http://138.omaww.net[PR]

チラシの裏＠掃除板　5
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1285428352/



675 ：（名前は掃除されました）：2010/11/10(水) 00:03:13 ID:0+YmvQqf

最近捨て中心の掃除を再開した。
そしたら、前と違って捨てるのを「待つ」ことができるようになった。
いま未練があるものを無理に捨てなくても、
そのうち未練がなくなる日が来ることが分かるから。
そしてなぜか、無理に捨てていた以前より、
今のほうが部屋の物が少ない。うれしい。




764 ：（名前は掃除されました）：2010/11/16(火) 15:29:10 ID:zrer62nc

部屋と机を片付けたら自然に記録を「きっちり」取るようになった。
いつ、どこで、どのような仕事をしたか。
その資料はどこにどのような形状で保存されているか、または破棄したか。
特に「破棄したかどうか」が記録されてるだけで作業効率が段違い！
まず探さなくていい！そして結局見つからなかったとか、時間の無駄が無い！
これはもうスキルアップと呼んで良いんではないだろうか。
英語の勉強する時間もできたよー。



830 ：（名前は掃除されました）：2010/11/22(月) 22:22:04 ID:1M24FL2L

部屋が物がなくて快適だ…こんな快適な部屋には初めて住んだ
しみじみと幸せだ…真っ白なテーブルに烏龍茶が一本
幸せだ…
二十歳を過ぎたら、もう一生このままなんだと思ってた
2X歳にして、ヘビーだったタバコを辞め、深爪も治し、食生活も改善して
マイナス5キロのダイエットも成功させ、
汚部屋も脱して、しかも片付けられるようになった
これは多分きっかけをくれた神々のおかげさまです
深爪スレ、卒煙スレ、ダイエット板、掃除板…みんな2ｃｈだがw
画面の向こうにいるのはみんな同じ人間だから、ありがとう
タバコやめるときだけは、2chもできないくらいきつかったけど
みんなのおかげで、長くて硬い爪を好きになって、健康的な食事を好きになって、
痩せた体を好きになって、物のないきれいな部屋を好きになれた
あとは自分をもう少し好きになれると良いんだけどな…
それは自分が頑張らないとな



832 ：（名前は掃除されました）：2010/11/22(月) 22:56:32 ID:tzEt9tuz

>830
よくやった!＼(^o^)／
見習いたいわ



833 ：（名前は掃除されました）：2010/11/23(火) 00:10:47 ID:XXmKSt/O

>>830よかったな。
人のスレ見て泣けてきた。
>>830は今自分を本当に大事にしてるんだな、と思ったら。
私も深爪だ。わかるよ。本当は自分を大事にしたいんだよ。
もう少しだけがんばるよ。
ありがとう。



834 ：（名前は掃除されました）：2010/11/23(火) 00:24:53 ID:TPIaLZdt

うわああいい話や
ありがとう元気でる

また気が向いたら書きこんで
なにか変化のきっかけがあったの？
現状維持を超えて良くなろうと努力する人を久しぶりに見た

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E3%81%84%E3%81%BE%E6%9C%AA%E7%B7%B4%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%82%92%E7%84%A1%E7%90%86%E3%81%AB%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E3%80%81%20%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%A1%E6%9C%AAいま未練があるものを無理に捨てなくても、 そのうち未練がなくなる日が来ることが分かるから。

チラシの裏＠掃除板　4
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1276140610/



633 ：（名前は掃除されました）：2010/08/22(日) 22:12:35 ID:lbFmu8FQ

今年から、９年続いた汚部屋脱出して毎日どこかしら
掃除してるんだけど、ついこないだからずいぶん昔に
別れた元カノのことをやたらと思い出したりしてて、
過去は美化されるというけど、今更なんでって思ってた。

そして、昨日、物置の掃除をしてたら、全く気づかなかった
所にダンボールがあって、それを開けたら、当時、
その元カノに貰った財布と手紙が残ってた。

それ見た瞬間、過去がまだここに残ってたから
思い出したのかって思った。
もちろん、過去は過去だから即、捨てた。
そして凄くすっきりした！
今年に入って色々、余計なものは捨てたけど、
あらためて捨てることの大切さが分かった。




634 ：（名前は掃除されました）：2010/08/23(月) 13:53:42 ID:B+6M3NSP

>>633
スッキリおめでとう！
新しい良い出会いがありますように。


何年も洗ってないだろうカーテンを、天気も良いし洗ってみた。
洗濯機２回回して、やっと水がきれいになった。
どんだけ汚れてたんだろう。
脱水終わって干そうとしたら、２０数年は経っているカーテンなので
ヒダや縫い目がほどけていた。
泣きながらミシン、手縫いでなんとか修復。

すっきりして飲むコーヒー牛乳が美味しい。

[11回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%81%AF%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%81%A0%E3%81%8B%E3%82%89%E5%8D%B3%E3%80%81%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%80%82%E3%81%82%E3%82%89%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%A6%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AE%E5%A4%A7過去は過去だから即、捨てた。あらためて捨てることの大切さが分かった。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般77
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1415500742/

654 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 11:49:08.28 ID:9Ogl3RPO.net[2/4]

