás me senti uma compulsiva.

Hj estivemos, eu e o André, em uma reunião na escola e falamos com a professora dela e com a orientadora pedagógica. Seremos encaminhados para a pscicóloga da escola a fim de descobrirmos o q de fato está ocorrendo com a nossa princesinha. Por conta disto, jaquei totalmente ontem e hj.

Mas pra ser sincera, não me esforcei nadinha para não tentar jacar. Extravasei a minha preocupação, os problemas todos na comida.

Mas, não vou desistir. Vou continuar informando o Cyber Diet dos meus problemas e o q ocorreu, pois é uma forma de identificar tb se como exageradamente qdo estou nervosa, preocupada ou anciosa. Li na revista Boa Forma deste mês, assinei ela, q é mto importante anotarmos tudo o q sentimos e tudo o q nos aconteceu, pois alem de identificarmos os problemas, poderemos lidar melhor com as emoções. Então sinto q ainda estou no caminho.

Bem miga, por hj é isto. Me desculpem por ter voltado agora e já estar dando uma notícia não muito boa.

Bjs e até amanhã!!!!!

3° dia de Cyber Diet

Oi amigas!!!!

Mais um dia vencido!!! IUPIIIIIIIIII!!!!!

Amigas consegui passar por mais este dia... só não vou dizer q fui 100% pq a tarde comi um sonho pequeno, aqueles tipo de festa sabe???

Segue o q comi hj: Cafe da manha: 1/2 pao frances, 200 ml. de leite desnatado, 01 cs ovomaltine ( 175 cal.) // Lanche da manha: 03 biscoitos integral c/gergelim e café preto (119 cal. )// Almoço: 01 escumadeira de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 file de frango grelhado, salada de brocolis e grao de bico, suco de abacaxi (275 cal.) // Lanche da tarde: 01 sonho pequeno (49 cal.) // Jantar: 01 danone actimel e 8 biscoitos integral com gergelim, 1/2 mamao papaia, 1 banana nanica , 01 cs mel (360 cal.) Total de calorias no dia: 978 calorias.

Passei o dia tranquilo , não senti mta vontade de comer alguma coisa diferente, se bem q olha o tanto de coisas q eu comi né???!!!!

Espero q ao me pesar já veja alguma diferença!!!

Bjs e até amanhã!!!!!

2° dia de Cyber Diet

Oi amigas!!!!

Hj foi mais um dia light!!! Consegui me manter e rejeitar as delicias q me apareceram a frente! Não vou negar q não tive vontade de algumas coisas, mas blz... Dizer não a estas coisas vai me levar para onde eu quero.

Pra quem quer saber, o site da Cyber Diet, é um site com plano de emagrecimento. Nele podemos acessar uma agenda pessoal, onde eu insiro como me senti no dia, o que comi, se pratiquei atividade fisica ou não, consigo calcular o meu IMC enfim, tenho acesso a mtas coisas nele, além de um cardápio que eu posso seguir ou outro q eu posso criar. Escolhi o plano alimentar flexivel, pois assim monto de acordo com o q eu como e não preciso me restringir a mtas coisas. Nele eu consigo tb calcular as minhas atividades fisicas e a proporção entre o q comi e o q gastei. Tb tenho um canal aberto com médicos, pscicologos, nutricionistas e endocrinos onde posso tirar minhas duvidas. Tenho tb um forum e um canal aberto de bate papo. E mtas outras coisas. Aproveitei uma promoção mta boa e espero q dê tudo certo. O site é www. cyberdiet.com.br .

Hj comi: Café da manhã => 200 ml de leite desnatado; 01 cs ovomaltine; 1/2 pão francês (98 cal.)//lanche da manhã => 03 biscoitos integral c/gergelim e café preto (119 cal.) // almoço: 01 escumadeira; 1/2 concha de feijão ; 01 stake de frango; 200 ml. de suco de abacaxi (412 cal.)// lanche da tarde => 03 biscoitos integral c/gergelim e café preto (119 cal.)// jantar => 01 prato de sopa de ervilha (caseira); 01 laranja (340 cal.) // Total de calorias: 1.165 cal.

Hj eu cheguei bem perto das 1.200.

Foi um dia tranquilo!!!!

Quero agradecer as visitas q tenho recebido e as minhas seguidoras!!!! Obrigada de coração!!!

Bjs e até amanhã!!!

