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「持たない暮らし」で豊かに暮らそう【５日目】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1227015885/



24 ：（名前は掃除されました）：2008/11/20(木) 13:42:19 ID:cwGouYxc
「豊かに」だから、持ちたい人は持ったらいいし、持ちたくない人は持たなかったらいい。
「極限まで」だったら持たないだろうけど。

25 ：（名前は掃除されました）：2008/11/20(木) 14:02:43 ID:7Oj/QPFD
>>24
「豊かに」ってところをどうとらえるかによるね。

おれにとっての「豊かに」は、
物にふりまわされる生活じゃなくて。

①物がないことによって、たくさんの自由時間が生まれて
ゆっくり考えたりする時間が増えること。
②すくない物を使うことで、それに熟練していくこと。

物が多いと、工夫することも少なくなるし、
掘り下げていくってことも少なくなる。
これって、物がたくさんあっても薄っぺらい暮らしだと思うんだよね。

[16回]

http://138.omaww.net/%E6%8C%81%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%80%80%E8%B1%8A%E3%81%8B%E3%81%AB/%E7%89%A9%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E3%81%A8%E3%80%81%E5%B7%A5%E5%A4%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%82%E5%B0%91%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%97%E3%80%81%20%E6%8E%98%E3%82%8A%E4%B8%8B%E3%81%92%E3%81%A6物が多いと、工夫することも少なくなるし、 掘り下げていくってことも少なくなる。

ガラクタ捨てれば自分が見える（ｶﾚﾝ･ｷﾝｸﾞｽﾄﾝ）8冊目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/souji/1417071526/

577 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/01(日) 04:38:19.01 ID:PfsAePBH.net
正月にこの本を読んでから一週間で
ゴミ袋15袋分の物と空の衣装ケース3つ、
ガラクタとして廃棄したよ

それだけ捨ててもいまだにに毎日1つ2つ、気に入らない物が出てきて捨ててる
元々綺麗好きで不要物などない暮らしをしてたつもりだったから心底驚いたよ
でも気分はすごくいいね
ここから先はまた気に入らない物を捨てつつ、
気に入らないが使う物は自分が本当にいいと思う物に買い替えていこうと思う

カレン効果としては、肌がとっても綺麗になってきました
今まで、買ったけれど今一つ気に入らなかった
たくさんの化粧品を高価だったからと取っておいて、
もったいないから少しずつでも使い切ろうとしていたんだけれど、
それを捨てたおかげで無理に合わないものを使うことがなくなったせいだと思う

自分に本当に合うものだけ持っていれば
こんなに綺麗になれるんだって実感できて嬉しいよ




578 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2015/02/01(日) 11:34:40.74 ID:ipmhHTec.net
捨てれば捨てるほど、今まで気付いてなかった不用品にも気付かされるよね
それと同時に、本当はすごく必要なのにずっと持ってなかったものにも気付いたりする

[12回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5%E3%83%BB%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5%E3%80%91/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AB%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E5%90%88%E3%81%86%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A0%E3%81%91%E6%8C%81%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8C%E3%81%B0%20%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AB%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AB自分に本当に合うものだけ持っていれば こんなに綺麗になれるんだって実感できて嬉しいよ

持たない暮らし」で豊かに暮らそう【５日目】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/souji/1227015885/

56 ：sage：2008/11/21(金) 19:09:44 ID:zgQ0ay7a
前から掃除は頑張ってたけど、
最近ここに刺激されて不要品を捨てたり売ったり譲ったりしまくった。

全く着てない服や使ってない雑貨を譲るのに、
最近連絡を取ってなかった友人と久しぶりに会う機会が増えた。
楽しい時間を過ごせたし、
気に入ってもらえた物を譲ったら喜んでくれて嬉しいかった。

引き取られていく品物達も自分の居場所が決まって嬉しそうに見えた。
うちにしまい込まれてた時より生き生きして見えた。

半年ぶりに美容院に予約の電話を入れたら、
声だけですぐに気付いてくれたのが嬉しかった。
家の中がお気に入りの物ばかりになったので、掃除が楽しい。
気持ちがゆったりしてるなぁと感じる。

