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掃除等のモチベーションのため、参考になるサイト・2ちゃんねるまとめ 【掃除 モチベーション 汚部屋】が主題です。
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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/


443 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 17:50:46 ID:rnrRBNPF

最近、汚台所の掃除に着手。
なるべく乾物類の貯めこみ癖を無くしたいので、
プラかごに入れオープンラックに保管、
奥まで見渡せるようにしてみました。
フリカケ等の薄っぺらい袋類は、
ひも付き洗濯バサミで吊るして保管。
空いたシンク下には出しっぱだったボウル・蓋をいれて

おおー、自分の家でないみたい*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*

この餅温めたままガスコンロまで行ってきます!



444 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 18:03:06 ID:6PnAqQ6L

>>443
ガスコンロはね、一度磨き上げた後は食事の後片付けのたびに拭く。
たった1分で終わるよ。たった1分!
汚れがまだこびりついてないから、ぬれたふきんで拭くだけでほぼ落ちる。
このたった一分を怠って数ヶ月放置するから、
数時間かかる一大イベントになる<コンロ掃除
私も前は、コンロの掃除は年に数回の一大イベントだったけど、
今はいつでもツルピカーン。

コンロ掃除がんばってねー。



445 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 18:33:43 ID:Xv3B5fvw

>>443
444に同意。私は半分しか遣わなかったティッシュとかまだ端っこが
キレイなキッチンペーパーでさっと一拭きしてる。めちゃくちゃ楽。
汚れるたびにさっと掃除すればキレイが保てるの原則の効果が一番
わかりやすい場所の一つだよね、コンロ。



446 :445:05/02/19 18:38:56 ID:Xv3B5fvw

遣わなかった>使わなかった
スマソ



447 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 18:55:21 ID:c+T0dHEY

>>446
コンロの掃除にはトングがあると最強。
吹きこぼしなどもトングで五徳をどかしてトングで挟んだキッチンペーパーでさっと拭く。
拭きこぼした!
→うっかりヤケドしそうで怖い
→冷めてから拭こう
→忘れるorこびりつく
ってことがなくなった。
100均にもあるはずだからゲトお勧め。



450 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 19:28:09 ID:K3orHmnM

ttp://www.rakuten.co.jp/nippaku/518303/518304/
コンロはコレ使うとよごれなくていいよ。
*管理人より
リンクが切れておりましたが、おそらく下記のようなコンロカバーかと思われます。

コンロカバーセット 排気口カバー&フレームカバーセット 



452 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 20:10:42 ID:rnrRBNPF

443でございます~
コンロ終了したので、買い物に行きつつ、
だいぶ放置していた瓶ビールのケース(空き瓶フル)の
引取りをお願いしてきました。
これで明日の朝にはもっと別人キッチンになりそうです( `・ω・)ノ

コンロ掃除はすぐにやれ!の精神が基本ですね。
せっかく綺麗にしたのでやってみせます!
もうキノコの干からびたのがコンロの下に居る生活には
戻りたくありません。
トング、また100均行った時探してきます。
コンロカバーも目立たずいい感じですね。
ここで買ってみようかな、餅いっぱいあるうちに。
みなさんありがとうございました!



453 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 21:18:10 ID:i/3xo2We

乾物庫には消費期限切れの食材が無かった。安心…って前回ばっさり
捨てたんだっけw
棚は案外スカスカ、数日前に購入したのも無事に収まる。もっと減らして
日用品も納まるようにしたい。という訳で、早速ビールを開けます(をぃ
>>452
Σ(´Д`;;)…!!!
数日前にもやしとキャベツを吹っ飛ばしたのを思い出した…
ありがとう、おかげで明日の掃除箇所を決める事が出来ますた。

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汚部屋から脱出したい!第46章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1107075121/


965 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:10:58 ID:BINmFcbS

とにかく捨てられない。

パソコンやプリンターの段ボール、緩衝材やビニールの保護材まできれいにとってある。
ソフトが入っていた箱。たかだかCD1枚と薄っぺらい説明書が、
辞書並みの厚さの箱に入ってる訳だが、その箱が捨てられない。
箱に取扱説明書とかが書かれているもの、その箱自体を捨てられない。
保証書でもついているものならもう、どうしようもなく捨てられない。
お菓子や食品の箱、金属だったら絶対に捨てない。きれいな箱もとっておく。
通販の段ボール、靴の箱、・・・・・箱ものは空でもそのまま積み上げてる。
買い物したときの袋・包装紙、きれいにたたんででとってあるし、
レジ袋もヤマの様になっている。
単行本はもちろん、文庫本・雑誌も捨てれない。新聞も3~4ヶ月分はある。

最近買ったTVの箱はもう置くところがなく、ようやく捨てたが・・・

どうして捨てれないの・・・・?
どうやったら捨てれるの?



