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チラシの裏＠掃除板
https://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/souji/1232525371/


947 ：（名前は掃除されました：2009/10/10(土) 22:12:20 ID:pAOs7BvJ

なんでだ
なんで夜になってから掃除したくなるんだ？
昼間は全くやる気にならないのに、夜になるとやたら掃除したくなる。
掃除機かけたりできないのに。
拭き掃除メインでやるとしても、昼間にこのやる気が出てくれたらいいのに。




948 ：（名前は掃除されました）：2009/10/10(土) 22:33:38 ID:mjbuo/Jx

それは安眠するには部屋が汚いという本能の叫びではないだろうか。





954 ：947：2009/10/12(月) 09:32:36 ID:FZoR3n4M

>>948
仰る通りだと思いますorz
本能に従って掃除してきます。
背中押してくれてありがとう～！

[21回]

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http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1345129837/
汚部屋から脱出したい！第117章
238 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/12(金) 13:35:20.02 ID:+Ky6CBBK
科学捜査班の「ゴミ屋敷の法則」っていう話も、結構強烈だわw

*5月19日(土) #5「ゴミ屋敷の法則」（原題:House of Hoarders） あらすじ：ゴミ屋敷として有名な家から異臭がするとして、CSIが捜査に入る。ゴミで埋め尽くされ、足の踏み場もない中を進んでると、ニックが腐乱死体に足を突っ込んでしまう。それは、家主マルタの長女だった。家を片付けていくと、さらに白骨死体が発見される。 （ＡＸＮ海外ドラマチャンネルより）

239 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/12(金) 22:23:57.73 ID:zcAlE5GK
>>238
ｋｗｓｋ

245 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/13(土) 15:20:14.05 ID:6mMNLAIB
>>239
母親が思い出にこだわって書けなくなったペンも捨てさせないとか、
自分が汚部屋住人の人よりも、家族が物を捨てられない人には結構頷ける話だよ。

246 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/13(土) 15:26:16.97 ID:/o4mh9ww
ドラマの話か
汚屋敷・汚部屋の住人に一定の法則があるって話かと思った

248 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/13(土) 18:21:09.18 ID:xapDcmK/
>>246
法則みたいなのはなくもない
大体この中のどれかに当てはまるか複数当てはまる人ばかり
・浅い付き合いなら「親切でいいひと」と思われる
・もったいないもったいないと常日頃言っている
・あまりお金には困っていない
・エコやボランティアに精通している
・ホームセンターか100均が大好き

249 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/14(日) 16:35:32.75 ID:QqyrrDxD
>>248
基本行動を「買わない」にしとかないと
どんどん物が溜まるんだよな
そして(たまたま)使うときになって、どこに行ったかわからないという

250 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/10/14(日) 18:53:22.19 ID:AvLwKyxq
ホムセンとか100均は危険だよね

[15回]

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汚部屋から脱出したい！第116章
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1323747572/

79 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/05(木) 01:36:19.46 ID:qG6IH2t7
「頑張らないのにうまくいく ラクしてスッキリお片づけ」というマンガ読んだ。
1260円はちょっと高すぎる。700円でもいいと思う。
そしてぜんぜんラクじゃない件w
ラクじゃないけど、言いたい事はよくわかったのか、
床見えないレベルから雑然状態まで回復。

内容は、片付けられてないゴミ部屋住人が途方にくれてる。
そこにアドバイザーが、
「今まで片付けのときに無理していませんでしたか？無理しちゃだめですよ、
続きませんから。ちょっとずつできるようになればいいんです」
で、「まずはここにあるゴミを全部捨てましょう」

いや、そこでつまづく奴が多いと思うんだがorz
マンガでは「それだけでいいんですか？」と謎なことを言って、
ゴミを捨てたら床が見えて来たと喜んでる。

頑張らないのにうまくいく ラクしてスッキリお片づけ (TWJ books)

80 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/05(木) 01:43:19.96 ID:qG6IH2t7
ステップ2が、「衣類、本、書類、化粧品などのように、アイテムごとにわけてまとめて」
袋や箱に分類してわけて入れる、ここでいらないものはさらに捨てる。