年齢のせいか笑い皺が取れなくなってきたけど、
皺に残るくらい笑顔になれる生活を送れていることが幸せに感じる。
豊かな生活って、
こういうことなのかなと思えるようになった。

長々とごめんなさい。
幸せに気付かせてくれてありがとうございます。

[13回]

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汚部屋から脱出したい！第111章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1271144400/


806 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/07/04(日) 14:15:11 ID:Jp8w8gBF
服の収納どうしてる？
トップスやボトム毎に収納ケースに入れても
着て戻す時に床に置いてしまうから、服塚になってしまう
朝も服塚から服捜すから選ぶのに時間掛かる
なんか良い方法ないかな



807 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/07/04(日) 14:23:11 ID:g06qTPVq
>>806
何故床に置く？ハンガーやブティックハンガーとかはないの？



808 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/07/04(日) 14:23:21 ID:bEGc+wvy
ワンピースしか着なかったらラクそうだよね

収納ケースがいっぱいになっていると
戻しにくいからそこらに置いちゃうけど
ケースの容量に余裕ある？

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5_149/%E6%9C%8D%E3%81%AE%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%8B%EF%BC%9F服の収納どうしてる？

汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/

611 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/25(水) 07:39:17 ID:QmrIXr5W
・物置にしている押し入れから、必要な物を引っ張り出す。
・使った後、部屋に放置or押し入れに適当に突っ込む。

…を10年繰り返していたら部屋がカオス。
それでなくても本だの一過性の
コレクションだのでどんどん荷物増えてるのに。

死守してきた布団敷くスペースすら、
ここ数年年々狭くなってるorz
有機系のゴミは一切ないのが救いだけど、ホコリがすごい。

とにかく押し入れを整頓すればかなりのスペースができるはずなので、
部屋に散らばっている物を厳選してそこに収納。
残った物は、本棚や箪笥に収まらないの分は潔く捨てる。

という計画なのだけど、肝腎要の押し入れを開けるのが怖い。
押し入れ前にも物塚があって物理的に
開けづらいのと、ここを開けたらいよいよ
整頓地獄が始まるのかという
精神的プレッシャーで躊躇してしまう。

しかしゴミと荷物の隙間で寝るのはもうイヤ…。
今日こそ押し入れ開けよう。



612 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/25(水) 08:22:05 ID:vec1+VPe
おはようございます
部屋はなんとか片付けたのですが、押し入れがえらいことに！
押し入れって透明な箱とかで片付けるんですか？

[9回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5/%E6%8A%BC%E3%81%97%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%92%E9%96%8B%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8C%E6%80%96%E3%81%84%E3%80%82押し入れを開けるのが怖い。

汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/

256 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/29(木) 08:06:51 ID:QErcsWsg
子供の頃から家が汚部屋でさ
徐々に捨てていって、あと半分くらいなんだけど、
最近凄い怖くなるんだが何だこれ

綺麗部屋が目標なはずなのに、
綺麗部屋をリアルに想像できるようになってきたら急に怖くなる
変化がある前に人は不安になるって言うけどそれか？

[26回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E9%A0%83%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AE%B6%E3%81%8C%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%A7%E3%81%95%20%E5%BE%90%E3%80%85%E3%81%AB%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%82%E3%81%A8子供の頃から家が汚部屋でさ 徐々に捨てていって、あと半分くらいなんだけど、 最近凄い怖くなるんだ

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34

674 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/03(木) 19:01:46 ID:lp4VwVuy

長文ごめんなさい
片思いの人に失恋したのをきっかけにガラクタ捨てと掃除を始めた
つい最近まで本当に自堕落な人生を送っていて、
かなり片付いてきたこの頃、やっと正気に戻れた気がする。
ただ、それだけに今までの自分の馬鹿さ加減を思い知らされた

ガラクタに囲まれた生活を続けていてお金では買えない時間、
若さ、ひたむきさ、色々と大事なものを失ってしまったよ

本当は失恋したからこそきっかけができて、
自分を取り戻せたと思うべきなんだろうけど
もっと早く気がついていれば
彼との未来ができていたかもしれないという考えが頭から離れない。
これから彼以外の人を好きなることができるのか今すごく不安です




