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汚部屋から脱出したい！！in掃除全般77
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1415500742/

513 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/29(木) 18:01:28.59 ID:eLlNTjbR.net

引越控えてやらなきゃと思い続けてやらないまま１ヶ月。
テンプレ読んで納得。
へこみそうなときは何回も読んで頑張ろう。
自己判断だけどこの片づけられなさとその他特徴からADHDと思っている。
今日の目標は明日朝までに40lのごみ袋2つ作って出すこと。

>・なにから手をつけていいのかわからない…
> →まずは明らかなゴミを捨てる…
>・どこから手をつけていいのかわからない…
> →どこから手をつけてもいいということ…
>・片づけの過程ではじめる以上に散らかったわ…
> →誰でも通る道…
・やってもやっても減らない気がする
> →そのゴミの山は何年かけて作り上げたんだってはなし…



514 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/29(木) 18:59:10.93 ID:pTzrfHVn.net

>>513
だいたい100袋くらい捨てたら違いが見えてくるんだけど、2袋やれたら
2％済んだ、ってわけじゃないんだ。
始めるところが一番大変だから20％ぐらい済んだことになるんだ。
だからその最初の2袋を捨てることはとっても大事だ



515 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/29(木) 19:28:03.55 ID:K4CiXgJU.net[1/2]

・汚部屋の程度によるけど大物(面積のデカイもの)から退かすと視覚的に変化した実感が出て捗る。

・ダンボールとか衣装ケースの場合は中身の整理は後回しにしてとりあえず片付けの邪魔にならない場所に移動して終盤に中身整理すること。

・とりあえず可視率80～90%以上にしてから作業スペースを確保してら細かいもの整理が鉄則



516 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/29(木) 19:39:42.36 ID:K4CiXgJU.net[2/2]

>>515
とは書いたけど、それをやるにもパニックになるレベルなら

1.視界に入る範囲のペットボトルのみひたすら発掘して回収、
↓
2.視界に入る範囲の空のダンボールと空き箱を回収
＊中身入りは端にまとめる。
↓
3.ビニール類をひたすら回収
＊中身入りは端にまとめる
↓
4視界に入る限りの本と雑誌を回収
この時点ではまだ捨てる仕分けはしない。とりあえず回収
↓
続く



560 ：504＠＼(^o^)／：2015/02/01(日) 15:56:05.91 ID:M61biRlN.net

>>514
ありがとう。
掃除板のみつをと呼びたい。

>>515-516
的確なアドバイスありがとう。
まるで家も自分のことも見えているかのよう。
>>515を意識してやってみてる。
効果があるね。
まだ終わらないけどね。

[6回]

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そうじが持つ力について7
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1241591256/



222 ：（名前は掃除されました）：2009/08/03(月) 21:32:53 ID:e2JYEWhl
掃除したら、家具に入るだけしか荷物は持てないという当たり前のことに気づいた。
ついでに、私は生きられるだけしか生きられないということにも。

あと、生きて何十年？と思うと大事な大事な毎日をどうしたいか。
初めて本気で夢を考えるようになった。
夢って浮ついたものじゃないんだ、死ぬまでの予定リストなんだって。



223 ：（名前は掃除されました）：2009/08/03(月) 22:21:53 ID:iFqKE/4D
Today is the first day of the rest of your life.

おもいだした。

224 ：（名前は掃除されました）：2009/08/03(月) 23:24:49 ID:PGnTLpdN
時々思うよな
どんなにコレクションしても、後何年後かには自分がいなくなって
まったくコレクションは意味のないものになるってこと
で、定期的に掃除がてら物を処分してる



225 ：（名前は掃除されました）：2009/08/04(火) 00:54:41 ID:7ANLxtFv
「今」を生きることができれば、物は手放せる気がする。

私は昔手に入らなかった、
できなかったことを今手に入れようとして、
ずっと過去を向いて生きている気がする。
思い残しってやつかな。

だから「今」を大事にして、
今の気持ちで今を楽しもうとしていない。
今欲しくても我慢したり、
手に入ってももったいないとしまい込んでしまったり。

最近、ようやく買ったものをすぐ使えるようになった。

未来の自分をもっと信じたい。

今、ここを生きる
新世代のチベット僧が説くマインドフルネスへの道

「今、ここ」に意識を集中する練習


226 ：（名前は掃除されました）：2009/08/04(火) 07:03:45 ID:PEy2aL95
>>225
>「今」を生きることができれば、物は手放せる気がする。

この言葉、シンプルだけど凄くいいね。心に沁みる。



227 ：（名前は掃除されました）：2009/08/04(火) 10:24:32 ID:S0rdnXAd
>>225
買ったはいいがもったいなくて使えない状態が何年も続いてたのですが、
私も、ようやくすぐに使えるようになりました。

確かに、気持ち次第かもしれませんね。
時代は動くというのを理解できた
からだと思います。

一緒に頑張りましょう



229 ：（名前は掃除されました）：2009/08/05(水) 00:05:24 ID:tlVXZ1z0
>>225
夢（笑）を諦めきれずに
10年以上ももがいてる私も
そろそろ離脱したほうがいいんだろうか



