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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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そうじが持つ力について8
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331 :(名前は掃除されました):2010/01/07(木) 23:53:05 ID:JfCTb/ew
実家がお屋敷です
最近掃除に目覚め、実家をちょくちょく掃除している
今日、風呂を掃除してお湯を入れたら、
照れ屋な親から「ありがとう」といわれた。

自分、親に迷惑かけてばっかりだと思って凹んでたから嬉しかったよ~
明日もどこか掃除しよう!!


334 :(名前は掃除されました):2010/01/08(金) 22:16:41 ID:SDkkeQsq
>>331
いい話だなー
自分も掃除範囲広げようと思う
どうもありがとう


夢をかなえる「そうじ力」 (サンマーク文庫)

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)

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493 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 11:57:36.71 ID:8acdcFzi.net[1/2]
さぁ片付けよう!と手に取るものが必要なもので、
それを収納するスペースがないから片付かない
物があふれてるパターン
1ヶ月以内に使ったか使ってないかとかで捨ててくしかないかな?




494 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 12:38:01.82 ID:ILIPXYg0.net[1/2]
>>493
同じようなもの同士でいくつかに集めてみたらいいよ

たくさんある→減らす、どうでもいい→減らす、使ってない→減らす、ってしていって
残ったものが収納スペースに入る量になったらしまう



495 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 12:51:55.55 ID:ILIPXYg0.net[2/2]
カテゴリは
重要品(はんこ)、いつも使ってるもの(財布、携帯、鍵など)、
→絶対とっておくので別にしておく
食品・・・絶対食べるものだけとっておく、
「これはちょっと・・・」なんて思ったら即捨てろ
服・・・去年着てなかったら捨てておk、ダブりも捨てていい
日用品・・・ダブりは捨てておk、
はさみとか爪きりや耳かきなんて2個ずつあれば十分すぎる
文房具も2個ずつあれば足りるから!
かざり、ぬいぐるみ、プレゼント・・・一生見ていたいものだけ取っておく
書類、本類・・・重ねておけば場所を取らないので、上記が全部終わったら選別する
小物その他・・・一番やっかい、しかし上記が終わってるなら簡単なはず
絶対使う、使い切るまで持ってていたい、
同じものは2個以上いらない、去年も使ったなら取っておく



496 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 12:55:48.01 ID:/jInoLTS.net
モノがあふれてるパターンは分類→選別→再配置だね

用途・使用頻度・使用期間(季節ごとに使うものと毎日使うものは一緒にできないので)で分類、
使い心地や性能、ときめきで選別、あとは使いやすい場所に再配置
毎日使うものは手前・見つけやすい高さに、たまに使う重いものは奥、軽いものは上棚に



497 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 12:56:10.47 ID:cY+iVCEK.net[2/2]
掃除をするのは嫌いではないが、物が多いと掃除をしにくいのは確か
結果億劫になるんだろうね



498 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 12:56:20.83 ID:8acdcFzi.net[2/2]
>>494
なるほど・・・
詳しくありがとう、ちょっと今からやってみるわ



500 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/30(日) 15:16:43.58 ID:DemzK5K8.net
1箇所15分で、モノを全部出して→分けて→捨てるもの捨てて→戻す ってやってる。
ラスト3分切ったら、他の場所(同じモノがまとめてある場所)に移動させるものは移動させてる。
これだと片づけ中も散らからないし、進捗が分かり易くていいよ。

フランケン法もいいけど、あまりあちこち動かない分効率はいい。

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130 :(名前は掃除されました):2010/10/02(土) 20:44:02 ID:M2gA38ID
片付いた…
いっぱい捨てた…
どうしよう
床が見える、ラグが敷ける、ソファ買いたいな

131 :(名前は掃除されました):2010/10/02(土) 21:20:30 ID:mXpeuSLF
>>130
おめでとう
おめでとう

132 :(名前は掃除されました):2010/10/02(土) 22:31:58 ID:fP8Vwu38
>>130
やったね!奮発していいソファー買っちゃいなYO!