1ª dia de Cyber Diet

Oi amigas!!!!

Fiz a assinatura no site da Cyber Diet para tentar mandar pro espaço os quilinhos a mais q tem mto me incomodado.

Queria mto postar pra vcs o q comi hoje, mas estou sem tempo pra colocar aqui entao, vou dar apenas o total de calorias ingeridas no dia de hj, lembrando que tenho problemas com os horários da manhã (café) e jantar.

Total de calorias ingeridas hj: 910 calorias.

Passei bem o dia hj. Senti vontade de alguma coisa bem saborosa, mas o dia foi tranquilo.

Bjs e até amanhã!!!!

Uma boa terça!!!

Oi amigas!!!!!

Acabou a folga e agora voltamos ao normal... trabalho... telefone... número e mais números!!!!

O feriado foi bom, apesar de eu estar com uma crise de sinusite brava, mas foi um bom final de semana e um bom feriado! Ainda mais com o sol lindo q estava hj né???!!!

Espero q vcs tenham uma terça linda e cheia das bençãos do Senhor!!!!

Espero em breve voltar com mais novidades!!!!

Bjs

20 Anos e 10 meses juntos!!!!

Oi amigas!!!!!

Ontem nem vim passear aqui no meu cantinho para deixar registrado o meu aniversario e do meu love... Ontem eu e ele completamos 20 anos e 10 meses juntos. Uma vida né???!!!! Eu amo demais o meu love e sei o qto lutamos para estar juntos até o dia de hj! Meu amor, te amo mto!!!!

Mais um dia normal, visitei algumas amigas, e comi normal. Estou voltando ao meu cantinho com mais frequencia, lendo blogs, revistas ligths e tudo o q diz respeito a dieta. Apesar de dizerem q não preciso, quero voltar a me controlar pra chegar ao peso q quero e me manter bem!

Tenham um otimo domingo e amanhã estarei por aqui novamente!!!

Bjs a todas vcs!!!!

IUPI!!!! FERIADO A VISTA!!!

Oi amigas!!!!

Iupi chegou sexta-feira e com ele o feriad0 se aproximando!!!!!

Eu estava precisando mto de um feriado deste pra descansar, pq eu estou realmente mto cansada. Tenho chegado tão cedo na empresa, q parece até q tenho dormido lá...rsrsrs...

Apesar de não ir viajar, infelizmente não deu certo, poder ficar em casa por 3 dias já é bom demais!!!

Fiquei mto feliz com a visita de uma nova amiga no meu cantinho hj e vou fazer de tudo pra vir aqui todos os dias, nem q seja só pra dizer oi!!!!

Bjs e um feriado lindo pra todas vcs!!!!

Em busca dos meus sonhos....

Oi minhas lindas amigas!!!!!

Tô tão sumida da blogosfera q nem sei se devo estar aqui ainda... mas, ainda assim, olha eu aqui... rsrsrs

Bem amigas, deixa eu comentar um pouquinho de mim...

O trabalho tá bom, me deixando maluca mas está bom graças a Deus!!!

As crianças, iguais. Sarah daquele jeito q vcs ja sabem e Gabriel está dando alguns probleminhas básicos de adolescente...Meu love está bem graças a Deus!!!

RA => bem esta está mais ou menos.... nem boa nem ruim... diria q na média!!! Um dia estou mais disciplinada... no outro nem tanto. Mas, na média posso dizer q está indo tudo bem.

Vim aqui pra dizer q achei mto legal a matéria q saiu na revista Boa Forma deste mês e q fala de mais uma na luta contra a balança e contando como ela emagreceu... e foi criando um blog.

Achei bem legal e visitei as novas amigas!!! Vale a pena vcs entrarem no site e lerem.

http://boaforma.com.br

Bem amigas, é isto! Vou tentar retormar o meu cantinho pra procurar melhorar dia após dia!!!! Por isto a imagem q coloquei hj!!!

Bjs

Aparecendo....

Oi amigas!!!!!

Gente só pra deixar vcs cientes... rsrsrs... deu tudo certo com os meus exames. Tô bem graças a Deus... as alterações q deram no exame, são todas normais e por graça e misericórdia de Deus não terei q fazer nenhum outro exame e nem terei q fazer algum procedimentos cirurgico.

Estou trabalhando mto e as coisas nem sempre vão bem, mas estamos ai.