966 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:11:45 ID:BINmFcbS

(続き)
親の仕事の関係で、小さい頃かなり全国を引っ越しし、箱がなくて壊れたりして、
専用の箱があればと業者に言われたりしたのが残ってるかも。。
昔の引っ越し業者は強気だったのかも。
今みたいに競争が多くなかったのかな?
なんか、箱に保守書がついていたおもちゃが壊れたときに、修理をしようとしたときに、
箱に保証書ついてたでしょと言われ、それを捨てたばかりに、
修理にすごいお金をとられた記憶があったり。
引っ越しの時、段ボールが足りなくてかなり追加の料金をとられたり。
中古で売ろうとしたときに、箱なしだと安くなったり。
結局過去の教訓みたいなものもあり、どうしても捨てられなくなってきた。

でも、この部屋も、もう限界になってきた。
何からどうやって捨てればいいのか、もう全く解らない。
古本で天井が落ちた安?アパートのことを思うと同じレベル・・・かも。
ただ、食料品・生ものはとりあえず捨てているが・・・
昔は、弁当の空きから、総菜のトレイまで洗ってとっておいてたが
今はさすがに、リサイクルで捨てている。

ちょっとしたトラウマもあるから、いざ捨てようとすると、
そのときを思いだしたりするし、どうしようもない。
まずは気持ちの整理からしないとダメかも。
着古して着てないような服も捨てれないし。
とりあえず破れた利したものは捨てたが、
着てないようなものでも、何でもないものは捨てれないし・・・
捨てるってことがこんなに苦痛で、悩んで、落ち込むなんてもう嫌だし。
これって、精神病なのか?って思ったりもする。
そのわりには、¥100ショップでつまらない物をかって、増やしている。
もう、どうしようもない。

ああああああ・・・・・地震でもあったら、空きパッケージとかで潰されるかも・・・



967 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 05:59:59 ID:tDhudoNA

大変だね。とりあえず落ちつこうw

近々引っ越しの予定が無いなら、ダンボールはいらないよね。
必要な時に必要な分だけ、スーパーでもらってきたりホムセンで買ってくればいいよ。
そんなに高くないし。実際店を見てくると、
「ここに新品があるんだからうちにはいらないや~」って思えるかも?
あと、レジ袋はこれから一生買い物しないわけじゃないから
マイバッグを持参しない限り、袋に入れてくれるわけで
足りなくなることはないよ。取りあえず、半分捨ててみよう。
保証書なんかは、将来壊れた時に修理してまで使う価値があるか、
を考えてみると選別しやすくなると思います。

>結局過去の教訓みたいなものもあり、どうしても捨てられなくなってきた

今の生活を圧迫してるんだから、もはや「教訓」とはいえないよ。
965さんをがんじがらめにしばってるだけだもん。
一度には無理だろうけど、少しずつほぐしていって下さいね。



968 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 06:15:46 ID:DVELgGzM

>>965-966
ちょっと前の自分を見てるようだ・・・
家電の箱、包装紙、お菓子の箱、靴の箱・・・全部とってた。
少しずつ考え方を変えたり、引越しでせっぱ詰まったりして
かなり捨てられるようになったけど、まだまだ捨て作業のあと、どっと疲れが出たりする。
でも、あとから捨てたことを後悔することは、ほとんどないなぁ。

少しずつ、要不要の判断の付けやすそうなアイテムから、減らしたらどうかな?
(私の場合は、CDとか本からやった)
あと、包装紙とかお菓子の箱なんかの廃物利用系は、
使い道を考えて、今すぐ何かに使おう。
包装紙は、ブックカバーなんかお勧めだよ。で、残りは余程美しいもの以外、捨てる。
今すぐ使い道の思いつかないものは、無くても大丈夫ってことが、すぐ分かって来るから。
万が一、後悔しても、包装紙だったら、またすぐたまるし。

家電などの箱は、パソコンとか、中古で売る可能性のあるものは、とりあえず置いといて
小物(オーブントースターとかそういうの)から捨てるなら、抵抗が少ないかも。
最近は買って3、4年以内(もっと短いかな?)ぐらいでないと、
リサイクルショップも引き取ってくれないし、
中古で売れる家電なんてあまりないから、あまり心配はいらない。
あと、取扱説明書と保証書は、クリアポケットか、ドキュメントファイルに
まとめて保管しよう。箱が無くなっても大丈夫なように。