64 :(名前は掃除されました):2010/09/29(水) 14:08:59 ID:1XYj+L0k
    浴室を締め切ったらうんこ臭いので
    排水溝の掃除をしてみたら
    髪の毛が溜まりすぎてゴミをせきとめていた
    ゾッとした
    パイプユニッシュだけじゃ溶けきれなかったんだなぁ
    気付いてよかったよ
    もう少しこまめに掃除する


66 :(名前は掃除されました):2010/09/29(水) 14:59:31 ID:1XYj+L0k
    臭いがなくなって何度も浴室のにおいを嗅ぎに言ってしまう

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437 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 13:10:18.83 ID:TE+qKfTN.net[1/2]
床の可視率5%くらい
新しい仕事が始まるし、服塚を土曜までに何とかしたい
着る服を探せなくて結局出かけられなかったりするし…

山のようになったまま着られなくなってく
でも服が捨てられない ああああもう嫌だ



438 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 13:16:43.46 ID:qKIt57DX.net
>>437 全部で何着あります?
下着などを除いて、百着以上余裕でしょう。
先にクロゼット収納は一応やりました。後はもう何も見ずに全部捨てるべきか。迷ってる。
衣装ケース詰め込みを、現在ある分でやって、そこからはもう絶対廃棄?
お互いにがんばりましょう。



439 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 14:43:18.76 ID:TE+qKfTN.net[2/2]
>>438
ありがとう、収納がちゃんとできて偉いね
いったい何着あるのか全く解らないや…
洗濯したらそのまま上に積んでしまうからダメなんだよね

そして季節は巡り、下層に何があるかさっぱり不明
そのうち新しい服が増えて仲間入り
何も考えずに捨てられる思いきりがほしいよ



440 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 14:45:25.82 ID:JSieG0wd.net
>>437
もう薄々気づいてると思うけど、折角買った服を捨てることより
好きな服なのに(着たい時に)見つけられなくて着れない
そのせいで外に出られないことが一番もったいなくない?
まずは明らかにこれ着て外に出られない服は捨てて
あとはひたすら鏡の前でフィッティングして体型に合わなくて微妙だったり
コーデしづらい服か他でも間に合う服を捨てるのみ!!



443 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 17:07:09.64 ID:l9Oz2Z1N.net[1/4]
>>439
まったく同じ…服の層ができるパターン。
ゴミ袋を何枚か用意して明らかに着ない服、夏物、冬物、部屋着に分けたところ。
始めると何とかなる。お互いに頑張ろう!
分けた服はもう一回チェックしてみなさんのアドバイス通りハンガー掛けにしようと思ってる。


444 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 17:10:56.70 ID:kobpG4pt.net
押し入れの上段を上着系の服収納とするために、突っ張り棒などを設置。
ところがこれが、ほんの僅か高さが合わなくて厳しい。
結局ハンガーの吊るすパーツの部分を短くして改造して、なんとか対応しました。
なんでも苦労してしまうものだね。とにかく全部捨てればもっと早いんだろうけど。



445 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 18:32:19.70 ID:l9Oz2Z1N.net[2/4]
>>444
器用だねー。押入れって難しいよね…。
ウチの押入れは微妙に小さいみたい。フィッツケース買うために計って初めて知った。
ここで隙間収納とか買うとドツボなのは学習済みw
捨てる捨てないの判断もだけどこういうところで疲れる。
3階の部屋から階段でゴミ出すのも超疲れる。



446 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 18:51:48.07 ID:MnBAH3DQ.net[1/2]
>>445
押入れが狭いのも判明した経緯も同じ!
どうする?

公団でも関東間でも中京間でもクローゼットサイズでもなくて困ってる



448 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 20:59:51.90 ID:l9Oz2Z1N.net[3/4]
>>446
すごい悩んでる
ウチは奥行きもちょっと足りないのでクローゼットタイプを買おうかと思ってる
幅30cmのがあるからそれでいこうかと…



449 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 21:18:34.21 ID:MnBAH3DQ.net[2/2]
>>448
なるほど、ありがとう
ぴったり収納はあきらめないとかなぁ



456 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/09(水) 22:53:31.65 ID:MpdzP7BC.net
>>452 推奨は、まあ絶対にしないのだが、
実は押し入れは上の天板を外せる可能性が結構ある。
天井裏から釘抜きなどすればね。
賃貸でも釘を丁寧に抜いて、契約解除の時に元に戻せば、ほぼ問題ない。
でもそこまでするかといった問題もあって、衣料は結局そんなに実際には着ないよねという判断を優先させて
多量にあるものを処分するというのが、やはり最適策かな。
下手すると、契約違反になって叱られるので、上記の改造はおすすめしてるわけではありません。



