【議論・雑談】職人俺の昼飯ｗｗｗｗ

どや？

そんなんで持つとか大した仕事してないんだなって

茶色が足りない

痩せるだろこれ

オカマか？

弁当とカップ麺の職人は時代遅れだ

これじゃ午後からもたないだろ

>>7
たぶん体力的にはぬるい仕事だろ
器用さ求められるような

職人はお前らのおもちゃじゃねえぞ

なんのしょくにん？

>>10
サイディング(外壁)職人

これだけ食えば十分じゃね？

OLみたいだな

タンパク質の割に炭水化物少なすぎ
プロテインバーとかいらないからおにぎりにしろ

>>14
タンパク質とっとけば筋肉増やせるんでしょ？
よくわからんけど

>>17
タンパク質が最重要だが摂るタンパク質量に見合った炭水化物が必要になる タンパク質だけじゃすぐに頭打ち

>>19
まあ朝はパンで夜は米食ってるから帳尻合ってるからおk

炭水化物食べないと体臭するぞ

>>15
サラダパスタだからパスタに炭水化物あるっしょ

この前はラーメン屋近くにあったから醤油ラーメン大と味噌ラーメン並と半ライス食ったわ

>>1
女子かおまえは

パスタの炭水化物とか小麦だからダイエット向けじゃん

>>21
ガチムチ目指してないし仕事で筋肉使うから多少筋肥大すればいいかなーて感じだからな

>>23
ならそれでええな すまんな

>>23
サラダチキンだけで一回で吸収できるタンパク質の量上限近いからプロテインバーは無駄
仕事終わりか３時の休憩にとっておいた方がいい

肉体労働してるならもっと炭水化物摂れよ

>>24
朝昼晩炭水化物ってなんかあれじゃね知らんけど

意識高い系ドカタか

お前らほんと筋肉について詳し過ぎる
ガチムチばっかなのかここ

鳶と同じくらい若い子向け職人やん

>>30
60代もいるぞ