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299 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/09(土) 00:25:21 ID:???

結婚願望はあるものの、仕事に忙殺されていた36才当時。
今思えば汚部屋に限りなく近い部屋だった。

ストレスでいっぱい買い物をするのに、ひーひー言いながら家に持ち帰っても
袋から出しもせず放置。
くだらない物、ガラクタがどんどん溜まっていってた。

その年兄が病気に倒れ半身不随に。もう自分はこのまま結婚も出来ず
母亡き後は兄を背負って生きていくんだと絶望しつつ1年が過ぎた。
しかし偶然見た汚部屋スレに触発され物を捨てはじめた。
段々加速が付いてとりつかれたようにガラクタ処分を続けた。

物が少なくなってくると頭がクリアになり、このままで終わりたくないという
希望と欲が出てきた。その後がむしゃらに行動して、
その年の終わりに恋人が出来、
翌年結婚、現在は子供にも恵まれ非常に幸せです。

あの夏、ガラクタを捨てることから人生がガラリと変わったんだと、
振り返ってみて初めてわかりました。
カレンに会ったのはそのずっと後だけど、
本当にカレンは真実を言ってると思う。
自分語り失礼しました。

[35回]

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636 ：（名前は掃除されました）：2009/06/16(火) 07:16:15 ID:b7GOLuq7

ゾウキンかけるとなぜか髪の毛がワッサワッサ残る なので

①クイックル

②ゾウキン

③掃除機

俺はこうだ






637 ：（名前は掃除されました）：2009/06/18(木) 22:44:49 ID:kGvkr2Wk

そうじしよっとな

[18回]

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619 ：（名前は掃除されました）：2009/06/09(火) 11:50:35 ID:GmG0siow

家中掃除機かけてドアやら壁やら棚やらテレビやらゾウキンで拭き掃除、
さらにトイレ掃除も終了！
しめて一時間‥ 腕をあげたな 俺。






620 ：（名前は掃除されました）：2009/06/09(火) 22:10:12 ID:23qnQfKS

>>619

惚れた

[22回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E5%AE%B6%E4%B8%AD%E6%8E%83%E9%99%A4%E6%A9%9F%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E3%83%89%E3%82%A2%E3%82%84%E3%82%89%E5%A3%81%E3%82%84%E3%82%89%E6%A3%9A%E3%82%84%E3%82%89%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%82%84%E3%82%89%E3%82%BE%E3%82%A6%E3%82%AD家中掃除機かけてドアやら壁やら棚やらテレビやらゾウキンで拭き掃除、 さらにトイレ掃除も終了！ しめて一時間‥ 腕をあげたな 俺。

493 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/20(水) 02:04:41 ID:KbB3gqon

佳川奈未なんかの自己啓発関連本を大分処分したけど運上がってきたＹＯ！





499 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/20(水) 12:18:33 ID:???

>>493
あれ、焼きまわしっていうか、良いこと書いてあるとは思うんだけど、
お腹いっぱいになっちゃうのよね。

実は私も手放したわ、大量に彼女の本を・・・・
なぐさめにはなったから、良しとしよう。

[18回]

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471 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/17(日) 19:51:02 ID:???

おととしくらいまでの間に物の絶対量が減ったので、
去年はひたすら部屋を清潔に保ち、必要以上に物を買わないようにしてきた。
が、ここ最近急に持ち上がってきて、本棚やクロゼット中心に整理中。
プラスチックの収納ケースが必要ないと気付き、
ずっと上手い収納方法が見つからずにいた帽子をようやく上手に収納できた。
本やＣＤもいらないものがでてきたし、さらにすっきりしてうれしい。




472 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/17(日) 20:12:22 ID:???

ｳﾗﾔﾏｼｽ

帽子の収納、私も困ってます。
重ねると潰れるし並べると場所をとる。
じゃあ数を減らそうとガラクタ認定帽子を抽出しようとしたら
全部まんべんなく使用中だった、ﾜﾛﾀw




479 ：471：2008/02/17(日) 21:31:28 ID:???

>>472
帽子の収納、かさばるし難しいよね。
参考までに私のやり方ですが、いままで長方形のダンボール製の箱に
全部を重ねて入れていたんだけど、ここにはニット帽だけをたたんで横に並べて入れて、
その上に100均で買った不繊布の正方形のボックスを重ねます。
ここに布製の帽子を重ねて（私の場合３～４個）入れるとつぶれません。
ニットならたたんでも大丈夫だし、箱のサイズをかえることで上の箱が下の箱に
入り込んでしまわないので安心です。
もしよければ試してみてください。



481 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/17(日) 22:54:07 ID:???