457 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 01:09:34.75 ID:0yXUtHTO.net[1/3]
天板の釘近くを下からカナヅチで叩けば外れるってテレビで見たことあるよ



476 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 17:56:08.51 ID:JnWI3mpA.net
自分は最近服類をほぼ全捨てした
そして着回し出来る流行に左右されないタイプと流行物を合わせて買う形を決行
流行物は過ぎれば捨てることを考えて、あまり高価なものは買わず
着回し出来るものは長く着るために、多少高価でも惜しまず買った

勢いでやらないと動けない性格だから、捨てるものを選ぶことはせず全捨てが基本
ただその勢い良く動くまでが長いんだけどね…



477 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 18:21:46.71 ID:LqX+UHt8.net
服塚にしてたニットがほとんど虫に食われてた
会社用もプライベート用も買い直し
汚部屋ってホント金の無駄だよね



485 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:19:57.15 ID:RNSNcdJj.net
>>477
服塚はほんとダメだよね
ウールは特にすぐ食われる

ひとまず100均のファスナー付き不織布収納袋に入れるだけでも違うよ
ゴミ袋は湿気も気になるし入り口に隙間があるから虫はついた
あと吊るすのも虫付きにくい



486 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:43:22.65 ID:L3bJqpQl.net[1/2]
>>485 防虫剤はけっこう入れてます?
下手すると、3か月未満で、あれ全部蒸発というか消えたりもしますよね。



487 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 23:33:06.86 ID:oQgANnJC.net
まず汚部屋だからそんなに虫が居着いているのではないだろうか
部屋を片付けて掃除もしっかりしてから、綺麗に洗濯して収納を考えた方がいいと思うんだ
汚部屋の状態で先に衣類をやっても虫がいれば意味がないわけで…
一先ず洗濯して吊るしておいて、部屋を綺麗にしたら再度洗濯して収納したらいいんじゃないかな



489 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/10(木) 23:53:28.66 ID:p9Dwnamq.net[3/3]
そういや衣装ケースはあんまぎゅう詰めだと防虫剤効かないって。
毒ガスが回るよう少しスカし気味にしとかないと駄目だとさ
結局捨てとなりますか



496 : 【大吉】 @\(^o^)/:2016/11/11(金) 02:32:02.17 ID:EsjaIHa5.net[1/2]
衣類を食う虫は干してる時や着てる時にも卵を産み付けていくそうだよ

防虫剤は
密閉した状態で使うととっても効果のあるものです
ガス化した気体は空気より重いので下に下にと溜まっていきます
衣類より上の場所に置かないと効果は半減します





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225 :(名前は掃除されました):2010/10/07(木) 23:57:36 ID:Ychb0Mlk
前の職を辞めて2年半・・・やっと希望の仕事が決まった。
なかなか決まらなくてちょっとでも運気良くしようと思って始めた掃除。
前職の時は忙しさから寝るためだけに家に帰るような状態で
かなりの汚部屋に住んでいたけれど、
この2年半不安定なパートとかアルバイト掛け持ちしながらも
今まで掃除してこなかったようなところも徹底的に掃除したり、
処分できなかった古い書籍(主に仕事関係のもの)を処分したり。

掃除とか片づけって達成感得られるんだね。
頑張ったら頑張っただけきれいになったという結果が得られる。
ちっちゃい自信の積み重ねって言うのかな、
掃除やって達成感得ることで仕事決まらないダメ人間っていう自己否定の気持ちを最小限に抑えられていたような気がする。
なんとか腐らずに転職活動できていたような気がするんだ。

おかげで部屋が居心地の良い空間になったよ。
前は汚い部屋に帰るたびにげんなりしてて
あんな汚い状態のところだったらそりゃあ疲れもとれないよなあと。
仕事決まるまでの2年半すごく苦しかったけど、
この期間が無ければ得られないこともたくさんあったし、
何よりこんな居心地良い部屋は作れなかったw

また忙しくなるけれどきれいな部屋キープする方法も
この期間で習得しつつあるのでこれからも頑張ってお掃除励むぞー

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235 :(名前は掃除されました):2010/10/08(金) 09:51:48 ID:YWrDyqXT
やっぱりすみ分けって大事だよな。

机の中のすみ分けができない。
これは書くやつ、これは貼るやつ、これは・・・留めるやつ。
ついでに目薬とムヒ入れてるから余計ごちゃついているような気がする。
なんか別のところに置きたい。
そんなことしたら今度見つからなくなるってわかっちゃいるんだけど。
ぬああ・・・