あとは、このスレの、まとめサイトを熟読!
さんざんガイシュツの本、「ガラクタ捨てれば自分が見える」も、超おすすめ。

長文、スマソでした。



969 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 06:46:30 ID:by8CeTW+

>>965 まず、箱を保管するのに、箱のままでは
体積を食うので、とめてあるガムテープをはずして
箱をつぶして体積を減らしましょう。
緩衝材は袋に詰めて、箱にガムテでつける。

「あれ、これごみじゃん」ってならんか。
ならない?_| ̄|○



970 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 08:47:30 ID:9Byl0dt9

>965
お菓子の箱→お菓子を食べ終わるまで入れてある箱。食べ終わったら
         ただの箱。 何か食べカスがついているかも。 で、捨て。
         金属のもキレイだけれど、何かに使おうとするとすぐに錆びて
         みすぼらしくなる。 だから、捨て。 
通販のダンボール→うちに届くまで入れている箱。 着いた時点で御役御免。
             置いておくだけでゴキの住処になるし、埃っぽいよ。
靴の箱→履いている靴を処分したら、ただの臭い箱。
      靴を入れてなくたって、ゴムとか皮の臭いがして、他のものは
      入れられない、入れようとも思わない。 で、捨て。
デパートの袋→よほどきれいなもの、特大のものだけをたたんで小さ目の
          紙袋に入るだけ保存。 ちょっとでもよれていたり汚れていたら
          再利用しようとは思わないので、捨て。
          使用済み包装紙って…私は使おうとは思わないし
          使われたらなんとなく嫌な気分だな。
スーパーの袋→基本は貰わない。
          ナイロンの買い物袋持参を心がける、忘れて袋を貰ったときは
          生ゴミ入れにして、さっさと消費。

とりあえず、今すぐ捨てても問題なさそうなものをあげてみた。
典型的なハムスター型の人なんだろうね。
ある程度の物に囲まれていると安心するのは、なんとなく分かるけれど
安心するはずの物に囲まれて不安になっているようじゃ、意味無いよ。



971 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 08:53:59 ID:l17N3rF5

>965-966

「あったら便利なものは無くても困らないもの」って格言(?)は
ほとんどの場合当たっていると思う。
今部屋を圧迫しているもののほとんどがそういうものじゃないのかな?

それに「起きるかもしれない嫌なこと」よりは
「今明らかに嫌なこと」を優先したほうがいいよ。
今ためこんでいるものを捨てて不便があるとしても、それは起きるか
起きないかわからないことに過ぎない。起きたとしても、少々損をする
くらいのことで済むんじゃないのかな(その少々が金銭的にまたは精神的に
打撃だって考えだったらごめん。自分にとって耐えられる範囲の打撃なら
捨てて、どうしても困りそうなものは保管しておくといいと思う)。
そんな不確かなことと、今現実に存在する毎日の暮らしの中の圧迫感と、
どちらが大切かといったら現実にある問題のほうじゃないんだろうか。

なお「ガラクタ捨てれば」によると、空の箱は風水的にもあまり良くない
らしい。どうしても必要なものは折りたたむと風水的にも良いとのこと。



972 :971:05/02/13 08:54:32 ID:l17N3rF5

続き

新聞は、自分も新聞数ヶ月溜め込んだ経験がある。いつかこれ全部読んで
必要なページは切り抜こうと思っていたけれど、結局山と積まれた新聞を
見るのも気が重くなっていたので、日付と一面の内容を読んで「もうこんな
昔のは今さらいいや」と思えた時期のものを処分したら半分くらいになったよ。
気乗りがしないものを読んでも得るところは少ないんだろうと思ったし。
で、「これはまだ読んでみたい」と思えたものは、休日を半分くらい費やして
一念発起して一気呵成に目を通した。それ以降はできるだけ毎日、忙しくて
読めなくても一週間に一度はまとめて読んで、毎週ゴミに出してます。
うちの自治体は運良く毎週古紙回収してくれるので。でも一ヶ月に一度の
回収でも、自分なりに一週間とか10日とか整理する目安を決めるといいと思う。

と、考えが切り替えられたらいいけど、長年のトラウマもあると、
すぐには難しいよね、きっと。
とりあえずは新聞とか本とか整理や選別しやすそうなものから手をつけたり、
箱や包装紙を一度全部見比べてみて、その中でどうしても手元に置いて
おきたいものとそれに比べると不要に思えるものに分けてみたり、
一気にではなく少しずつ減らしていくと良いのでは。
そして少し減らせたら自分をたくさん誉めよう。
焦らず気長にね。