Na RA está tudo mais ou menos... um dia eu sigo, no outro não, mas tô menos encanada e levando tudo com mais tranquilidade. A última vez q me pesei estava com 57 Kg e não é o q eu quero, mas segundo a endocrino, estou super bem.

Bem migas, é isto!

Até mais...

Utilidade Pública

GRIPE SUÍNA - PERGUNTAS E RESPOSTAS:

1.- Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
Até 10 horas.
2. - Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
Torna o vírus inativo e o mata.
3.- Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância.
4.- É fácil contagiar-se em aviões?
Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5.- Como posso evitar contagiar-me?
Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6.- Qual é o período de incubação do vírus?
Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7.- Quando se deve começar a tomar o remédio?
Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de 100%
8.- De que forma o vírus entra no corpo?
Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9.- O vírus é mortal?
Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
10.- Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11.- A água de tanques ou caixas de água transmitem o vírus?
Não, porque contêm químicos e está clorada
12.- O que faz o vírus quando provoca a morte?
Uma série de reações como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13.- Quando se inicia o contágio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14.- Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15.- Onde se encontra o vírus no ambiente?
Quando uma pessoa portadora espirra ou tussa, o virus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos.
17.- O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.
18.- Qual é a população que está sendo atacada por este vírus?
De 20 a 50 anos de idade, mas os mais velhos devem se cuidar também.
19.- É útil a máscara para cobrir a boca?
Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz.
20.- Posso fazer exercícios ao ar livre?
Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21.- Serve para algo tomar Vitamina C?
Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.
22.- Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?
A salvo não está ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23.- O virus se move?
Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24.- Os mascotes contagiam o vírus?
Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.
25.- Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
Não.
26.- Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de de contagio e com estrito controle médico.
27.- O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28.- Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomando.
29.- Serve para algo tomar antivirales antes dos síntomas?
Não serve para nada.
30.- As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia que se contagie com o vírus?
SIM.
31.- Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
NAO.
32.- O que mata o vírus?
O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33.- O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
O isolamento.
34.- O álcool em gel é efetivo?
SIM, muito efetivo. (acessem: www.protcap.com.br )
35.- Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?
Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36.- Este vírus está sob controle?
Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37.- O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de pessoa a pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38.- Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
SIM.
39.- As crianças com tosse e gripe têm influenza?
É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.
40.- Medidas que as pessoas que trabalham devem tomar?
Lavar as mãos muitas vezes ao dia.
41.- Posso me contagiar ao ar livre?
Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou espirrem perto, pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42.- Pode-se comer carne de porco?
SIM pode e não há nenhum risco de contágio.
43.- Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

Niver do meu LOVE!!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!

Hj é um dia mto especial pois é o dia do aniversário do meu amor!!!!

Ele é mto especial para mim e estou mto feliz de poder estar ao lado dele mais um ano!!!!

Os resultados dos meus exames ainda não sairam, somente os exames de sangue que parecem estar tudo ok! Dia 31/07/09 estarei pegando o meu ultrassom da tireoide e pedindo a Deus para q dê tudo certo e q esteja tudo bem. A médica disse na hr do exame, q realmente tem vários cistos mas q não apresentam nenhum problema.

Bem é isto!!! Logo voltarei!!!!

MEU AMOR, Q O SEU DIA SEJA LINDO E CHEIO DE MTO AMOR E MTA PAZ!!! Q DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!!!!!

Lembranças de um dia de chuva......

Oi amigas.......

Hj ao acordar e ver este dia de chuva, me lembrei mto da minha infância...

Eu devia ter mais ou menos uns 11 anos e estava em casa com a minha mãe... e estava um sábado com mta chuva e mto frio... um daqueles dias que não dá nem pra botar o nariz pra fora da porta... e me lembro q a tarde, a minha mãe me falou: "Vamos fazer um bolo????" e eu disse: " Claro!!!! Posso te ajudar????" e começamos a olhar o caderno de receitas q ela tinha, deitadas na cama, com a chuva batendo na janela e nos deixando bem ali aconchegadas. Foi mto marcante, pq a situação não era das melhores, mas ela conseguiu ali mesmo, fazer daquele problema uma lembrança saborosa... e começamos a olhar o caderno, e ela disse: " este não podemos fazer pq não tem chocolate. vira a página... este não dá pq não tem leite condensado. vira a página...este não dá pq não tem creme de leite. vira a página." e assim foi falando e aquilo virou uma brincadeira divertida, pq mesmo q tivessemos os ingredientes, começamos a dizer pra todos vira e página!!!! E hj eu me lembrei mto deste momento, pq é algo q ficou marcado... me lembrei do sorriso dela olhando pra mim, e das sua risada. Foi um momento mto marcante q eu jamais me esquecerei!!!!