236 :(名前は掃除されました):2010/10/08(金) 10:04:09 ID:4riumovS
「いつもつかうやつたち」「あんまり使わないやつたち」
って棲み分けも有りはありだと思う



241 :(名前は掃除されました):2010/10/08(金) 16:17:59 ID:legl/tcq
使ったら元の場所に戻す、っていうのはすごく大事なことなんだが
戻せないのは本人がバカだからってだけじゃなくて
戻しにくい場所にあるとかいろいろ要因があるはずなんだよな
丁寧に綺麗にきちんとするのはいいことだけど、無理なら低いほうに合わせるのも
程度問題ではあるけど必要だと思った

耐え切れなくて叫んでしまうほどの人に低きにあわせろとは言いにくいが…



243 :(名前は掃除されました):2010/10/08(金) 18:38:07 ID:/WbeI76H
児童館とか行って思ったんだが、
子供向けの収納はとにかく「手の届くところ、目に見える場所」に「分類」できるよう「可視化」するんだよな
あれ、大人にもスゲー効果あるよな

自分、バカだからさ
モノを把握出来ないんだ
どこに仕舞うべきかも咄嗟にわからなくて、その辺に置いちゃう

人ん家にお邪魔して、ちょっと何か借りたりしてさ、
返そうと思ったら相手が席外してて、どこに仕舞っていいかわからなくてテーブルの隅に置いちゃう、ってことない?
あれに似てる

だからさ、自分が客になったつもりで、住人に聞かなくてもどこに何があるか分かるようにしようと思うんだ

手始めに、文房具詰め込んでた引き出しの中身を整理して
「黒ペン」「テープ、ホッチキス」「はさみ」ってテプラで貼った
見た目はアレだけど、一歩前進した気がするよ

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91 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 13:49:45 ID:sCsv4DpS
汚い、の定義が違う人には何を言っても無駄なんだなぁ。
床は髪の毛だらけ、子供の食べかけのお菓子(開封したまま)。
掃除もしないのに、棚にモノを飾りまくって埃だらけ。
壁には写真を貼りまくり。汚い。汚すぎる。
ちょっと片付けたら?と言うと逆ギレww
「子供が汚すから」って言い訳するけど関係なくない?
もういいや、放っておこう。



95 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 16:36:03 ID:HnbFUcOv
>91
子育て中の人は綺麗にしてるそばから子供が汚すから
頭の中も混乱してしまって諦めモードなんだってさ
そういう時期だと思って生暖かく見守ってやれ
子供が片づけする歳になってもそのままなら諦めれ



96 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 16:52:25 ID:sCsv4DpS
いや、それがうちも子供いるけど、それはないだろう!と思う程だったので
・・・ついイラッときてしまったんだ。
身内だけど、家は別だし流すことにするよ。
レスくれた人ありがとう。なんかすっきりした。



103 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 23:09:37 ID:jQP3VFLh
全部の子育て中の人が、>95の言うような諦めモードだと
思われると心外だな。
子育てしてても、きれいな家はある。

自分は子どもが生まれる前は、結構な汚部屋住人だった。
掃除とか片付けとか面倒ーと思ってた。
でも、子どもが生まれてからは、「親である自分が
片付けや掃除の見本を見せないと、子どもに躾できない」と
思うようになって、掃除や片付けを頑張るようになった。

まだキレイ部屋住人とまではいかないけど、
普通部屋を維持できるように頑張ってる。




105 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 23:44:09 ID:jcyFLFmS
子どもはどんどん汚すし散らかすからこそ、
汚されてもすぐ掃除できる&散らかされてもすぐ片付けできる部屋を追求した結果、
床に物を置かない・壁に物を飾らない・棚の中にもカゴを入れて分類するようになった。
今うちが綺麗なのは子どものおかげ。



106 :(名前は掃除されました):2010/10/02(土) 00:15:34 ID:wxhILPmf
>>105さん
あなたは良い母親ですね。

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163 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 01:13:40.09 ID:5fisbtf8.net

片付けても片付けても一緒に住んでる彼女が散らかす…
追いつかないよ~



164 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 03:21:40.81 ID:qYtTrhd2.net

>>163
くじけずにひたすら片付け続けると
そのうち気づいて自分から協力してくれるようになる
「手伝って」「片付けてよ」とか言うと喧嘩になるから言わない方がいい