>>479
そうか！100均の不織布の箱、近所の店に売ってたはず。
箱ごと重ねて一個ずつが動かせればいいわけだ。
そしたら重ねて潰すこともないね、目から鱗です。
さっきのレスのあと今ちょうど帽子を片付けてた最中なんだ
ありがとう！

ガラクタとして使わないものを処分のあと
それらのあった場所を利用して
使うものを使いやすく整理する段階にきてます。
今までは必要なものさえ取り出せないくらいものが溢れていたから。




ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。




[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える24[マンセー]
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1200125717/

[7回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5%E3%83%BB%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5%E3%80%91/%E3%81%9A%E3%81%A3%E3%81%A8%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%84%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%9A%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%9F%E5%B8%BD%E5%AD%90%E3%82%92%E3%82%88%E3%81%86%E3%82%84%E3%81%8Fずっと上手い収納方法が見つからずにいた帽子をようやく上手に収納できた。

607 ：（名前は掃除されました）：2009/06/08(月) 14:25:41 ID:lj6RCquG

掃除は朝が一番だよな。早起きしてやってしまえば日中の用事も問題なし。
同じ掃除メニューをやっても、なぜか昼間にやるより時間も短くてすむ。
不思議だよな。






608 ：（名前は掃除されました）：2009/06/08(月) 14:30:49 ID:1cSfhpFR

ああわかる。
綺麗な部屋で過ごす時間が長い方が気持ち良いしね

[12回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%81%AF%E6%9C%9D%E3%81%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E3%81%A0%E3%82%88%E3%81%AA%E3%80%82%E6%97%A9%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%88%E3%81%B0%E6%97%A5%E4%B8%AD%E3%81%AE掃除は朝が一番だよな。早起きしてやってしまえば日中の用事も問題なし。

185 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/27(日) 21:40:14 ID:???

捨てるものを見てみると、不幸が重なった時期に買った
妙に高価なのに好みじゃないものが多い。
逆に良い時のものは少し古びてても未だに気に入ってる。
ストレスや悲しみを買い物で誤魔化してたんだなーと思う。
そういうものを捨てるのと一緒にブルーな気持ちも捨てら
れたらいいなと思う。





187 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/27(日) 22:39:02 ID:???

>>185
>不幸が重なった時期に買った
>妙に高価なのに好みじゃないものが多い。
あるある。バッグとか服とか・・・。
正気に戻るとどうしてこんなの買ったのか？と
謎なんだけれどね。やっぱりｽﾄﾚｽだったと思う。

[20回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%91/%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E4%B8%8D%E5%B9%B8%E3%81%8C%E9%87%8D%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%99%82%E6%9C%9F%E3%81%AB%E8%B2%B7%E3%81%A3%E3%81%9F捨てるものを見てみると、不幸が重なった時期に買った 妙に高価なのに好みじゃないものが多い。

528 ：（名前は掃除されました）：2009/05/20(水) 07:20:09 ID:ddkE2z51

ゾウキンで拭き掃除が一番確実らしいので いかに効率よくテキパキと拭けるか考え中






529 ：（名前は掃除されました）：2009/05/20(水) 13:21:37 ID:GLALf+hY

ソウキンさまのためにはものを置いちゃいかんね






530 ：（名前は掃除されました）：2009/05/20(水) 17:26:26 ID:ddkE2z51

物がなきゃ拭き掃除も一発だもんな

[20回]

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99 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/19(土) 22:16:22 ID:???

自分進歩ない。
ガラクタ捨て知って2年、今度はガラクタ捨てに依存してた
逃げてた。
ガラクタ捨てれば全体運があがるんだって。
捨ててるころはふんばれてたのに

捨て終わってふぬけみたい。
何もかわんないし。
かわるわけねぇかって
いまじゃ自分がなお馬鹿に思える。



100 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/19(土) 22:40:22 ID:???

そりゃ５月病みたいなもんかと。
捨て終わったのなら、それだけでも進歩じゃん。

自分は捨てるのもノロノロしてるよ。

[19回]

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467 ：（名前は掃除されました）：2009/05/11(月) 22:55:05 ID:24UC89+a