これが現実は混乱してきて、いるものいらないものわけるのが精一杯だった。
マンガみたいにうまくいかない。

「ものをわけたら床の上1/3のスペースにまとめてください」

これは床が見えていい感じだった。
自分の場合はここから、袋や箱につっこんだものを
やっとアイテムごとの仕分けを始めたorz

82 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/05(木) 01:54:09.57 ID:qG6IH2t7
ステップ3がさらにすげー大変。
「床の上にまとめておいたものをクローゼットや引き出しなど、
床以外の場所にしまいましょう」

いや、収納場所もいっぱいなんですがと涙目になる自分。

「物を減らしてしまえるようにしましょう」
とあるんだけど、仕分けの時に外に出てるもんはもういらないものは捨てたよ・・・

しかたがないので引き出しや押し入れのものを順番に整理。
でもそれはステップ4でやることなんだよorzマンガ通りに出来ないよ。
でも使ってないもので確実にもう使わないものや着ない服は、ゴミ袋に入れた。

「本や本棚、衣類はクローゼット、今はとにかくしまえばいいんです、
入れ方なんて気にしない」

で、なんとかつっこめるものはつっこんだ。
まだあふれてるけど←今ここ。
ここまでやって年を越した。

84 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/05(木) 01:59:27.70 ID:qG6IH2t7
ステップ4が、「いったんものを外に出してアイテムごとに収納しなおしましょう」
で、服を全部出してジャンルごとにわけて、いるものいらないものを見直せと書いてある。

これを今年やらなきゃとは思うんだけど、ある程度床があいてるから、
なんか安心してしまってモチベーションがあがらない。
気合い入れないと。

5は遠いなorz
こんなふうにぜんぜんラクじゃない本だった。

86 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/05(木) 02:09:56.27 ID:tq2ZS1K9
>>84
基本的に物が多すぎるか収納が足りないかだとどうしても汚部屋になるよなー
片付けたくてもしまう場所がないんだから。
服が多いならタンスか3段ラック？みたいな収納具
服じゃないなら棚を買うか作るかしたらいい
簡易敵な棚なら丈夫な板と何か足場になるもの
(硬くて丈夫な物ならなんでも、見た目気にしないなら雑誌積み重ねるだけでもいい)で出来るよ
1kで台所収納がシンク下と押し入れしかなかった時これでどうにかしたｗ

90 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/06(金) 17:10:18.94 ID:NgZJw1WI
>>86
レスありがとん。
そう、服が多い。
古い服はだいぶ捨てたけど、致命的に服をたたむのが下手orz
クローゼットはあるけど、作り付け収納がそこしかないから
ストーブや扇風機などの家電も入れるので、そんなに服入らない。
たたむの下手だから棚は自信ないから、ハンガー買ったほうがいいのかな。
カーテンレールやかもいについかけてしまうから、試しに買うか・・・

実家の親がとにかく物を捨てない人だったから、
廊下の天井に釘打ってロープつるして、それに長い物干しざおを
くくりつけて、廊下にずらっと何十年も服をかけてとっておく人だった。
お客さんは服をかきわけないと部屋に入れないから、呼べなかった。
あの光景がトラウマで、ハンガー買ったことなかった。
姉が28で妊娠したとき、母が着ていたマタニティを廊下から持ってきて、
姉に着せようとして大げんかになってたorz

93 ：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/07(土) 23:45:58.30 ID:ij8BF+On
>>90
よく使う服とか、季節物を一時的にハンガーラックにかけることは
普通にあるよ。
長期で使わない服は収納したほうがいいんじゃないかな>お母さん
色褪せて、埃まみれの20年前のマタニティ想像した。

管理人より
汚部屋脱出の最初の時期に床が少しでも見えるようにする、というのがモチベーションをあげる要素だと思うのです。
この漫画はそういうことをステップにしているのかな、今度読んでみようと思います。

[15回]

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[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える 28 [マンセー]
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1223381212/

441 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 02:16:41 ID:ZJwb6QdY

掃除スレやカレンのおかげで、
大量の不要品を捨てられて、ほぼ後悔は無いけど、
過去の日記を捨てたのだけは、取り返しがつかなくて後悔しています。

あれこれ捨てまくって、捨てちゃいけない物まで捨てた時、
結局、一番捨てたかったのは、
両親への恨みの気持ちだって、気付きました。

気付けただけ良かったじゃない！！
って思われるかもしれないけど、
肝心の恨みの気持ちが捨てられません。
恨みって、どうしたら捨てられるんでしょう？




442 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:03:15 ID:EFKi6hvd

>>441
私はものすご～く恨みがあり、
掃除→自分を変えたくなる→病院(カウンセリング)→さらに掃除
→いい病院見つかる でした。
まだ治療中だけど、受けて良かったと思ってます。
専門家の力を借りるのもいいと思いますよ。