半年かかったけど、うちの場合はこれでなんとか汚部屋脱出した
もし同居人の行動に全く気づかずに散らかし続けるような人なら
色々考え直してもいいんじゃないかなー



165 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 08:46:45.91 ID:ptDldoXP.net

>>164
優しいな
自分は「彼女片付けちまえ」としか思えなかった
きっと心荒んでるから掃除する……



170 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 13:16:25.98 ID:WTg5q5qa.net

ご両親に片づけを教わらなかった彼女なんでしょう。
自分のどういう行動がちらかし行為なのか自覚がないタイプなのか、
ちかかっていても平気なタイプなのか。
彼女にも片づけをしてほしいことをきちんと伝えて、
すこしずつ小出しに小さい用事を頼んで、必ず褒める。

それでも全く変化なかったら、幼くて相手を思いやれないということだから、
そういう彼女とずっと暮らしたいか考えた方がいいかも。



176 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 19:03:13.73 ID:cyV05C5Q.net

163です
みんないろいろありがとう
ちょっと特殊なコなんでなかなか片付け方を教えるのが大変で…
元あった場所、いつも決まった場所に片付ける事はできるんたけどそうじゃないものを片付けることが難しいのでなかなか。



177 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/16(日) 19:30:36.71 ID:I0Mde4Nm.net

なんか耳が痛いわ><
これから頑張る(´・ω・)



181 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2014/11/17(月) 00:03:43.48 ID:2quCbLwd.net

>>176
中には勝手に捨てた許さないとか
後でやろうと思ってたとか言って切れるタイプの汚嫁いるけど
片付けられない自分をきちんと自覚してるならまだ良いよ
ADHD気味なんだろうから、物の定位置をルールに沿って決めたら大丈夫
…だと思う

「大人のADHD」のための片づけ力 (健康ライブラリー)

「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術

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276 :(名前は掃除されました):2010/10/10(日) 15:48:40 ID:QzW9w2RB
今床に散らかっているもの

・読んでいない本16冊
・積ん読の本7冊
・小学校入学式の時のビデオテープ
・昔の日記が入ったフロッピーディスク
(今は読み出す機器がない)
・炊飯器
(うちでは白米を食べる習慣がないので、私が一年に一回くらい、
たまに夜食に雑炊作るくらいしか使わない)
・高校のスキー授業で使ってたスキーウェア
(三万位したやつ。-20℃くらいの気温になると、これ着ないと家で過ごせない)
・電圧計
・メタルラック(ガラガラ)
・45リットルのゴミ箱
・モデルガン
(子供の頃、唯一父ちゃんに買ってもらったもの)

どうしたらいいかな…


278 :(名前は掃除されました):2010/10/10(日) 15:56:30 ID:UVx8aXr2
>>276
炊飯器とスキーウェア以外は捨てる。
モデルガンは特別な思い入れがあるなら捨てる必要はないと思う。
長期間読んでいない本はこれからも読まないと思うわ。

もっと適当なスレがあるから移動したほうがいいかも。



279 :(名前は掃除されました):2010/10/10(日) 15:59:44 ID:3Sbfnkqb
>>276
炊飯器、年に一回の使用なら処分しちゃって
佐藤のごはん等のレトルト物でいいんじゃないかな

実家から大量に貰ったけど、思ってたより美味だったよ
最近のレトルトって頑張ってるなあ



282 :(名前は掃除されました):2010/10/10(日) 16:24:45 ID:QzW9w2RB
>>278-279
ごめん、なんて言うか、客観的な後押しが欲しかったんだ
捨てられないわけではないから捨てられないスレもなんか違うし
汚部屋ではないから汚部屋スレでもないし、チラ裏に書いちゃった

ありがと、やっぱりそうか…
安心してスキーウェア以外捨てることにするよ
一年に一回くらいしか使わないけど、これくらいはいいよねー

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54 :(名前は掃除されました):2010/09/28(火) 17:45:25 ID:gRiNp37x
汚部屋だった頃は、よく物を壊してたなー。
手鏡とかCDケースとかビデオテープとか耳かきとか、
地層の下に入り込んだ物を上から踏んづけて、
しょっちゅう割ったり折ったりしてた。
安全カミソリ踏みそうになった事もある。
物が定位置にある生活、必要な物がすぐ取り出せる生活って、
アタマや気力を浪費しないから本当にいいモンだね。経済的でもあるし。

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548 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/13(日) 19:13:05.77 ID:eS0rxUI2.net
やろうと思えば片付けられるんだけど思うまでと継続性が無い
汚くても物の定位置がある程度決まってるために困らないのが原因
掃除するきっかけが無い



549 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/13(日) 20:15:24.15 ID:HpocRo1o.net
じゃあ、よーいドンって言ったら始めようぜ!

