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そうじが持つ力について 20
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
994 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 21:05:58.77 ID:yS7xIEsI.net
自分が精神的に不安定な状態だったのに自覚が無く、
親に言われてカウンセリングに通っていました。
自室掃除と玄関などを掃除していたら、
長期間通っていたカウンセラーさんから急に連絡を絶たれました。
別のカウンセラーさんのもとカウンセリングを始めたら
前回では自覚できなかった自分の問題を自覚できるようになりました。
問題を直視できないから心が不安定になり、それから意識を逸らすために過剰な刺激を求め、
過食や没頭をして解決できないまま問題を無視していました。
カウンセリングと並行して掃除をしているときに、自分の手に届く範囲を綺麗にしていると
自分でも片付けるという行為で「問題を直視しできるかもしれない」また
「問題に向き合うことは、想像の中で恐怖しているよりも恐いものではないのかもしれない」
と感じられ
それに気付かせてくれた部屋にある物にいとしさを感じてきました。
親に恐怖を感じていた自分を否定しなくてもいいと思えるようになり、
親の望む理想と矛盾をそのまま取り込んでいた自分の状態が徐々に実感を伴って自覚できてきました。
まだ問題はありますが、自分が感情面で変化してきたと初めて感じることが出来ました。
落ち着ける空間や心は、自分の手で部屋を綺麗にすることで
親や人に与えられなくても
自分でも作ることが出来ると気付けたことがとても嬉しいです。
沢山の人が過去を振り返ったり未来を期待しながら書き込んでいのを見ると
ぐったりしているときでも、心が軽くなって動き出すことが出来ます。
自分もここに書き込めることが嬉しいです。
ありがとうございました。
998 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 22:20:35.97 ID:eI7enfl1.net
>>994
お疲れ様。モノが片付くと頭の中も片付くという…。
やっぱり片づけには認知療法的効果があるね。
多分今度のカウンセラーの方が実力があるんだと思うよ。
プロのカウンセラーなら担当を降りるにしろ
他を紹介して引き継ぎをやるのが当たり前なので。
前カウンセラーは質が悪い人だったのかも。
999 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 22:55:08.34 ID:nTGWO3jC.net
掃除すると気持ちいいもんね。
風邪引いちゃったけど、昔みたいにあまり酷くならなくなった。
まだ掃除は軽くしか出来ないけど、それでもちょこちょこやってると嬉しい気持ちになる。
お坊さんが教えるこころが整う掃除の本 (お坊さんに学ぶシリーズ)
心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え (知的生きかた文庫)
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1410089408/
994 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 21:05:58.77 ID:yS7xIEsI.net
自分が精神的に不安定な状態だったのに自覚が無く、
親に言われてカウンセリングに通っていました。
自室掃除と玄関などを掃除していたら、
長期間通っていたカウンセラーさんから急に連絡を絶たれました。
別のカウンセラーさんのもとカウンセリングを始めたら
前回では自覚できなかった自分の問題を自覚できるようになりました。
問題を直視できないから心が不安定になり、それから意識を逸らすために過剰な刺激を求め、
過食や没頭をして解決できないまま問題を無視していました。
カウンセリングと並行して掃除をしているときに、自分の手に届く範囲を綺麗にしていると
自分でも片付けるという行為で「問題を直視しできるかもしれない」また
「問題に向き合うことは、想像の中で恐怖しているよりも恐いものではないのかもしれない」
と感じられ
それに気付かせてくれた部屋にある物にいとしさを感じてきました。
親に恐怖を感じていた自分を否定しなくてもいいと思えるようになり、
親の望む理想と矛盾をそのまま取り込んでいた自分の状態が徐々に実感を伴って自覚できてきました。
まだ問題はありますが、自分が感情面で変化してきたと初めて感じることが出来ました。
落ち着ける空間や心は、自分の手で部屋を綺麗にすることで
親や人に与えられなくても
自分でも作ることが出来ると気付けたことがとても嬉しいです。
沢山の人が過去を振り返ったり未来を期待しながら書き込んでいのを見ると
ぐったりしているときでも、心が軽くなって動き出すことが出来ます。
自分もここに書き込めることが嬉しいです。
ありがとうございました。
998 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 22:20:35.97 ID:eI7enfl1.net
>>994
お疲れ様。モノが片付くと頭の中も片付くという…。
やっぱり片づけには認知療法的効果があるね。
多分今度のカウンセラーの方が実力があるんだと思うよ。
プロのカウンセラーなら担当を降りるにしろ
他を紹介して引き継ぎをやるのが当たり前なので。
前カウンセラーは質が悪い人だったのかも。
999 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2014/11/24(月) 22:55:08.34 ID:nTGWO3jC.net
掃除すると気持ちいいもんね。
風邪引いちゃったけど、昔みたいにあまり酷くならなくなった。
まだ掃除は軽くしか出来ないけど、それでもちょこちょこやってると嬉しい気持ちになる。
お坊さんが教えるこころが整う掃除の本 (お坊さんに学ぶシリーズ)
心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる――禅の教え (知的生きかた文庫)
[16回]