私はちょっと休憩
なぜピアノの上に花火やハンガーがあるのだろう…
服を無印の奥行37のポリプロピレンケースで統一しよう
といういい案が出たんだけどお金がない…
とりあえずで細々したものをタッパーに入れて
置いたんだけど捨てたら空きタッパーの山…
もういや



655 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 12:30:27.71 ID:UuOQfa7S.net

>>654
今自分も片付け中だけど始めると少しずつだけどやる気出てくるよね
ちなみに無印の収納用品は微妙にリニューアルしたり廃番になったり等があるので
最初にがっつり揃えて今後の買い足しはしないという位の気合いが無ければ
止めた方がいい
衣料用なら比較的気軽に買えるアイリスか
ちょっと高いけど定評ある天馬のフィッツ
あたりの方が無難だよ



656 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 13:08:14.08 ID:PrahRR+Q.net

>>654
プラ引き出しについては、積み上げて使うつもりなら最初から3~4段になってる
タイプのほうが引き出しやすい。アイリスのウッドトップチェストあたりが
使いやすいと思う。

個別になっているのを積み上げるなら、フィッツケースなら少々重くなっても
引き出せるからオススメ。
あれは20回引っ越してもまだ平気なぐらい丈夫。



658 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 13:41:57.31 ID:sSmhuryL.net

>>656
アイリスウッドトップのはガバッと全部引き出せないから奥の物が取りにくい欠点がある
奥行狭いけどそれでも

昔の無印は堅かったけど今ペラペラになったし、
持ちで言うなら本当に天馬が凄く丈夫
値段に見合う作りだと思う



659 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 14:45:31.90 ID:O/PJJ2Qo.net[1/2]

無印のポリプロピレン製ケース使って3年になるけどオススメしない
全体的にヤワくて天板すぐしなるし、中身が少し重くなるとスムーズに引き出せないし
正直見た目で買って後悔してるよ…値段も決して安くないのに
親が使ってるフィッツは10年位経つけど
わりとスムーズに引き出しが動くので買うならフィッツのがいいと思う



660 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 14:50:00.65 ID:9Ogl3RPO.net[3/4]

マジか！無印ポリプロピレンだめなのか！！
さっきお店でじっくり見て来たのに…
今フィッツ使ってるんだけど、下着用に細長い引き出しが欲しくてさ
下着はいろんな収納試したけど結局すぐに散らかるんだよー！！
誰か助けてー！



664 ：650＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 17:57:24.34 ID:O/PJJ2Qo.net[2/2]

>>660
無印ポリプロピレンだけはやめておいたほうがいい、長く使うつもりなら尚更
下着の収納、自分は
・浅めの引き出しにブラを並べる
・それ以外（パンツ、キャミ等）は深めの引き出しにカゴを入れて分類
でやってるよ
ブラだけは型崩れが心配なのできちんと並べるけど、
それ以外は各カゴに突っ込めばOKなのでなんとか保ってる
最初にできるだけ捨てて、手持ちの下着の量を確認して
対応するサイズのカゴを買うのがいいと思う
651さんが男性だったらごめん



665 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 18:02:42.74 ID:bmuUpcj9.net[2/2]

15年前にリサイクルショップで買ったフィッツケースって
他商品と比べてそんなにいいものだったんだ
引越しでウッカリ処分しそうになったｗ(別に悪くなったとこはないけど)
大事にしよう



666 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/05(木) 20:41:15.09 ID:fKFWjL5Q.net

>>665
フィッツが飛び抜けて品質が良い、という訳では無いですよ。
15年ほど前なら競合メーカーがちゃんとした品質のものを作って売ってました。
海外生産シフトで他メーカーの品質が大きく落ちて、
主に通販でフィッツの口コミが広まって、
逆にホームセンターのリアル店舗でも他のブランドを駆逐。
今でもホームセンターへ行くとホームセンターの
プライベートブランド品も並んで売っていますが、
明らかに品質は良くないです。フィッツの半値以下ですが。

フィッツ成功の鍵は

・昔の国産品の品質をどうにか維持
・サイズをメーカーの都合で変えなかったこと（買い足して使える）
・高めの価格設定でそこそこの「ブランド品」イメージの確立に成功したこと、
・意図的かどうかまではわかりませんが、口コミを広めることに成功
・系列関係なく全てのホームセンター売り場の進出に成功⇒完全制圧したこと。

日本メーカー生き残りのモデルケースですね。
情弱洗脳とまではいいませんが、主婦の方が来て、
指名買いされるほどの「ブランド」にまで成長。
値段は高めというか、デフレなのに昔からほとんど下がってないです。


天馬 クローゼット用引出し収納 幅39×奥行53×高さ23cm
フィッツクローゼット M-53 カプチーノ

天馬 フィッツケース 2個セット スリム
(幅39×奥行74×高さ18cm) カプチーノ

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E7%89%A9%EF%BC%88%E9%81%93%E5%85%B7%E3%83%BB%E6%9C%AC%E3%81%AA%E3%81%A9%EF%BC%89/20190126なぜピアノの上に花火やハンガーがあるのだろう

チラシの裏＠掃除板　4
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/souji/1276140610/