675 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/03(木) 21:45:28 ID:nNrNb+6w

>>674
今は大切なことに気付けた自分を思いっきり好きになるときだよ。
ガラクタ捨てて本来の自分の事が好きになれれば、
波長の合う人は絶対見つかる。
とは言え失恋は辛いね。
辛い気持ちを全部紙に書いて、
ガラクタとして捨てれば少しずつスッキリしてくると思う。

[15回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%80%91/%E7%89%87%E6%80%9D%E3%81%84%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AB%E5%A4%B1%E6%81%8B%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%82%92%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%AB%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A8%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%82%92%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%81%9F片思いの人に失恋したのをきっかけにガラクタ捨てと掃除を始めた

汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/

196 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/26(月) 13:05:37 ID:jjNesTma
結婚式や法事の引き出物で、一部屋埋まってた。
先日、町の婦人会から
「品物募集！文化の日チャリティリサイクルバザー用」のお知らせ。

一応、全部埃払ったり、箱の中身確認したりしてから、
さっき、ぜーんぶ軽トラで寄付してきた。
品物の集まりが悪いんで助かります、って喜ばれた。
一部屋、使える部屋ができて嬉しい！
中身は湯呑や皿、タオル、輪島塗とか、色々。

使えるけど使えないもんばっかしで、
ずーと置いてあること自体ストレスだった。

今日はこれからその部屋をピカピカに磨こうと思ってる。
これで廊下におきっぱの扇風機やクーラーボックス、
夏座布団を入れる場所ができたよ。

そして、家全ての部屋の汚部屋解消をはかるんだ。
オラ、なんだかわくわくしてきたゾ！
餅上がって来たので、皆さんにおすそわけ～
ノシ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

[13回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%83%BB%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91/%E7%B5%90%E5%A9%9A%E5%BC%8F%E3%82%84%E6%B3%95%E4%BA%8B%E3%81%AE%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E7%89%A9%E3%81%A7%E3%80%81%E4%B8%80%E9%83%A8%E5%B1%8B%E5%9F%8B%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%80%82結婚式や法事の引き出物で、一部屋埋まってた。

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/


731 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/13(日) 16:13:41 ID:ydVM3OPY

ガラクタでゴチャゴチャな部分を片付けるのは
パンドラの箱を開けまっせ～ってことなんだろうな。
実際のガラクタ以外にそれにまつわる感情とか色々出て来て
毒気にやられそうになる。




732 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/14(月) 02:09:51 ID:FubNPwMW

あらゆる物事において現実を突き付けられる時期があるよね。
良い事も悪い事も、今まで見えていなかったものが見えてくる。
人間関係で信じていた相手の本性が見えてショックだったけど、
知らずに関わり続けた方が一大事になっていた。
傷が浅いうちに分かって良かったよ。
逆に敵だと思っていた人の心根に触れてお互い歩み寄れたもした。

新陳代謝が激しいけど、ガラクタ捨て頑張ろう。
まだどこか緩慢な感じが拭えないので、さらに踏み込んだ整理がしたいわ。

[13回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%91/%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%81%A7%E3%82%B4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%B4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%81%AA%E9%83%A8%E5%88%86%E3%82%92%E7%89%87%E4%BB%98%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%20%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%A9ガラクタでゴチャゴチャな部分を片付けるのは パンドラの箱を開けまっせ～ってことなんだろうな。

＊記事の一部を削除しました。

犬を飼っているときは消臭剤は使っていませんでした。
犬のトイレは始末さえすめば、そう臭いませんでした。
（ペットを飼っていない人からすれば、犬の匂いはしていたと思います）
犬は週に一度石鹸で洗っていたので、そんなに臭わなかったと思います。
まあ、家族や自分が気になる程度ではなかった、という程度の匂いです。

猫になってから、トイレの匂いに対して、ちょっと驚きました。
猫自体は犬と違って匂いはほとんどないのに、その糞尿は……犬よりも……。

猫トイレにはみょうばん水や、ニオイノンノを使用していました。

あと、ここのコメントで頂いた助言とおり、
餌も変えてみました。
餌を変え、砂を変え、まめに掃除して、トイレの丸洗いは週に一度は必ずする、
というのが効果がありました。