979 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 10:56:13 ID:FwmZ1o68

>>965-966
混乱してるねぇ…。私もそういう時期あったよ。全く同じだったとは言わないけど。
私の場合はもーっとヤバかった。鼻かんだティッシュすら捨てられずにいたから。
自分の存在意義が見つけられなくて、モノに囲まれてたかったみたい。

買い物依存のメンタリティにも近いけど、アイに飢えてたりはしませんかい?
このタイプの汚部屋さんは女性が多いかも。
他人軸から自分軸に思考を変えていくことで、少しずつモノ捨てられるようになった。
通じない人には全く通じないと思うけど…
「今のままじゃダメだ」そっから始めてみるといいと思う。



973 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 09:48:32 ID:pjyXVJ63

>>965-966

ずらずらずらずら書いてるけどさ。
結局片付けたくないいいわけを並べ立ててるだけでしょ?
ここの人たちはみんな親切だからって甘えちゃいけないね。
片付けたければ片付ければいいし、やりたくなければそのまま溜め込めばいい。
少なくともあなたが私の隣人でもなければ迷惑被ることもないし。

そういういじいじした性格のままでいたいならずうっとそうやっていればいいじゃない、
ゴミに囲まれた生活が好きならずうっとそのまま一生過ごせばいいじゃない?
わたしたちには関係ないし。



980 :971:05/02/13 10:58:37 ID:l17N3rF5

>>965-966
読み返して思ったけど、965-966は、過去と未来(不安な未来もしくは過去を
引きずったままの未来)に縛られすぎかも。大事なのは現在。
そして今の問題点を脱却すれば、またいい未来が開けるはず。
結局溜め込んだモノも、自分の生活も、大事にしてるつもりだけど
実は大事にしてないのが今の状況じゃないのかな。
970が書いたことにも通じるけど、モノには然るべき役目があって、
それが終わったら「ありがとう。さようなら」するほうが、
ストレスの種にするよりもモノにとっても良いことでは。

そして厳しいけど973が言ってることも正しい。
965にとってカキコがいい機会になることを祈ってるよ。



982 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 11:08:06 ID:JpLN97Nl

>>965
先日、プリンタやパソコンの箱と緩衝材を全部捨てた。
すっっっごくスッキリした。
天袋に入れてたのだけど、その9割を絞めていたから
ほぼ空になったよ。
なので、その中に長期的に使わない季節物で軽いもの(スキーウェアとか)を
入れると、また衣装ケースが空いて床がいい感じに。

引っ越しの時は、パソコンの梱包をしてくれるサービスもあるし。
もちろん、箱も持って来てくれる。
パソコンを売る時は本体まんま持ち込みが多いし。
箱が有っても、売る時には二束三文になってるから、箱が有って‥もと思って。
箱に保証書が付いてるゲーム機の箱は、その保証書だけ
カッターで切り取って、100均のクリアファイルにまとめてみた。
今残ってる箱は、パソコンのアプリケーションの箱のみです。

綺麗な包装紙は、5枚とっておいて後は捨ててます。
職業上、クリスマスプレゼントとか綺麗な包装紙が要る時があるので。
でも、最近は100均に色々良いのが出てるので、
これからは捨てようかな~と思案中。
収納に使えそうな綺麗な箱は、1年保存してます。
1年熟成させて、収納のアイデアが出なければポイ。

捨てれない原因がそこまで分かってるなら、
捨てるまであと一歩。がんばれ~!



983 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/13 11:32:27 ID:BnuqCsMh

>>965>>966
パソコンやなんかの専用の箱は簡単に手に入ります。
引越し屋に頼めばちゃんと壊れないように梱包して運んでくれますよ。
保証書の類はそれこそたくさんあるお菓子の箱にでも入れてとっておけばいいじゃない。
残りの箱は捨てる。雑誌、新聞も捨てる。
何で捨てられないかというと捨てようとしないからだよ。
言い訳ばかりでゴミをゴミと認識しないように自分でしているから。
要は本気で汚部屋脱出する気がないというだけのこと。

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汚部屋から脱出したい!第47章
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1108265496/


388 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/18 13:54:50 ID:zT3pS2A/

このスレと出会ってから頑張って片付けては
数ヶ月で汚部屋に戻り…と繰り返してるうちに
汚部屋具合が随分軽減されてきてました。
これからも餅分け合いつつ皆さんとがんがりたいと思います。
片付けるぞー



389 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/18 14:01:14 ID:iX6ZQYr6