掃除機の排気臭対策に、
ダイソーの粉末の入浴剤を
吸わせてみた。

そうじのたび、部屋中に香りが広がって
そうじが楽しくなって、
毎日掃除機かけてるョ。





468 ：（名前は掃除されました）：2009/05/12(火) 00:07:34 ID:3fvx7lU/

ほう






469 ：（名前は掃除されました）：2009/05/12(火) 06:23:53 ID:ZIBne89e

それいいな。
フィルターにアロマオイル足らすより楽だし。
でもフィルター掃除しなくなるな～
アロマ垂らすついでに洗ってたから

[8回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E6%8E%83%E9%99%A4%E6%A9%9F%E3%81%AE%E6%8E%92%E6%B0%97%E8%87%AD%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%81%AB%E3%80%81%20%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%B2%89%E6%9C%AB%E3%81%AE%E5%85%A5%E6%B5%B4%E5%89%A4%E3%82%92%20%E5%90%B8%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%9F掃除機の排気臭対策に、 ダイソーの粉末の入浴剤を 吸わせてみた

348 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/12(火) 22:28:28 ID:xNwPS1qy

カレン本を読み始めて3年目。

なんつーか、いろいろ捨てたら物欲がなくなった。

以前は100円ショップとかドンキホーテとか行ったらくだらない雑貨とか
買い捲りだったのに、先日行ってみたらほしいものが何一つなかった。





351 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/12(火) 23:28:17 ID:???

>>348
同じく（・∀・）ﾉ
品物を見て、ゴミリストにすぐあがるだろうなと思って買わなくなった。

[15回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E5%A0%B4%E6%89%80%E5%88%A5%E3%83%BB%E3%83%A2%E3%83%8E%E5%88%A5%E3%80%91/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A4%E3%83%BC%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%84%E3%82%8D%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%9F%E3%82%89%E7%89%A9%E6%AC%B2%E3%81%8C%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82なんつーか、いろいろ捨てたら物欲がなくなった。

415 ：（名前は掃除されました）：2009/04/20(月) 21:49:41 ID:sY/qlI7n

風呂ドアだけ(風呂の天井や壁、内部はしている)、
大掃除を何年もサボり、ゴムパッキンが黒かったり紫だったりしてる。
汚い話でゴメン。
これ落とすにはどうしたらいいの？





417 ：（名前は掃除されました）：2009/04/21(火) 16:57:03 ID:Vx2ka4xS

>>415
私も同じこと聞こうと思ってここに来た。

カビキラーポイントカビとり　を使ってみたけれど、
ゴムパッキンにはほとんど効き目なし。
よっぽど放置してたからか、やり方がちがってるのか。鬱。

[12回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E5%A4%A7%E6%8E%83%E9%99%A4%E3%82%92%E4%BD%95%E5%B9%B4%E3%82%82%E3%82%B5%E3%83%9C%E3%82%8A%E3%80%81%E3%82%B4%E3%83%A0%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%8C%E9%BB%92%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8A%E7%B4%AB%E3%81%A0%E3%81%A3大掃除を何年もサボり、ゴムパッキンが黒かったり紫だったりしてる。 汚い話でゴメン。 これ落とすにはどうしたらいいの？

335 ：sage：2008/02/12(火) 00:29:05 ID:8ZDBEul5

スペースクリアリングした数時間後に、ビミョーになってた彼氏にフラれた。　
２年以上付き合ってきたのに、メールで終了。
彼氏の誕生日はお祝いして、私の誕生日はもうすぐだったのに。
私にとっては二十代最後のほぼ３年。
それがメールで終了！
悔しいやら情けないやら…。



338 ：名無しさん＠占い修業中：2008/02/12(火) 01:05:26 ID:???

>>335
私も今年のはじめ、片付けだしてすぐに駄目になりました。
遠距離だったし、連絡とっても反応が鈍くなってきたので
もうだめかと思ったら案の定ｗ
でも、片付け続けてたらなんか、だんだん、どうでも良くなってしまったｗ

[16回]

http://138.omaww.net/%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80%E3%80%90%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%80%91/%EF%BC%92%E5%B9%B4%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E4%BB%98%E3%81%8D%E5%90%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%AB%E3%80%81%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%A7%E7%B5%82%E4%BA%86%E3%80%82２年以上付き合ってきたのに、メールで終了。

170 ：（名前は掃除されました）：2008/12/03(水) 10:58:46 ID:79IWv6z4

お風呂の湯船の掃除方法。

シャンプーで頭を洗う。
↓
シャンプーを流すとき、栓をした空っぽの湯船の中でザッとだけ流す。
↓
湯船にはシャンプー液がたまる。
↓
このシャンプー液を利用して風呂掃除！


シャンプーって皮脂汚れがとれるだけあって、結構ピカピカになるＹＯ






171 ：（名前は掃除されました）：2008/12/03(水) 11:30:24 ID:ucIMQKHy

>>170
湯船にお湯は張らないのかい？






172 ：（名前は掃除されました）：2008/12/03(水) 15:28:30 ID:cGnlAkGe

>>171
湯を張るからこそ掃除するんじゃないか

[5回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E3%81%8A%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E6%B9%AF%E8%88%B9%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%80%82お風呂の湯船の掃除方法。