ただ、それでも家族に言わせると、私の部屋はかなり猫の糞尿くさい！
だそうで。


そこで、バイオミックスを買おうかな、と考えていたのですが
ちょっと高いかなーと迷っていました。
なので、これを買いました。



これを選んだ理由は、えっと、２ちゃんでこういうのを読みまして……。↓

【バチルス菌で】バイオミックス【環境浄化】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1150503773/ 48 ：ネ申：2007/02/25(日) 19:17:28 ID:NgDCq6/a     http://shop.ideshokai.com/navi/item094.html     これを買いなさい。     バチ (ラスサブチ) ルス菌最安商品じゃ。 50 ：（名前は掃除されました）：2007/03/04(日) 02:44:59 ID:y0crIQxU     バイオミックス気になってた。     ＞４８　の紹介してたやつでも同じ効果なのでしょうか？     結露から発生するカビにもバチルス菌って有効かな     でも具体的にコレを買ってどう使えばよいのか・・・・ 60 ：（名前は掃除されました）：2007/03/12(月) 16:31:04 ID:eKECYA0u     >>48の使用レポです。     今回はスプレータイプと粉末タイプをそれぞれ購入。     我が家のスペックは     　夫婦＋子供（2歳）     　ぬこ1匹（10歳）     　フェレット1匹（3歳）     基本的にダラ主婦なので掃除は適当。     シンクのゴミを忘れ放置すること多し。     今回は実験なので、ぬこ＆フェレのトイレを掃除せず     ３日ほど放置。     家に帰るとドアを開けた瞬間に「う、臭うな」と思う状態からスタートです。     3月9日     まずはスプレータイプを玄関～廊下（トイレとフェレのケージはここにある）に     スプレーしてみました。     ちょっと独特の香り（農家の肥料とか、園芸の土っぽい？）がしましたが、     トイレ臭はなくなりました。     とはいえ、元を掃除していないのですぐににおいは復活します。     そして、トイレの周囲に粉末タイプをセット（袋を開けて置いただけｗ）     そのまま一晩放置しました。     3月10日     朝起きたときには、特に家の中でトイレの臭いが気になることはありませんでした。     もちろん近づけばにおいますが。     ぬこトイレを掃除し、トイレ砂に粉末タイプを混ぜ込んで設置。     フェレットのほうも同様。     ここで、200グラム袋の半分ほどを使用。残りを台所のシンク脇に     コップに入れて設置。     もう一袋を開けて、浴室とトイレにそれぞれ設置。     窓を少し開け、空気が多少流れる状態にして、1泊2日の旅行へ。     3月11日     夜11時ごろ帰宅     ドアを開けると、においはほとんどしない。     こもった感じも普段より少ない。     それなりに効いている気がする。     浴室のカビはまだ分かりませんが、また報告します。     これから下駄箱にも仕込んでみます。     長文ｽﾏｿです 61 ：（名前は掃除されました）：2007/03/12(月) 21:30:16 ID:mg9i17yT     ｽﾝﾊﾞﾗｽｨ！全然効果上がってんジャン     カビについては中性洗剤などで一旦しめらせて洗い落としてから始めてみてください。     でないと効果は感じにくいかと思います。     その掃除自体は面倒でもコロニーが再発生しにくいかどうかは目に見える     と思うので。 62 ：（名前は掃除されました）：2007/03/13(火) 12:22:53 ID:VoOLn4+s     買ってみようかな～と思った 63 ：（名前は掃除されました）：2007/03/23(金) 06:54:52 ID:wgDyz/mC     おいらもお茶パックに適量入れて部屋の壁につけてみた。     効果は未知数です。期待あげ

　私も使用して３日が過ぎましたので、使用感想をここに書きたいと思います。

　お茶パックに入れ、それを水スプレー容器にぬるま湯と一緒にいれて
一晩おいたやつをスプレーとして使用することにしました。

　もうひとつお茶パックにいれ、猫トイレの側面に貼り付けました。

　１日目はそんなに効果は感じませんでした。
　猫の●も、おしっこもすればかなり臭う。
　もちろん、すぐに取り除いて掃除はしますけど、
ずっと家にいるわけではないので、家に帰り、
自室へ入ると「うん、臭うね！」という状態、つまりいつもと同じ。

