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汚部屋から脱出したい！第96章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1200838307/

31 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/01/21(月) 19:40:07 ID:J5cM87Fu
なにか結構捨てたはずなのに
ぜんぜん片付きません。
収納あいてるけど其処に入れれなくて
結局見た目変わらず、服も捨てまくって
あれ是しか服のこってないじゃん！
（ジャンパー類だけある）春～夏の服は買うようだわ

ってのに見た目は片付かないで散らかりっぱなし
収納ベタだとどうにもならんわだからといって収納棚増やすと同じだし
どうしよう




35 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/01/21(月) 21:56:15 ID:ESiJqbkF
>>31
収納家具増やすと同じ、…でもないよ。
ここの汚部屋写真見てると、「ここにきちんとした棚置くだけで
そこのごちゃごちゃが全部整理できるのに」って思う事多いもん。
本当に必要なものは捨てるわけにはいかないんだし。
必要最低限の家具は、やはり必要。

[13回]

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汚部屋から脱出したい！第98章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1206965488/

788 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/04/23(水) 12:57:09 ID:nig1+WUR
気力でないといっているおまいら、これ読んでみれ
疾患がある人はともかく、自分でそういう状態になっちまった場合は有効だ

つ「脳と気持ちの整理術」　ttp://www.amazon.co.jp/dp/4140882506/

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)

汚部屋対策に買ったつもりじゃなかったんだが、
自分の汚部屋や意欲不足にいろんな示唆を与えてくれた。
他に２冊くらいでてるけど、どれか１冊読めば参考になる。

とりあえず、
「できないことよりできること考えれ。仕事を区切れ」
「小さい成功で脳に喜び与えろ」
「テキパキ行動している状態が脳にほどよい刺激与える」
「その日の私に仕事割り振れ（他の本では「明日の私のために仕事しろ」）」
「気になることを具体的に書き出して、整理しろ」
というのに着目して、

失業中で時間もてあましてるクセして、
「７時までにゴミだしする」とか決めてがーっと動く、
洗濯物をガシガシさばく、買物逝くのも大またで
どしどし歩いて周りに目をやる（目動かすの脳にいいんだそうだ）
掃除で気になるところを書き出して、更に今日やる分を別にメモって
できたらマーカーでマルつけて達成感を得る。
なんてやってたら10日くらいたったけど、気分大分変わった

「コレを全部やったら仕事完成」

じゃ脳はうまく馬力だせないだそうだ
期限切って締め切りや試験の感覚を持たせた方が動く。
だから他スレにあるタイマー方式やこのスレにある「ゴミ25個拾え」というのは
理にかなった対策なんだな



789 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/04/23(水) 13:07:45 ID:nig1+WUR
>>788
あと、仕事があまりに忙しくて何かがお留守になる、という人向けの
脳内整理のポイントも出ているから、
無気力関係ない、という人も参考になるよ。

なんて業者みたいだｗ

掃除にかぎらず
「近所で出会った人にしっかりあいさつする」
「面倒がらずに店員つかまえてリクエストする」
「買物や喫茶に違う店を使う」
なんてのもやるようにして、
夜、小さな成功を書き出している。
仕事バリバリやってた頃の自分が見たら鼻で笑いそうなことだけどねｗ

人様のことはわからないけど、自分の汚部屋は
自分の脳のだらけた状態を反映した状態なんだな。
なんとなく解ってはいたんだけど
どうやったら、動き出せるかわかんなかった。

とりあえず、部屋きれいにして、脳の馬力つけるきっかけにするわ

[19回]

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汚部屋から脱出したい！第97章
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1203724556/


880 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/03/28(金) 12:44:46 ID:UZzTrSDJ
大事な物なら大事にしまってある、は頭で分かっている。
汚部屋だから大事な物を大事に出来ないと思っている。
でもそうじゃなくて
もう何が大事なのか判断ついてなくて、
片付ける為に必要な物を捨てない様に、
あらゆるものを所有しておかなきゃ、

となっていた時期が私にもありました。


881 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/03/28(金) 12:45:19 ID:UZzTrSDJ
なんか日本語でおkになってしまった。ｽﾏｿ。



882 ：おさかなくわえた名無しさん：2008/03/28(金) 13:01:33 ID:o5TZf8/Y
>>881
いや、すごくよくわかる。今のわたしがそんな感じ。
客観的に見たら全部ゴミなんだろうけど、
大事なものまで間違って捨てそうで捨てられない。
捨て神様が降臨したときも、ゴミ袋には詰めたんだけど結局それを室外に出せなかった。
ものがなくなった部屋を想像するのがもう、なんか、怖い。

[9回]

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