443 ：名無しさん＠占い修業中：2008/11/01(土) 07:46:36 ID:UZE0R3iZ

私も今までグズグズと悩んでたことについて、
ガラクタ捨てたら突然勇気出して専門家に相談しに行きだしたりしたな。
ガラクタ捨てはお悩み解決に結びつくわけじゃないけど、
そのための具体的で効果的な行動に繋がるんだよね。

[14回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%80%91/%E3%81%82%E3%82%8C%E3%81%93%E3%82%8C%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E7%89%A9%E3%81%BE%E3%81%A7%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%9F%E6%99%82あれこれ捨てまくって、捨てちゃいけない物まで捨てた時、 結局、一番捨てたかったのは、 両親への恨みの気持ちだって、気付きました。

[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える 28 [マンセー]
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1223381212/


421 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 22:22:16 ID:Hur/WwP7

古くなったタオルケットで雑巾作成中。

あっさり捨てたほうがよかったかな？って思うくらい肩が凝った。
転居予定なのでこれをチャンスに
夫にもガラクタを整理してもらってる

私は鬱なんだけどあんまセラピー効果を感じないのは
捨て方が足りないのかな？




422 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 22:31:19 ID:Jni6atBl

>>421
お疲れ。
あんまり感じられなくても、見えないところで確実に何かがよくなってるよ。
気楽に取り組むといいよ。


424 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 23:40:46 ID:kDPBtifM

>>421
お疲れ。
やり遂げただけで十分だよ。
セラピー効果を期待して、あんまりムキにならない方がいいよ。
余計に疲れてしまっては元も子もないからさ。
かく言う自分は掃除とガーデニングを作業療法、
拾った猫の世話をアニマルセラピーとして
意識しながらやっている。
猫の効果が一番大きいwガラクタ捨てもはかどった。

昨晩『自分が見える』を読み直して、
何故か気になりつつ手を出さなかった所を
どうにか片付けた。
ガラクタがガラクタを引き寄せていたんだと実感した。
本に従って、捨てる物のリストを作ったり、
後回しにしてた雑用をこなしたら、
部屋が見違えた。
さて、明日は粗大ゴミを持込むための下準備だ。
人から押し付けられた馬鹿でかいダイニングテーブルが厄介だけど、
もう見る度にうんざりする事もなくなるかと思うとせいせいする。



427 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 23:51:48 ID:XnFD5nUg

>>421
精神病は自力で治そうとしない限りはだめらしいよ。
セラピー受けたから治るんじゃなくて、
そこから何かをつかむのは本人だから。
受け身のままじゃ治らないんだってさ。

親友がうつ病なっちゃっていろいろ勉強したもん。
難儀だよね。

432 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/31(金) 09:53:56 ID:3YWK41qn

>>421
いろんな方向にアンテナを伸ばしてたら、
カレン以外にも気持ちがアガることいろいろ見つかるとおも
家がキレイになったら心にも時間にも余裕が出てくるから、
やりたい時にやりたいことをまったり楽しんでみたらどうだろう

私は最近、芳香剤を合成物から植物精油のものに変えてみたら
すごく気分が良くて片付けもはかどってるよー


ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。

[13回]

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[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える 28 [マンセー]
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412 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 17:28:18 ID:rFPFpyky

皆さん日記や手帳はどうしてますか？

昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。

うーん･･･




413 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 17:52:40 ID:uHsA46Eu

小、中学生、高校生のは捨てたかな。
大学以降十年のはある！




415 ：名無しさん＠占い修業中：2008/10/30(木) 18:00:01 ID:MM4hhvJa

古い日記は捨てました。捨てる前に読み返したら毒気に当てられたｗ

あんなの残して死ななくて良かったと思ってるよ、マジでｗｗｗ

[10回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5%E3%83%BB%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5%E3%80%91/%E7%9A%86%E3%81%95%E3%82%93%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%82%84%E6%89%8B%E5%B8%B3%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F%20%20%E6%98%94%E6%9B%B8%E3%81%8F%E4%BA%8B%E3%81%A7%E6%B0%97%E6%8C%81皆さん日記や手帳はどうしてますか？ 昔書く事で気持ちの整理をしてたらしく、段ボール一箱分出てきた。