　２日目、匂いが半減した。
　トイレ付近はやっぱり臭うけど。

　３日目、本日。
　家に帰って自室へ入っても匂いはあまりしなかった。
トイレには●があった、トイレに顔を近づけると流石に匂いはした。
●を取り除いて、スプレーを軽くふって、
一時間後、もう一度トイレに顔を近づけると、そんなに匂いはしなかった。
　
　なんていうか、劇的にシュッとスプレーしてすぐに消臭！　
という感じではないのですが
（それだったらニオイノンノの方がすぐに消える）
徐々に匂いが薄れていっているような気がします。
　こもっていた匂いがなくなり、トイレ付近はちょっとやっぱり臭うかなーという程度。

　猫を保護した当時は、夜中に猫が●をしただけで
「臭い、死ぬっ！」
　と、寝つきの良い私が飛び起きてしまうくらいだったのです。

　あと匂いについては色々考えたんですけど、ファブ●ーズ系のものは、
好きな香りがないのと、布用だから、ということで選択肢に入っていませんでした。

　私はポイントを使用したかったので楽天で購入しました。

でも、ショップのネット通販サイトから購入したほうが若干お得だと思います。
楽天→　　８６４円（税込）　送料６９０円
ショップ→840円　（税込）　送料４９０円

ショップのサイト
http://shop.ideshokai.com/navi/item094.html

　
　あと、ニオイノンノは一日３滴ほど飲み物に垂らして今でも飲んでいます
（猫じゃなくて、私が）
　今のところ不調はありませんが、加齢臭が消えたかどうかは自分ではわかりません……。



最後に親ばかっぽいけど、現在の猫たち

[35回]

http://138.omaww.net/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E9%A3%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%8E%83%E9%99%A4%E4%BA%8B%E6%83%85/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E6%B6%88%E8%87%AD%E5%89%A4%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6ペットの消臭剤について

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/

612 ：名無しさん＠占い修業中：2010/05/21(金) 15:13:05 ID:6oZtkBKI

捨てる事に抵抗はないのに
ガラクタ整理すればするほど
どんよりしてくる人いませんか？

4～5年前にカレンにはまって捨てまくり
処分する度に身軽になっていくのを体感し
良い事も多々あったので楽しい思いが強く。

今回、身体を壊してしまい
静養かねて実家に戻り
体調も良くなってきたので
ガラクタ整理を始たら
捨てれば捨てる程、澱んでくるんです。
他にも同じ様な方いらっしゃいますか？




614 ：名無しさん＠占い修業中：2010/05/21(金) 17:00:22 ID:1+dOi/TN

どんよりしてるなら、一旦休んで
好きな事してみると良いんじゃないかな
ウォーキングとか軽めの運動すると良いよ
心拍数が上がるだけで、脳から色々ホルモン出るらしい

同じように体壊して療養中の友人がいるんだけど
拭き掃除とかウォーキングとか、体動かすだけで
随分気持ちが上がると言ってた

あとはたわいもないおしゃべりも効くみたいね
玄関掃いて、近所の人と軽く世間話でもして、とか
あんま無理しすぎんなよ！

[12回]

http://138.omaww.net/%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF%E3%83%BB%E8%99%9A%E7%84%A1%E6%84%9F%E3%83%BB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%84%E7%AD%89%E3%80%91/%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E4%BA%8B%E3%81%AB%E6%8A%B5%E6%8A%97%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%AB%20%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E6%95%B4%E7%90%86%E3%81%99%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%BB%E3%81%A9捨てる事に抵抗はないのに ガラクタ整理すればするほど どんよりしてくる人いませんか？

汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/

470 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/11/18(水) 17:36:01 ID:AWs2rtEe
床可視率30％の汚部屋になって約２年。
無職になったのを期に一念発起し、
不要物を捨てまくったら１ヶ月で綺麗な部屋に。