586 ：（名前は掃除されました）：2010/08/17(火) 03:19:40 ID:bPrUxIwy

かなり長くなった。読まないほうがいいチラ裏

自分の部屋を掃除したら、兄も自室の大掃除をした
兄を手伝っていた母も、少しずつ身の回りのいらない物を処分し始めている
どれもすごく嬉しい。

掃除中にそれぞれが自室で
お金を見つけて、臨時収入でご飯を食べに行ったり、
部屋が明るくなったねとほめあったりした
でも、リビングだけが綺麗にできない
生活費の使い込みを指摘した母を、
リビングが雑然としていることについてなじる父の
雑貨と本が埃をかぶっている棚三つが置いてあるから
夢の中で、その三つを父の部屋に納めていた。
私達が離婚したのは棚をここに動かしたせいじゃないのよ、
と母が私に言っていた
どうしたら綺麗な家で幸せに暮らせるんだろう




587 ：（名前は掃除されました）：2010/08/17(火) 04:35:37 ID:wJNexv68

幸せに暮らす方法はわかりません
でも綺麗に暮らす方法はわかります
掃除することです




588 ：（名前は掃除されました）：2010/08/17(火) 09:27:42 ID:J/9bueoc

>>586
元友人の書き込みかと思った。
長文レスするよ。
すまんね。

リビングの状態については、物の整理と取捨選択を
これ以上できないってくらい進めれば、綺麗にはできるよ。
あと、リビングに置いてなくてもよいものは移動する。

見慣れてると難しいかもしれないけど、物の配置を本当に一から考える。
物が増えていくに従って適当に置かれた物を、「あるべき場所に置くこと」
を念頭に、配置を考える。

夢の中で見た「父の部屋に棚押し込んだ」ってのは、
無意識でそれが分かってるんじゃないかな。

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%AE%9F%E5%AE%B6%E3%83%BB%E7%BE%A9%E5%AE%9F%E5%AE%B6%E3%83%BB%E4%BA%BA%E3%81%AE%EF%BE%83%EF%BE%98%EF%BE%84%EF%BE%98%EF%BD%B0/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AF%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%20%E3%80%82%E3%81%A7%E3%82%82%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AB%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99%E6%96%B9幸せに暮らす方法はわかりません 。でも綺麗に暮らす方法はわかります。 掃除することです

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般77
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1415500742/

238 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/05(月) 16:20:55.56 ID:V4IsxYSq.net

有機系ゴミはありませんでしたが、不用品が置きっぱなしで
何もかも出しっぱなしでホコリと髪の毛にまみれた汚部屋住まいでした。
人を招くことになり、不用品を処分して部屋を死に物狂いで片付けました。
きれいになった部屋に人を招いたら
「スッキリしていてシンプルできれいな部屋ですね～。モデルハウスみたい。」
って、言われました。
危うく涙が出そうになってしまいました。



240 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/01/05(月) 22:00:57.45 ID:6V4QIgWA.net

>>238
読んでて、危うく涙が出そうになってしまいました...ホントによかったねー

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%84%B1%E5%87%BA%E9%80%94%E4%B8%AD/%E3%80%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%A6%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%AA%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%AD%EF%BD%9E%E3%80%82%E3%83%A2「スッキリしていてシンプルできれいな部屋ですね～。モデルハウスみたい。」 って、言われました。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般58
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1360773820/

19 ：（名前は掃除されました）：2013/02/14(木) 22:45:59.99 ID:4c4MrPhm
人生なんとかしたい。
汚部屋脱出したい。
本に服にごちゃごちゃした物、本当は全部捨てたい。
執着捨てたい。
そもそも家事全般が面倒で仕方ない。
本もいっぱい読んだけど、だめ。
何からやればいいかわからなくて、それで先に進めない。
１つずつ捨てりゃーいいってわかってるんだけど。
あまりに先が遠すぎて、やる気になれない。

１つ６帖の空き部屋あるから、とりあえず全部そこに
突っ込むことから始めるとか、やろうかな。
その部屋がすごいことになって終わるかな。

いいキッチンタイマー持ってたのに、行方不明にした。
そんな自分が腹立たしい。

ちなみに、有機ゴミは、ちゃんと捨ててます。
今の部屋に引っ越して半年なので、水回りもセーフです。



20 ：（名前は掃除されました）：2013/02/14(木) 22:58:40.78 ID:iqcy37Xg
>>19
部屋の壁や片隅に、何もない空間を作るのがおすすめだよ
何もない過ごしやすさ、
掃除しやすさを実感しつつ徐々にその空間を広げていけ



22 ：（名前は掃除されました）：2013/02/14(木) 23:28:42.00 ID:RsHmXMHO
>>20
ベッドの上がそうだけど、国境線にどんどん敵国兵士が
配置されて軍備施設が強固になっていく感じ



23 ：（名前は掃除されました）：2013/02/15(金) 00:33:17.74 ID:pZhZcpG8
>>19
空き部屋はそのまま清潔空間として維持しておくのがいいと思う
汚部屋を片付け始めると一時余計に散らかったような錯覚に陥りますが
清潔な部屋に寝れるならと、安心して思い切りやれるからね




24 ：（名前は掃除されました）：2013/02/15(金) 00:51:34.13 ID:LgAhfmqe
19です。
自分で長文ウザーと思ったのに、ここの方は優しいですね。
ありがとうございます。