Bem amigas, mudando de assunto, estou bem... estive na endocrino e a mesma me solicitou alguns exames q ainda irei fazer. Mas, achou q estou bem. Acho q ela não vai nem me receitar uma simples dieta, pq disse q estou bem, pelo histórico: 2filhos... 39 anos... aquela história q já cansei de ouvir....

Mas, estive pensando bem e preciso ter cautela, pq não é o peso q eu desejo q devo estar, mas sim aquele q o "meu histórico" pede. Ela mesmo me disse q não posso chegar aos 50 kilos, pois após ter filhos e com a idade seria uma agressão ao meu corpo. Não sei... mas tenho pensado mto nisto.

Ontem assistindo ao programa 10 anos mais jovem, vi uma mulher de 41 anos com aparência de 50 anos... verdade mesmo!!! Ali eu vi q não estou mal não... posso melhorar.... mas estou bem pra idade q tenho e por ter dois filhos... Vejo na empresa onde trabalho, meninas novas com tudo caindo... então acho q a médica até pode ter razão...

Assim q os resultados ficarem prontos, posto pra vcs!!!

Bem é isto! Vamos curtir este friozinho e esta chuvinha!!!

Um ótimo sábado pra todos!!!!!

Bjs e até a próxima.....

Útimas notícias.....

Oi meu diário virtual....

Tô sumida pq estou sem mtas novidades para contar....

Tô desanimada tb, pq engordei e cada dia q passa vejo mais distante o peso q eu desejo... mas vamos virar a página para este assunto...

O mês passado foi o meu niver e fiquei mto feliz pois o meu irmão preparou uma surpresa e apareceu de sopetão para nos visitar. Fiquei mto... mas mto feliz msm em vê-lo pq era algo q eu queria mto, afinal são 39 anos de vida e nunca passamos sequer um aniversário separados. Mas, fiquei mto feliz msm com a vinda dele para cá.

Amanhã estarei indo a uma endócrino para ver a respeito da minha tireóide, pois devo fazer um acompanhamento médico frequente e como tem mto tempo q não vou, estarei fazendo esta visita amanhã. Espero q esteja tudo ok e depois volto aqui pra contar o q ela pediu e o q deu.

Demais tudo indo... as crianças a msm coisa... mto trabalho.... feliz com meu marido o qual amo mto e tudo caminhando.

Fiquei mto feliz hj, pois fazia tempo q não vinha até aqui e entrei no blog da minha amiga Sara e fiquei sabendo q ela terá uma menina. Fiquei radiante!!! Sara q Deus abençoe a vc... seu esposo e a sua princesinha!!!!

Bem é isto... vou ficando por aqui com a expectativa de voltar logo!!!

Bjs

Saudade!!!!!

Oi amigas queridas... ou melhor... oi meu cantinho!!!!

Tá mto dificil de vir aqui, pois estou numa correria louca com mtas coisas a serem feitas!!!

Mas, já q apareci, vamos a um pequeno balanço do que vem acontecendo...

* Trabalho: no trampo tá tudo indo... mta correria, mto trabalho e mtas bençãos permitidas pelas mãos do Senhor! O Senhor mto tem me abençoado e tenho esperado em tudo apenas N'Ele!!!!

* Casa: aqui em casa tudo vai indo tb... o André trabalhando mto, o Gabriel estudando mto e me dando mta alegria no seu esforço... vem se mostrando um rapaz esforçado e dedicado. Continua nos ajudando em tudo em casa o q nos deixa mto felizes, pois sabemos q sempre podemos contar com ele. A Sarah do mesmo jeitinho, mas eu amo mto a minha filha e tudo o q eu puder fazer por ela, continuarei fazendo sempre!!!!

* Dieta: tô bem menos neurótica com coisas de dieta e perda de peso. Eliminei dois quilos não sei nem como, pois tenho me alimentado bem. Agora estou com 57 Kilos e ainda falta para chegar ao que quero. Mas, sinceramente, não estou nem um pouco desesperada, pois tenho me olhado no espelho e procurando aprender a valorizar aquilo q tenho e da forma como estou!!!