1. 段ボール箱２個（必要な物用、必要かもしれない用）と
ゴミ袋１袋（不要な物用）を用意し、
　 生活ゴミ・雑貨・洋服等を該当する所に物をどんどん放り込む。
　 →１日３時間×３日で明らかなゴミはなくなり、
DMやポイントカード等の不必要な物を処分出来る。

2. 必要な家具・電化製品を見定め、不必要なものを処分
　例→勉強机、ミニテーブル：廃棄
　例→ノートPC、PC用ディスプレイ、PSP：売却

3. 週に一度、上記1の作業を行う。
　→本当に必要な物が見えてくる。
必要かもしれない物BOXの約80％は不要。

上記1～3を行って１ヶ月で汚部屋脱出に成功。

その後約３ヶ月綺麗な状態を保っている俺が
最も重要だと感じるのは「自分の管理能力を超えて物を持たない」こと。

掃除しても汚部屋に逆戻りしてしまう人は
掃除全般板の「持たない暮らし」スレを参考にしてみても良いかも。

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E8%84%B1%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E8%84%B1%E5%87%BA%E9%80%94%E4%B8%AD/%E6%9C%80%E3%82%82%E9%87%8D%E8%A6%81%E3%81%A0%E3%81%A8%E6%84%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%83%BD%E5%8A%9B%E3%82%92%E8%B6%85%E3%81%88%E3%81%A6%E7%89%A9%E3%82%92%E6%8C%81最も重要だと感じるのは「自分の管理能力を超えて物を持たない」こと。

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/


804 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/22(火) 09:39:48 ID:HoIuNUiE

心理的に何段階かないですか？
最近なんかブレイクスルーしちゃった気がする。
本当に必要なもの以外いらなくない？みたいな。
だからといってガラガラの部屋ではないんだけど。今のところ。

ここ最近、人との比較をすることがどんどんなくなってきてたんだけど
どうもそれと関係あるみたい。
自分がどうしたいのかってのを中心に考えてたら、
なんか物に対する執着が薄まっていく。

やっぱり自分のイメージを強化するために溜め込んだものが
不要と感じ始めたのかもしれない。
鎧みたいなものかな。

ガラクタ捨てだけがきっかけではないだろうけど
自分が単純にシンプルになってきたよ。




805 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/22(火) 09:44:03 ID:HoIuNUiE

↑
続き

単純になるにつれ、
前はカレン本に沿って「これは…○○だから捨てるべきだ」
と難しく考えていたのがどうでもよくなって、

本でもこれは思い出あるからとっておきたいわーと思うものはとっておくし、
使ってないんだから処分しなきゃいけないんじゃ、、、と
カレンを読む前は気にもしなかった物を気にし始めてたのが、治った。

しばらくガラクタでも、いいやｗみたいな。
また今度、と。
この辺の境目が難しいよね。

気にしすぎてもそれが心理的ガラクタになる可能性もあるし。
（ガラクタを捨てねば！というプレッシャー）





806 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/22(火) 11:53:39 ID:XlAY3Msv

なんか分かるな、執着を捨てねば！って考えに執着するんだよねorz

でもガラクタ捨ててるうちに、いろいろ自分のことが分かってきた気がするね。
焦らずぼちぼち行こう。






ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
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新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

[12回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%91/%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%8C%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86%E3%81%91%E3%81%A9%20%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8Cガラクタ捨てだけがきっかけではないだろうけど 自分が単純にシンプルになってきたよ。

カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」34
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1265335895/




865 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/25(金) 22:33:56 ID:nk/REYQj
物質的なガラクタもそうだけど
心に積もる塵も注意が必要だよね。

カチンとくることを言われたり、
ムっとしたら、身内だったりすると流せないで
どうしても一言言いたくなる性格なんだけど
結局ひきづって気分悪い。

これが心の塵あくたなんだろうな～と思って
なるべく流すようにしてたら、
自分のひっかかり度が厳しかったってのにも気づいた。
カチンときやすいの。
自己愛が強いというか。

最近再読してるけどカレンの記述では
「前の住人の残留エネルギー」
「ガラクタ」
「汚れ」

と同列扱いだね。
ついガラクタばかりに目がいくけど。

心の汚れって結構大きいと思ふ…
自分を徹底的に観察した結果、残念ながら心にゴミが沢山あったのでｗ
部屋は目に見えるけど心は無意識に反応することが多いから、
自分の在りかたを部屋をチェックするようにチェックする癖も大事だと思った。