398 ：（名前は掃除されました）：2009/04/16(木) 18:18:18 ID:8Ht9aFKb

築40年ものの台所
・油臭い臭い
・なんとなく汚れと臭いが染み付いた収納
これらにきく洗剤と消臭剤は何だろう






402 ：（名前は掃除されました）：2009/04/16(木) 21:51:00 ID:2jxe/y9k

>>398
とりあえず重曹を買ってきたらいいよ。
バケツに重曹をとかして（もしくはスプレー容器に入れてふきかけながら）ぞうきんで拭く。
とりはずして洗える物は粉のままスポンジにつけて洗ってもいい。
目につくところ、手の届く場所を、かたっぱしから拭いて磨いて洗い上げたら
油汚れはひととおりきれいになるはず。
そして収納扉の中に、粉をコップに入れて置いておけば臭い消しにもなる。

[11回]

http://138.omaww.net/%E3%82%BA%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%8E%83%E9%99%A4%E8%A1%93/%E7%AF%8940%E5%B9%B4%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AE%E5%8F%B0%E6%89%80%E3%80%82%E3%81%93%E3%82%8C%E3%82%89%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%8F%E6%B4%97%E5%89%A4%E3%81%A8%E6%B6%88%E8%87%AD%E5%89%A4%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%86築40年ものの台所。これらにきく洗剤と消臭剤は何だろう

209 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/30(水) 11:26:15 ID:???

ガラクタ捨てって本当に自分が見えるよね
私は服系（靴・バッグや小物）はちょっとヤバいくらいバンバン捨てられるけど、
紙類（しかも思い出の詰まった本とか資料とか）が捨てられない
過去にしがみついてて、今に生きてないんだなーってわかる
でもそんな完璧にならずに徐々に捨てていこうって思えるようになった
それにしても過去のモノいっぱいの服少ない女ってちょっと…orz



210 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/30(水) 13:20:17 ID:???

過去の物捨てづらい・・・・
私も多少あります。
あまり抹殺しても、過去の自分否定してるような気分になって
それが嫌な思い引き起こす物であっても捨てづらかったりする。



211 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/30(水) 14:30:08 ID:???

そのうち、｢もう捨てても大丈夫だな、捨てよう｣という気持ちが
自然と心にわいてくるよ。時間はかかるかもしれんけど。
その時が本当の捨て時･･･ひいては自分がひと皮むける時なのかもしれんね




212 ：名無しさん＠占い修業中：2008/01/30(水) 15:12:23 ID:???

三年位ｶﾚﾝをﾁﾏﾁﾏ、このｽﾚにもずっとお世話になった。
気に入って無駄に持ってる美容ｸﾞｯｽﾞとｱｸｾ、
勉強しようと買った高かった本だけ必要だと思い込んで捨てなかった。
カレン本紫の服あたりかｽﾚのどこかにあった、
「その物の気を吸収したと考える」を思い出したら
一気に本を手放し、同時に勉強する様になった。
また、美容院で冒険しなかったが、する様になった。

執着は無駄なのに、手放さない限り分からないな。大切と執着の違いの見極めがまだまだ課題みたいだ。


261 ：sage：2008/02/04(月) 19:08:23 ID:5XeKKxBJ

こんな流れでなんですが、今まで
「これは絶対捨てない。墓まで持ってく」
まで思っていた某バンドのグッズを手放すことにした。

執着も思い出もかなりあったけど、実際捨て始めたら
すんなり「もういいや」と思えた。

良縁(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝと思てたけど、こんなに溜め込んでたら
新しい縁が入ってくるスキマないわさ…orz
ということにやっと気づいたよ。

春が来るまでに全部処分しよう。






ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)
旧版です、現在中古品しかありません。

新 ガラクタ捨てれば自分が見える (小学館文庫)
新版です、旧版の内容に「時間の管理術」「視点を変える」の章が加わっています。

ガラクタ捨てれば未来がひらける (小学館文庫)
続編です。主に「スペース･クリアリング」について。ガラクタ捨てのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは「自分が見える」の方が良いかと思います。




[カレン]ｶﾞﾗｸﾀ捨てれば自分が見える24[マンセー]
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1200125717/

[23回]

http://138.omaww.net/%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%EF%BD%B6%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BD%B8%EF%BE%80%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8C%E3%81%B0%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%80/%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%BF%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%AD ガラクタ捨てって本当に自分が見えるよね