>>20
「とりあえず、この部屋だけは綺麗をキープする」という
部屋を決めてみました。
明日は、この部屋だけでいい、と思って片付けします。

>>23
わかりにくくてごめんなさい。
空き部屋というのは、普段使わなくていい部屋というだけで、
既に物があります。
１部屋だけ、清潔空間を作ってみます。

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%82%20%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%80%82%20%E6%9C%AC%E3%81%AB%E6%9C%8D%E3%81%AB%E3%81%94人生なんとかしたい。 汚部屋脱出したい。 本に服にごちゃごちゃした物、本当は全部捨てたい。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/



920 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 18:38:53.08 ID:enN9hKLY

中学時代の演劇の台本がかなりあるけど
下手だったから見返しても嫌な気持ちにしかならない
けど捨てたら当時頑張ってた気持ちとかも一緒に捨ててしまう気がして
捨てれず5年以上そのままだ…



921 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 19:14:33.47 ID:pIzmIw4R

>>920
写真とっとけばよくね？



922 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 19:21:22.57 ID:UvFHeZpz

見て嫌な気持ちになるものは
あなたの気を下げるって某風水の人が言ってた



923 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 19:40:43.76 ID:hM4ePMXI

迷った時は捨てる。



924 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 19:47:01.03 ID:yId1tSjy

>>920
同じだよ。
この前捨てたけど、物を捨てても頑張った気持ちは残る
写真撮って処分でいいと思う
学生時代の物は全部直感で分けた。
結局は生徒手帳も作品もアルバムも捨てたけどね



925 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 19:56:16.79 ID:enN9hKLY

>>921>>922>>923>>924
四人のレス見て捨てる決心がついた。ありがとう
921と924の言ってたみたいに写真撮って保存する事にするよ


背中押してもらわなかったら
嫌な気持ち引き摺りながら捨てれなかったと思う
本当にありがとう



926 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 20:03:27.44 ID:WZq5U2JB

頑張った気持ちは今の自分の血肉になっているから
捨てても忘れてもいいと思う



935 ：（名前は掃除されました）：2013/02/11(月) 23:08:37.84 ID:9GbQ0DT0

>>920
もう他に捨てる物が何も無い状態になったら、
にちゃんで聞かなくてもバッサリ捨てられると思うよ。
部屋の状態が中途半端であればあるほど、
意識の表層にある目につきやふく思い入れの強い物から先に判断しようとしちゃうけどさ。
意識の表層にすらないどーでもいいものって、
ゴミなのに目につきにくいから逆にいつまでも部屋に残りがちだよね。

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%82%89%E5%BD%93%E6%99%82%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%9F%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%82%82%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%AB%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86捨てたら当時頑張ってた気持ちとかも一緒に捨ててしまう気がして 捨てれず5年以上そのままだ…

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


567 ：（名前は掃除されました）：2013/01/28(月) 14:38:26.56 ID:SdzCuYxD
何度も奮起してキレイ部屋→季節の変わり目、衣替えをきっかけに
魔窟へのリバウンドを繰り返してたことにやっと気が付いた。

服が地層になって、ベッド回りの床が見えない状態がデフォとか、
もう本当に改善したくて、衣替えをしないと決めた。
夏服、冬服、全部クローゼットに収まる分だけにする。
とにかく捨てまくって、今45リットルのゴミ袋３つ分減らした。
衣装ケースがいくつもあるのも、全部空っぽにする。
ちょっとぼろい下着類も、全部捨てる。
時間かかるかもしれないけど、見た目きれいにするだけじゃなくて
ちゃんと片づけられる部屋にする。
春ころまでには決着をつけたいな。
決意表明。



568 ：（名前は掃除されました）：2013/01/28(月) 14:57:32.52 ID:11eWSGMj
数カ月ぶりに自室に掃除機かけた！
まだ物積んでかけられないところもあるけど、キモチイイ！
ちょうど前の掃除機がダメになって、
親が軽くて小さめの掃除機に新調してくれてかけやすかった。

まだまだ汚い部屋の部類だけど、かなり前進でた。
ここからどんどん絞りたい。



569 ：（名前は掃除されました）：2013/01/28(月) 15:21:41.63 ID:4UHqWR8Z
皆頑張れ！　毎週日曜日休みの日は半日使って掃除すれば必ず結果が見えてくる。
　自分掃除機は毎日　洗濯物は週１多い時は週２．シーツや寝具週１で洗濯しています。パジャマは２セットを交互に洗濯。



570 ：（名前は掃除されました）：2013/01/28(月) 17:25:28.15 ID:fp8eZjZR
有機系ゴミは捨てられるけど、物が多い汚部屋。
今年に入って１日１個以上は何か物を捨てるようにした（もちろん不要なもの）。
捨ててみて思ったが、無駄買いが多い。買い物依存で、手に入れたらゴールみたいな物が多かった。
まだ一気に捨てる勇気はないけど、今から使える物たちを厳選して、無駄買いは絶対にしないと心に決めた。

[8回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%84%B1%E5%87%BA%E9%80%94%E4%B8%AD/%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%A9%E3%80%81%E8%A6%8B%E3%81%9F%E7%9B%AE%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%98時間かかるかもしれないけど、見た目きれいにするだけじゃなくて ちゃんと片づけられる部屋にする。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


792 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 19:05:23.10 ID:/K5CNyW5
「いらない物を捨てる」よりも
一度全部物をどかして「いるものだけ置いていく」の方が
自分はものを捨てられることに気付いた
いらない物だけゴミ袋に詰めようとすると、
ちょっとでも迷ったものをそのままに取っといてしまうから