No dia dos namorados, fui ao shopping com meu marido, assistir Uma noite no museu 2 e foi mto gostoso. Passamos algumas horas juntos e sozinhos e percebo q a minha neurose as vezes me atrapalha. Estou procurando ser mais light na minha forma de agir. E tenho sentido que isto está me ajudando a me ver melhor!

Tenho falado com meu irmão que foi para Blumenau e a saudade tem sido mto grande. Mas, tenho clamado mto ao Senhor para q tudo dê certo e q o Senhor o abençoe em tudo e seja presença constante em sua vida!!!

Bem amigas é isto!!!! Tenho mta saudade de todas vcs, mas sinceramente não tenho tido tempo de vir aqui!!!!

Bjs com mta saudade de cada uma de voces!!!!

Irmão Gêmeo!!!!

Eu e meu irmão qdo tínhamos aproximadamente 10 anos... Sempre fui maior do q ele... hj não mais!!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!!!

Hj é um dia de mta alegria mas ao mesmo tempo de mta tristeza!!!!

Pra quem não sabe eu tenho um irmão e nós somos gêmeos.... sempre fomos mto agarrados... não aquela coisa de sentir o q o outro sente, mas sempre tivemos um ótimo relacionamento... De pequeno brincávamos juntos o tempo todo. Estudamos na mesma escola e na mesma sala de aula até a 7ª série qdo ele mudou de escola por ter tido problemas com uma professora... Tinhamos vários amigos em comum e nunca brigamos por coisas q normalmente os irmãos brigam... Qdo me casei, ele ficou uma semana sem dormir direito por eu não estar mais em casa.... Qdo tive o meu filho Gabriel, ele foi um apoio mto grande, pois saia comigo pra cima e pra baixa enquanto meu marido trabalhava... Sempre esteve mto presente em minha casa...

Mas, a vida passa... crescemos e nos tornamos irmãos mas não tão grudados como antes...

Meu irmão também casou e foi morar em outro bairro já mais distante do q moro hj. Até ai sem problemas pois continuavamos a nos ver e bastante...

Mas, de repente, algo mudou de figura... meu irmão recebeu a proposta para ir trabalhar em Blumenau / SC.... pra mim foi um misto de alegria e tristeza... Tive q me conter e não chorar por algum tempo, para tentar dar forças a minha mãe q está péssima... Fiquei mto feliz pois sei q Deus tem grandes obras na vida dele e nos dará ainda mta alegria... Mas, triste pois ele está em outra cidade e não em outro bairro... Agora fica mto mais dificil tomar um ônibus e ir até a sua casa...

Chorei mto ontem.... hj.... e ao me lembrar continuo chorando bastante... A esta hr, ele está se preparando para embarcar e seguir viagem... A casa já está lá, pois o caminhão da mudança saiu cedo da casa deles...

Espero em Deus q tudo corra bem e q o Senhor abençõe a vida dele e a da esposa mais e mais!!!! Q mto em breve possamos nos ver, pois a saudade já é mto grande... E olha q ele ainda nem saiu....

Mas, amo mto o meu irmão e espero em Deus q esta mudança seja para o seu bem e para a honra e glória do nome do nosso Senhor!!!!!

Bjs e até mais!!!!

Tentando encontrar a minha rotina!!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!! Ou melhor... ou meu diário virtual!!!!!

Minha vida está fora de compasso... Tantas novidades... tantas coisas acontecendo... e eu sem tempo algum de aparecer aqui e de visitar as minhas queridas amigas!!! Mas, como a imagem acima diz... e é a mais pura verdade... eu não me esquece de nenhuma de vcs apesar da loucura q está a minha vida....

Vou tentar em poucas palavras dizer tudo o q tem acontecido comigo desde a minha última visita ao meu cantinho...

Trampo: Tá puxado pra caramba... dois funcionários saindo do setor e todo o serviço sendo dividido entre os funcionários q ficaram... A menina q estava me perseguindo pediu demissão e vai para outro setor!!!! Tô entrando as 07:00 da matina e saindo mais ou menos as 06:00 da noite... E se eu chegar as 06:00 da manhã tenho serviço q não acaba mais.