>>388
私も同じー。片づけを繰り返してくうちに、いらないものってわかってくるよね。



412 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 03:57:41 ID:THtEFMhO

片付けようと思い立った時って毎回同じことを思う。

…どこから手をつけていいやら。

汚部屋のなにから滅していけばいいの?
一部分をキレイにしても、それを収納する先がないからだめぽ…。うう。
月曜のゴミの日はゴミ3袋目標にして、とりあえず捨てられるものから
捨てます。



415 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 11:36:34 ID:m1XKICkl

>412 収納のことを考えるのは一部屋でも片付けた人がやること。
今は、捨てることだけを考えよう。ゴミ袋3個なんて
生ぬるい。20個くらい出したら、部屋の中が見違えるよ。
汚部屋にあったものなんか売れるわけはないし、
地層化した下のほうは、原型をとどめていないし、
服なんかは虫がついてるし、着たらかゆいよ。
とにかく今必要な4~5着残して捨てれ!



416 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 11:45:28 ID:m1XKICkl

あ、想像していたくらいの汚部屋でなければ失礼。
当方、服をダンボールに保存、本を扉のない本棚に保存、
していたら、虫がわいていたので、綺麗さっぱり捨てました。
精神的な圧迫感が無くなり、家のあちこちの汚さが気になり始め、
ひまさえあれば何か片付けるか捨てるかしています。
今度から買い物は必要最小限より少なく、レンタルできるものは
レンタルで済ませようと思います。
汚部屋住人暦10年近くですが、捨てることで脱出できました。
つい1ヶ月前までの自分は、そこにいても汚さが気にならず、当然
物は出しっぱなし、散らかっているのは家族のだれか別の人間のせいだと
思っていました。自分自身のだらしなさや、甘えが原因だったと思います。



419 :おさかなくわえた名無しさん:05/02/19 12:38:32 ID:BBv8yfQ2

>416
あなたは偉いよ。わたしも人のせいにしてたけど、目が覚めた。
昨日、家人の言動にすごく腹を立てて、
その怒りの勢いで自分の服やら何やらをゴミ袋に詰めこんだ。
こんなに押入れがすっきりするとは思わなかった。
片付かないのは自分のせいだったんだな。
まだ怒りは納まらないけど、これを餅にして身辺整理するぞ!

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Z ハイスパイマン P1.4 金属切断用鋸 08104
これで、ベッド、本棚、箪笥、勉強机を解体して普通ゴミで出しました。
電動のこぎりではないので、労力は使いますが、女の私でもいろんな家具をこれひとつで解体できました。


普段使いに欲しいモノ。大きい家具を解体できたら、自分へのご褒美的なモノとして購入しようかなと考え中。
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ほぼ、自分の「モチベーション維持」のために残しておきたいログをまとめよう、そうしよう、と思い、始めました→なので、ちょっと偏った記事が多いかもしれません、ごめんなさい

掃除に関して、お勧めのサイト・ブログがあればご紹介いただけると有難いです、よろしくお願い申上げます。

【追記】皆様、コメントありがとうございます。拍手コメントもちゃんと読ませていただいています。温かい言葉を頂き、本当にありがとうございました。
【7・21追記】
一部重複記事を削除しました。お知らせ下さり、ありがとうございます。
お知らせ・メッセージは下記のメールアドレスまでご連絡くださいませ。
tamakofuziwara@gmail.com

バーコード
役立ったもの
ペットの臭いに役立ったもの。



ニオイノンノ。よく考えたら、このネーミングもすごいような気がします。猫の粗相した場所にとてもよく効きました。
あと、数滴ずつ管理人がのんでいます、特に問題はないです。体臭がなくなったかどうかはよくわかりません。本来、飲むものではないのですが、旦那さんの加齢臭防止に飲ませているというのをネットで読んだので、実践中です。



微生物バイオ消臭剤 『クリーンTB21(粉末)』
ニオイノンノは猫が粗相したところ用、トイレ丸洗いの時用で、バイオ消臭剤は普段用にしています。猫砂に混ぜたり、お茶パックに入れて猫トイレの側面に貼っておいたりしています。糞尿の臭いは格段と減りました。バイオ系は効くときいていましたが、本当に良かったですし、何よりコスパがいいです。
でも、一番効果があったのはドブの臭いがしていた会社の洗面所でした。

【7月14日一部文面を訂正】「ニオイノンノが粗相した」というへんてこな文章になっていたので、訂正しました。
(´・ω・`; )ニオイノンノが?
ご指摘ありがとうございました。


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