5年ぶりに机まわりを掃除したら、
机の上に何もない光景に感動した…
でも床が今まで以上に散乱してるｗ



793 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 19:09:35.05 ID:RQZFXtc8
>>792
こないだテレビでやってたこんまりの掃除方がまさにそれだった
捨てるものを探す・選ぶだとどうしても勿体ないって思いが強くなるけど
必要なものを探す・選ぶ(付帯的にそれ以外を捨てる)ってなると罪悪感が少ない


人生がときめく片づけの魔法


毎日がときめく片づけの魔法

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E3%80%8C%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E7%89%A9%E3%82%92%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%82%88%E3%82%8A%E3%82%82%20%E4%B8%80%E5%BA%A6%E5%85%A8%E9%83%A8%E7%89%A9%E3%82%92%E3%81%A9%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%A6%E3%80%8C「いらない物を捨てる」よりも 一度全部物をどかして「いるものだけ置いていく」

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


795 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 04:11:51.39 ID:+ceO8r/J
人が来ること分かってたのに汚部屋に手をつけないまま、とうとう明日…
俺は頭がおかしいのだろうか
今から5時間しかないが頑張る



796 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 04:35:31.30 ID:26h5bahZ
>>795
頭のどっかがおかしいんだと思うよ。おかしいから汚部屋になった。
と、元汚部屋のワタクシが申しております。

こんな早朝のたった５時間じゃ悪あがきかもしれんが、
やらないよりは絶対マシなのは保障する！！



797 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 04:38:54.96 ID:3Fw2afSJ
>>795
頑張れ



798 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 08:01:47.33 ID:kdMAO447
>>795 やらないよりはマシになるから、
どっかに詰めるか、別の部屋に置いとくかして頑張れ！



809 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 21:07:43.96 ID:/DdI2UUy
>>795
超よくあることです
夏休みあと一週間しか無いのに夏休みの友が真っ白だったり
怒られるのがわかってて時間ギリギリに出かけたり



799 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 09:10:35.89 ID:+ceO8r/J
795です
ありがとう。なんとか頑張りました
結局段ボールと袋に隠したけど…
分かったことは、ある程度床が見えて来るとやる気が倍増することと、
部屋の8割は使ってないいらない物ということw
これが捨てられたら人生変わるだろうな～



800 ：（名前は掃除されました）：2013/02/08(金) 10:10:06.65 ID:kdMAO447
>>799 お疲れ様！ 床が見えるようになっただけでも進歩、進歩。

あとは友人が帰ってからその段ボールに詰めた物を
いるのといらないのに分けて捨てれば掃除修理だね！

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%80%A5%E3%81%AA%E6%9D%A5%E5%AE%A2%E3%83%BB%E7%82%B9%E6%A4%9C%E3%83%BB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97/%E4%BA%BA%E3%81%8C%E6%9D%A5%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E5%88%86%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%AB%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%AB%E6%89%8B%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%BE%E3%80%81人が来ること分かってたのに汚部屋に手をつけないまま、とうとう明日… 俺は頭がおかしいのだろうか

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


769 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 01:52:17.47 ID:piYaVkmC
二年近くこの板を読んで、ようやく少しずつ片付け始めた
地層を掘るような地味な片付け（廃棄）をしていたら
０４年辺りから汚部屋になってきたらしいのが分かってきた。
当時のリタリン（薬）など捨ててみたら気が少し軽くなった。
皆さんありがとう。

床が見えるまで頑張ろう。



770 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 02:16:17.81 ID:ZkmghyZN
>>769
おう。自分もリタとか飲んでたけど、
気分がどん底の時に身辺整理のつもりで片付け始めたら
だんだん気分が軽くなってきて、
今は薬も必要なくなったよ。

作業だけに徹する（＆暗い考えのループから脱する）
→作業の成果がわかる
→自分を褒める
→気持ちいい！
っていう効果かなぁ。



771 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 02:21:24.52 ID:kvK9VmrS
>>769
ゴミが自分史みたいになってて笑えるよねｗ

さっき倉庫になってる部屋の雑誌と服とダンボールを纏めた
雑誌には定価1580円とかいうものもあって、
貧乏なのになんで買ったんだろうｸﾞｷﾞｷﾞ
なんでかって理由はもうわかってて、
私の場合は逃避で綺麗な写真の雑誌を買ってたなぁ
あとはぼっちだから昼休みに読む音楽雑誌が必要だった
って思い出して胃が痛くなった・・・
もう雑誌を定期的に買おうとするのは一生しない！
たまにどうしても読みたいなら買ってもいいけど、
必要なところを切り取ってすぐに！
捨てる！
コレクター気質でアーカイブを揃えたくなってしまうのをなんとか抵抗するぞ

実はまだ残ってる物があって、ファンだったけど
解散してしまった人たちの載っている雑誌や会報はまだある
ビデオテープもいっぱいある。とりあえず捨て方を調べるわ



777 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 08:36:47.17 ID:w2mdMsT0
>>771
あるあるある！
だいぶいろいろ処分してきたけど、会報や切り抜きを捨てられない。
切り抜き関係はそろそろ悟れそうだけど公式関係がね…
普通の人が旅行の記念とか大事にするみたいに私にとっては青春の記念品状態で。
しかしこの辺処分できたら一気に部屋がきれいになるのわかってるんだよなあ。