位置について・・・



562 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/14(月) 15:00:55.25 ID:yfJa2MKL.net
>>548
最初から片づいた理想の状態をイメージしていると、ハードルが高すぎて逆に萎える
1日に3分以上(30分ではない)とか、めちゃくちゃ低いハードルを設定したほうが習慣化する
「この程度でいいのかな?」と物足りなさを感じるくらい意識低い系でやるのが継続のコツ



563 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/14(月) 16:59:35.30 ID:cYTYv4YK.net
ちょっとしか出来ない日って落ち込むんだよね
ちょっと出来るようになっただけでも進歩なのに
ゴミ袋いっぱい作らないと焦ってしまう



626 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/16(水) 20:53:43.45 ID:v4VmONc1.net
>>562
それが意識低い系でやってみたことあるんだけど全く続かなかったんだ
毎日ちょっとずつやるならまとめてやった方がいいじゃんって気持ちが勝ってしまって
その結果、半年~1年に1回くらいやる気が出た時にまとめて大量のゴミ出しをするという
片付けた直後は綺麗を保とうとするんだけど継続力が足りなすぎてあっという間に汚部屋に戻る
ダメ人間ですまない



627 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/16(水) 20:56:51.89 ID:HnpmFEGN.net
>>626 一度も片付いてない私より、ずっとマシ。
片づけできれば、維持できるなどと勝手に自信をもっている。
できないかもしれないが。ていうか、その可能性高そうだが。
でもちょっとやってみます。心理的に切り替えなくては駄目みたいですね。



630 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/17(木) 01:09:35.34 ID:ySlXGtQR.net
>>626
昨日読んだ本に書いてあったんだけど、習慣を身につけるためには習慣を身につけることそのものにフォーカスするよりも、記録をつけることにフォーカスするといいんだって。
ラジオ体操のスタンプカードみたいのやったり、その日にやったことを記録したり。
そんで、200回続けると脳が自動化されて習慣が身につくって。
毎日やったとして半年ちょっと。これを長いと思うか短いと思うか。

何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ


652 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/17(木) 22:58:48.78 ID:qUISztHf.net[3/3]
>>630
日記をつけてることを3日で忘れるからなあ



634 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/17(木) 07:12:10.17 ID:YoyeCkGj.net[1/3]
>>630
何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ
って本か



651 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/17(木) 22:54:21.39 ID:ObxlK1pB.net
>>634
へー面白そうな本だなとりあえず欲しいものリストにぶちこんでおくか
と思ったらこの アイテム すでに ほしい物リスト にありましたって出た

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74 :(名前は掃除されました):2010/09/29(水) 22:51:14 ID:KvErv47Z
部屋を今日1日かけて整頓した
だいぶすっきりした部屋になったけど
なんだか物足りない気分になる自分は間違いなく汚部屋体質
まずは綺麗な状態に慣れよう




93 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 15:45:51 ID:fpsotRyS
そういや汚部屋の人って壁にポスターやら写真やら隙間なく飾り立ててる人多い気がする
心の隙間でも埋めているのか。



94 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 16:24:33 ID:sCsv4DpS
>>93
物で心の隙間を補ってるんでしょうかね。
出掛けると、ポスターだのタペストリーだの飾るものばっかり買う。
何を飾っても部屋が汚いから、全然引き立たないのに。

どうでもいいが「心の隙間」って言葉で喪黒福造を思い出す自分は30代w




98 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 17:26:08 ID:VgSKExUa
>>94
私も喪黒しか思いつかない30代ww

壁飾って「心の隙間汚埋めします」だな。




99 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 18:20:12 ID:/o4kvurk
ずっと掃除が出来なかった。
とにかく整頓が出来ない。
埃を見ても何も感じない。
拭いたらキレイになる、キレイになるのは良いことだ、という発想がなかった。