867 ：名無しさん＠占い修業中：2010/06/25(金) 22:38:38 ID:nk/REYQj
なんにせよ、カレンなどを読んでガラクタ捨て実践する目的は
人生を楽しく生きたいからだよね…
人間の目的って最後の最後は「幸せになりたいから」だよね。
お金がほしいのも名誉がほしいのも美貌がほしいのも、
幸せと感じたいからだよね。

だったらその実践中にその実践内容でキリキリしてたら
本末転倒。どうせやるならプロセスも楽しくやりたいもんだ。

と自分に言い聞かせてる。

[20回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%91/%E3%81%A4%E3%81%84%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%81%B0%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%AB%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%91%E3%81%A9%E3%80%82%20%20%E5%BF%83%E3%81%AE%E6%B1%9A%E3%82%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E7%B5%90ついガラクタばかりに目がいくけど。 心の汚れって結構大きいと思ふ…

汚部屋から脱出したい！第109章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1255320100/


167 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/25(日) 21:15:07 ID:q5KK9ORR
どうしても片付けなきゃならないのに、イマイチ進まない

今日は実家に来てるんだけど、実家も漏れなく汚実家＿|￣|○
そんな実家では、何故かエンジン掛かりまくり、
ガンガン掃除が進み、出しっぱの扇風機等、
夏物家電や両親の夏服を全て掃除洗濯して、収納完了

でも、明日また自分の家に帰ったら、
汚部屋ん中でﾓﾁﾍﾞ下がってる自分の姿が今から見える

こんな駄目娘な自分に、どうか喝入れてくり…＿|￣|━＝≡○




168 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/10/25(日) 21:18:35 ID:PYA0XzRJ
>>167
自分のためより人のための方が仕事がはかどる、優しい人なんだね

でも汚部屋じゃだめだろ
次に収集されるゴミは何だ
帰ってかばんを置いたらまずそれを袋に放り込むんだ

[15回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%EF%BE%93%EF%BE%81%EF%BE%8D%EF%BE%9E%EF%BD%B0%EF%BD%BC%EF%BD%AE%EF%BE%9D%E3%83%BB%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%82%88%E3%82%8A%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%8C%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%8C%E3%81%AF%E3%81%8B%E3%81%A9%E3%82%8B%E3%80%81%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%AD自分のためより人のための方が仕事がはかどる、優しい人なんだね

汚部屋から脱出したい！第111章
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1271144400/

762 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/06/28(月) 17:01:01 ID:JFXaSlyi


外出から帰ってきた時が一番の捨てどき。
これ邪魔だよね。
これ要らないよね。
これ棚に戻さないと。
と色々思いつく。
椅子に根が張る前に捨てちゃうぞーと思って、ちょっとだけ捨ててみた。
この後も頑張る！



763 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/06/28(月) 17:09:14 ID:4Qv/Hivr
>>762
自分は逆に、出かける前が捨て時だ。
よそ行きの服に着替えて、
よそ行きの気持ちになると身が引き締まり、
途端に部屋の汚さが目に付く。
家を出る前の10分～20分間くらい、ササッと掃除＆整理。


帰ってきたときに、部屋が少しスッキリしてる
↓
あれ、気持ちいいぞこの空間！
部屋が「おかえり」と言っているようだ…！
↓
掃除っていいな～。また捨てよー。



765 ：おさかなくわえた名無しさん：2010/06/28(月) 17:27:57 ID:JFXaSlyi
>>763
出かける前はバタバタしてるからなぁ。
帰ってきて気持ちが良いってうらやましい。
帰宅時に落ち着く家になるまでがんばらないとね。

[12回]

http://138.omaww.net/%E6%B1%9A%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%80%80%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E5%A0%B4%E6%89%80%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9/%E5%A4%96%E5%87%BA%E3%81%8B%E3%82%89%E5%B8%B0%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%E6%99%82%E3%81%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E3%81%AE%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%8D%E3%80%82外出から帰ってきた時が一番の捨てどき。