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E3%83%BB%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%83%BB%E5%A4%89%E5%8C%96/%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%AB%E5%BE%B9%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%88%EF%BC%86%E6%9A%97%E3%81%84%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%81%8B%E3%82%89%E8%84%B1%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%89%20%E2%86%92作業だけに徹する（＆暗い考えのループから脱する） →作業の成果がわかる →自分を褒める →気持ちいい！

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


740 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 10:02:34.86 ID:FKhymT4P
紙もの汚部屋なんだけど
読まない本を選別して十数冊を段ボールに詰めた
なんでこんなにぐったりしているんだ。。。



741 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 11:42:37.92 ID:+OePa71a
>>740
なんかわかるわ。

本類がどうにも捨てられ無くて、
一念発起して自炊することにしたのだけれど、
数冊で力尽きることしばしば。
会社だとさほどでもないのに、
自宅ですると色々考えてしまって、
妙に精神力が消耗する感じ。
まあでも、騙し騙しやってる内に半分位は終わったし、
試行錯誤の末、ノウハウもたまったのでもう一息だ！




754 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 16:51:13.08 ID:zO5VWwik
>>741
なんだか精神力を吸いとられますよね・・・

捨てずに持ってる価値あるのかないのか、
そんな判断するだけでもエネルギー使う。
「自分なんかが持っていてもなぁ」
「古本屋さんに売るにしても一緒に積んであったCDの角で
傷ついてるから古本屋さんとお客さんに申し訳ないし」
「いやでも捨てるのは何か漠然と申し訳ないし」
「そもそも何でこんな本を買ったんだ・・・」
中腰で本を持ったまま脳内無限ループ




761 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 23:05:31.72 ID:unfKgW83
>>754
曲でも聴きながら「これいるー？…いらなーいｗ」
と独り言をつぶやきながらやってみ？ｗ
ポイントは、つぶやきに→ｗをつけるようにすること、
リズミカルにノリで進めること

いるもの、いらないもの、どうしよっかなー、の3択で山にするんだ
要らないものがたまったら、全体を見て処分先を決めちゃえば良い

[7回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E8%B2%B7%E3%81%86%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%86/%E8%AA%AD%E3%81%BE%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9C%AC%E3%82%92%E9%81%B8%E5%88%A5%E3%81%97%E3%81%A6%E5%8D%81%E6%95%B0%E5%86%8A%E3%82%92%E6%AE%B5%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AB%E8%A9%B0%E3%82%81%E3%81%9F%20%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A7読まない本を選別して十数冊を段ボールに詰めた なんでこんなにぐったりしているんだ。。。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/

618 ：（名前は掃除されました）：2013/01/31(木) 21:17:02.00 ID:ScRwRSMn
池田暁子の本にも書いてあったけど
同じ物や同じ用途の物を１か所に集めるのは本当に大切だと痛感した

片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術

必要なものがスグに! とり出せる整理術! (メディアファクトリーのコミックエッセイ)


619 ：（名前は掃除されました）：2013/01/31(木) 22:19:22.85 ID:q5K0rRlg
今日はじめてワイヤーラティスっていうものを百均で買って
金属製の棚の側面に取り付けてみた。
セットでワイヤーのカゴやアクセサリーハンガーとかも買った。
いままで置き場所のなかったアクセサリー類や
化粧品の置き場所が出来たよ・・・！
すぐ隣に姿見があるから、
なんていうか効率的な場所に物の居場所が作れた気がする

動線考えるって大事だなぁと痛感した。



620 ：（名前は掃除されました）：2013/01/31(木) 23:48:54.92 ID:UiPNLLL3
かつての私は、災害用の保存食や水をいくつかに分散して保管しておいた。
当時はそれが良いと考えていた。
今になって片づけ中にあちこちから
期限切れの保存食と水の入った袋が出て来るのだ。
もうやめてーーー



621 ：（名前は掃除されました）：2013/01/31(木) 23:57:44.02 ID:AaWu7Qgd
>>620
なんかあちこちに木の実隠しておいて忘れるリスみたいなｗ

ちなみに忘れた木の実からは
いずれ芽が出て木になり森を作るので無駄ではないが
汚部屋の場合は腐海化させるだけの
危険物にしかならんのだよね＿|￣|○



622 ：（名前は掃除されました）：2013/02/01(金) 00:01:01.45 ID:ecQvPKcr
期限切れの保存水は、飲めないまでも
明らかに腐ってます、みたいな状態にはならなそうなので
トイレに置いて断水時に備えている
まあ無駄にしまう場所があるトイレだからこそだけど




623 ：（名前は掃除されました）：2013/02/01(金) 00:02:46.64 ID:ecQvPKcr
あ、ごめん、保存水じゃなくて保存食と水、か…




624 ：（名前は掃除されました）：2013/02/01(金) 00:38:35.12 ID:GDcpnH9f
>>620,621
リスわろたｗｗｗ

自分は小学生の時「へそくり」とか「宝」にあこがれてて
お小遣いを部屋中に隠してみたりした
セロハンテープ台の底とか・・・
おかげで物をうかつに捨てられなくて汚部屋化が避けられなかったｗ