結婚して子供が生まれてもそれは変わらず、
子供はホコリと使用済みオムツとオモチャが満載のリビングで遊んでた。
当時はそれでも何も感じなかった。

しかしある日うっかり掃除板へのリンクを踏んでしまった。

今は、子供が小さい頃の写真やビデオを見る度に汚い部屋に呆れる。
タイムマシンで掃除しに帰りたい。

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27 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 14:15:54 ID:zIa3H+7W
さっきシャワーしながらお風呂掃除してきた。
掃除しながら最近のいろいろな事が頭に浮かんできた。
お互い好きと思い込んでいた相手に嫌われてしまったこと
嫌われた理由が礼節を欠いた行動だったこと
好かれていると思った相手に馴れ馴れしくしてしまう自分の精神的な問題
そして、子供時代から誰からも好かれない孤独な人生だったこと
それを毒親のせいにしてきたけれど本当は自分の問題なんだって事。
いろんな考え、思い出、感情が、掃除していると噴出してくる。
バスルームで号泣した。
これから成長できるといいな。



29 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 15:13:50 ID:ry4m1RY/
>>27
気付けて良かったじゃないか

自分もちょっと前に人間関係というか、人との距離の取り方が分んなくなって、
半分自暴自棄で大片付けしたな
心の混乱はなかなかおさまらなかったけど、部屋が今までで一番すっきりしててすがすがしかった
なんかがらんとしてむなしい気もしたけど、それにも慣れたころ、
いつの間にか人との距離の取り方も思い出せた
多分片づけのできた自分に少し自信が持てたんだと思う

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660 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 02:26:55.86 ID:4ManqKvf.net[1/3]
本 「脳が冴える15の習慣」によると
思考の整理と部屋の整理は連動してるらしい

前頭葉を鍛えないと脳が楽なほう楽なほうに慣れてしまい
「やれば出来るのにやらない」
「面倒くさいことはしたくない」という欲求にしたがってダラダラしてしまう

読んでて耳が痛くなったよ
やっぱ脳と連動してるよね

脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める 生活人新書

661 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 05:39:24.43 ID:umwpdPOL.net[2/2]
面倒なことは本当にやらなくなったわ
飯食うのすら面倒くさいことがある



662 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 07:22:25.11 ID:4h52qSnR.net
前頭葉って鍛えられるのか



663 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 08:20:30.13 ID:VfXReXsw.net
正直なぜ片付けなきゃいけないのかといつも思ってる
一度きりの人生を楽に生きて何が悪いんだろう
綺麗な部屋が普通だと言うけど普通って誰が決めたのか
汚部屋でも誰にも迷惑かけてないと言い切れる
そんなことを考える自分は人生に疲れてる



664 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 08:39:12.65 ID:vhV+6LCR.net[1/2]
片付いて清潔な部屋は気持ちいいよ
ホテルに泊まると実感できるかも



665 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 09:09:40.94 ID:z1vACmwS.net[1/2]
時間の節約になる。
使いたい物がすぐ見つかって、探さずに済む。
だから「探し物」ですらない。
無駄な作業に費やすこともなく、時間の短縮になる。

運を掴める。
チャンスを逃さずすぐに行動できる。
運は万人に同等に降り注ぐけど、探し物でアタフタしている間に逃げて行く。

経済的。
物を壊さずに済むので無駄な出費が減る。
汚部屋時代メガネをいくつもダメにしたw

健康になる。
片付けとはちがうが、掃除は埃等を除去して、病気になりにくい環境が手に入る。

今現在、これらの支障がない程度の部屋なら特別、綺麗部屋に拘らなくていいんじゃない?
でも、部屋が綺麗だと自己肯定感がアガるよ。



667 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 09:58:32.54 ID:p4BO3SIq.net[1/3]
>>665
ありがとう、すごく心に響いた。
中間部屋で停滞してたけど、今から頑張る。
今日は3袋を目標にする。



668 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 10:27:46.31 ID:z1vACmwS.net[2/2]
がんばれよー



670 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 11:38:27.61 ID:4ManqKvf.net[2/3]
>>662
本にはそのトレーニングが書いてあった

1つあげると現代人は目を動かさなくなったとか。
例)小さい箱を眺めてる時間が多い(テレビ、スマホ、PCなど)。
そうすると反応も鈍くなるから1時間に1回はダイナミックに目を動かせと。

思い当たることが多かったから、参考にしてる
(でも掃除の本ではない)