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【備え】身辺整理総合スレ 7【新生活】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1300628394/
253 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/25(月) 02:43:49.45 ID:OxiShf/5
しばらく家を空けるから荷造りしたんだけど、
生活必需品って思ったより少ないね……想像よりコンパクトにおさまった
普段がどれだけ大荷物か思い知らされる
ただそう思えるのは持ち出す娯楽用品が
DSひとつとソフト複数で済んでいるのが大きな理由かも
DSは偉大な発明だわ、あと持ってないけどiPadも
261 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/26(火) 13:27:44.48 ID:A9cvBLcr
実家から県内で単身引っ越す事になって、
ちまちまと荷物を向こうに運び入れている。
現在実家の自室に残っているのはベッド、机とチェスト、パソコン。
スカスカの作りつけクローゼットには当面の着替えと化粧品の類
床面積が常時50パーセント以上露出している今の部屋が居心地良すぎて出たくない。
もっとはやくこうすればよかった…
引っ越したら運び込んだ荷物を半分に削減する勢いで処分するよ。
262 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/26(火) 14:37:26.30 ID:fZ1xMpT7
>>261
You 、今からやっちゃいなYO！
281 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/30(土) 14:20:48.77 ID:aOTtaysP
ベッド・ソファー・食器棚・テレビ・炊飯器・ステレオ・洋タンス・整理タンス
ダイニングセット・庭の洗濯機・コタツ・エアコン・洋服・靴・バッグ・本・ＣＤ
バイク・切手・食器・健康器具・カーペット
全部処分できた！畳新しくして布団で寝るの気持ちいい＼(^o^)／
282 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/30(土) 16:58:34.24 ID:V/yRDT/b
>>281
ちょw すごいw
なんか炊飯器とかエアコンとか必需品っぽいのも混ざってるけど、
代替手段はどうしてるんですか??
284 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 03:01:49.39 ID:U2e7StXs
>>282
暑くもなく寒くも無い土地なのでコタツもエアコンも使ってなかったのと
炊飯器も鍋で炊いてガツガツ食っちゃうのでほとんど使ってなかったｗ
タンスやめて押入れブチ抜いて金属の突っ張り棒みたいなの取り付け
衣装ケース積んで簡易クローゼットに。
食器も洗いカゴと流しの下に収納できるだけに。
靴も履きやすい５足に絞った。
本当、これから何があるかわからない時代だから身軽なのが一番だよね。
といいつつ、震災前に乾燥機付き洗濯機と冷蔵庫買っちゃったけど。
286 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 06:55:40.50 ID:szDmHNGC
>284 暑くも寒くもない土地･･･日本ですか？
そういう場所で生活したい。
287 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 13:44:42.04 ID:U2e7StXs
>>286
ハイ、ココニポンデスタブン・・
348 : （名前は掃除されました） : 2011/05/20(金) 14:27:01.01 ID:JjHg5sG3
かなりモノ減らしたよ。
今、自分が死んだら・・・・ほとんど捨てられるね。
他人が欲しがるモノってないな。どれもボロ。
562 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/10(金) 22:57:59.68 ID:sTqRT5aX
記念コインや切手は売り払って土地売却もなんとか仮契約までいった。
ボロ車もバイクも売って、だけど車はどうしても必要だとわかったんで安いの買ったｗ
アクセサリーはしないので義母から頂いた真珠と結婚指輪と
小さいダイヤのネックレスだけとっておいて、あとは姪っ子と親友に貰ってもらおうと思ってる。
数年前からコツコツ身辺整理してるけど、ここへ来てヒートアップしてるから
ダンナが家出する気か？(； ・`ω・´) とビビってる。
あとは万が一のための家族の写真を撮りたいんだけど余計疑われるかｗｗ
本当は地震に備えてやってるけど信用してもらえん
571 : sage : 2011/06/11(土) 22:33:27.47 ID:iLIExrnr
>>562
すごい、順調に着々とできていますね。
手本にさせていただきます。
アクセまで整理してるとは相当すすんでいますね。
震災のあと、物に対しての執着が驚く程低くなった。
このタイミングで進めたい。
572 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/14(火) 13:59:25.00 ID:lxGZ0F0O
>>571
震災後…わかる
見栄も高すぎるプライドも歪んだ偏見も物と一緒に捨てれたよ
573 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/14(火) 17:43:45.24 ID:0KpaV4qU
>>571
両方が遊びに渡したら長くないのか的な冗談言われたｗｗ
2人とも好きなブランドだったようで喜んでもらえたよ。酒おごってもらった。
震災後は意識変わるよね。お互いコツコツ頑張ろう
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1300628394/
253 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/25(月) 02:43:49.45 ID:OxiShf/5
しばらく家を空けるから荷造りしたんだけど、
生活必需品って思ったより少ないね……想像よりコンパクトにおさまった
普段がどれだけ大荷物か思い知らされる
ただそう思えるのは持ち出す娯楽用品が
