Dicas de Atividades Fisicas- Blogagem Coletiva

praticar esportes pode mudar sua vida

  sabemos que não adianta apenas diminuir a alimentação,
 para mudar nosso corpo... precisamos
 modificar nossa rotina para queimar calorias..

E  só através de atividades fisicas como :

-Uma academia, porque exercicios em casa a gente
 sempre acaba relaxando e deixando para depois 

 - Uma caminhada , no começo apenas alguns metros
 para seu corpo ir se adaptando

- aulas de dança

-  natação e tantas atividades mais
 que existem por ai. 

 Eu por exemplo   faço meus treinos de volei

minhas caminhadas em um lugar maravilhoso

minha aula na academia acompanhada do maridão..é claro...rs

 o mais importante é mostrar a força que existe dentro de voce.
 é preciso dar o primeiro passo amar a si mesmo

 e os resultados viraõ como: 

pernas torneadas..braços enxutos

 para poder dar um tchauzinho rsss

 bumbum mais durinho... 

e sua alta estima la em cima.
 Então mãos a obra..:

 Foco e Força e Fé
 Diga sim para vida

 post  da blogagem coletiva
http://www.caprichosbyneli.com/2015/10/dicas-de-atividade-fisica-blogagem.html

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