231 ：（名前は掃除されました）：2009/08/05(水) 07:46:48 ID:NiuaVltu
他人がどう思おうと自分の夢なんだから
（笑）みたいな自嘲気味の表現してたら
夢も気分悪くすると思うよ。



232 ：（名前は掃除されました）：2009/08/05(水) 09:24:36 ID:pdN2sCIq
まったくだ。
そんな扱いしてると夢のほうから愛想尽かされちゃうぞ
ちなみに私は２０年以上追い続けた夢がようやく叶いかけてきたとこ。
完全に叶うにはあと数年くらいかかるかな～。もう少し早く叶うかな
これが叶ったら次は何を夢にしようかな～



233 ：（名前は掃除されました）：2009/08/05(水) 21:27:05 ID:ov12QvD8
焼酎かなんかの宣伝で
夢を持てと励まされ、夢を見るなと笑われて～なんてフレーズがあったのを
思い出した。

汚れをちょこちょこ掃除、ゴミもためずにすぐ処分してたら
腰が重い方だったのにつられてフットワークが良くなってきた。
癖になるくらいちょこちょこ掃除が身に付くといいなぁ



236 ：（名前は掃除されました）：2009/08/06(木) 12:32:26 ID:5xPHP/vl
>>229は自嘲じゃなくて、恥ずかしいんだと思う
自分も恥ずかしくてなかなか言えないし
自信満々に語られるより、恥じらいがある方が個人的には好きだよ


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

[5回]

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チラシの裏＠掃除板　5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/


463 ：（名前は掃除されました）：2010/10/24(日) 23:24:42 ID:63/IYVFU

捨てようかどうか悩むものは、一度身につけて、近距離を歩いてみるといいね。
去年の冬までさんざん履いてた靴なんだけど、玄関でてすぐ違和感感じたから、
すぐに戻ってゴミ箱へ。靴箱に空きが大分できたよ。
もちろん補充せず、あるものを履きつぶすよ。

あと、仕事のときはスカート派だったけど、死蔵気味だったパンツが気になって、
出してきて履いたら寒くないし、悪くないから、アイテムに加えることにする。
スカートをいくらかリサイクルに出したし、
スカートの補充を考えてたけど、保留にできた。
なんでも早まって買ってはいけないね。

「一枚買うなら、一枚捨てるつもりで」という教えは、いい教訓になったよ。
捨てるくらいなら、なんとか着まわしてやろう、と思うもんね。
今まで収納事情なんか何にも考えずに買っていたよ。
掃除モードに入ってからずっと死蔵品活躍で、相当節約できている。
モノ自体も、頭の中のごちゃごちゃも、
もうちょっと整理して、在庫把握できるようにしたい。



464 ：（名前は掃除されました）：2010/10/24(日) 23:37:09 ID:NxY92Hic

捨てられなかったものって、今思えば昔から置いてるものと
見栄で置いてるものばっかりだった
捨てられない体質から捨てられる体質になったと思ってたけど、違うのかも
一回それを捨てたら、それだけでよかったんだ



483 ：（名前は掃除されました）：2010/10/26(火) 20:15:20 ID:9fSoyywB

本当に捨てたいのは
余裕のない生活
つやのない外見
創造性の生まれない居間
ものにぎっしりと詰められたいやな思い出

[12回]

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チラシの裏＠掃除板　5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/


343 ：（名前は掃除されました）：2010/10/13(水) 21:37:34 ID:WcQVjnFv

結局捨てなきゃ始まらないんだよな。

いくらパズルのように収納上手になっても、捨てなきゃスペースは
空かないんだよな。

押し入れやクローゼット、箪笥やチェストが小さい訳じゃない。

単にいらない物を捨てれば良いんだよな。



346 ：（名前は掃除されました）：2010/10/13(水) 23:24:44 ID:mCUeAuAd

綺麗を維持できるラインに到達するまで
使えても使わないなら捨てるしかない、というのはまさしく。
今では、これ捨てたらスペース空くから
もういいよ捨てちゃえよ('A`)ﾉｼみたいな気持ちも。
でも本当にその通りだもんなぁ…物への執着ｳﾝﾀﾗってこういう事か。




450 ：（名前は掃除されました）：2010/10/22(金) 19:46:51 ID:2nH1/I1x

一日に１個でもガラクタを捨てると、１年で３６５個もガラクタを捨てたことになる。
千里の道も一歩から




453 ：（名前は掃除されました）：2010/10/22(金) 20:10:03 ID:MwiEdMrb

がんばれ！がんばれぇっ！
全力で応援してる！
ゴミも物も無限じゃないんだから、手を動かしていれば絶対に、確実に出来る！
この思い届け！がんばれー！



454 ：（名前は掃除されました）：2010/10/22(金) 21:04:08 ID:sGQr8W3S

進まない…
疲れた…

そう思ってスレ開いたら
>>453見てパワーもらった。
誰に言ってるか知らないけどありがとう。



455 ：（名前は掃除されました）：2010/10/22(金) 22:23:05 ID:hkh3WtSM

>>454
おお、嬉しい
掃除に向かってるひとはやっぱり素敵だ
454のことも、力いっぱい応援してる！
綺麗になった454の部屋が見えるよ！
もうすぐ絶対にそうなる！頑張れーっ！

[12回]

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