671 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/11/18(金) 11:41:32.22 ID:4ManqKvf.net[3/3]
で、その本を喫茶店で読みふけって
「さぁさぁ、家に帰って本気で掃除するぞー」と思って家に着くと
違う事してるんだよね・・・

もう脳が楽なほうに流れる習慣になってる典型w
これ、ボケないようにしっかり管理しないとなぁ


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75 :(名前は掃除されました):2010/09/29(水) 23:40:51 ID:1p2ELZyY
この度晴れて自分で汚部屋脱出したんだが、汚部屋家族スレ見てたら鬱ってきた
実家に住む父は掃除しないし母は掃除するし水回りは完璧だけど捨てられない人
本が大好きで平積みにした本が山程あるし若い時に買ったちょっと高い服なんかも後生大事にとってあってクローゼットもパンパン
つうか溢れてる
昔から冷蔵庫には賞味期限が半年や一年前に切れたものがあったし、
右にあるものを左に積み直して整理したって言うタイプ
食卓のテーブルも端っこはいつも物だらけ
そりゃ私と姉という汚部屋製造者が育つわけだ
しかも遅い年齢で出来た子だから年々衰えてきて今以上に整理整頓できなくなるのは目に見えてる
私自身今二十代半ばだけど痴呆や介護をリアルに感じるし、もし現実そうなったらどうしようって事ばかりが頭に浮かぶ
よし、休みの日には実家の掃除手伝いに行こう
今思ってみれば母も整理したいのに捨てられず物が増えるだけのジレンマに悩まされてたっぽいし
掃除板で知った捨てる心構えを伝授したら変わってくれるかな




100 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 19:57:12 ID:YE5SIXpM
親から独立するために資格の勉強中。
ポテトサラダ作ろうとしたら、じゃがいもが不気味に柔らかかった。
芽を取り除いても不安だったので、二つに割ってみた。

・・・空洞化して腐ってたよorz
そもそも野菜ケース汚すぎて頑固な油汚れにクレンザーでざっくり掃除して、
古いであろう在庫の処分のつもりだったんだが・・・ぁぅぅ

勉強頑張ってこの汚親から独立せねば。
養子縁組届(対身内)勝手に出されたから婚姻届もやられかねないし。
悪い人たちではないけれど、親離れしてない親は要りません。
家族関係も掃除だ―!!
がんばるぞー!おーーー!!!



101 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 20:14:59 ID:YE5SIXpM
あ、掃除板らしいこと書き忘れてた。

親父→安物買いの銭失い。これ安く買ったんだが口癖。物捨てない人。
    もういい年なんだから、学生時代の定期券ぐらい処分してくれ。
    蒐集癖もち。コレクションはホコリまみれ。
母親→悪い意味で専業主婦。趣味の外出で忙しいとかアボガトバナナと
    バブル時代の楽な時しか就労経験が無いのでちょっと時代錯誤。
    掃除家事も…気づいていないのは本人だけだ。アーメン
汚家→一日に10匹ほどGに出会ってガチ泣きした経験がある。
    それから必死に掃除している。
    埃が散っているのがデフォルト。埃以外の(ry
    いっそ燃やしたい。

ぜって―脱出してやるwww



102 :(名前は掃除されました):2010/10/01(金) 21:20:54 ID:zoQQ/DTJ
>>101
がんばれー。

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25 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 12:17:21 ID:rXo1Nw+t
汚部屋脱出して気分がよかったのも2日だけ
なんか妙にすっきりした部屋とは逆に頭ん中がぐちゃぐちゃ
ガイキチさんに接触するわそれを相談する相手も見つからず孤独だわ、
今までは物(つうかゴミ)に囲まれて紛れて見えなかった自分の状態が浮き彫りになった

タイミングよく変な事が起きただけではあるものの寂しさが異様に強くなった




26 :(名前は掃除されました):2010/09/27(月) 12:56:30 ID:FaWrGJYK
それは汚部屋の魔力なんだ…っ!
そう、それは、アナタを再び汚部屋の住人にしようとする
闇の力…っ!

どこか掃除するところは無いか…!?
そんな時こそ掃除をするんだ!
トイレでもいい、お風呂掃除でもいい、
ガラスのコップや鍋を磨くのでもいい…!

闇の力に対抗するのは掃除の力っ!
掃除が終わった時には、何か転機が訪れるかもしれんぞ!

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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珠子
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自己紹介:
ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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