今は物を捨てるにも分別する必要があるから、
額縁とかも解体しながらお宝？発見しつつだいぶ処分したけどｗ

[5回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E5%90%8C%E3%81%98%E7%89%A9%E3%82%84%E5%90%8C%E3%81%98%E7%94%A8%E9%80%94%E3%81%AE%E7%89%A9%E3%82%92%EF%BC%91%E3%81%8B%E6%89%80%E3%81%AB%E9%9B%86%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%A0%E3%81%A8%E7%97%9B%E6%84%9F%E3%81%97%E3%81%9F同じ物や同じ用途の物を１か所に集めるのは本当に大切だと痛感した

汚部屋から脱出したい！第45章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1105876739/


805 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/27 23:17:52 ID:xx/RCWCp

『ガラクタ捨てれば～』を買ってちょうど２ヶ月経ちました。
はじめの３週間は、
読んで無性に片付けたくなる
⇒ちょこちょこと身近な小さい物を捨てる
⇒成果が見えずイライラしてやめる
⇒そしてまた読む　　
の繰り返しでした。

それでも、続けていると、
部屋中にあふれていた物が少しづつでも確実に減っていき、
部屋の空気が以前より清々しくなるのが分かります。
物に対する執着が強いほうなので、
２ヶ月で減ったものは

本・雑誌　約３０冊（２０冊ぐらいは捨て、１０冊はオークションで売った。）
衣類　約１０アイテム（穴の開いた靴下、パンツ、Ｔシャツ）
おもちゃ　約１０個　（コレクションしていたものをオークションで売った。）
紙類　約１０センチの厚さ（カタログ、ダイレクトメール、メモしたノート）
書けなくなったペン等　１０本ほど
使い勝手が悪いハンガー　５本　です。

これだけでも気分がぜ～んぜん違うものですね！
今では暇なとき「なんか捨てられるもんないか？」を
部屋を見回しています。
一気に捨てる潔さはないけど、
この調子で２月末までに上記と同程度の分量のものを
処分しようと思っています。

がんがるぞ～！！！

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。
ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。



843 ：おさかなくわえた名無しさん：05/01/28 12:13:44 ID:h5+ln1dK

可視床率ついに80％になった！

洋服と不用品のミルフィーユ部屋で
どんだけ掃除してもちっとも
変わらないと思っていたけどある日急に綺麗になってきた。
千里の道も一歩からという言葉を思い出したよ。
ホットカーペットの上は可視床率100％になったし
エアコンのリモコンも発見したので
付けたらすごく温かくて感動した。
今まで極寒部屋だったけどやっと人間の住む部屋らしくなってきた。
発見された小銭だけで￥26311もあった。

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%84%B1%E5%87%BA%E9%80%94%E4%B8%AD/%E6%B4%8B%E6%9C%8D%E3%81%A8%E4%B8%8D%E7%94%A8%E5%93%81%E3%81%AE%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%A6%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A7%20%E3%81%A9%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%91%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82洋服と不用品のミルフィーユ部屋で どんだけ掃除してもちっとも 変わらないと思っていたけどある日

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/

774 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 04:47:33.42 ID:ribJi1qY
掃除してると悲しくなってくる
今まで無駄で間違いだらけだなと、
自分はダメだと言いながらやってるから
どんどん落ち込んで悲しいくせに捨てられないのがまた積もる



775 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 06:37:08.15 ID:7KxKS/m+
>>774
分かる～分かるよ
あーなんでこんなことになってしまったんだろう…




776 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 08:30:30.50 ID:1TdP1OvB
私もだよ
ダメな自分も捨てたい



778 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 08:37:33.01 ID:jpLFoHV5
ダメな自分はいつか捨てられるよ。

過去のことではなく、
いまやるべきことに集中すると、
ある時、ダメ人間から離れられている自分に気付くよ。

無理せずぼちぼちがんばれー。

[18回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E3%81%84%E3%81%BE%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%B9%E3%81%8D%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%20%E3%81%82%E3%82%8B%E6%99%82%E3%80%81%E3%83%80%E3%83%A1%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%8B%E3%82%89いまやるべきことに集中すると、 ある時、ダメ人間から離れられている自分に気付くよ。

汚部屋から脱出したい！！in掃除全般57
https://uni.5ch.net/test/read.cgi/souji/1357285851/


725 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 18:27:28.32 ID:zBaW62jH
綺麗な部屋にしたいんだけど、体が動かない。
無職だし時間はたっぷりあるのに。



726 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 18:34:15.54 ID:kIHRRquh
>>725
じゃあ、指令。
自分から一番近くにある引き出しの中身を
1段だけ整理しな。そしたら動かなくていいだろ
全部出して、いる物だけ戻すんだ。



727 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 18:35:58.33 ID:1YDBTNHo
時間ありすぎるとかえってね
わたしもそうだ
やっとこあちこちの部屋に散らばってたごちゃごちゃを
ひとつの部屋に集めたけどそっからがなかなか
使ってる部屋も押入がわちゃわちゃしてるんだけどなかなか
どうしたもんか
時間割でも決めたらいいのかね？



729 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 20:45:19.42 ID:zBaW62jH
>>726 半径1mを掃除できたよ！
なんか清々しいわ。どうもありがとう。