Família: Sarah e mamãe... a mesma coisa. Só Deus msm! Meu menino está bem, estudando mto... meu marido bem tb graças a Deus!!! Meu irmão está se mudando para Blumenau e está uma choradeira só aqui em casa. Minha mãe fez niver dia 1º e foi uma correria só pra fazer o bolo, arrumar tudo... Mas graças a Deus foi tudo bem!!!

RA: esta eu nem sei, pq faz tempo q eu não me peso e não sei nem dizer a qtas anda o meu peso. Tô me controlando durante o dia pra comer, mas não vou dizer q estou 100 %... creio estar mais ou menos 60 %...

Bem é isto... hj não vou conseguir visitar ninguém, mas espero em breve estabelecer a minha rotina e voltar a visitar cada uma com todo o carinho q vcs merecem!!!!

Bjs

Um agradecimento especial no dia de hj!!!!

Oie.....!!!!!!!!!!!!!!!

Amigas, pra ser sincera estava mesmo decidida a abandonar o blog... Mas, fiquei mto.... mto emocionada mesmo com o recado que a Electra me deixou ... Senti uma alegria mto grande ao ler a msg dela, pois mostra q realmente não é a quantidade q importa, e sim a qualidade dos comentários q a gente recebe, pq ela disse algo q realmente senti q foi sincero, e não dito por dizer!!!!

Amiga... meu mto obrigada a vc viu???!!!!! É por pessoas assim como vc q ainda não abandonei o meu cantinho!!!! Obrigada de verdade!!!!

Bjs a todas e um especial a vc " Electra " !!!!!!!!!!!!!!

Tô mto triste!!!!!!

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!!!!

É isto mesmo... estou mto triste!!!!

Tenho tido uma vontade enorme de abandonar o blog... o q realmente me segura são as amigas q fiz aqui e q mto considero, pq sinceramente, a minha vontade é de abandonar... No início, eu tinha mais tempo de blogar e de visitar as amigas, hj meu tempo é escasso... tenho q dividi-lo entre o blog, meus e-mails, q ainda são mtos... minha casa... meus filhos.... marido e ainda ter tempo de bordar devido algumas encomendas... isso sem contar q no começo eu tinha mais comentários e visitas e hj tenho bem pouco.... Mas, fico pensando em todas as amizades q fiz aqui e é isto q está me segurando... ainda mais, pq não tenho conseguido eliminar uma grama sequer, e acabo ficando sem novidades pra contar aqui...

Bem amigas, é isto... Mais uma vez desabafei.... Se vier a desistir do blog, avisarei todas, pra q não percam tempo entrando!

Bjs e uma semana linda pra todas vcs!!!!

Passei pra dizer oi....

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!!

Só passei pra dizer oi... tô mto maus... maus msm!!!!

Tô com uma gripe lascada... neste fds não fiz nadinha de nada além de ficar na cama!!!

Hj só passei pra dizer pelo menos q estou viva rsrsrs.....

Espero estar melhor logo pra poder blogar e visitar todas vcs!!!!

Bjs e até mais!!!!

Inaugurando

Oi amigas queridas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quero contar a novidade pra vcs!!!!! Meu novo cantinho já está no ar!

Segue o endereço: http://brechocantinhodachris.blogspot.com

Espero q vcs me visite e q comprem mto ok??? Estou aberta a novas negociações em relação a preço e ao frete! Entrem em contato ok???

Sejam bem vindas e boas compras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai esta TPM.....

Oi amigas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou indo mais ou menos... mta pressão em casa... mta pressão no serviço.... tudo só por Deus!!!! Só Ele na minha vida pra me dar forças e crer q tudo se resolverá!!!!! Mas eu creio, em nome do Senhor Jesus, q num determinado momento as coisas melhorarão!!!!

Abaixo segue o q comi hj....



Café da manhã: 01 pão frances / 200 ml leite integral c/café
Almoço: 02 cs arroz / 01 cs feijão / 01 file de frango grelhado / 01 linguiça assada (bem pequena, só pra matar a vontade) / 200 ml de suco de uva / 01 maçã
Lanche da tarde: cafe preto / 01 bolinho de frape ( 122 calorias - vi na embalagem )
Jantar: não tava com a menor fome. E só pra não ficar sem comer, comi 01 pão frances e 01 copo de leite desnatado.

Bem migas, por hj é só, pq estou q é só por Deus... ainda pra ajudar estou na TPM!!! Oh my god!!!!

Bjs e até amanhã!!!!