DSひとつとソフト複数で済んでいるのが大きな理由かも
DSは偉大な発明だわ、あと持ってないけどiPadも
261 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/26(火) 13:27:44.48 ID:A9cvBLcr
実家から県内で単身引っ越す事になって、
ちまちまと荷物を向こうに運び入れている。
現在実家の自室に残っているのはベッド、机とチェスト、パソコン。
スカスカの作りつけクローゼットには当面の着替えと化粧品の類
床面積が常時50パーセント以上露出している今の部屋が居心地良すぎて出たくない。
もっとはやくこうすればよかった…
引っ越したら運び込んだ荷物を半分に削減する勢いで処分するよ。
262 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/26(火) 14:37:26.30 ID:fZ1xMpT7
>>261
You 、今からやっちゃいなYO！
281 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/30(土) 14:20:48.77 ID:aOTtaysP
ベッド・ソファー・食器棚・テレビ・炊飯器・ステレオ・洋タンス・整理タンス
ダイニングセット・庭の洗濯機・コタツ・エアコン・洋服・靴・バッグ・本・ＣＤ
バイク・切手・食器・健康器具・カーペット
全部処分できた！畳新しくして布団で寝るの気持ちいい＼(^o^)／
282 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/04/30(土) 16:58:34.24 ID:V/yRDT/b
>>281
ちょw すごいw
なんか炊飯器とかエアコンとか必需品っぽいのも混ざってるけど、
代替手段はどうしてるんですか??
284 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 03:01:49.39 ID:U2e7StXs
>>282
暑くもなく寒くも無い土地なのでコタツもエアコンも使ってなかったのと
炊飯器も鍋で炊いてガツガツ食っちゃうのでほとんど使ってなかったｗ
タンスやめて押入れブチ抜いて金属の突っ張り棒みたいなの取り付け
衣装ケース積んで簡易クローゼットに。
食器も洗いカゴと流しの下に収納できるだけに。
靴も履きやすい５足に絞った。
本当、これから何があるかわからない時代だから身軽なのが一番だよね。
といいつつ、震災前に乾燥機付き洗濯機と冷蔵庫買っちゃったけど。
286 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 06:55:40.50 ID:szDmHNGC
>284 暑くも寒くもない土地･･･日本ですか？
そういう場所で生活したい。
287 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/05/01(日) 13:44:42.04 ID:U2e7StXs
>>286
ハイ、ココニポンデスタブン・・
348 : （名前は掃除されました） : 2011/05/20(金) 14:27:01.01 ID:JjHg5sG3
かなりモノ減らしたよ。
今、自分が死んだら・・・・ほとんど捨てられるね。
他人が欲しがるモノってないな。どれもボロ。
562 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/10(金) 22:57:59.68 ID:sTqRT5aX
記念コインや切手は売り払って土地売却もなんとか仮契約までいった。
ボロ車もバイクも売って、だけど車はどうしても必要だとわかったんで安いの買ったｗ
アクセサリーはしないので義母から頂いた真珠と結婚指輪と
小さいダイヤのネックレスだけとっておいて、あとは姪っ子と親友に貰ってもらおうと思ってる。
数年前からコツコツ身辺整理してるけど、ここへ来てヒートアップしてるから
ダンナが家出する気か？(； ・`ω・´) とビビってる。
あとは万が一のための家族の写真を撮りたいんだけど余計疑われるかｗｗ
本当は地震に備えてやってるけど信用してもらえん
571 : sage : 2011/06/11(土) 22:33:27.47 ID:iLIExrnr
>>562
すごい、順調に着々とできていますね。
手本にさせていただきます。
アクセまで整理してるとは相当すすんでいますね。
震災のあと、物に対しての執着が驚く程低くなった。
このタイミングで進めたい。
572 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/14(火) 13:59:25.00 ID:lxGZ0F0O
>>571
震災後…わかる
見栄も高すぎるプライドも歪んだ偏見も物と一緒に捨てれたよ
573 : （名前は掃除されました）[sage] : 2011/06/14(火) 17:43:45.24 ID:0KpaV4qU
>>571
両方が遊びに渡したら長くないのか的な冗談言われたｗｗ
2人とも好きなブランドだったようで喜んでもらえたよ。酒おごってもらった。
震災後は意識変わるよね。お互いコツコツ頑張ろう
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com
掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。
【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【７・２１追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
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バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。
ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。
微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。
【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ﾆｵｲﾉﾝﾉが？
ご指摘ありがとうございました。