>>727 スケジュールとか作りたいな。
ただ、実行できるか自信ない・・・



733 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 23:34:47.42 ID:kIHRRquh
>>729
うお、やるじゃん。しかも早いし、やれば有能じゃないか。
汚部屋持ちって、そういう奴が意外と多いんだよな

じゃ、明日の指令もしておくよ
半径1mの綺麗輪をもう一つ作る、又は
どれでもいいから引き出しを1つ、出来れば2つ綺麗にする。
好きな方を選んでやってくれ。



757 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 18:34:09.30 ID:zYJjPBai
>>733
729です。物であふれてた机の上を片付けて、
引き出し1個を途中までやった。
時計の箱とか捨てた！
具体的に指示してもらうと、
こんなにもやる気が出るとはすごい… 感謝です！


765 ：（名前は掃除されました）：2013/02/07(木) 00:35:19.35 ID:5aQXfHp7
>>757
や、なんか感動したよ。こっちこそありがとう。
単に自分に指令するのが苦手なだけなんだな…
それって、やりようで改善するタイプだよ。
マジで。
じゃ、あまりやりとりするのも何だから、
ちょっと長いけど最後の指令な。

一日に、引き出し一つや、直径○センチのスペース、と小さい範囲を決めて
そこだけは綺麗にするようにする。
それ以上はしなくていい。
(調子が良ければしてもいいが、無理はしない)
あちこちに手をつけないで、一か所が綺麗になるまではそこをやる。
そして綺麗になったら何度も見返してにんまりする。

出来ない日もあるだろう。
反省はいいが、自分を責めるのは禁止だ。
翌日にまた始めればいいだけだ。
ただし翌日にやらなかった分まで取り返そうと考えるのは禁止。
(結果的に取り返したとかならいいが、ノルマにしない)
翌日もその日決めた範囲だけを淡々とこなす。

じゃあ頑張れよ



732 ：（名前は掃除されました）：2013/02/05(火) 22:32:49.78 ID:ukPHtFtv
どこかの片付け本に書いてあったんだけど、
掃除しなくちゃいけない、
って思うと気分が重くなって動けないタイプの人は
よしやるぞ！って気合を入れるのは逆効果なんだって。
ここを片付けたらおやつ食べてもいい、
とかマンガ読んでいい、ってのも
片付けの前に考えるのはプレッシャーになるからダメらしい。

楽しいことを考えたり、妄想したり
流し観できるようなＴＶを観ながら
片付けるべき部分になんとなく手を伸ばして、
今掃除してる！って脳に意識させないようにするのが効果的、
って書いてあったから
実践してみたら私にはピッタリで、
「なんとなく掃除」が習慣になってきた。
早い時は１０秒くらいで終わるし、長くても１～２分程度。
片付けられる人の「ついで掃除」くらいのレベルだけど、
前よりはずいぶん片付いてきたし、
１つのエリアを短時間×何度も目にするから
持ち物や在庫を把握できるようになってきて無駄買いが少なくなった。

移動する時はかならずゴミや片付ける物を持って動く
ってのも思い出した時に取り入れている
これも習慣になればかなり片付く気がする。




734 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 00:37:41.41 ID:ETCRRFem
>>732
うおーいいこと聞いた！
ご褒美作戦が全然効かなくて
自分は何てクズ人間なんだろうと思いながら
掃除しないでお菓子食ってたｗ
「なんとなく掃除」実践してみるわ



738 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 06:49:56.86 ID:b8eXUrGL
>>732
そういや洗濯物たたむのを、
『堂々と好きなテレビや映画を観ながらやれるお気楽タイム』
に自分ルールを決めたら
（いつもは自分より家族の観たいものを優先させてる）
服が散らばらない分、部屋がきれいになった。
その後、こんまり式の片付けもして服自体が減ったら、
管理も楽になってたたむことそのものが楽しくなってきた。
今じゃ靴下もたたんでるw



739 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 09:43:28.52 ID:X75NZltO
>>732
これ私も役立ちそう
いいこと書いてくれてありがとう



735 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 00:43:27.61 ID:Pbw0E5B7
自分も無職になったきっかけに汚部屋脱出試みたクチだけど、
ほんっと身体が動かなくて自己嫌悪の毎日だった。

このスレとか掃除板の他のスレ眺めてちょっとずつモチあげたり、
タイマーかけて片づけしたり、でずいぶん進んだよ。
特にタイマー制は短い時間で一点集中するのによかった。
726の指令みたいに、
一旦、ほんのちょっとでも動かし始めれば
弾みがつくもんだね。


742 ：（名前は掃除されました）：2013/02/06(水) 11:54:35.71 ID:Ig0iTpSx
私もいつも何か聞きながら掃除片づけ料理してる。
食事の支度で散らかって、その後洗い物や
片づけもしなきゃいけないから、料理大嫌い。
ネットだと聞くだけで勉強になるような番組が
たくさんあるし、勉強しながら片づけ出来る
なんて一石二鳥だと自己満足してちょっといい気分。

[10回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%81%AA%E3%81%84%E6%97%A5%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86%E3%80%82%20%E5%8F%8D%E7%9C%81%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%8C%E3%80%81%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E8%B2%AC%E3%82%81%E3%82%8B出来ない日もあるだろう。 反省はいいが、自分を責めるのは禁止だ。 翌日にまた始めればいいだけだ。